她一个人，一辆车，踏上了一场逃离丈夫，逃离家庭，逃离母职，逃离抑郁症，逃离熟悉乡土，去看远方和诗的旅行。她穿着明艳的衣服，画着美丽的妆容，绽放出自信的笑容。脸上的每条皱纹里，都是自强和自由的味道。婚姻虽然从未给过她幸福和治愈，但也犹如温水煮青蛙般，给了她某种疼痛的舒适感。人间诸事，都是“我”够好，就会好起来，唯独婚姻不行。苏敏，终于要离婚了。来源

何炅称他“梗王”，在微博话题#你见过最有梗的爱豆#中，也有网友力荐：“梗王嘉爷必须拥有姓名。”他甘当绿叶，不是因为实力不足，而是为了节目好看。这是对节目负责，也是对观众负责。娱乐圈声色犬马，当越来越多人挤入圈内分一杯羹，李维嘉却有意与圈子保持距离，过着清净而丰盈的生活。虽然年岁不断增长，无人关注的简单生活，一直是他的心之所向。作者

成年人之间从来不会出现的恶趣味，往往会发生在孩子身上。年幼的孩子压根不会明白，成年人的喜欢为什么会是这样。他们肆无忌惮，认为孩子什么都不懂，觉得小孩无所谓，把小孩当作取乐的工具。当孩子把玩笑当真，他们的心灵必然会受到严重的伤害。来源

这部剧，直到2018年，才借助互联网的传播，被抬上了9分的“神坛”。在这场商场搏杀中，富裕的、强势的，抱残守缺，会被微小的对手击垮。三个个性不同，身份不同的独立女性，齐齐出现在这部剧里。这种巧，让《天道》在人性的冰冷和哲思的冷静之间，添了一笔暖色。有的时候，最接近神的人，一样要在冷漠和孤独中辗转起伏。来源

13年前，一个东北女孩孤身前往横店，决心逐梦演艺圈。后来，她成了“椰汁”上的女孩，她却说：“还有人问我焦不焦虑，这有啥可焦虑的，我反而挺自豪，起码我已经有IP了，多好一件事啊。”剥开性感的壳子，内里的徐冬冬感性且憨厚，还透着一股子直率和独有的幽默。太多艺人视性感之路为畏途，当外界都对柳岩的“性感消亡史”叫好时，徐冬冬才显得格外珍贵。来源

这一代的年轻人已经很少听到郑钧的名字了，殊不知二十年前的他也曾火遍大江南北。什么都敢骂，什么都不服，郑钧自出道以来便一边是赞美，一边是质疑。他不怕苦也不怕未知，他要去见识新的世界，要去感受与众不同的人生。只要有人愿听，郑钧就永远会肆意地唱着，唱到头发斑白，唱到世界尽头……作者

萧红在短短31年的人生中，曾两次在怀孕期间，开始新的爱情。21岁时，萧红遭到未婚夫遗弃，她求助于《国际协报》。报刊编辑萧军看中了她写作的才华，用一条绳子将萧红从旅馆救出。两人相恋六年，萧军不断家暴、移情别恋，萧红为求解脱，与倾慕者端木蕻良走到一起。然而生命的最后一段时间，她又遭到了端木蕻良的遗弃。

这个出道二十年，堪称“剧抛脸”的演员，本名却几乎无人知晓。合作的导演就是看重了陈创这股子肯下功夫的劲儿，才把《福贵》这部戏交到了陈创手里。他清醒地知道演员的身份只是赋予角色以生命，下了戏，他只是普通人一个。让陈创走陈创想走的路。来源

“王劲松真是演啥像啥，这次演的警察局长，我从开始就在猜测他是正是邪，猜到最后还是未知数。”赋予角色以生命的重量，是他的信念，也是方向。扎根初心，向上生长，追光的人，终会光芒万丈。作者

