土木工程博士爸爸用技术分析：为什么嗑瓜子可以随便嗑半小时，学习却不能？

在童书妈妈年度精华分享大会上，“别人家的爸爸”——来自重庆读书会的魏奇科，与大家分享的是“到底天赋更重要还是汗水更重要”？

他通过勇敢的自我剖析、自我调整，让我们看到：“别人家的爸爸”其实是个坚毅的反面典型。

作为土木工程博士的他，还将用技术帮大家分析：什么是坚毅能量？为什么嗑瓜子可以随便嗑半小时，学习却不能？

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=p0557m6yncp&width=500&height=375&auto=0

▲ 童书妈妈年度精华分享大会精彩视频，由一刻talks拍摄并剪辑

别人家的爸爸

我的不坚毅

童书妈妈重庆读书会在去年刚刚成立，与其它很多城市一样，读书会每个月一次，参加过几次后我发现来参加的爸爸们并不多，上台分享的爸爸就更是屈指可数。

一次偶然的机会，我就成为了重庆读书会第一个上台分享的男性书友，成为了“别人家的爸爸”，也因此有幸来到这里与大家分享我的“不坚毅”。

为什么这样说呢？因为，我仔细审视我自己以后，我觉得我就是坚毅的反面典型。

• 赖床迟到。幼儿园老师都熟悉我了，因为每次送孩子迟到，她总要说：铭铭爸爸，怎么又晚了啊？
  

• 工作拖沓。比如这次演讲准备期间，每次提交题目、大纲、PPT、视频什么的都是临到头才完成。

• 锻炼没坚持。我去年暑假办了个健身卡，就在我们楼下，很方便，想争取减到140斤以内，结果三天打鱼两天晒网，现在体重一点也没减，反倒还长了2斤。

• 旅行总落空。每到周末都想出去玩一玩，每年都在讨论旅行计划，但是每次都说的热闹，最后总是没有成行。

以上就是我不坚毅，其实，想到的还有其他很多很多……

那么再来看看我坚毅的表现。熬夜？是打游戏吗？晒太阳？这也能算坚毅？

首先说熬夜，虽然每次工作汇报，总是事临到头才准备，但是熬通宵的时候，我总是坚持战斗到最后，比如最近这一两个星期投标，我每次都是最后一个下班的。

而晒太阳这件事，重庆夏天烈日暴晒、50度的桑拿天，我也能和同事坚持在工作现场坚持晒一整天。

能想到的坚毅的事情，真的比不坚毅的事情少得多，其实大家在心里也可以试着列举自己的坚毅和不坚毅的行为，看看是坚毅的多还是不坚毅的多。

如果你默默地列举了，会不会也发现了：需要长期坚持的事儿表现差，需要短期坚持的事儿可能表现要好一点？

我想可能就好比跑步，50米的短跑，大概6秒，速度虽然很快，但是几乎人人都能完成，1000米的中长跑，大概6分钟，虽然速度较快，但是大多数人咬咬牙，坚持坚持也能完成，10公里的长跑，大概2小时，虽然速度要求不高，但是能完成的人就大幅减少了，100公里的徒步，大概要2天，速度要求很低，但是能完成的人却很少很少。

为什么呢？我认为和坚毅的强度有关。

为什么嗑瓜子可以嗑半小时

工作学习却不可以？

如果我们把坚毅短时的激发用兴趣来归类，中期的激发由目标来归类，长期的激发由精神来归类，那么就可以画出下面坚毅强度随时间变化的曲线：

▲ 土木工程博士总结出的坚毅曲线

代表兴趣激发的坚毅曲线，比如打麻将、打游戏、看小说什么的，强度大，时间短，相互独立，往往以小时和天为单位。

代表目标激发的坚毅曲线，比如健身、看书等，强度低一点，但是时间要长一点，多个事物相互重叠，往往从几天到几个月不等。

代表精神激发的坚毅曲线，比如为了完善自己、为了改变世界等等，强度要弱得多，但是可以一直持续几年甚至终生，并且可以持续缓慢上升。

我的老师喜欢把人生的曲线和土木工程的函数曲线进行类比，他说：人生和土木工程很相似，要追求高度、宽度，还要追求长度。

如果把前面三个维度的坚毅曲线按时间积分后，就得到了我们的坚毅能量，反映出来的就是一个人在全生命周期下的生命质量。

▲ 坚毅强度乘以时间就代表了坚毅能量，也就是曲线下面阴影面积的大小

可以看到：兴趣激发的坚毅，虽然强度大，但能量面积很小；目标激发的坚毅，能量面积要大得多；而精神激发的坚毅，能量面积看起来好像不大。

但是如果把时间轴拉长10倍，精神曲线的高度缓慢增长，而兴趣和目标曲线高度不变，宽度缩小10倍，现在看起来：是不是精神激发的坚毅能量面积就比目标激发的大多了呢。

因此，从一个人全生命周期来看，精神激发的坚毅能量最大，目标激发的坚毅能量次之，兴趣激发的坚毅能量最小。

这同时也告诉我们，坚毅能量的激发是随着时间循序渐进的，就像跑步，要跑马拉松得从跑1000米开始，磨练坚毅的品质，也要先从阶段性的小目标开始。

目标是驱动力

目标坚定能催生毅力

我想大家可能都有体会，一个阶段性的、明确的、坚定的小目标，往往实现起来好像没有那么难。我们记忆犹新的，往往正是那些艰难并成功的经历。

前一阵时间，网友们都在晒自己的18岁，我一下就想起了我高中毕业18岁时，和好友相约去爬峨眉山的经历。

由于是临时说起，说走就走，钱和时间有限，从山脚报国寺一直步行到金顶，只能“一天上山、半天下山”。到了半山腰，我们手脚并用，腰到伸不直了，到山顶后四目无神，就快崩溃了。但是第二天起来看日出，一下就满血复活、扬眉吐气了。

