孩子一言不合就哭闹？其实是你没读懂TA的情绪信号！丨浙江家长学校㉝
教育之江
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常常有家长抱怨自己的孩子“不听话”、“脾气差”，尤其是年龄较小的孩子，一言不合就大哭大闹，在超市或玩具店里得不到想要的东西就撒泼打滚，家长觉得自己很没面子，又不知道该怎么办。
其实，负面情绪也是孩子成长过程中的一部分。认识孩子哭闹背后的情绪信号，接纳孩子的各种情绪，是新手爸妈必须要学会的一课！那么，当孩子出现消极情绪的时候，父母应该如何应对呢？
今天的“浙江家长学校”，浙师大杭州幼儿师范学院李伟亚老师与各位爸爸妈妈聊一聊情绪的话题。她认为孩子出现消极情绪是自然的，而且一定是有原因的，家长要读懂孩子哭闹背后的情绪信号，正确应对孩子的负面情绪！
听课前当然是要为大家
介绍一下今天的主讲教师
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李伟亚
华东师范大学教育学博士，美国北卡罗莱纳大学教堂山分校FPG儿童发展研究中心访问学者。对婴幼儿发展、儿童的发展偏差及其干预有十余年的研究和实践经验。
《孩子情绪信号的认识与应对》
主讲人：李伟亚 浙江师范大学杭州幼儿师范学院
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没有流量的朋友也不要着急，小编也为大家简单地整理了文字版的讲课要点，爸爸妈妈们一定要记住啊！
1. 消极情绪是自然的
孩子哭闹的行为，背后往往对应着孩子当时正在经历的情绪。各位爸爸妈妈要认识到，愤怒、难过、害怕等消极情绪是自然的，对孩子的成长也是必要的。但是长时间处于负面的情绪，不利于儿童的身心健康发展。家长要使孩子的消极情绪成为短暂的、偶然的体验。
2. 情绪的出现是有原因的
孩子哭闹往往意味着他正在面临或正在经历着压力，是在告诉家长：我遇到情况了，我自己没有办法很好地处理，我需要帮助……只是孩子年龄小，没办法用语言清晰地表达自己的情感和需要帮助的处境，只能通过最直接、最原始的方式来表达。
误区1：嘲笑、取笑或指责
嘲笑、取笑自己孩子，或是站在孩子的对立面去指责孩子，这些行为是非常伤人且不负责任的。不但不能帮助孩子处理消极情绪，反而对于良好的亲子关系的建立是非常有害的。
误区2：阻止孩子消极情绪的发泄
这是非常不理智的做法。有时候孩子在父母的逼迫下停止了哭泣，但并不意味着孩子哭泣背后的原因得到了处理。而且会让孩子觉得哭闹是一件很不好的事情，这对于孩子情绪能力的健康发展是非常不利的。
第一步：明确孩子的情绪和你的情绪的边界
孩子的情绪是孩子的情绪，不是你的情绪。他需要去学习如何处理自己的情绪，而爸爸妈妈需要做的是为孩子学习如何应对提供帮助。
第二步：陪伴，倾听，给孩子时间表达和发泄
孩子在经历消极情绪的时候，可能会非常激动，会大哭大闹，家长不要立刻阻止，更不要训斥孩子，在他身边陪着就好。家长安静地陪伴，会让孩子感受到自己是被接纳的。
第三步：命名孩子的情绪，认同情绪的合理性
在陪伴的过程中，可以温柔地命名孩子的情绪。让孩子感觉到，他的情绪是被接纳的。孩子会学习到情绪的自然表达，是一件可以接纳的自然的事情。这样的认识是孩子情绪健康发展的基础。
第四步：进行情绪平复后的处理
学龄前的孩子认知能力有限，平静下来后就不需要多说什么，可以转移孩子的注意力，继续开启探索世界的快乐之旅。
对于有一定认知能力的儿童，爸爸妈妈可以认真倾听，一起探讨以后出现这种情况可以怎样处理。使用情绪有关的绘本，如《生气汤》《菲菲生气了》等，对发挥孩子情绪自我调节能力起到重要作用。
各位爸爸妈妈要认识到，孩子的消极情绪是自然的并且是有原因的，要学会用四步处理法来应对。
第一步：明确孩子的情绪和你的情绪的边界；
第二步：陪伴，倾听，给孩子时间表达和发泄；
第三步：命名孩子的情绪，认同情绪的合理性；
第四步：进行情绪平复后的处理。
四步处理法可以帮助孩子在情境中认识和了解情绪，并且在安全和接纳的环境中，畅快地表达自己的情绪。在此基础上学习控制和调节自己的情绪，学习了解他人的情绪。这些是孩子学习和发展同理心的基础。情绪健康的孩子今后更能悦纳自己，悦纳生活。
往期回顾
视频制作：浙江省教育技术中心 漫画来源：钱志亮工作室
本期责任编辑：马丹一