假期如何让亲子关系更亲密，您有什么高招吗？｜每周一问

From 吴玲人民教育 2019-04-23

暑假本是加强亲子关系的黄金期。但是有的家长因为要上班而没有时间陪伴孩子，让孩子心生不满；有的家长虽然有时间陪伴孩子，但不受孩子欢迎，总是产生矛盾；还有的家庭，孩子生活懒散，看手机电视不受节制，引得家长生气发火……以上情况，让家庭亲子关系频频出现问题。暑假如何让亲子关系更亲密，老师您有什么高招吗？不妨拿来和我们一起分享吧～

在上周的【每周一问】中，我们收到了很多老师的留言，赶快来看看吧。

上周问题

〖假期如何让亲子关系更亲密，您有什么高招吗？〗

@江苏省常熟市第一中学蒋金娣：做个不动声色的摆渡人

融洽的亲子关系不需要命令和呵斥。

1.作息时间表里的温暖。放假了，孩子们会不由自主地放慢生活和学习的步子，父母在指导孩子制定暑期作息时间表时，要考虑到这一点，并显出父母的宽容和理解。

2.厨房美食里的温馨。暑假时间比较宽裕，可以指导孩子做一些简单的食物，抓住要领，适时肯定，成功的喜悦会潜伏在孩子心底。

3. 运动健身后的问候。暑假带着孩子健身运动，把亲子关系融在运动前的关照，和运动后的问候中。

4. 阅读美文后的请教。和孩子一起阅读，向孩子讨教一些问题，孩子会觉得自己是父母眼里重要的一个。

@木子李：高质量的陪伴哪怕只有半小时，孩子都会很满足

假期是增进亲子关系的黄金时期。平时没空接送孩子上下学，此时可以和孩子一起早睡早起，一起锻炼，让孩子感受到你只要有时间都会陪伴他，让他有安全感。陪伴孩子的时候是专注的，放下手机，用心倾听并及时回复孩子的提问，用眼神传递爱。不能人在心不在，孩子能感受到你的不专注，会觉得他的一些诉求没得到满足，就会暴躁不安，显得不听话，其实他们只想你时刻关注他们。所以高质量的陪伴哪怕只有半小时，孩子都会很满足。

@沧浪水(江苏省常熟市实验中学平兰芳)：避免强势

1.有话，咱们好好说。在假期里，我们不妨制定一个家庭目标，营造愉悦、有爱、积极的家庭氛围，特别是面对逐步进入青春期的孩子，我们更应避免强势的一言堂。凡是沟通就有商量，在尊重孩子的想法和决定时，当然也应让孩子知晓父母的底线。

2.理想，一起去试试。我们可以选择和孩子一起成长：共读一本书、共学一项技能……要知道，当我们开始专注于自我提升，当我们执着地追求理想的同时，我们也为孩子带去了一个更亲近、更积极的精神世界。

@江苏省苏州新区枫桥实验小学刘燕：爱的陪伴是最好的教育

朱永新说过，教育从家庭开始，而家庭是最容易出错的地方，父母又是最容易犯错的老师。而避免犯错的最好方法就是陪伴。孩子需要的是爱的陪伴，而不是我们忙于生活后残余的爱，敷衍的爱。不妨下班后陪着孩子一起做做手工，睡觉前一起读一本孩子喜欢的书，周末一起带孩子去吃一次美食……父母的陪伴无关金钱，无关时间，无关距离，但却不可缺少纯粹的爱。爱，只有在爱的环境中才能生长。

@江苏省扬州市广陵区头桥中学孙正祥： 构建和谐亲子关系，教你来四招

1．提高自身认识――这是解决问题的根本所在。家长在发现亲子关系问题时，可通过家庭教育方面的学习或请教，增加自身做“家长”的理论基础、实践经验。

2．拟定规划约定――这是解决问题的重要步骤。家长可根据实际情况，和孩子一起对使用手机、打游戏等方面提出要求。也可对外出旅游（或者其它形式的放松）作出安排，让孩子感觉 “希望”的存在。

3．做好榜样示范――这是解决问题的重要方式。正所谓“手机控会养出低头族”，家长远离麻将、手机，给孩子以正面的示范。

4．安排亲子活动――这是解决问题的主要途径。家长条件允许的话可带孩子体验工作的辛苦，让孩子不再埋怨自己；另一方面家长在休息时间内，带孩子看场电影，逛个公园，去亲戚等。

