杨丞琳们新婚被“泼冷水”：新婚？同居？请准备好第一年的挑战
婚恋两性专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译 第301 篇文章
编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑 Young River
联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 coffeepr@qq.com
最近，杨丞琳承认与李荣浩已经领证结婚，正式升格为李太太，收到了许多人的祝福。
青年演员、在盗墓题材作品《沙海》中饰演张副官的张铭恩，在综艺节目中，表示自己犯错一次，就会罚给女友徐璐13114元，这番豪言豪语，自然也博得许多人的欢心。
可是，就在这一片“秀恩爱”之际，我浏览了一下网友们的评论，除了一众祝福之外，也有一些网友表达了自己的“担心”：
现在刚在一起，看起来很甜蜜，谁知道过阵子会怎样呢？你们娱乐圈的感情，分分合合实在太多了。
当初宋慧乔宋仲基，安宰贤具惠善他们也是很甜蜜，可是没过了多少时间就……
还是好好相处，别忙着“秀恩爱”了！别到时候打脸！
不得不说，这些年娱乐圈的感情有一种“速食”感：很快就在一起，然后过不多久，我们又能听到两人分手的讯息。看多这些的网友，会有这样的“担心”也不足为奇。
事实上，别说这些光鲜亮丽的明星，素人们的感情，也有类似的情况：
作为一名心理咨询师，我最近就接触到好几个类似的个案：当事人都是新婚或者同居一段时间之后的年轻人。在结婚或同居之前，两个人的感情还不错，没有根本性的矛盾。可是同居或者婚后不久，大概一年左右的时候，他们竟然已经在考虑是否要离婚或者分手。
所以，与其说网友们是“柠檬精”，因为看不得别人的好才发此“酸言酸语”，是在泼冷水，不妨说，这是基于对现实感情状况了解作出的“善意提醒”。
很多人大概会以为，新婚燕尔，大概是两个人关系最好的时候。
确实，如果观察离婚率统计数据，七年之痒比例最高（准确地说是7.6年）。这往往与七年之际两人正常的发展过程中的变化有关。
然而，你知道，第二高是什么时期发生的吗？
第二高的就是，在同居或结婚的第一年。
为什么很多夫妻或者情侣，熬不过第一年，或者因为这一年下来，最终选择了分手？
因为这一段过渡时期，充满了重大的挑战。
以下是一些最常见的情况：
1、公用空间的安排
原来各自居住的时候，自己的房间都是自己安排。亦或者哪怕婚前同居过一段时间，也多少保留了一些自己的空间。可以说，原来的自己，会有很多自己的空间，然而在婚后，这些空间，都变成“公用空间”了。那么，这个时候，问题就来了：
更确切的说，谁的空间？我们在用谁的床？床要买新的吗？我可以把游戏机放在客厅里，还是把我的大梳妆台放在卧室里？
怎么决定我们用谁的餐具？谁用哪一个衣柜？还有，你真的需要所有这些衣服吗？
2、生活习惯的碰撞
有一个人是不修边幅，而另一个人则有点“强迫症”；
有的人，吃完的餐盘留在水池里，而另一个人，就餐结束之前，就要收拾干净，放入洗碗机里；
有的人，扔干净的卫生纸卷，而另一人习惯堆积在马桶后；
有的人，衣服扔在地板上，而另一个人衣服按颜色整齐熨烫、整理在衣柜里；
有的人，喜欢播放吵杂的音乐，而另一个人则喜欢冥想的沉默。
3、个人时间与夫妻时间
比如说，周四晚上，你还和你的朋友出去玩，或者下班后出去喝酒吗？
你是否还为完成任务而熬夜，还是需要你6点回家吃晚餐？
周六，你是自己在家里工作，还是一起去远足？
4、双方父母“介入”婚姻生活的事情
同居或新婚之前，你们就是你们，双方的父母可能都见过面，但是他们可能也就仅限于见面而已。
然而，同居、新婚之后，父母就正大光明地“介入”到你们的生活之中。
他们会在什么时候来拜访你们？他们会给你们打扫、洗衣服、做饭，并且在家里摆弄你们的房间？
他们会对你们的生活进行怎样的点评和指导？暗指你的服装太过暴露，又或者批评你买的礼物档次不高？
你会发现，你的伴侣和他的父母关系可能很亲近，以至于把你排斥一边。亦或者，你的伴侣可能和父母的关系比较疏远，还需要你协助沟通。
你会发现，有许多熬不过一年的同居或新婚的伴侣，都是从类似上面这些问题引发了矛盾，乃至到后面一发不可收。
