明师教言：当一个人持名（的能力）很差时（心智 专注 眼中心 禅修）

圣.查仁.辛格（Sant Charan Singh）

明师教言：当一个人持名（的能力）很差时（心智 专注 眼中心 禅修）

问: 师父，当一个人持名（的能力）很差时，他该怎么办呢？当一个人觉得持名是很困难的，他应如何做呢？

答: 兄弟，我们应该修习持名!只有借着持名你才能将变得那么野性的心智镇静和集中，持名虽然枯燥，但却是禅修的必要部份。只有借着持名的帮助，我们才能专注于眼中心，然后我们才能接触到那个将我们向上拉升的里面的声音。持名是禅修的一个必要部份，非常重要。

问: 但是，玛哈拉·吉，如果你不能保持持名，那怎么样呢？如果你开始持名，但持名却离开了你，持名却消失了，大约一个小时后你才意识到你本应一直在持名的，那又该怎样才好？

答: 那么一小时以后再开始。当你意识到你己经忘记了持名，而在做别的事时，那就再开始。这是心智的习惯:当你持名时，心智会跑走，它会开始想及世间的事情。要一次又一次地将它带回来，那就是敲门。慢慢地、慢慢地，你就能学会那个持名和专注。

——圣.查仁.辛格（Sant Charan Singh）

原文摘自《活时修习死亡法》

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