在正常新陈代谢的过程中，人体会产生大量的代谢废物，尤其是含氮物质对人体具有毒害作用，肝脏会把它们转化成尿素和尿酸。肝脏的强大修复功能，让它永远维持在3岁状态，然而，再强大的肝脏也可能被你虐待致死的。所有的这一切它都在默默承受，最终，它倒下了！来源

一个人，一场音乐会，一个普通的夜晚，带给无数人久违的感动。在这个“流量至上”的娱乐圈，刘德华安之若素，在自己的节奏里不慌不忙。一路走来，刘德华有过初尝名誉的欢欣，有过雪藏低谷的沮丧，有过站上巅峰的豪迈，也有儿女情长的温柔。有人这样形容刘德华：“青山不及你眉长，水清不似你目澈。”这首用来表白的情诗，恰到好处地形容出刘德华身上的那份纯粹。作者

Dean——一个21岁参演百老汇，24岁便因车祸离世，去世后一年仍可凭遗作被奥斯卡提名的伟大男演员。James

这一年来，认认真真拍短视频，分享美食、穿搭、生活好物，力争做个女明星里最接地气的素颜博主。她身上有一股劲：我离婚，独自带娃，育儿被否定，但就是能把儿子养得很好。只有真的“放下了”，才能彻底活过来。往事与我执，都太沉重，人最终，只有与自己真正和解了，才能轻盈起来。来源｜伊姐看电影ID｜eemovie作者｜伊姐

阅遍人间百态，一生献身舞台，吴彦姝配得上这一荣誉，获奖更乃实至名归。被喜欢，是因为她既能演18岁的青涩，也能演80岁的沧桑；被偏爱，是因为她让我们懂得，年龄不是枷锁，青春也没有界限。每一个荧幕前的精彩瞬间，实则是她在无声角落里日复一日苦练的结果。变老的路上，有人活得疲惫，亦有人如吴彦姝这般活得精彩。作者

这位世纪之交的歌王，一开口就“赢麻”了，毫无悬念地赢得了观众喜爱度第一。一如他当年，从一众要颜值有颜值，要歌喉有歌喉的歌星中，闯出来自己的路。他明白，要有大牌的担当，而不是脾气。于是他收敛了狂傲，更加关照身边人的感受。时光的洪流已经推着他走远，但在面对媒体调侃时，这位获奖无数的世纪末歌王，依旧憨笑着说：“大家把我的歌记在心里，就是拿奖了。”作者

20世纪90年代初，《三国演义》开拍，历时3年有余，斥资1.7亿，修景筑城，赁马租船，做簪器绸衣，造铠甲兵器。这部倾全力拍摄的《三国演义》，宗旨仅一条：上对得起祖宗，下对得起百姓。敬这向散而聚的勇气，不管是这部剧，还是创作剧的人。明知会老但青春横纵，明知无利则内心无所图。一部剧，留史，足矣。来源

家境普通加上相貌不出众，奚美娟幼时的条件，与演戏还真不太沾边儿。她特别渴望能像父亲那样，领略书里五光十色的世界。她知道自己靠不了美貌、靠不了家庭背景，唯有修炼自己。从资质平平到业界翘楚，奚美娟正是吃了读书的“红利”。因为见过大世面，才能看淡出身外貌、功名利禄、婚姻失败。来源

2011年，21岁的谢依霖化着夸张的妆，登上综艺《大学生来了》。舞台上，同龄女生全都打扮得光鲜亮丽，只有谢依霖一个人扮丑。“一秒变格格”和“hold住姐”的梗，正是由此开始。浓妆艳抹也好、浮夸表演也罢，都不过是一层华丽的面纱。本质上，她只是一个想要简单生活、想要被无条件爱着的小女孩。没有谁成谁败，谁对谁错，只不过是分别选择了不同的人生剧本，也就迎来了不同的生活关卡。作者

