两个人来度你

 关注·萨度 

生命·命运·健康<共同体 

学识空有可互生，

思虑心田消昔因。

践行善护共同体，

悟道净炁禅心明。

 开脉轮 调百病 

 乐明空 慧心净 

透过他人，看见自己

认

识

自

己

从外在看内在

从别人看自己

透过别人，你才能认识真正的自己。
你从别人身上看到的其实是自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。
你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是发掘你自己。去了解他的感觉、想法，你也更了解自己，你们相互成为对方的镜子。
如果你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情；就像一位婚姻专家说的：「如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。」
事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，他帮助你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到自己的真面目。别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。

你是什么样的人

就会认为别人是什么样

你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。
一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德；一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都「想歪」，因为他就是那样的人。一个对别的女人有非分之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的，往往是令人讨厌的人。喜欢挑人毛病的人，其实自己才是最有毛病的人；喜欢说三道四的人，其实自己才是最不三不四。
如果你很爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。
你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己不满，甚至他们自己就是他们所批评的「那种人」。
当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。如果你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。一个真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那样的人。

你内在是什么

就会被什么样的人吸引

你对外排斥什么，对内就排斥什么。一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我面向；而那些我们不喜欢的人，也反映我们不愉快且不接受内在的自我。

教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他们：「首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。」

● 一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；

● 一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨恨；● 一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。
● 你如果无法信任自己，就很难信任别人；
● 你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；● 你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；

● 你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。

当伴侣们没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何努力爱对方，而是要求他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害到自己。

你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。

我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。所以，关系出问题的人，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。以下是一些你可以自我检视的问题：

■「当我观察你所反映的我，我感到_____。」（诸如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。）

■「你反映了我的哪个自我？」「外在」困扰我们的问题，正是我们「内在」无法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。

约束别人

自己也会被约束

当你掌控别人时，你同时也被掌控；如果你绑住别人，别人也会绑住你。你想想看，当你控制别人，不准他们做这做那，那如果他们不照你说的话去做呢？你会怎么样？你就会不高兴，对吗？你的喜怒哀乐是由别人来决定，你认为他们是被你掌控的吗？不，其实你才是被掌控的。
如果你不断在记忆中反刍旧伤痛，你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。那就是我为什么说，当你怨恨别人时，表示某种程度上，你也怨恨自己。
要怎样彻底消灭敌人？把敌人变成你的朋友！你会发现，那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人；最难放手的人，正是你最需要放手的人。

排斥它，你必须学习

欣赏它，它蜕变成爱

我们主要的人际关系，不断地反映该学习的课题是什么。无论是你的老板、同事、部署、朋友、情人、配偶或小孩皆然，这些人所拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为，往往都是你需要学习的部分。 他们会显露你的阴影，会一再地重复你所厌恶的言行来让你学习。
当有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮你把「发霉的阴影」拿出来晒晒太阳。
你不会因为别人说你想偷窃海洋馆里的一只鲸鲨而冒火，因为那是你连想都不会想做的事。没错，一般而言，越接近事实的指控，你越有可能起而辩护和发火。所以，以后当别人指责你的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，你要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。如果不是真的，你又何必那么「当真」，对吗？
他们之所以会安排在你身边，都是「有原因」的。因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是「天赐的良缘」，你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。
● 去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。● 去爱一个爱你的人，你什么分数也得不到。● 去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。● 去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。——印度 古儒吉
爱是什么？爱就是欣赏一切，包括你不喜欢和不爱的。如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人事物，那是因为你一直在排斥，所以它们才会一再出现。你必须学会生活的艺术——将它们蜕变成爱。
当一切转化为爱的时候，这个世界所呈现给你的就全部都是爱。



2

何为修行

什么是修行？

为什么要修行？

修行要去向哪里？

………………

金刚经云：“凡所有相皆是虚妄，若见诸相非相，即见如来。”

