豆腐做早餐竟然这么好吃,超简单!
两天周末就要结束了,明天早餐想好吃什么了吗?如果没有,不妨试试豆腐蔬菜饼,晚上把所有食材弄好放在一起,明早花几分钟就能搞定,快手又有营养。
豆腐饼
by 小单飞咖啡
Photo by 小单飞咖啡
🥒 ·· 用 料 ··🥕
豆腐 1块 鸡蛋 1个 胡萝卜 1小根
面粉 50克 盐 2克 虾皮(淡虾皮) 20克
青菜 1小把 油
🍜 ·· 做 法 ·· 🍳
1 | 准备所需食材:豆腐、青菜、虾皮、胡萝卜、面粉、盐、油。
2 | 青菜、胡萝卜洗净切碎。
3 | 豆腐用手抓碎。
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4 | 先把青菜、豆腐、蛋用手抓匀。
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5 | 除油外,继续放虾皮、盐、面粉用手抓匀备用(虾皮是咸的盐就别放了)。
6 | 用手搓圆压扁,或借助模具压成你喜欢的样子。
7 | 平底锅放适量的油,小火加热。
8 | 把搓成的豆腐饼放入不粘锅里中小火煎,千万不要大火煎哦!
9 | 中小火慢慢煎,一面煎定型后再翻一面煎,煎至两面金黄即可装盘。
🔍 ··小 贴 士··💡
1 | 只要自己喜欢的所有青菜都可以放。
2 | 要是虾皮带咸,盐就别放了。我的虾皮是淡的所以放了2克盐。
🌮 ··厨 友 的 作 品·· 🍛
以前只做过豆腐丸子,这样煎着吃更香了,荤素搭配营养也很全面👍
Photo by LUOLUO的厨房
又嫩又香,就是我做的不够圆!
Photo by 淡然-微笑
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