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林国乐:肠癌攻克计划
如视频号播放失效,可点击链接观看:https://www.chinagut.cn/talks/s/22ffeaa1343b4f9c85ea578e8ccd78a3特别鸣谢非常荣幸来到《肠·道》演讲,今天我给大家带来的题目是“肠癌攻克计划”。我是来自北京协和医院基本外科的林国乐医生。两大误区致国人现状堪忧现在我们国家肠癌的现状,可以说是非常的严峻。在2020年,对中国的常见新发癌症做了一下统计,新发的癌症当中,肠癌已经占到了第二位,占所有癌症当中的12.2%。肠癌的增长速度非常快。我们做了统计,2015年肠癌的新发病例数每年只有38.8万。虽然这个数字已经很大了,过去5年以后再看,新发的病例数已经达到了55.5万,上升了43%。而且更可怕的是,它的病例数每年以7.4%的速度在迅速地攀升。肠癌不是中老年人的专利。在中国,肠癌的年轻化趋势非常明显,50岁以下的人群正以每年2.1%的速度在快速地增长。大家想想,50岁是中梁砥柱,如果50岁得了肠癌,对一个家庭来说是非常痛苦的,对一个社会来讲也是沉重的负担。现在中国肠癌治疗的水平怎么样呢?肠癌的5年生存率怎么样呢?很遗憾,在中国,肠癌的治疗效果跟西方国家比起来还差了一截。最新的统计数据表明,我国肠癌患者总的来讲,5年的生存率只有56.9%。也就是说,将近只有一半左右的人能活过5年。很可怕!在国外,美国已经到了64%,咱们近邻日本已经到了76.5%。而且肠癌的预后跟分期非常有关系,如果是早期(I期)发现,可谓“九生一死”,90%可以活过5年;如果是晚期的话(IV期),有了肝、肺等远处转移,就是“九死一生”。为什么我国和西方国家有这么大的一个差距?5年生存率仅10%~20%,这其实是非常可怕的。这里头我做了一下分析,最主要的原因就两点:第一点,中国人发现肠癌比较晚;第二点,我们的治疗还不尽规范。中国人有两大误区:第一个,我没有什么不舒服,为什么去看病?第二个,我不去看病就没有病!大家仔细分析一下,身边的那些亲戚朋友是不是都这样,觉得我怎么会得肠癌,我这个又没有不舒服……恰恰癌症早期是没有任何症状的,有可能有一点轻微的蛛丝马迹,比如肚子不舒服、大便习惯有一点点改变。如果你已经出现明显的症状,比如说便血、腹痛很厉害、消瘦,这个时候都已经是中晚期。另外中国人特别怕做肠镜,觉得肠镜特别痛苦。其实现在国家规定,40岁以上,就应该做肠癌早筛;45岁,如果你没做过,就应该去做一次肠镜。肠癌的治疗真的不能说特别规范,特别是中国地大物博,而且地区差异非常大。我们允许它有一定的差距,但是不能说差距特别大。肠癌治疗也有两大误区:一个是中国的老百姓以为肠癌就是手术治疗,一刀了之,一劳永逸,往往拒绝做化疗放疗,他们特别喜欢一些辅助的中医药治疗、养生。另外治疗的依从性比较差,你让他去做治疗,他可能不去做。其实癌症是全身性疾病,它的治疗需要综合治疗,就是以手术为主、放化疗为辅的综合治疗。所以老百姓觉得靠刀就能解决,其实不是的。作为一个外科医生,我可以告诉大家,我的能力是有限的。第二个误区,认为做完手术以后就回到原来的生活状态了,这个真的非常普遍。病人经常问我,林大夫,我做完肠癌手术是不是又可以吃香的喝辣的?其实这个就是你得肠癌的一个基础,所以不改变你的生活方式,可能对你的病情是不好的。