不论贫富，不分地域，重男轻女及其衍生的创伤，是大多数女性必然经历的一种痛。而这种痛，要用一生的眼泪和笑容来治愈。即便是家中集宠爱于一身的独生女，也依然难以绕过头顶的这片乌云。女性很多很多遭遇，跟个人的努力没有本质的关系。屏幕前我们的个体经验，通过她们得以勾连，描绘出“生而为女”的同呼吸和共命运。来源｜她刊ID｜iiiher作者｜粒粒安前段时间，《乘风破浪》中一个片段，戳中无数人的泪点……

前脚微博粉丝猛增100多万，成为微博24小时热门人物TOP1。后脚“屠榜”微博热搜，一天10条热搜有8条和他有关。最新出的杂志，10分钟卖出3万册，最后超售6万册后下架。各大平台播放热度连续第一，全网市场占有率达到20.99%，超过了同期的《沉香如屑》《星汉灿烂·月升沧海》等古偶剧。“这是唯一一个被白发家族除名又被接纳了的（演员）。”“王鹤棣去年古偶丑男，今年古偶美男。”要想真正制作出好的作品，不能只考虑“流量”，更要综合权衡“质量”。不然，火了一个王鹤棣，也可能只火一个王鹤棣。作者

被封杀近十年，苏醒已从一个意气青年，熬成了发福大叔。从刚回国的桀骜少年蜕变为成熟、有担当的男人，也促使他更深层次思考娱乐圈。他如今的翻红，颠覆了内娱的走红标准，更狠狠打了内娱的脸。爱自己所爱，做自己想做，活出真实的自己，才是真正赢家。作者

人类在几百万年的进化过程中，为了活下去，有些结构渐渐退化，失去了本来的功能，但代表它们的基因有些仍然藏在我们的DNA中，他们会在有些人身上悄然出现......曾经很多人觉得阑尾没用，但现在越来越多的研究证明了它的价值，它是肠道菌的“安全屋”，当肠道菌群被抗生素或病原体打击时，他们可以躲进阑尾，等待东山再起。希望被器官守护着的我们也能够善待身上的每一处器官，不要等它们受伤或是呼救时再去后悔。来源

三位东北下岗潮“子一代”作家，常被戏称为“铁西三剑客”“东北文艺复兴三杰”。《生吞》（《胆小鬼》），即是其代表作。小说《生吞》，悬疑推理是面子，青春文学是里子。直抵真相的青春回忆，点到为止，为暧昧留白。终有一天，长成无能为力的成年人。有所牵挂，有所忌惮，成为所谓“胆小鬼”。“只有孩子，才会把‘未来’跟‘美好’误解为同一个意思。”或许，《胆小鬼》能给直面回忆带来些勇气。但愿，这世上少一点“胆小鬼”。来源

这档情感节目，一度因男女嘉宾奇葩互打，风靡天津乃至全国。每一个在家庭遥控器归属大战里败下阵来的孝子孝女，曾经最大的快乐，或许都是跟着爸妈看《爱情保卫战》。这些情感导师们，就像为节目注入了灵魂，带着十年前的咱们和咱爸咱妈，津津有味地看了一期又一期。许多女性困在婚育难题里。而最关心、最卖力钻研她们真实“痛点”的，正是我们最传统的这批情感导师们。来源

吴彦祖自己却在面对无数条不用努力就能成功的“康庄大道”时，毅然选择了最艰难的一条。他的帅，可不只是一身皮囊而已。他有着自己的人生理想，心中熊熊燃烧着不顾一切追求自我的火焰。一个内在光芒万丈的人，又何必在乎皮囊外的黑白美丑；一个心中充满爱与责任的人，又何曾畏惧岁月的纷纷扰扰。作者

那一年除夕，苏轼在杭州府的大牢里，看着那些面黄肌瘦、一脸彷徨的农民，把大牢塞了个满满当当。书房里，山路上，寺庙中，月光下，苏轼从来没有放下笔，也从来没有停止控诉。他从来都是那个，“一肚皮不合时宜”的人。不一样的是，苏轼看得更开了。大宋，少了一个未来的宰相苏轼。中国，多了一个潇洒千年的苏东坡。来源