▲注意照片中蹲着的是我，我受到了身体和精神的双重折磨。

上山全程60公里山路，看似不可能完成的目标，最终我们实现了，最主要还是目标坚定、没有别的选择。所以，目标是驱动力，目标越坚定，坚毅的强度就越强！

对于年纪还比较小的小朋友来说，我认为兴趣要鼓励、要培养，但是早期的兴趣脆弱且模糊，更需要既保持坚毅强度，又尽量拉伸坚毅曲线的时间宽度，因此也需要制订目标。

科学练习，刻意的、有力的、经年的培育和研磨，才能不断积累成功的经历，改变孩子个人的体验，增加信心。

记得我小女儿第一次尝试站立，她不断尝试，我们也放手鼓励，她终于成功了，自己高兴坏了。“这很难，但这很棒！”不是吗？这种愉悦不断重复、良性循环，我们坚毅的脉冲就会变成波浪，越来越多，越来越大。

我们需要目标引导的

刻意练习

刚才我讲，需要长期坚持的事一般表现差一些，而需要短期坚持的事可能表现要好一些？在此，有一个问题：人一辈子到底能走多远？

据统计，人一辈子大概要走80500公里，地球绕赤道一圈是40076千米，正好可以绕地球2圈。那我们来算一算是不是这么多？假设人的平均寿命70年，一年365天，70年共有25550天。实际上，只要我们每天平均步行3.15公里就能达到了。显然，几乎每个人都能完成。

我再问大家一个问题：20公里半程马拉松，你有信心完成或完成过吗？

那么，为什么8万公里那么遥远的路程，我们每人都能长期“坚持”下来，而马拉松坚持下来的人屈指可数呢？

我想主要就是因为方向。因为人一辈子的8万公里，大多数情况下是没有方向、原地画圈的发热而已，而马拉松却是朝着一个方向在持续做功，这个方向代表的就是精神追求。

试问我们的工作是营生所迫，是职业需求，还是使命召唤？直接影响着我们的工作效果，影响着我们是否能攻坚克难。

比如，在我家里，我的妈妈勤劳、坚毅、为他人着想。我的两个小孩都是我妈妈一人带大，既要带孩子，还要洗衣做饭、收拾家务。我想请个阿姨，我妈却说：“你妈还能行，坚持坚持，孩子就长大了。”

而我的父亲特别乐观、豁达、乐于助人！最困难的时候，我们家是爸爸单位的困难户，但他总是骄傲地说“我和妹妹就是他最大的财富”。

所以我和妹妹一直深信踏实工作，乐观生活，积极助人，幸运将不期而至！

比如，我们公司的核心价值观：追求事业上的成功和工作中的尽善尽美是我们最大的快乐和享受！我特别认同，也深受影响，它指引着我的行为。

“穷则独善其身，达者兼济天下”，精神追求也是分年龄、分阶段的。乔布斯说：活着，就是为了改变世界。但是他自己年轻时，也曾经茫然过，也曾经仅仅是为了追求完美。

对于我来说，研发出行业领先的技术为公司树立品牌，研发出爆款的产品为公司创造效益，获得同事、家人、朋友和同行的肯定，这就是我现阶段的精神追求。那么，现阶段，你的精神追求又是什么呢？

最后，我想与大家分享一句话：坚毅——让你走得更远，而不是原地打转！

---

作者简介：魏奇科，土木工程专业博士，国有施工企业负责信息系统开发、集成与工程新技术新产品研发工作。童书妈妈重庆读书会成员。

___END___

童书妈妈三川玲

会员文章精选

2018年会分享《选择力：如何培养有选择力的孩子》

2018年会分享《发现优势，发现幸福》

2018年会分享《被低估的亲子朗读》

2018年会分享《反脆弱》

2018年会分享《如何通过吵架让彼此成长》

2018年会分享《荷兰育儿法》

阅读《罗恩老师教育奇迹》

阅读《翻转课堂的可汗学院》

阅读《爱的教育》

阅读《孩子：挑战》

阅读《教养的迷思》

阅读《夏山学校》

阅读《自然法则》

阅读《富兰克林传》

阅读《芬兰教育全球第一大秘密》

阅读《亲密关系》

阅读《为未来而学，为未知而教》

阅读《朗读手册》

阅读《坚毅》

阅读《大学之路》

会员专栏

女神王晓琳心理学专栏  王美女的名言是：我提倡的每个做法，都是有科学依据的！

艾米园长阅读专栏  艾米园长创办了一个热爱阅读的幼儿园：每个孩子每天要听五个以上的故事，孩子们入学的礼物是书，得到的奖励是书，家长会的纪念品也是书。艾米园长发现，有一些绘本，总是以“破书”的形象出现，那是因为小朋友太喜欢太喜欢太喜欢，翻了太多次太多次的缘故。艾米园长把这些小朋友百看不厌的“破书”收集起来，一本一本写给大家。订阅童书妈妈，每周看艾米园长的翻破专栏。

大米老师青少年成长专栏  文学硕士，曾为杂志撰稿人及摄影师；初三男生的妈妈，也是应试教育观察者，深切经历过从心灵封闭到开放的过程；长期关注心理学与教育学，多年来一直探索青少年结伴成长的模式。

▼ 点击阅读原文，可进入童书妈妈市集