另外好多病人觉得做完手术就没事了,我也不去复查了。我经常碰到这样的病人,我给他做手术做的非常好,他回去了也不放化疗,几年都不找我,再找我的时候已经局部复发、肝肺扩散了。类似的有很多,都是惨痛的教训。五步筑牢抗肠癌防线所以今天我带来的肠癌计划,就是为了结合科普、结合诊治理念,提出一个改变我们中国肠癌5年生存率比较低的现状的方法。我们提出了“五步筑牢抗肠癌防线”——防、筛、诊、治、康。诊和治其实是有一定的国家规范,出台一些共识或者指南。医生一定要遵循这样的指南,不同的医院同质化。个人能力是有限的,我在自媒体方面做了一些工作。在防和筛方面,我们提出新的理念,叫数字药丸。在康复方面,我提出新的理念,就是肠癌术后五年大学计划,供大家分享。数字药丸什么叫数字药丸?我们要把科普做成数字药丸,跟真正的药物并驾齐驱,用数字药丸改变生活方式、规范生活行为,让数字药丸起到疗效,降低肠癌的发病率。因为数字可以改变行为,行为可以改变我们的生活方式。我们现在的阅读习惯改变了,以前我们都读书看报,现在坐地铁或者坐公交,人手一个手机都在翻,而且无视频不传播。我在这方面真的做了一些工作,我的理念就是“一手拿好手术刀,一手用好科普的麦克风,赋能自己,成就他人”。我们还要教会大家知行合一。大家都知道抽烟不好,但是抽烟的人比比皆是。大家都知道肠镜很好,但是就是不去做。所以我们通过科普的方法,拿好自己的麦克风,让广大的听众知道肠癌的危害性,知道肠癌是一种可以预防的癌症,然后让大众行动起来。这样的科普才是好的科普。另外,通过新媒体平台找到高危人群。肠癌其实是有高危人群的,我们可以做一个问卷调查,比如说你的一级亲属,你的父母亲、兄弟姐妹是肠癌;或者你有结肠息肉的病史,因为息肉是肠癌的种子;或者你有过其他癌症,因为癌症是一种基因病,你之所以得了其他癌,比如胃癌或者肺癌或者女性的卵巢癌,这基因已经有变化,你得肠癌的机会也比别人大。比如说有6个问题,你有没有慢性腹泻,你有没有慢性便秘,你有没有精神创伤,你有没有慢性阑尾炎、阑尾切除的病史,你有没有慢性胆囊炎、胆囊切除的病史,你有没有黏液血便。这六点中只要有两点,你就是高危人群。但是恰恰很多人不知道这些,所以我们通过科普找到高危人群,让他及时做肠癌早筛,就有可能避免得癌。我还提出一个理念,我们要让肠癌的患者成为二次传播的人。因为大家都知道,如果别人得了癌,你心里没感觉。但是如果你的亲戚朋友得了肠癌,那你心里咕咚一声,我是不是应该去做肠镜了。所以用肠癌患者本身去做科普,有可能会带来意想不到的效果,让更多的人接受必要的胃肠镜检查。如何通过数字药丸改变大众的行为呢?我给大家提个数据,跟我们国家结直肠癌发病率和死亡率持续增高不同,美国在1975-2014年普遍实行了肠癌早筛,肠癌的死亡率下降了51%。肠癌分为三级预防。一级预防,就是改变大家的生活习惯、提倡好的生活方式,它可以对死亡率下降贡献35%的效率。也就是大家不抽烟、不喝酒、不老吃肉,多吃一些水果蔬菜,多运动,其实是有用的。二级预防,就是肠癌的早筛。所谓早筛,不是说你有了症状去看病,那不是早筛。筛查就是普查,也就是说你没有任何症状,到了一定年龄去做筛查。这时候它降低肠癌死亡率达到53%,也就是说这个贡献特别特别大。我可以问大家,你们真的去做过肠镜了吗?如果你去做肠镜发现息肉,把息肉切了,你就可能不得癌。所以大家今天如果听了我的演讲,让自己的亲戚朋友都去做肠癌的早筛,我可以保证你有可能一辈子不得肠癌。三级预防,是提高我们的治疗方式。