@文江学海(广西河池市东兰县隘洞小学黄文举)：接纳孩子的不成熟，积极有效地沟通

沟通时需要观察孩子的情绪变化，体谅孩子的感受，接纳孩子不成熟的表现，尽可能避免威胁、惩罚、比较、控制、冷漠等，善运简明、具体、幽默的说话技巧。多关注孩子对父母的积极言行，当孩子对父母表达关爱或帮助父母做事后，要及时对孩子表示感谢，善于发现孩子的优点并加以赞赏。

尽可能放手让孩子自己去选择，父母可提出建议，让孩子权衡利弊后再作出决定。提前与孩子立规矩，帮助孩子建立自己正确处理问题的方式，鼓励他一步步克服困难，闯过难关。

@江西省新余市分宜县第一中心小学傅娟：属于我们的照片书

从大宝一岁半起，我们就带上他各处旅行。旅行归来，我整理这一年的所有照片，出游的、学校的、生活瞬间，挑选、剪辑、排版，喊来孩子一起，给某张配上一两句“解说词”，再起个大气响亮的书名，最后印刷成书。

孩子的成长无法复制粘贴，但是“照片书”可以让记忆存盘。知了长鸣的午后，倦鸟归林的黄昏，慵懒闲适的睡前时光，和孩子一起，翻开一本本色彩斑斓的照片书，童年和欢乐永留心间。

@江苏省苏州市吴中区宝带实验小学张华：每天唱响 “二部曲”

一、温馨曲

1. 一个亲吻：孩子早晨醒来，一个亲吻、一句“宝贝，醒啦！”的问候，能让孩子倍感清新。

2. 一个拥抱：孩子兴趣班回来，一个大大的拥抱，一句“宝贝，辛苦了！”的关切话语，能让孩子倍感温暖，消除学习、活动的劳累或烦恼。

二、和谐曲

1. 一次聊天：与孩子聊天，尊重、平等，聆听孩子心底的声音，敏锐地捕捉契机，适时引导，与“训斥、批评、责备”说‘不’，让孩子感觉父母是自己最强的支撑。

2. 一个约定：每天与孩子商量，说出自己对对方的一些看法，为了双方做得更好，或者配合更加密切，达成共识，建立一个约定，并“约法三章”，必须克服困难，努力做到。

@平水韵¹²³⁴⁵⁶⁷⁰（江苏省南通师范学校第一附属小学俞海军）:多一些体验，多一些交流

假期中，不妨让孩子多一些生活体验，小到孩子力所能及的家务事，让孩子亲自动手；大到一些生活中的事情的决策处理，也让孩子参与，让其体现一种“小大人”的感觉，从而让亲子关系更加密切。又如，孩子喜欢的事情，家长自己也可以体验一下。通过家长的亲身体验，实际融入，并和孩子交流自己的感受，使亲子关系更亲密。

@快乐的班级L爽（克拉玛依市第一小学李爽）:丰富生活，有效沟通

一是和孩子一起策划一次旅行，在旅行中增进亲子关系。二是和孩子坚持每天固定时间的锻炼散步阅读，交流，增进亲子关系。三是在外地的家长可以坚持给孩子写信，与孩子交流，增进亲子关系。四是与孩子一起去探望陪伴家中的老人。五是和孩子共同完成一项家务活。这些活动既是陪伴孩子，又能与孩子交流沟通，当然我们在这些活动中还要学会耐心倾听孩子的心声，认真对待孩子提出的问题，少说教，亲子关系就会越来越亲密！

@梅翔

1.合理规划孩子的假期活动，及时评价孩子的表现，多鼓励引导。2.选择合适的亲子活动，共同参与，形成情感认同。3.突出孩子主体。可以合适引导孩子参与自己的工作学习中，制定共同奋斗目标，共同完成。

@苏恩亮

改善亲子关系，可以一起劳动、游戏、旅游，分工合作，相互支持。具体的亲子互动设计，共同协商比较好。

@心飞翔：多倾听，及时肯定孩子好的表现

孩子本身是一个独立的个体，对事物有自己的看法，他们也希望得到尊重，理解。做为父母要了解孩子内心想法，正确的，要及时表扬；不认同的，更要耐心倾听，从孩子的立场出发，设身处地得与孩子平等交流，这样让孩子认识到父母是讲道理的，是在为自已着想，从而消除敌对情绪，在坦诚的沟通中消除隔阂，增进感情。