5年前铿锵有力的发声，是古天乐心中的朝思暮想，也是他一直以来的念念不忘。这个一路高歌猛进，也一路颠沛流离的男人，总能于不经意间让我们刮目相看。岁月把生活的曲折写在了脸上，但他好像还是当初那个少年，心中有梦，桀骜清冷。古天乐这份偏执的来源，我们不得而知，但或许只是像他自己说的那样：“我只是在认真做好一件事而已，其他的没有多想。”作者

你可以永远相信梁静茹的情歌。《中国好声音》上她短短的几句翻唱就拿下了同时段的收视冠军。这个出道时怯生生并不被看好的女孩靠着情歌已在华语歌坛站稳脚跟，持续温暖疗愈人心。梁静茹就是这样一个特别的存在，身在娱乐圈，依然不遮遮掩掩，好的坏的，都愿意被看见，这是她做人的真诚。作者

稻盛和夫在《给年轻人的忠告》一书中写道：“一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。”很多时候，想去做，不敢；不去做，又不甘心，这便会让我们陷入情绪内耗的漩涡。与其让糟糕的情绪控制我们的大脑，不如试着做一个不纠结过去，也不畏惧前路的大人。来源

距离《奋斗》首播已经过去整整15年。6个出身、性格和经历截然不同的80后，经历不同的情感纠葛与事业走向，有激情，有叛逆，也有迷茫，最终各自获得了成长。《奋斗》的题眼并非众人如何奋斗，而是他们为了什么而奋斗。80后相信就算只靠自己，也迟早能改变命运，而在15年后的今天，80后为何从舆论里的“叛逆青年”变为“顺从中年”？90后、00后年轻人又为何普遍丧失奋斗的动力？或许，你能从这部老剧里找到答案。来源

27岁的冯小岗从大厂离职后，成为一名短视频博主，总在以一种“冒犯”的形式，在北京街头搭讪陌生人。可能是问大爷能不能去家里洗5分钟澡，或者在熙攘的地铁站口摆一张桌子，邀请路人吃牛排。这种带有黑色幽默的方式让很多人得到疗愈，也让冯小岗的粉丝总数超过了150万。“陌生人也可爱了起来。”“城市没有那么冰冷。”他们总这么说。来源

曾经让我们啼笑皆非的大娘子，今年在《天才基本法》中饰演裴之的母亲罗静；上一秒她还是强悍又蠢萌的王若弗，下一秒她就是有点严格的母亲罗静。“宝藏演员”刘琳其实早已步入大众的视野，她演技扎实，却常常让观众叫不出名字，命运像是在跟她玩捉迷藏，兜兜转转20年，才肯给她一点点甜头。作为演员，或许有的人花期很早，一露脸就风头无两；而有的人，更像一瓶芳醇的酒，历久弥香。刘琳，她属于后者。作者

如果说有一个高中毕业的农村女性想立足大城市，是不是像一个笑话？纪录片《人生第二次》最后一集就将镜头对准了这样两名底层女性。她们，一个梦想过不一样的人生，一个不愿自己的孩子重复自己的人生。可改变需要代价，梦想成真也有着相应的价码。或许底层人民的出身并不显赫，没有父辈的支持，更没有特殊的天分，但他们终有一座并不高大，但可以挖到柴米油盐的山，以及一颗敢于闯山的心。因为，所有梦想，都是他们对更好生活的向往。来源

从来没有一种概念，可以定义真正的王家卫。他的电影极具个人风格，后现代的画风，意识流的技法，浑然天成的配乐，匠心独具的色调。迷离的画面背后是他对世界、对人性、对苦难的审视和关怀。他对作品和演员的严格在业内是出了名的，他会用很多年时间打磨一部作品。在王家卫的电影里，每个演员的戏都恰到好处，都是自然而然地流露真情。不着急做出成果，也不纠结默默无闻，王家卫在乎的，是作品的质量，是内心的法则。作者

