学习状态调整案例分享

辅导对象：男，13岁，初中一年级学生。

未辅导时状态：上课注意力不集中，话多，常被老师批评。写作业磨蹭，需要家长一遍遍提醒，导致天天晚上睡觉很晚，早上起床困难。上中学以来成绩忽上忽下，家长很担心，亲子关系紧张，沟通起来很困难。

第三次咨询结束后，学生反馈：

一、上次辅导至今的感受：

上次辅导后，我长时间以来积攒的压力，得到了极大程度的缓解。上课时，注意力更加集中，老师说的只知识也能很快理解，使我的成绩有了显著的提升。

二、本次辅导的感受与领悟：

这次辅导让我领悟了：上每一次课，做每一件事时，都要用平和积极的心态去面对。今天，老师教会了我如何快速进入这种状态。我相信，这种状态会让我以后的人生受益无穷。

这个孩子的辅导，我想了很多，马上要期末考试了，紧接着就是两个月的假期，根据我个人的经验，找我做心理咨询，或者做儿童青少年学习状态、考试状态调整的，基本都是出现了很明显的学习问题，或者情绪、行为问题，才想到寻找帮助，其实，这个工作可以做的更及时，在适当的时候，及时开始。

以本个案为例，这个孩子刚刚上初一，父母及时地发现了孩子学习的不稳定，成绩忽高忽低，相差很远，这是明显的学习不在状态：上课听讲效果差，回家完成作业要花费很多时间，久而久之，孩子会感觉身心俱疲，如果没有及时干预，就会造成恶性循环，直至这个孩子对自己的学习失去信心，甚至自暴自弃。

每个孩子的具体情况都不一样，所以心理辅导是“量身定制”的，只有面对真实的孩子，建立信任关系，辅导才能顺利进行，每次结束的后面一周时间，孩子和家长都能体会到很多不同，这个孩子的妈妈在第二次辅导结束后的第四天，电话联系我，说了孩子的一些变化和目前的现状，我印象最深的是：母子关系有改善，能相对顺畅地交流了。

这个学生的辅导之所以一次一个样，改变很明显，跟孩子本身的家庭环境关系很大。父母关系和谐，能彼此支持到对方，孩子出现问题没有相互指责抱怨，而是积极想办法，一起面对孩子成长中遇到的烦恼。

这个男孩子的安全感来自他的原生家庭，很容易就和辅导老师建立了信任关系。心理辅导的第一个原则就是“不求不助”，如果一个人没有强烈改变的动机，是不适合进行心理咨询的，就像有的父母说：你去我家行不行？我怎么说才能把孩子骗来呢……我都会拒绝做这样的辅导，事实证明，也是无效的。

暑假是一个很好的调整孩子学习状态的时机，慧心工作室计划在今年暑期开启小学生、中学生学习状态调整的新模式：团体辅导+个案一对一辅导，相对于单纯的一对一辅导，好处是：更高效，节省时间和金钱的成本。有想法有需求的学生和家长请尽早联系预定学位，资源有限，机会总会被有想法有行动的人抓住。

作者介绍

李小改  

一位教师！

一位心理咨询师！

一位母亲！

二十六年教学实践，个案咨询十年，擅长成人婚恋、家庭及亲子关系咨询；儿童青少年情绪行为问题，中小学生学习障碍及考前焦虑，人际关系障碍等咨询，陪伴很多家庭共同走过与孩子一起成长的日子。

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