复盘——未经思考的人生是不值得过的

跑步者关注👉 跑步就是跑步 2021-11-17

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记录9月

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我们所说的一般性复盘，是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。

通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。

学习主要有三种途径：

一种是向书本中学习前人总结的知识；

一种是向身边的人学习优秀的经验；

还有一种是向自己过去的经验教训学习。

这三种方式中，最重要的学习途径就是向自己学习，特别是成大事者，其所作所为找不到对标的人和企业，都是开天辟地头一遭，这时向自己学习就特别重要。

向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现。

对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。

从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。这样，以后再次遇见相同的问题就可以不犯同样的错误。

做记录就是为了看见我们努力的过程，看见那些平时忽略的事情。

而“看见即是降伏”。

——杨晓霞

20200928在此记录。

希望每一位都能成为把跑步融入生活的真跑者。

对于我们大多数人来说，坚持跑步就是进步！

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