对于“社恐”，哪些工作最难接受？

如果你患有社交焦虑症（SAD），你可能很难找到一份你觉得舒服的工作。当你在努力克服社交焦虑时，逐渐挑战自己可能会有所帮助。然而，如果你仍然面临严重的焦虑，那么在公众面前的工作可能会让事情变得更糟。

如果你想成为一名单口相声演员、老师或警察，不要放弃这些梦想！如果你正在管理社交焦虑，要告诉自己，这些职业和其他职业相比，可能特别具有挑战性。

另一方面，如果独处是你给自己充电的方式，你也不需要感到难过。事实上，除了有社交焦虑外，你可能是一个内向的人，一份看起来孤独的工作最适合你。关键是不要让社交焦虑左右你的工作选择。

对于社交焦虑障碍患者来说，最具挑战性的工作通常包括与人打交道、处理冲突和管理困难情况。以下是具有挑战性的工作示例。

1、服务人员

尽管许多青少年和大学生从事兼职服务工作以赚取额外的收入，但这份工作的许多方面对患有社交焦虑症的人来说可能具有挑战性。

作为服务人员，您应该对客户友好；这样做有助于确保您得到更多的消费。这项工作的其他其他潜在挑战性，包括倒饮料、上菜和处理不开心的食客。

另一方面，如果你的焦虑通过治疗得到了控制，成为服务人员可能会让你有信心轻松处理其他社交情况。

2、出纳员

出纳员的职位涉及与人打交道，处理金钱，做出改变，有时还要在压力下工作。

虽然在安静的日子里，这份工作可能不会带来太多的社会挑战，但在忙碌的一天里，它将成为你客服社会焦虑的挑战。

如果你已经准备好挑战自己，整天与陌生人交谈——那就去做吧！否则，您可能希望先处理好您的症状。

3、销售人员

销售人员不仅要与人打交道，而且必须有说服力、自信，并善于建立融洽关系。

许多销售人员靠奖金工作，这意味着你的收入与你在工作中的表现有关。此外，大多数销售职位都涉及实现销售目标的压力。

这有时会在同事之间营造一种竞争氛围，而不是一种友善的感觉。

4、警察

对那些患有SAD的人来说，警察的工作有很多方面可能具有挑战性。

作为一名警察，你必须能够独立思考，采取行动并快速做出决定。你还必须善于与难相处的人和潜在的危险情况打交道。

警察有时也被要求向社区做演讲。

5、教师

教师做着一些最重要的工作；他们让我们的年轻人为生活和事业做好准备。

作为一名教师，除了公开演讲的教学岗位要求外，你还需要与家长见面，帮助开展课外活动，并与其他老师、校长和学校的支持人员沟通。

6、全职父母

如果你害怕社交，作为父母的许多方面都可能具有挑战性。父母经常为孩子安排玩耍时间，组织日托，计划生日派对，并协调体育和音乐活动。如果这项工作做得好，它涉及与各种人的大量社会互动。

7、政客

政治家通常是天生的演说家。他们通常有魅力，有影响力，能够团结人民。除了公开演讲的要求外，政治家还必须处理好公众监督、与其他领导人的关系以及可能被选民拒绝的潜在问题。

8、管理者

在各种类型的工作中都可以找到管理者。通常情况下，拥有适当资格证书的员工会在公司内部得到晋升，直到晋升到管理层。新聘的经理有时也会给现有员工带来新的视角。

对于社交焦虑症患者来说，管理工作的许多方面都可能具有挑战性，包括同时处理许多不同的人和问题，以及在工作日不断受到干扰。管理者还必须向上级汇报工作。

9、表演者

表演者的工作可以包括任何涉及在观众面前的职位：比如音乐家、脱口秀主持人、新闻主播或电台主持人等等。

这类工作对那些怯场的人来说尤其具有挑战性。唐尼·奥斯蒙德和芭芭拉·史翠珊就是成功克服这些障碍的成功演员。

10、职业运动员

许多职业运动员直到站在大众面前才意识到，他们的工作不仅需要技巧，也需要表现。

你需要能够在全世界的观众面前表现得和你独自一人时一样好。作为一名职业运动员，像扎克·格林克(Zack Greinke)和里基·威廉姆斯(Ricky Williams)很能了解如何应对社交焦虑障碍。

请记住，如果您有社交焦虑障碍，您不应该灰心，去追求您认为会实现的职业。重要的是，要评估你的优势，并找到你最擅长的工作。

当你找到一份能让你大放异彩的工作，你会喜欢每天醒来，并且愿意接受挑战（包括社会和职业），你知道你找到了最合适的职业。

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1. Anxiety and Depression Association of America. Anxiety and Stress in the Workplace.

2. Penn State. Probing Question: Can a Shy Person Be an Actor?

3. Psychology Today. Ten Tips for the Shy Job Seeker.

4. U.S. News. How People With Social Anxiety Can Find, Land and Keep a Rewarding Job.

5. University of Connecticut. Don't Let Anxiety Get in the Way of Your Career.

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