无论是做歌手还是演员，敬业，是莫文蔚的最强撒手锏。莫文蔚演过很多疯癫的“丑女”角色，在当年美女如云的香港影坛，她靠着不计个人形象的敬业表演，成了导演和观众的心头好。作为歌手，她慵懒清冷的嗓音只是浅唱低吟，就能唱出爱情的百转千回。从手握高学历进入娱乐圈，到坚持自己的音乐风格，再到享受二人世界，莫文蔚的每一次选择都忠于自己的内心。作者

“追星”这个行为经常会被打上不理智的标签，其实“追星”并没有错，是我们的方式出了问题。“偶像”顾名思义，应该是抬起头就能看到的那颗星星，因为他，成为更好的自己，这才是最值得我们推崇的追星。来源

今年夏天，综艺《快乐再出发》承包了我所有的快乐。2007年的《快乐男声》前13强中的6位作为娱乐圈资深“糊咖”，在节目里互损，完全不顾形象。在我看来，这档综艺最动人的一点就是真诚，因为他们沉寂过，所以才会更加珍惜来之不易的机会。作为普通人，我在他们身上找到了共情点，我们都很难活成平行宇宙里最棒的那个自己，但即便如此，当下这个版本的自己依然值得付出全部力气，去爱，去表达，去拥抱美好。来源

Liu）他发的宣传阳朔旅游的视频，点赞数常常有几十万、上百万。去年国庆节他开始做直播，直播间也时常有几千人同时在线。有许多人进入直播间听他唱中文歌、英文歌，让他帮忙取英文名字。刘涛给粉丝唱歌

“幽默女王”李雪琴有着令人意想不到的人生经历。14岁时父母离异，大学时被男友劈腿，后来远赴纽约求学，却一度抑郁到想要轻生。这些都被李雪琴糅进了脱口秀里当作素材，好笑背后，是她痛苦的过去。现在，回到老家铁岭的她在用相对放松的状态做着自己喜欢的事，带给别人快乐的同时，也努力治愈着自己。那个曾在抑郁中挣扎的女孩，正在一点点找回活着的意义，她要的活法，本就是这样痛痛快快、简简单单。作者

喜欢悬疑冒险小说的读者，一定听过作家那多的名字，他的名字一出现，就意味着一场畅快淋漓的阅读体验。时隔9年，“那多手记”系列终于迎来了一本新作：《荒墟归人》。它以一个离奇事件开场，为什么会出现双重记忆、双重人生？汉丰湖底那一声宏音是什么？缤纷的世界奇景是什么？在悬念丛生的故事背后，追问的是人类共同的问题：世界是什么？时间是什么？我是什么？灵魂是什么？事件虽然离奇，但最终的落点仍旧是与现实、与人心相连的。小说的结局有着温暖的内核，让你联想到自己生而为人的来处、归处。来源

《家有儿女》开播18年了，彼时的剧中人，如今有的依然活跃在荧幕前，有的转为幕后。唯独让人意外的，只有一人——姥姥孙桂田，她这一生两次离婚净身出户，独自一人拉扯3个孩子长大。在商圈打拼多年攒下房产，后来又进入演艺圈，成为大伙的“姥姥”。对她而言，这一路除了自己的坚韧，她无所依傍。但好在，生活并未把孙桂田变成一个怨天怨地的女人。她永远带着平常女人的暖心肠，温热身边所有人的生活。风风火火张罗了一生的姥姥，该快乐快乐了！来源

罗晋的“稳”是有目共睹的。从初出茅庐到一线明星，从“皇帝专业户”到“驰骋疆场”的汉子，罗晋的每一个角色无不收放自如、生动鲜活。一路走来，无论戏里还是戏外，他犹如一根定海神针，自始至终在全情投入，活得专注而真切。踏实、安静和沉稳，罗晋怀揣真挚，捂热每一个平淡无奇的日子。或许，唯有心怀热爱，方能描绘人生的山山海海。作者