你可能觉得这些都是非常小的事情，但是对他们而言，在那个时候，可能就是“世界第一”的问题。
为何这些看起来不大的事情，成为了第一年的挑战，并且甚至会引发“要分手”这样的局面？
类似这样的情况，难道婚前或者同居之前，自己就没有想象过，彼此就没有讨论过吗？
事实上，大多数伴侣在婚前或同居前，都对共同生活之后的生活有过一定的想象和心理准备，然而，当现实生活到来之际，还是难以承受的原因有：
1、现实生活无法预判
即使你们以前谈论过彼此的日常生活节奏和习惯，现在，现实生活来到了面前——一切都与约会的时候截然不同，即使是只有二人世界的悠长假期。
细微的差别和鲜为人知的情况，会浮现在你不知道的或者你从来没有想过，但是现在却如此重要的事情上。
比如说，你从来没想过，你们一起短途旅行的时候，当你想找个经济适用的宾馆，休憩一下，然后去既定的行程探访，而他却想着找个幽静、高大上的宾馆呆上一天，而为此你们争论不休！
2、当你的期望和愿景照进现实
每对伴侣都有新生活将如何展开的期望和愿景，然而，当现实再次成为现实，你会发现：
他在婚前告诉你，他很忙，会经常打电话和客户交流。你觉得这是可以承受的一件事，但是，婚后你会发现，他打的电话比你意料中的要多多了！
你在婚前就觉得她充满活力，喜欢到处走走看看。你喜欢安静，但是觉得这还是可以接受的。但是，婚后当你发现，她比你想象的更精力充沛，要求也更高……
你们之前关于生活细节的讨论，并不同于生活。
3、失去了“距离产生美”的缓冲
当你约会时，很容易就可以用距离来产生美。
也许她把衣服丢在地板上，这让你感到困扰，但是第二天你就回到了自己的家，不需要处理这些脏衣服——现在你得做了。
因为你不能脱身而逃，这种摩擦就是生活中冲突的根源之一。
新婚或同居的第一年，照道理是性生活比较频繁的一个阶段。但是研究发现，这个阶段由于这些紧张的氛围，同时，也因为性爱更容易发生、更不易兴奋，并且不再因分离而产生欲望，所以性生活常常是减少的。
当然，这也是关系不睦的一个危险信号。
4、感觉失去自我会让人难以承受
当然，如果想要完全掌控自己的生活，你只能独居。这也是现在很多年轻人选择独身的重要原因之一。
但是，如果和别人住在一起，那么就有更多的成为夫妻的压力，就要去适应，要去妥协。
比如，星期五晚上的朋友小聚或熬夜工作，可能就要成为过去，而这个时候，你的愿景，你的期望便与现实产生冲突。
当然，像上面提到的游戏机、梳妆台和床现在就成了大事儿。这些虽然表面看起来，都是非常小的事情，但是这些事情都象征着“自我”的一部分正在失去。
当你感觉自己正在失去一部分自我，而这又是你非常重视的一个问题，那么当类似的事情不断累积和发酵，你们的关系又怎么能继续如常？
该怎么办？
当然，分开是一个选择，但是这总是一个令人悲伤的选择。特别是那些本来关系还是很不错的伴侣。
当然，你们也可以从一开始就进行战斗和权力斗争，或者两人、一个人小心翼翼并且屈服，但两者都不是一个好的选择。
这里我给你一些建议：
1、接纳新婚或同居的第一年就是会充满挑战的事实。
现在是时候进行成年人的对话了。
不论你们之间的关系有多么好，请你们彼此接纳在关系的新阶段存在新的挑战，而这需要理智地良好解决。
这时你们可以进行面对面的会议，一起讨论橱柜上的餐盘、地板上丢的衣服、音乐、周四晚上的安排与梳妆台。
2、预期挑战。
与其被动地等待，不如预期这些挑战。
请主动决定，你需要最优先争取的，以及哪些是愿意放弃的。
请你不要想着被动方式解决问题，也请放弃那些“微妙”的暗示，不要希望对方能懂并做出改变。
是时候把小事放在台面上进行谈判了。
3、寻求专业帮助。
如果因为你太急于避免冲突和对话从而情况越来越糟，那些方法你做不到，就去寻求帮助和调解。
不要成为“第一年挑战”的受害者或殉道者，不要假装视而不见。
这不是仅仅关于梳妆台或衣服的问题，而是关于你们作为夫妻去解决问题的能力。
这些事情是你现在要处理的；以后面临的问题就可能是孩子或金钱。这很寻常，但十分重要。
如果你现在都不能做到，那么更大的问题在等着你。
4、循环往复。
这其实也是婚姻生活运转的“实习”，成功度过第一年，需要你们学会：走近、沟通、解决。
而在之后的生活之中。
不断重复。
请继续努力，第二年，第三年……
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