【突发】广州一小学生在上体育课时不幸被球门砸中身亡，这份青少年足球安全应急措施请收好！

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MON

周一

足球运动的真谛不仅在于竞技，更在于增强人民体质，培养人们爱国主义、集体主义、顽强拼搏的精神。

——习近平

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摘要

怎样让孩子在参与校园足球运动时没有安全隐患是最基本也是最底线的要求。因此学校如何在安全教育，应急措施等软件上加强普及教育，在相关设备和训练器材等硬件上保证质量就成为一道不容逾越的安全保护线。

10月25日，网友“真子555”发布消息，她的儿子上体育课时被足球门砸到，不幸离世。她认为，校方存在通知滞后、不提供监控、描述不一致等情况。校方回应：当天第一时间将该生送往医院抢救，将负全部责任。期待真相和最终的解决方案，愿小朋友在天堂安息。

孩子妈妈网友“真子555”写到：“我可爱的儿子在23号上体育课被足球门给砸没了，我们想问学校孩子好好的早上还去上学，晚上得到的通知孩子在医院抢救就没了，好好的足球门怎么就倒下砸了我的宝贝，我要监控，校方第一天告诉我有，第二天回复我们监控坏了，到现在不给我们解决方案，家里人都活不了了。哪个家庭可以忍受丧子之痛，我们只有呼吁社会还孩子一个公道，朋友们转发一下谢谢。”

事发学校于25日就这一事件发表了情况通报，表示学校正在积极做好相应的善后处置工作，并将负全部责任。但对于球门为何会倾倒，是球门质量问题还是疏于检查，学校体育课是否有相应安全教育等未作回应！

据教育部体卫艺司副调研员樊泽民最新透露的信息显示，校园足球已经形成了校园足球特色校、高校高水平足球队、校园足球试点区县、校园足球试验区、满天星训练营等在内“五位一体”的格局。其中校园足球特色校截至2018年已经达到了24126所，计划2020年达到50000所，目前已经覆盖了2000万人次以上的小学、中学、大学足球人口；已经有153所高校组建了高水平足球队；设立试点区县135个；改革试验区12个，满天星训练营47期。中央财政已经累计拨付9亿元专项资金，带动了地方财政270亿元人民币的资金投入，目前已有1400万人次参与到了各级别的校园足球竞赛中来，2.3万人参与了冬、夏令营活动，还组织了形式多样的“走出去、请进来”交流活动等。

而下一步工作，校园足球还将向幼儿园阶段下沉，并计划在今年底之前完成全国5000所幼儿园校园足球工作的布局。

2015年校园足球上升为“国家战略”之后，“校园足球发展”引起各界广泛关注，取得的成绩也是有目共睹，校园足球运动成为青少年最喜爱、开展最广泛、也是影响力最大的体育运动项目。不过其中也不乏质疑之声，像足球操、校园足球特色学校没有体育老师、没有足球课、更没有足球比赛，专项金费没有落实等等。尤其是校园足球特色学校短短3年时间猛增至24126所，质量如何成为关键。今年四月份，教育部下发通知，全国青少年校园足球特色学校中有8所被取消资格、29所被责令限期整改。校园足球发展至今的首次强力整顿引起社会关注。（教育部发布校园足球特色学校建设质量管理与考核办法，8所被取消资格、29所责令整改！（附名单）；校园足球扶持资金哪儿去了？8所校园足球特色学校为何被摘牌？）

抛开校园足球的宏大责任及功能不做评论，怎样让孩子在参与校园足球运动时没有安全隐患是最基本也是最底线的要求。因此学校如何在安全教育，应急措施等软件上加强普及教育，在相关设备和训练器材等硬件上保证质量就成为一道不容逾越的安全保护线。

希望这位热爱足球的孩子在天堂里也能够快乐的踢球，也希望校园足球能少一些功利多一些务实，多从孩子的安全、健康、发展出发，让踢球的孩子们能够安安全全、无忧无虑的踢球，让孩子家长能够少一些担心顾虑，多一些安心放心。

足球是一项高对抗性的运动，安全永远要被摆在第一位。青少年足球运动虽相比起“成年人”足球，运动幅度不大，节奏频率略缓，但依然会存在着受伤的风险。这一份青少年踢足球安全防范及受伤应急处理措施请大家收好并转发。

✪ 安全范范措施

1.要选择合适的场地

青少年平时踢足球的场地虽然不能强求是专业草坪场地，但是，有一个前提，就是必须平整，如果没有天然草坪，能找到一块人工塑胶场地也是不错的选择，尽量不要在土道和沙子路面上踢球，特别容易滑倒受伤。禁止在马路边踢球玩耍。

2.要准备好运动装备

足球跑步多，动作幅度大，出汗量也比较大。在踢足球之前应选用宽松合体，吸汗透气的运动服。球鞋和护具确实马虎不得，球鞋要选择专业的足球鞋，鞋底要防滑耐磨，踢球时一定要带上护膝和护肘，防止摔倒时擦伤膝盖和手肘部位。平时锻炼不建议穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），避免自己或他人受到不必要的损伤。

3.上场前必须做热身运动

青少年在正式踢球前，一定要进行充分的准备活动，多热热身，比如，慢跑、原地高抬腿、压腿、伸展运动等等，将身体的各个部位的关节都活动开，这样，再到球场上踢球就不容易受伤，及时受伤也会比较轻微。

