疫情期情感支持 | 线上私“懂”会招募
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私懂会，让天下没有不被理解的人
🧐前言：
一种新文化，必须等到影响了各方，我们才能看清它的大体。这个百废待兴的世界终于是要进入广泛的行动者模式了，而我们不只是要关注如何开展社会行动，还要关注如何从个体独特性和内心出发去建构新世界，才不会又回到使用制造问题的方式来解决问题。
👯个人转变的代价
就像很多行动村的村民，拥有想要转变关系的心，保持一种开放，但总会受伤害。转变者能够接受受伤是开放的底层基础，回到自我保护的安全壳里面并不能真正开放，但接受“会受伤”以及与内在的受伤相处是一件不容易的事情，我们在行动网络建构之外，需要更多内在的互相支持。
而行动者所尝试去支持的那些刚刚开始深度反思或者接受很多的现实之后有点要被唤醒的人的时候，如何帮助他们面对一个不熟悉的领域和环境，面对TA个人转变的代价？
😎行动者或潜在行动者百态
因为结构性暴力而感到自身的渺小而绝望；
面对疫情不做点什么会觉得不安；
发现机构真正的公众引导能力很弱而看清机构现状的真实；
我们需要更多资源！我想要更多资源，资源还不够；
所有公益组织都去筹集口罩会不会帮倒忙，我们该结合我们的使命去做点什么；
事后诸葛亮的心理模式是什么样的；
每天着急地转发各种“正面”或“负面”的信息；
满脑子网络效应和黑天鹅，满脑子经济下滑的焦虑，满脑子伟大的计划等等，这些背后，你的真实需求是什么？
🤯线上私"懂"会：内在支持小组
发起人：Upbeing
项目类型：健康与心理；社区及社群
发起时间：2月5号
项目时长：1周
项目地点：线上
👀情感支持空间
线上私懂会想营造一个享受聆听的过程，参与者不需要有聆听过程中的表达压力，也可以在自己觉得对的时机点，在你的记忆库里提取有用的资讯，与大家分享。过程中调用自己的同理心，感同身受于每个人，有能力和每个人在情感上进行连结，不管职位、身份、性别是什么，享受成为一个柔软和安定的人，对所有不再适合的说“再见”。
过程中我们也许也会经验到另外一个面向，就是带着偏执的态度去聆听，心怀执念，有自己的见解，但也看见和接纳那个自己。
我们将以微型小组的方式，以5-8人为一个小组，来开展这个线上私懂会。因为之前都是以线下为主，所以线上部分我们就当作先做一次尝试和体验，不直接发展为固定小组，对固定小组感兴趣的可咨询微信号：upbeing2017
👩💻线上私懂会时间：
2月9日晚上8-10点
🤖参与者描述：
想要转变学习、工作和生活方式的行动者或潜在行动者；
不知道如何在社会转型期面对个人转变的“代价”的人等。
🤖小组人数：
5-8人
👂深层聆听原则：
讲故事的人，需要实话实说、坦诚直接；
听故事的人需要从事实切入，来感知和洞察。不仅仅用耳朵听，而是用整个身体去感受，并且不试图去控制、评判自己的感受。
❤️同时：
信任自己
相信这次连接会有一些信息指引
调整好参与时的状态
不评判、不建议、不脑补
其实，这样的沟通方式，也完全适用于与他人的沟通，如果能常常有意识地去做，对改善人际关系也有相当大的好处。
👨🚀本期协作者：邬睿颖（亦凡）
益途健康创始人，12年身心健康领域探索和经验，5年培训领域管理经验，5年阴阳五行研修，全人和可持续发展理念的研究及实践者。
手牵手临终关怀志愿者 2010
希望热线（生命教育与危急干预中心） 2013
二级心理咨询师 2014
时间管理资深教练
空间整理师
艺术疗育师 2019
健康管理师 2019
🚀报名方式：
请扫下方的二维码填写报名
📒私懂会简介
私”懂“会”是有“心”的私董会，将社工及在地自治项目核心成员（包括来自社会组织的、自组织的、积极个体的）聚合成社群联盟， 从头-身-心整合的维度，将行动学习、内在支持、在地系统协作相融合，以非暴力沟通的理念创造安全空间，汇聚集体智慧，提供情感支持、协作工具共学、资源共享、项目互助及合作升级等，帮助社工等在地支持者成长为社区营造和社区自治领域的协作者。
私懂会最开始是从2018年初以社区协作小组的方式，每周做基于NVC和一些协作技术的刻意练习，从而支持到参与者的社会行动。后来核心成员心理咨询师王川以“消极支持方式”的加入，成为我们团队一年多以来的生活方式，接着慢慢延展到服务于Upbeing的社群联盟和行动村村民,给到更多行动者情感支持。
更多线上行动和线上协作实操工具分享请查看👇
微信公众号上往前翻阅，还有很多开源的工具包和共学内容哈，还可登陆行动村网站根据具体项目来寻找行动“攻略”和自我探索。
最近我们搭建了一个线上行动学习平台，对于在成功学所构建的暴力下喘息的你，行动村是一座陪伴你失败的学校。通过立项、找伙伴、协作、自组织，在行动村上试错与实践。
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