【育儿食疗】宝宝吃饭难食欲差，调理脾胃妈妈无烦恼！

查看原文

其他

【育儿食疗】宝宝吃饭难食欲差，调理脾胃妈妈无烦恼！

2017-05-30 妇幼健康与经络食疗

20170517期cctv10健康之路节目视频及要点内容，本期养生主题《中医教你养孩子（下）》。养生讲述专家：北京中医药大学东直门医院儿科——徐荣谦。

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=i0023qrqn0l&width=500&height=375&auto=0

徐荣谦

北京中医药大学

东直门医院儿科

孩子吃饭难的原因

1、自身原因

2、家长喂养方式不当

小孩的发育特别快，所需的营养物质也多，容易出现脾常不足的状况，简单说就是孩子的脾胃为了满足正常的生长发育，时时感到不足。如果再加上家长喂养不当，就会导致孩子脾胃受损伤、食欲下降、不愿意吃东西。帮助孩子调理脾胃，就能促进孩子的健康成长。

食积伤脾

如果孩子是由于食积伤脾所导致的的厌食可以服用山楂鸡内金饮，山楂具有消磨肉食的功效，并且口感好。鸡内金是鸡胗里的黄膜，可以健胃消食。把这两味配在一起，口感好又有疗效。
食积伤脾的表现有
1、食欲不振

2、口臭

3、大便臭
4、腹痛腹胀

5、掌心、肚子特别热

脾胃虚弱

有的孩子没有积食，但就是不爱吃饭。这种情况是由于各种原因导致脾胃受损，脾胃虚弱并且损伤之后孩子的食欲就会明显变差。食量比同龄儿童要低得多，还会面色发黄、体型瘦弱。
丁香性味辛温，具有温中降逆的作用，温肾助阳，和胃止呕。有些孩子经常恶心、呕吐，可以用丁香来降逆，降逆就是把上逆的胃气降下去。并且它还有祛风散寒的作用。砂仁具有温胃、开胃的作用。开胃就能够进食，提高孩子的食欲。香白芷一种具有香味的中药，可以做调料用，这里主要是为了调孩子的味觉。三味药合在一起具有非常好的开胃、进食，治疗厌食症的功效。丁香2-3粒，碎砂仁2-3克，香白芷3克泡水喝即可，代茶饮用。必要时可以稍微加一点糖。需要注意丁香味道比较冲，香味太足孩子不一定喜欢，所以适量放即可。

脾胃虚寒

脾胃虚寒也会导致孩子不好好吃饭，常表现为食欲不振、口淡不渴、畏寒怕冷。
干姜大热有很多功效，其中有一个温中散寒的功效；苍术性温中医用来运脾开胃，具有治疗食欲不振的功效；莱菔子也就是萝卜籽味辛，既有化痰的作用，还有消食的作用。所以总体是偏温的，用来外敷。

1、首先将干姜、苍术、莱菔子研磨成粉末，并且准备好醋。

2、取三勺的药粉，再加一点醋，然后进行搅拌，就像和面一样，搅成调成糊状。

3、用胶布，或者膏药，将药物放在中间。

4、最后，贴在孩子的肚脐上。贴八个小时左右，然后就可以拿下来了。可以在小朋友睡觉前贴上，第二天起来后取下来。最好一天贴一次，连续十天一个疗程。

胃火旺

孩子总是想吃东西、食欲过盛的情况，中医认为是胃火炽盛，胃火旺就会消谷善饥。脾主运化，胃主受纳，一旦胃火比较大孩子吃的就多，还容易饿，越吃越多，越容易饿。对于胃火比较旺的孩子，中医采取清胃火、助消化的治疗方法。
胃火旺的表现
1、食欲过盛

2、经常口渴，喜欢喝冷饮。

3、出汗

4、口干唇燥，唇干裂。

可以用甘蔗和马蹄儿榨汁饮用。甘蔗性平，归肺脾二经，可以有清热生津的功效。荸荠又被称为马蹄儿，具有清热、解毒、祛湿、消食除胀的作用。另外还以用捏脊的方法帮助孩子调理脾胃助消化。