修行在悟，不在修，悟后起修是真修，不悟盲修迷众生，心不明一切修行皆“修”形，心明一切“修形”皆修行。

何谓修行？

修行就是认识自己

《道德经》云：“知人者智，自知者明。”认识别人叫智慧，认识自己叫明心见性。

认识自己先从认识自己的身体开始，人最可悲的是，用了一辈子的身体，却不认识它，任它在岁月的侵蚀下消失不见。

当你开始认认真真体验身体的各个器官时，你的灵魂逐渐与身体合一，融入当下，内心开始清净，从身体觉知灵魂的存在，从灵魂感知身体的作用，一呼一吸，一动一静，皆是道的妙用。

何谓修行？

修行就是接纳自己

一个不愿接纳自己的人，就意味着将永远活在痛苦当中，徘徊在生死边缘，永世不可解脱。

你唯有接纳自己的出身，籍贯，家庭，父母，基因，身高，容貌，优点，缺点，美与丑，善与恶……这是不可改变的事实，接不接纳你都必须接纳，你没有任何选择。

这个世界上不存在放下，最大的放下就是接纳自己，接纳自己是对自己灵魂最殊胜的庄严，接纳自己，才能真正走向开悟觉醒。

何为修行？

修行就是成全自己

真正的修行是进入一体世界，无善无恶，无真无假，无美无丑，本自一体，如果以自己灵魂下跪的方式去成全对方，那本身就是对自己灵魂的践踏，不可饶恕。

这个世界你从来面对的不是别人，只是你自己你所爱所恨，所欣赏所耻笑的都不是别人，都是你自己。

成全自己，圆满自己，你变了一切就变了，你的一切都由你自己创造出来，你是阳光，你的世界就充满阳光，你是爱你的世界就充满爱。

一念天堂，一念地狱，心在哪里，成就就在哪里，你才是一切的根源。

当你圆满了自己，你就没有了起心动念，没有妄想分别，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，心里不会胡思乱想。

