写字又丑又累：小学吃够了亏，才攒下的这些经验，我要提前告诉你！

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大家周五好呀！每周五的下午，真是一周里，心情最放松的时候了。

这周发过一篇吐槽帖：《听说育儿博主基本都是女孩家长？》，不知道你漏掉没？ 咳，说多都是泪啊～

不过，光吐槽也不是个办法，日子总是要过下去，今天说说小学里最折磨我的：写字！（前情提要：千万别随便翻娃的写字本，会噎到……）

（有进步了，但还是心病）

辅导作业久病成医，攒下的经验都在这篇里了。先申明，不是广告啊，分享出来，是希望大家都少走弯路。

受了这么多捶打和修炼，希望辅导老二的字，别这么难搞了。 

 01 

不是原因的原因

蛋蛋写字的问题，我前阵子还真的找到了“原因”，起因是我发现他握笔之后，手跟桌子老是有空隙，由此发现他小拇指偏短，形状也奇怪，有点往外弯得厉害（定定的手就没这样）。

（请云阿姨忽略手上的肉刺，润肤霜已涂）

我顺藤摸瓜去查看了他爸爸的手，发现也是这样的！果然是上梁不正下梁歪啊......一切都有了解释！

然后我又好奇心作祟，偷偷去看了婆婆的手，有了同样的发现。。。好了，只能把上梁不正这句话，咽到肚里去了。 

你不信？有下图为证，他手比我大很多， 但是小指头跟我一样长，并且歪得像嫁接上去的。 👇

手指头歪有什么影响呢？

你可以这样理解，假设笔是一杆枪，如果枪的支架，不能稳稳立在桌子上，如果手握枪的姿势不对，那么就没办法打得准。

同样的，字想写得好，手的条件，握笔姿势，手部的肌肉控制力，就很关键。 

好了，以上只是我的自我安慰。因为我刚发完，评论里当场有朋友无情地指出：

 02 

拇指食指的握笔姿势

哈哈，玩笑开完了，说点正经的。

我观察了我们工作室小伙伴们写字的方式， 字不太好的几个，基本上都有一些握笔上的问题。

比如，图里的握笔姿势，主要有这几方面的问题：

1、笔杆落在虎口里（应该在食指根部）；

2、拇指覆盖食指（应该互相不覆盖，食指在前拇指在后）；

3、小指、无名指、中指楼梯没有搭好，并且捏紧，手掌没有呈现空心状态；

（错误握笔姿势：大拇指覆盖了食指）

（错误握笔姿势：拇指内扣+勾腕）

因为深受蛋蛋字的折磨，我前后看过的三四种写字课，发现不管是哪家的课，开头第一节基本都会从握笔姿势教起。 

下面是正确的握笔姿势：

1 上笔杆落在食指根部；

2 下笔杆落在指甲根部；

3 拇指食指指腹轻微靠近；

4 小指、无名指、中指搭好楼梯，并保持掌心空心状态；

5 手指没有离笔尖特别近；

握笔姿势直接影响到手能否正确发力，正确的握笔姿势，是流畅、美观书写的基础啊。

 03 

容易被忽视的手腕姿势

蛋蛋一开始的握笔姿势，这些毛病都犯过，后来废了九牛二虎之力矫正过来了。

（用我的手摆拍的哈）

但有个当时没有太留意的隐藏细节，导致他写字还是费力——勾腕。

勾腕有什么样的问题呢？

那就是写横的时候很受限，无法靠摆腕来书写，就容易使更大劲，还歪歪扭扭，蛋蛋每次的作业笔迹都特别深，有一次就很苦恼的跟我吐槽：“我明明已经很认真了，为什么就是写不好呢？写字太累了！”

的确，字写得丑的娃，也会同时遇到写字很累的困扰。我就劝他，如果你写得很累，十有八九是因为姿势和用力方式的问题，得停下来检查一下。 

（勾腕和正常姿势的对比）

勾腕还容易导致手腕和桌子之间有缝隙，也就是手支撑不稳，引起笔画失控。

（勾腕时会观察到手腕和桌面容易出现缝隙）

我在蛋蛋手上画了条直线线，目的是提醒他观察手腕是不是勾起来了，正常的姿势，这条线应该是直的，舒展着写字也不像勾腕那么容易累，大家也可以借助这个土办法测试一下。

小伙伴家的娃在写字机构上课，老师是在手臂上粘一根棉花棒，来改善勾腕的（也有机构用的牙签）。

当然勾腕不是那么容易改的，这里分享一个我查到的日常小练习，可以在空白的钟表盘上，进行练习。

方法是：手掌根定位在5点钟方向，笔尖的方向朝11点，在11-12点区间练习画横，能帮助改善勾腕现象（勾腕的时候，笔画容易落在9-10点区间里）。

 04 

一些前写字阶段的准备

可能有些朋友孩子还没上小学，会有点慌这个阶段能做哪些，我觉得主要是日常中留意锻炼孩子的精细动作能力，比如玩玩串珠子、剪纸、贴纸、橡皮泥、剥豆子等游戏，做一些简单的控笔练习等等。

《Peebody运动发育量表》一书中提到，在幼儿期，孩子握笔已有雏形，这时候就可以开始刻意往正确的握笔姿势方向引导，给小肌肉先养成记忆。

大约49-50月龄，孩子可以用拇指、食指的指腹握笔，笔杆靠在中指的第一个关节上，往正确的握笔姿势靠近了。

早期有了基础，未来在真正开始书写时，握笔姿势就更容易一些了。

 05 

字的笔峰和格式

其实字要想写得好，还有一些具体的技巧，以及需要长期的练习，这篇来不及说太多了，先大致提一嘴，大家有个大致印象就好。 

比如，没笔峰跟有笔峰的区别，我以前一直不明白，明明自己也挺认真写的，就是不如别人的好看是怎么回事。开始留意蛋蛋的字，才发现，原来横也好，竖也好都不是一下就完成的，而是包括起笔和顿笔，整个过程的动作，是有轻有重，有快有慢的。

此外，还需要注意的是字的结构以及在格子里的占位，占满整格，或者忽高忽低，就容易丑。

总之，我最后悔的还是一开始重视度不够，导致后面即便知道方法，也很难把习惯掰过来。

今天先聊到这里了，把字写好是个要长期奋战的事情，等蛋蛋的字有了提高之后，我再来跟你们分享哈。

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漫漫修行路啊～

另外分享一篇，队友今天新发的推文：

祝大家周末愉快！