@江苏省昆山市秀峰中学黄姗姗：暑假亲子“三大纪律六项注意”

三大纪律：

1.一起遵照平时的作息时间，谁破坏谁自罚。

2.互相监督对方玩手机和看电视的时间。

3.每天安排固定的时间，她写作业我看书。

六项注意：

1.注意抓大放小。对孩子的教育抓原则问题，避免过分唠叨引起孩子反感。

2.注意给予自由。给孩子一定的时间用于独处做自己喜欢的事、约同学来家中玩等，不要过分束缚孩子。

3.注意有效沟通。沟通时控制好情绪，不以发泄为目的进行呵斥。

4.注意化零为整。利用零碎的时间，比如饭桌上交流、晚饭后散步，耐心倾听孩子的表达。

5.注意适当示弱。家长适当示弱，可以激起孩子的责任感和被依赖感，增进亲子感情。

6.注意外出活动。安排时间带孩子旅行一次，旅行最能培养感情。

@江苏省常熟外国语学校嵇怡：假期和孩子一起成长

1．亲子益智类游戏：利用晚饭后或者临睡前的零碎时间，和孩子做益智类游戏，例如成语接龙、诗词大会等等，在PK中一起增长知识，同时促进相互间的交流。

2．亲子竞技类擂台：假期里每天的锻炼不可或缺，跑步、打球、跳绳、下棋等，家长和孩子一起，彼此督促、加油鼓劲，在擂台上体验成功的喜悦，收获失败的教训。

3．亲子劳动比拼赛：带领孩子一起进行力所能力的家务或公益劳动，在事先约定的前提下展开比赛，培养劳动技能和责任意识。

4．亲子拓展夏令营：和孩子一同参加一个属于家长和孩子的夏令营，在营地一起玩乐一起接受各种考验，在拓展活动中锻炼意志品质。

@江苏省昆山市周市华城美地小学居静芳： 假期让生活变得诗意

1.大手牵小手共读亲子绘本。我们母女的共读时光，孩子学着我的样，认真地看绘本上的插图，她用自己的方式解读着绘本，我适时指导，和她一起打开女儿幼小的心灵世界。

2.大手牵小手培养好习惯。偶尔学习培训，短暂的分离，我开始试图告诉她：这是妈妈在学习，就像是你的金宝贝、你的playABC一样……女儿似懂非懂地听着，在家人的督促指导下，她按点听英文儿歌、读单词、阅读绘本故事。

3.大手牵小手快乐出发。我带着丫头出发嵊泗，有了去年三亚的认知，女儿对于大海、沙滩一点儿也不陌生，并学会用蜡笔记录，我画她涂的色彩世界，于她于我一起其乐融融！

（以上是上期“每周一问”精选留言）

下面是我们本期的特约嘉宾陈玲老师给大家带来经验分享：

陈玲：江苏省太仓市沙溪第一中学教师，教龄8年，班主任6年，多篇文章发表于《苏州德育》，校优秀班主任。

三招帮你密切亲子关系

第一招：日常惯例，身先士卒

先问自己一个问题：我了解自己的孩子最感兴趣的是什么吗？如果你不知道，还是请回到第一招，仔细观察，发现孩子的兴趣所在。因为你不会知道，孩子面对自己最感兴趣的事情，他们会爆发出多么大的能量来。

如果，你已经发现了孩子最感兴趣的事情，但是这个事情却是你认为的无意义无价值的，类似看电视玩游戏一类的兴趣，那么，“日常惯例表”就可以出炉了。但是，制定“日常惯例表”，不是你一个人的事情，而是你与孩子共同的事情。

请孩子为自己今后的每一天做出规划，尊重他们的想法，也适时地提出自己的建议，比如两件事件之间可以预留些宽松的时间，免得让自己赶得太累。完成表格后，郑重其事地签上你俩的大名并作出保证，将表格贴到家里最显眼的地方。生活需要仪式感，制定惯例表亦如此。