当你圆满了自己，你不再妄想，以一颗圆满的心看待自己和身边的一切人事物，你的心是平静的，在平静中做自己应该做的事，顺天行道，自然而然。

当你圆满了自己，无论你在什么时候，在什么环境，你的思想都是正面的，积极的，有无畏的勇气面对一切，没有牢骚，没有抱怨，你是真实的活在每个当下。

何谓修行？

修行就是遇见真实的自己

你走过这个古刹，

你又走过了那个庙宇，

还未停息的行者，

你是否知道？

你就是一生所寻找的佛！

你所要寻找的佛，除了你自己，

谁能真的让它显现在你的面前？

你所要皈依的佛，除了你自己，

谁又能让你五体投地，深信不疑？

你拜访了这位高僧，

又拜访了那位大德，

还未停步的行者，

你是否知道？

你就是你一生所寻找的圣者！

3

必然遇见度你的两个人

这两个人

待你如圣佛

毁你如撒旦

带你入天堂

拉你入地狱

这个世上，

没有人会无缘无故对你好，

也没有人会平白无故把你伤。

所有的好，都是为了温暖你，

所有的伤，全是为了历练你。

佛说人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨憎会、求不得、五阴炽盛苦。

这八种苦捆绑着你的灵魂，冲击着你的身体，不得解脱，扒开这一层一层的苦，最终才发现，苦才是灵魂登顶的最快通道。

你这一生所受的一切苦，都是在拔高你的生命纬度，历练你灵魂的纯度而已。

接受你生命当中遇到的，每一个帮助你的人和给你造成巨大伤害的人，他们都是度你的人。

人生中，这两个人是来度你的

第一个，来帮助你的人，是来度你的

来帮助你的人给你带来希望，自信，勇敢，热情，能够温暖你的心灵，能够驱散你的雾霾，赶走你的烦恼，给予你希望和方向。

他们鼓舞你跨越一个又一个障碍，让你从头到脚，从里到外都感觉充满力量。

从而你把他视作榜样，朝着他指引的方向，路越走越宽，心越来越大，格局境界不断提升，福报运气越来越好。

慢慢你成了一个乐观，积极，向上，善良，优秀，美好，幸福的人，面对困难沉着冷静，对待生活热情似火，你活成了一道光，照己亦能照人，自利亦能利他。

第二个，给你痛苦的人，是来度你的

不在痛苦中沉沦，

就在痛苦中觉醒。

佛在《法华经》告诉众生一个真相：“我由于提婆达多善知识故，让我快速成就无上正等正觉。”提婆达多有毁佛，灭佛，杀佛的恶行，但释迦牟尼佛却称他为大菩萨。

苦在那里，

觉悟就在那里。

伤害你的人，是他磨练了你的心智！

绊倒你的人，是他惊醒了你的勇敢！

欺骗你的人，是他放大了你的心量！

藐视你的人，是他让你变得更强大！

有句话：凡是上天给你安排的苦难，一定是你能够承受的，凡是你能够承受的，一定能够顺利过关，敞开自己，尽管经历！

你如果经历过那些撕心裂肺的痛苦，生命反而会被痛苦历练，痛苦越是深刻，历练越是彻底，能够感谢带给自己伤害的人，那是一个具有极大格局和包容力的圣者。

那些打不倒你的人，终将让你更强大。那些给你带来伤害的人，最终让你更圆满。

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天 地 根

心 性 命

存心养性·执中贯一

明心见性·万法归一

修心炼性·抱元守一

道可非名永恒，

炁化同体命生。

知灵灵知了了，

识来十八五蕴。

觉湛圆澄世界，悟开明德亲民。智行命运与共，慧止舍得安心。    

道 炁 禅 苑

 我们的 

 家 

🙏

道 者

理   也    乎

炁 者

能  可  乎

❤

道，可。

道，非。

常，道！

☀

夫道也者，位天地、育万物，揭日月、生五行，细入刹尘，大包天地，从无入有，作佛成仙……道也者，果何谓也?一言以定之，曰炁也。

大学之道在明。明德。在亲民。

在止。于至善。知。

止而后有定，

定而后能静，

静而后能安，

安而后能虑，

虑而后能得！

（常明断句）

宇宙即是吾心，

吾心即是宇宙。

佛，觉悟。

明心见性即是佛。

不忘初心，方得始终。

相由心生，万法唯心！

心本无生因境有。

应无所住而生其心。

若见诸相非相则见如来。

观自在…照见五蕴皆空。

色即是空，空即是色。

🌻

何期自性·本自具足，

本自清净，本不生灭，

本不动摇，能生万法。

觉

性  能

心

道   法  术

玄

玄者

可  也

恒常无住

其妙莫名也

以儒修身入世间，

以道养骨身心天，

止定静安虑可得，

以佛养心随万缘。

双 运

只修炁，不修道，

炁足更把诸恶造。

只论道，不修炁，

空谈浪得生和死。

道驭炁，炁助道，

理事圆融顺安妙。

八正道，一正炁，

学思践悟共同体！

无论你是要开悟成佛，

还是要得道成仙，

都必须中脉通畅。

  ——南怀瑾

天地人

精气神

贪嗔痴

欲爱情

命心性

空乐明

回家诀：如如密因，妙觉圆澄。觉明空昧，识觉显能。能所生风，虚碍成金。风金旋火，地火水蒸。能积量变，妄想生身。七情六欲，界我为身。生死无常，失本寂净。世界相续，廿五有本。颠倒倒颠，开启脉轮。天地七魄，正炁精神。正道十善，道心灵魂。身心无二，圆妙于能。万法归一，一无不能。能觉止恶，共同生命。觉己觉他，自利利人。舍无所舍，融通命运。妙有真空，空有互生。非有非无，无所无能。不生不灭，净心实证。〇  。

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