这个是医生的事情,而且提高治疗方式对死亡率的下降效果是比较低的,只有12%。也就是说,你如果已经得了肠癌,而且是晚期的,及时找到我也没办法,可能对你的生命帮助不是特别大。肠癌术后五年大学所以我就提出了五年的大学计划。为什么要设定五年呢?就是说肠癌临床治愈,到了5年以后都没有复发转移的迹象,各项指标都正常,你就毕业了。所以,每年都有要做的事情。好多人不随访,做完手术就不管了,也不去医院复查了,所以我们设定一、二、三、四、五年级,每个年级都有一个班主任,而且有各个科的老师。这些老师就是各个科的医生,包括外科、肿瘤内科、放疗科、营养科、运动康复科,还有心理生理科等,采取师生互动、生生互动的方式,把他们召集到这个大学来。这个大学不是真正意义上盖了一个楼,是数字化大学,通过互联网把大家招募进来,分成不同的班,由专门人员来负责。所以如果大家支持我的话,可以跟我合作,我们真的把这件事做起来,可以帮助到千千万万的结直肠癌病人。而且术后五年中每年都会提供诊疗咨询,我都会告诉他今年该做什么,明年该做什么,有一些生活指导,包括营养、运动、心理、作息还有排便,比如说肠癌术后的病人还会有造口的管理。现在的科技真的是进步了,你如果真的跟着医生来做,我们有一些复查利器,可以对肠癌进行动态监测,达到一个精准医疗的模式,可以降低术后复发率、提高5年生存率。这包括最简单的粪便隐血试验,包括肿瘤标志物,比如说癌胚抗原CA199;还有影像学检查,最简单的胸片、B超或者是CT、核磁,当然了一年左右都要做一次肠镜。大家知道肠癌是全身性疾病,你把它局部切好了,其实有好多癌细胞已经跑出去了,所以它通过血液循环在其他脏器潜伏下来。通过什么样的手段发现这些微小的肿瘤呢?现在有一些液体活检,就是抽管血,我们通过二代测序、基因检测的手段,可以发现癌细胞或者癌细胞片段,也叫循环肿瘤DNA(ctDNA)。现在已经发现,如果循环肿瘤DNA阳性,其实它是没有临床治愈的;如果循环肿瘤DNA微小残留病(MRD)是阴性的,手术也做完了,复发也没有,转移也没有,这才是临床治愈的情况。病人作为学生,他既要遵从我的教导,而且我们要把他培养成肠癌的早筛督促员。大家知道,每年都有55.5万的人得了肠癌,这些人自觉地加入我的大学,然后又辐射到他的亲属,可以帮助到千千万万的人去主动做肠癌早筛,降低复发率,最终提高肠癌的5年生存率。普通老百姓没得过肠癌,怎么样做筛查呢?我可以告诉大家,最简单的就是粪便隐血试验,如果粪便隐血试验阳性,你要及时地做肠镜。现在还有一个最新进展,给大家提供了新的肠癌早筛工具。如果你怕肠镜不想去做,你可以做多靶点粪便FIT-DNA检测。这个检测虽然贵一些,但是有一个特别好的点,它的阴性预测值达到99.6%。如果是阴性,恭喜你有99.6%的可能性不会得肠癌,那你今年就安全了,1~3年再做一次这个检测就可以了。如果是阳性,那你就要引起重视了。虽然阳性不一定是肠癌,但是它可以是息肉,是癌症的种子,也可以是其他炎症、出血。这时候就大大地缩小了做肠镜的范围,大家的依从性就高了。所以如果你做了这个检测是阳性,就会自觉地去做肠镜。而做大便隐血试验的时候,很多人大便隐血阳性,你知道只有多少人去做肠镜了,不到10%!所以,我希望肠癌真正成为一种可以预防的癌。我是一个肠癌的外科大夫,我希望没有肠癌病人找我做手术,这是我的理想。谢谢大家!本次演讲由SEIMEI森美品牌赞助,5月22日录制于CHINAGUT