当然，如果身为家长的你也能身先士卒的话那是最好的了。毕竟，孩子更多的是看家长怎么做，而非怎么说。家长也可以为自己制定出“日常惯例表”，通过与孩子互相监督提醒来养成良好的生活和学习的习惯。双向监督机制更能激发孩子上进之心，也更能密切亲子的关系。到了那时，家长与孩子的关系已经变成共同进退的战友了，不是吗？

第二招：星星之火，可以燎原

如果，你发现孩子最感兴趣的事情是正面积极的，那么，就让它“燎原”吧！它会带导孩子奔赴更好的自己。

我一个朋友的孩子对网球特别感兴趣。放暑假后，他花在网球上的时间非常多。常常看到朋友发到微信圈中她孩子的打球照片。后来有一次同朋友聚会，她把孩子也带来了。我惊讶于孩子的巨大变化。原本内向害羞的孩子，现在已经可以在众多的阿姨面前大方自然，谈笑风生。

我急忙询问朋友其中的缘由，朋友笑眯眯地娓娓道来。听完以后，我恍然大悟，这不是利用孩子最大的兴趣来约法三章嘛！孩子喜欢打网球，放了暑假以后更是热情暴涨，天天都想出门打网球。

没问题啊，妈妈同意了，但是要约法三章：第一，早睡早起，还要加个午觉，否则没有足够的体力去打球。第二，大幅减少看电视玩游戏的时间，增加阅读时间。第三，多与网球老师和同学们交流沟通，讨教经验，提升打球能力。

为了打网球，孩子想都没想就同意了，可不，就有了开头那巨大改变的一幕。朋友不费吹灰之力，既改变了孩子的暑期懒散综合征，也密切了亲子关系。

我在佩服朋友的同时也感慨不已，孩子的兴趣点就像星星之火，只要给它创造一个合适的环境，它就会影响孩子的整个人生，燃起燎原之火。

第三招：安全距离，空间自由

你是直升机父母吗？时时刻刻紧密地盯着孩子，还美其名曰“为了孩子的成长，我完全奉献了我自己”。其实，孩子与家长之间也需要距离。

曾经有一个体验活动让我深有感触。我扮演一个孩子站在众多家长们的中间，起初，家长们紧紧地围着我，恨不得身体也靠在一起了，我感觉十分得压抑，郁郁不快。后来，家长们往后退了两步，手拉手围着我，我感觉畅快多啦，自由自在地穿梭在大大的空间里，甚至可以钻出圈子溜达溜达。

这个体验让我明白：家长与孩子相处，安全距离非常重要，给孩子适度的空间，一定的界限，孩子才会成长得更健康。

曾经的我也对儿子像直升机一般紧紧盯着，生怕他受伤啦学坏啦，结果反而扼杀了孩子自主探索学习的兴趣。有一次参加集体活动，我看着别的孩子进入了广阔的大自然就兴致勃勃地进行探索，而我的儿子却亦步亦趋地跟在我身边，什么也不敢去尝试。我欲哭无泪，这个时候才深刻地领悟到距离、空间和自由对孩子来说的重要性。

陪伴很重要，但是会陪伴更重要，我们在陪伴孩子的同时给他们一定的空间和自由，他们会成长得超出我们的预期，甚至会给我们带来一个个的惊喜！相信会陪伴的你会更受孩子们的欢迎！

曾经有个笑话刷遍朋友圈——“再想冲娃发脾气时，心中默念这娃是我亲生的亲生的亲生的，这基因是我遗传的遗传的遗传的，如果娃的基因不小心遗传了他爹（娘）的，想要火冒三丈的时候，请心中默念他爹（娘）是我选的我选的我选的……”虽然是个笑话，小编却觉得它道出了处理亲子关系的前提——接纳孩子的“不完美”。孩子“不完美”的时候其实是最需要家长的爱和教育的时候。

有“好的亲子关系”才能实现“好的教育”。看了老师们的留言，小编由衷地感慨她真是一门艺术，完美地融入了“说话技巧”、“规则制定”、“兴趣培养”、“一日安排”等教育领域的经典课题。在这么多家长“要备的课”中，小编认为“好好说话”尤其重要。不管是要求、批评还是惩罚，都要在“爱”的基础上提出，让孩子理解、认同、接受，并从中学会心平气和地处理矛盾、解决问题、与人相处。这关系“亲子关系”，也是人生的修炼，是家庭教育的重要价值所在。