4.注意踢球的技术动作

踢球时不要用脚尖直接触球，那样非常容易导致脚趾受伤甚至骨折。青少年踢足球时，应该尽量选择用脚内侧或者外脚背去触球，这样更容易发力，提高触球的力度，更重要的是避免脚趾受伤。在奔跑和急停时注意缓冲，不要强制停自己下来，否则容易扭伤膝盖和大腿。

5.学会摔倒后的自我保护

摔倒后的自我保护是非常重要的，当青少年带球被别人绊倒或者撞倒，要学会及时作出保护动作，尽量用两只手先着地，然后顺势做一个翻滚动作，这样做能够给摔倒的力量一个有效的缓冲，如果摔下去时不做好保护动作，就会非常容易受伤。

6.不要长时间疲劳踢球

青少年身体耐力方面稍差一些，因此，尽量避免进行长时间的运动，在球场上踢球，时间的把握方面要适度，尽量保证休息时间，因为，一旦身体长时间处于疲劳状态，就容易使动作变形，增加了受伤的概率。

7.身体对抗要适可而止

青少年毕竟身体素质不如成年人强壮，因此，青少年在踢足球的时候，特别是在场上比赛的时候，要尽量给青少年灌输一种保护意识，不要过于激烈的对抗，既是为了保护自己，也是为了保护别人，毕竟足球是一种健康运动，受伤是得不偿失的。

8.尽量不要头球争点

青少年的头部还没有发育好，骨骼比较柔软脆弱，而且，头球争点容易导致争抢的双方头部撞倒一起，青少年伤到头部可不是小问题，因此，青少年平时踢足球，要知道尽量不要去争高空球，等到球落下来再去争抢效果也是差不多的。

9.夏天踢球要注意补水

夏天运动时要适当补充水分，避免脱水。运动后可以喝少量运动饮料或者淡盐水，多次少量来补充水分，切忌一次性大量饮水。

10.出外踢球时应尽量避免在恶劣天气

高温湿热时要防止中暑，低温潮湿时要注意保暖防冻。黄昏，黎明，下雨，雾天，尽量避免出外踢球，以免造成不必要的损伤。

11.踢球后不要马上冲冷水澡

运动后不要马上冲洗冷水澡，这样很容易生病。正确的方法是运动后休息一会儿，再冲温水澡。

✪ 受伤应急处理措施

1.肌肉酸痛

这是足球场上最常见的情况，原因是因为肌肉在剧烈运动之后，大量乳酸沉积，从而使得部分肌肉痉挛。

处理方法：

1）热敷。

2）尽量将抽筋的部位伸展并按摩。

3）服用维生素C。

预防：

1）运动量不要太大，感觉累了以后就要休息。

2）准备活动一定要做，多拉伸肌肉，尤其是腿部。

3）运动结束后要有恢复活动，让肌肉放松。

2.肌肉痉挛

如果运动量特别大或者受到一些刺激之后，肌肉就会产生痉挛，常发生在小腿部位，也就是我们俗称的抽筋，抽筋的主要原因是因为肌肉过度疲劳，电解质流失过多。

处理方法：

1）压脚腕，反方向牵引肌肉。

2）点按局部穴位。

3）在痉挛停止后揉捏抽筋的肌肉。

预防：

1）冬季注意保暖，夏季注意补充电解质。

2）多锻炼，提高自己的耐力。

3）疲劳和饥饿的时候尽量不要剧烈运动。

3.肌肉拉伤

踢球的人大腿后侧、腹股沟等地方的肌肉最容易拉伤，主要是因为突然用力或者用力过猛，导致肌肉被过度拉伸，与肌肉的弹性也有较大的关系。

处理方法：

1）在拉伤后可以用冷敷或加压包扎的方式治疗，并且外敷药物。

2）一至两天后可以进行按摩恢复。

3）如果发现肌肉或肌腱有断裂，应及时手术。

预防：

1）增加肌肉的弹性，尽量少的突然用力。

2）准备活动要充分，合理安排运动量。

3）纠正错误的技术动作，改正动作缺点。

4.运动中腹痛

运动中腹痛主要是在运动当中肠胃或呼吸肌痉挛，这种腹痛的原因很难查出原因，但是不仅在足球运动中会发作，篮球、竞走、自行车等运动中也会出现。

处理方法：

1）减慢运动速度或运动强度并调整呼吸。

2）手压住疼痛部位并弯腰跑一段距离，如果无效的话立刻停止运动。

3）腹部热敷并口服解痉药物。

预防：

1）注意运动时的呼吸节奏。

2）饭后一个半小时后才能剧烈运动。

3）运动前不宜过饱或过饥，运动中不要过多饮水。

5.运动性晕厥

运动中，由于脑部供血不足而发生的一时性知觉丧失为运动性昏厥。剧烈运动或长时间运动，大量血液积聚在下肢，回心血流量减少，导致脑部供血不足而出现昏厥状态。

处理方法：

1）仰卧，脚略高于头；

2）松开衣领、腰带、注意保暖；

3）不省人事时可掐人中穴、嗅氨水；

4）醒后喝点热糖水和热水，充分静卧、保暖和休息。

预防：

1）饥饿情况下不要参加剧烈运动；

2）疾跑后不要立即停下来；

3）久蹲后不要突然起立；

4）平时要加强体育锻炼，以增强体质。

5）平时要提高血管运动机能水平

6）有晕厥前驱症状时应立即俯身低头或躺下

提醒：受伤及时通知大人

在运动中造成肌肉拉伤、扭伤、骨折、抽筋时应该马上通知家长或教练。

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