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娃不爱吃米饭着啥急?面食也能做出花呀

菜妈 菜妈和钱爸 2023-10-13




上周我们给大家看了人家小朋友餐桌8种做米饭吃法,后台有妈妈说,我也能做呀菜妈,可我家的就是不爱吃米饭呐!能咋办?


也不用咋办啊,不爱吃米饭,吃面食好咯,来参考人家餐桌的面食吧~




👶🏻   兜兜 11M+

🕛  5月11日 

🥄  


中餐:饺子+白煮蛋+桃子
晚餐:韭黄炒牛肉+鸭蛋+西红柿鳕鱼+米饭

👩🏻 妈妈说:
是回来的第一天~在外婆家忙忙碌碌没有好好打卡~再忙完这段时间要好好给兜兜做一些好吃哒了~是爱吃米饭的宝宝呢~基本吃完。

👩🏻 菜妈点评:

一餐吃到两种口味的饺子好棒哎!其实对孩子来说饺子、馄饨,这类可以替换馅料的食物也是丰富食材、荤素搭配的好帮手。11月龄的宝贝这样的辅食状态很棒了!



👶🏻  小丸子8m26d

🕛  5月11日

🥄 


午餐:香蕉蛋卷+ 猪肉鸡蛋大馄饨+ 酸奶芒果
晚餐:柿子椒+ 山药红枣泥+ 海苔饭团+ 猪肉茭瓜包+ 香蕉蛋卷

👩🏻 妈妈说:
午餐是优雅小公主,用勺子一口一口吃,晚上是狂野小妹,上手抓。

👩🏻‍💼  菜妈点评:

我还是要先表扬小丸子!9月龄不到就能吃这样性状的食物,真的是超级厉害了!当然也离不开妈妈循序渐进地增稠增粗辅食。
 
小丸子这一天面食也很丰富,馄饨、小包子,不过总体食物类别上来看,晚上的主食稍微多了些呢,因为饭团、包子、山药红枣泥,其实都是提供碳水化合物的呢。比如把山药红枣泥换成无糖酸奶或者换成豆腐泥可能会更好一些。



👶🏻  蹊姐 13m+

🕛  5月11日 

🥄 


早午餐:芹菜彩椒炒肉配面条(1/3)+鹌鹑蛋一个
点心:燕麦小饼干一块+鸡蛋白半个+猪肉芹菜包1.5个
晚餐:包子半个+鸡肉冬瓜汤(鸡肉四五块+冬瓜豌豆全吃)+香蕉半个


👩🏻‍💼  菜妈点评:

冬瓜day2 原来是爱吃冬瓜的小姐姐呀❤

👩🏻‍💼  菜妈点评:
所谓的盖浇面啦!看到妈妈把面条剪短了,这样方便孩子自己舀着吃。“芹菜豌豆彩椒炒肉”这个搭配也很好吃,彩椒的维C含量很丰富,可以增加铁的吸收率。



👶🏻  8M8D

🕛  5月12日  

🥄 


午餐:肉酱拌面
手指食物:莲藕心、莲藕
晚餐:香蕉酸奶水果捞
手指食物:馒头

👩🏻 妈妈说:
中午到饭店又犯困,睡了一觉醒了也不愿好好吃面,最后冲了7g米糊吃,晚餐的小馒头没发酵好,酸奶全吃完。

👩🏻‍💼  菜妈点评:

肉酱面很正宗的样子!洋葱、肉末、西红柿一个不少~ 手指食物我看了下妈妈可以适当提供软一些的,藕可能有点硬。我看了下之前的红薯、胡萝卜可能也还是太硬。花菜、西蓝花、土豆条、白萝卜、牛油果、香蕉等这种软一些的再试试看。



👶🏻  嘻哥 17M+

🕛  5月13日   

🥄 


起床前:母乳
早:燕麦牛奶
午:自制鸡蛋面+玉米牛肉肠+蒜蓉空心菜+胡萝卜+鹌鹑蛋
下午:母乳
晚:丝瓜蛋汤饭+黄油贝柱+随餐的牛肉片
饭后:红树莓
睡前:母乳+纯牛奶

👩🏻‍💼  菜妈点评:

这个是自己做面条哦!厉害了~~
给你们看看大宝宝随餐吃的东西,其实基本上就是大人食材啦,注意荤素和颜色的搭配,是不是可以给到大家一些启发呢?如果大人进食习惯不太好,也可以跟着宝宝一起纠正哦。




👶🏻  柒柒 9m17d

🕛  5月13日    

🥄

新增:蚕豆(d2)
午餐:西红柿鸡蛋蚕豆面 
水果:香蕉
晚餐:时蔬山药牛肉羹,奶香小馒头 


👩🏻 妈妈说:

今天打疫苗回来晚了,中午就随便吃了,晚上想着给小馒头当手指食物就配个汤羹,撕了点馒头放汤里,硬是吃成了泡馍,小伙子还挺喜欢


👩🏻‍💼  菜妈点评:

两顿都有面食呢,不同的性状组合也有不同的进食体验。根据妈妈描述突然觉得让宝宝自己动手撕开小馒头也很有意思,是个参与进食的环节呢!
不过这一天总的热量感觉少了点,应该是外出的关系~~



👶🏻  8M+

🥄 

午餐:番茄牛肉丸烩饭+蓝莓(手指食物)
晚餐:煎鳕鱼+水波蛋+意面+芦笋(手指食物)

👩🏻‍💼  菜妈点评:

8月龄就跟着跟着群里西式的辅食啦~尤其是晚餐,真的好有仪式感。意面的搭配就是大人同款的宝宝餐,建议如果是这样其实大人也可以吃一样的食材,方便准备。



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好啦~
本周的「辅食打卡」分享就到这里!
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 ☍ 辅食打卡第1期【面食】
 ☍ 辅食打卡第2期 【不同月龄】
辅食打卡第3期【1岁后】
☍ 辅食打卡第4期【6月龄】

辅食打卡第5期【宝宝主食】

辅食打卡第6期【8月龄】

辅食打卡第7【优质蛋白】

辅食打卡第8期【维生素A】

  辅食打卡第9期 【小月龄辅食】

☍ 辅食打卡第10期【食物多样化】

☍辅食打卡第11期【花样吃鸡蛋】

☍ 辅食打卡第12期 【含奶辅食】

☍ 辅食打卡第13期【3月总结】

☍ 辅食打卡第14期【粗粮吃法】

☍ 辅食打卡第15期【辅食搭配】

☍ 辅食打卡第16期【颜色搭配】

☍辅食打卡第17期【米饭合集】

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