“你该走出舒适圈了。”有人会说，这句话是在贩卖焦虑。毕竟，对于大多数普通人来说能找到一个令自己舒适的区域就已经很难得了。面对舒适圈，我们应该待在圈内，还是走出圈外呢？来源

黄磊的新剧《张卫国的夏天》上线有一段时间了，对于这部剧，有人说“黄磊又演了一回自己”，也有不少人怀念22年前的《人间四月天》里那个疏离高傲的徐志摩。《人间四月天》故事取自话题度极高的民国爱情传奇——徐志摩与林徽因、陆小曼、张幼仪的感情纠葛。通过这部剧，人性的犹豫纠结、角色的优缺点，都能参悟一遍；能够在这些不完美的角色里大彻大悟，找到共鸣。来源

邓家佳实在给了观众太多惊喜。曾经，她依靠情景喜剧《爱情公寓》征服了一大票观众，但她却没有躺在人设光环下，而是时刻打磨演技准备突出重围。跳出喜剧人设，她的角色越来越复杂，戏路也越来越广阔，每一个精心打磨的片段都足以让观众眼前一亮。她的戏在精不在多，也一直在尝试各种不同类型的角色。她始终记得，自己只有一次呈现角色的机会。作者

许嵩一出场，弹幕里全是“爷青回”，因为他一出现，就精准地击中了一代人的青春DNA。他少年成名，在那个大街小巷都放着《玫瑰花的葬礼》的年代，网络歌手成为打在他身上的标签。这些年面对无数的偏见和误读，许嵩只是一直真诚地创作自己的音乐。今年36岁的许嵩还是戴着成名那年的黑框眼镜，似乎还是少年模样，只是多了几分被诗书打磨的温润。他对于人生的豁达与淡薄，对于创作的真诚与认真，始终未改。作者

在“二战”时被德国纳粹侵占的巴黎，伊莎贝拉、薇安妮两姐妹，做出了截然不同的选择。飒爽而坦荡的伊莎贝拉奔波于解救他人，是传说中的抗德英雄；忧伤却坚强的薇安妮默默帮助着友人、乡邻以及犹太遗孤。性格迥异的两姐妹在童年时期相互依赖，却又对彼此的生活心存指摘。战争的来临令她们产生分歧，因为误会而远离，奔向各自的命运。最终她们也在战争中共同成长，放下心结握手言和。作者

说到上世纪八九十年代最接地气的大众文化，王朔的“痞子文学”就是记忆图腾。一打开电视，原著王朔，编剧王朔，策划王朔，王朔成为了时代的标配。无论是被称为“骂圣”还是“流氓”，他始终尊重自己笔下的人物和故事。上世纪90年代末，王朔的“痞子文学”从红火到被打压，如今回顾当年华语影视的巅峰，才发现，王朔与影视圈，已经分开很多年了。来源

45岁那年，闫妮怒减30斤，从外形到气质脱胎换骨。演过太多乡土剧，闫妮几乎成为了“乡土代言人”。一口陕西方言，十足市井气息的佟掌柜既是无法超越的经典，同样也限制了她的戏路。年过半百，很多人的意识中总会布满各种暂停的开关。变胖、变老、无所事事、停止追问……似乎一切都变得可以原谅。但闫妮却越来越“反骨”，在同龄人都开始着手构建安稳平和的生活时，她敲掉了环绕着自己的墙。很敢，很酷，很有种，也很闫妮。作者

多喝热水真的可以包治百病吗？在爸妈眼里，不舒服就多喝点热水啦。北方的黄桃罐头，南方的凉茶似乎都有某种包治百病的神秘力量。其实我们更在意的是听到自己说不舒服后，会及时作出反应的那个人，至于这些吃的有没有用，who