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关于献血的10个小知识，你了解几个？······视频推荐更多精彩请点击公众号查看点击查看地图，就诊不迷路

点击蓝字关注我们胆囊结石是世界上最常见的消化系统疾病之一，在我国，其平均发病率高于10%，西南地区的发病率甚至超过了15%。随着我国经济发展、饮食习惯以及人均年龄等变化，胆石病发病率有逐年上升的趋势。那么胆囊结石到底是怎么形成的呢，日常生活中我们需要注意哪些问题来尽量避免胆囊“长石头”？得了胆囊结石是否该就医，该怎么处理呢？胆囊是“干啥的”？胆囊是附着于肝脏后方的消化器官，长得像一个“梨形”的袋子，就像下图所示。

为什么就我那么容易感冒？“体虚易感人群”伤不起，中医药调理大法来帮您~······视频推荐更多精彩请点击公众号查看点击查看地图，就诊不迷路

为什么就我那么容易感冒？“体虚易感人群”伤不起，中医药调理大法来帮您~······视频推荐更多精彩请点击公众号查看点击查看地图，就诊不迷路

点击蓝字，关注我们感冒是最常见的疾病，感冒的发生和体质的强弱有着很大的联系。体虚易感人群受到感冒侵害的几率更高，而且其对身体造成的损害更严重。所以，体虚易感人群一定要重视预防感冒。什么是体虚易感人群？体虚是指身体虚弱，正气不足，容易受到外界邪气侵袭的状态。通常是由于人体脏腑功能减退，气血阴阳失调所引起，可能由先天不足、后天失养、久病、劳累过度等因素导致。体虚易感人群常表现为疲倦乏力、少气懒言、面色苍白、大便溏薄、脉虚等症状，且容易感冒，反复发作，缠绵难愈。在中医看来，感冒是外邪侵袭与人体正气相互斗争作用的结果。正气充足，就能够有效地抵挡各种外邪入侵并及时驱邪外出。因此，提升正气、远离邪气成为体虚易感人群预防感冒的核心措施，同时配合中医药调护更有保障。（一）如何提升正气？第一，合理的饮食可以调气血、平阴阳，增强机体功能。健康的饮食应符合“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的多样化要求。针对不同体质和季节变化，推荐相应的饮食调养。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、肉类、蛋类等，保持营养均衡，增强体质。第二，需要建立良好的生活方式。规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体从疲倦中恢复；还有戒除吸烟饮酒等不良嗜好，避免其对身体的损害。第三，适当运动可促进气血运行，增强脏腑功能，提高机体免疫力。选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，以及八段锦、太极拳等传统健身功法，增强身体素质，提高抗病能力。第四，健康心态对身体有重要影响。保持积极乐观的情绪、避免情绪波动过大，可以调和气血，有助于维持身体平衡，减少感冒的发生。（二）如何远离邪气？第一，要注意个人防护。体虚易感者在流感季节或疫情流行期间，应远离人群密集的场所，如不得不出入人群较多的地方，则需要佩戴好口罩，勤洗手、避免触摸口唇眼鼻等部位。第二，要保持生活环境整洁。定期进行起居、办公环境清洁和消毒，以及勤开窗，保持空气流通清新。第三，注意气候的影响，在盛夏，注意纳凉避免中暑；在严冬，防寒保暖等，以免遭受外邪侵害。第四，每年初秋在流感季节到来前接种流感疫苗，可有效降低患病风险。（三）如何进行中医药调理中医预防保健可建立起一道稳固的防护屏障，鼓励体虚易感人群通过中医药调理方法，把“未病先防”的观念实践到日常生活，守护好自身健康。通过咨询中医，根据自身体质进行合理适当摄入药膳、药茶、中药调理，辅以穴位敷贴、穴位按摩等措施，增强体质、提高抵抗力。第一，服用药膳、药茶。利用食物的特性来调节体质。如夏季节食用绿豆、西瓜和柠檬等食物降温解暑；冬季则食用生姜、羊肉等辛温助阳散寒食物以抵御风寒；气虚、阳虚、脾胃虚寒人群常饮姜枣茶；脾虚夹痰湿人群常饮橘皮茶等。第二，中医传统疗法。穴位疗法，通过对特定穴位的刺激，激活经络，调畅气血，提高机体抗病机能预防感冒。如经常按摩足三里穴可以补益脾胃，增强正气；按摩风池穴、大椎穴等，可疏风解表，改善头部及上呼吸道的症状。另外，中药熏蒸、浴足等疗法对体虚人群也具有良好的预防感冒效果。第三，中草药香囊。运用芳香药物挥发的药味，制作成中药香囊佩戴，可帮助体虚人群疏风驱邪、芳香化湿，以抗病预防保健。第四，中药汤剂的辨证论治。如玉屏风散，是中医扶正固表的经典名方，适用于表虚自汗的易感人群。希望以上小妙招能帮助体虚易感者增强体质，避免感冒损害健康。医学指导：呼吸内科

点击蓝字关注我们“社畜”常常会说，想要摆烂时就看看自己的钱包。为了充实自己的储蓄卡，很多人呕心沥血，昼夜颠倒，或在繁忙的工作后患上强迫性“熬夜综合征”——毕竟，夜晚的时光总是宝贵的，谁能舍得放下手机里的花花世界呢？然而你们知道吗？在这一系列操作后，往ATM里存的钱是越来越多了，可女性身体里自带的一笔储蓄却在悄悄“瘪下去”。那就是与女性生育力息息相关的“卵泡储蓄”。QUESTION卵泡也要储蓄？这是怎么一回事？ANSWER大家都知道，卵巢功能减退不仅会影响到我们的外貌和身材，还可能让我们的生育计划遭遇挑战。但还有很多人不知道，在卵巢功能减退前，往往首先出现的是卵泡储备下降——存款减少，卵巢这个工厂自然就逐渐运转不下去啦。简单来说，就是我们的卵巢不再那么年轻活跃，卵泡数量和质量下降，逐渐导致性激素减少和生育能力下降。可能表现为月经周期变化、经量减少、难以怀孕，甚至提前迎来更年期症状。QUESTION那这笔生育存款减少是由什么原因引起的呢？ANSWER生理性因素上，年龄增长自然是第一要素。病理因素上，除了具有一定的遗传相关性，卵巢手术史或者放化疗病史，以及现代生活的压力、不规律的起居作息占据重要的部分。这些都可能掏空我们的卵泡储蓄，最终让我们的卵泡从多变少，从有到无，卵巢提前进入“休眠期”。QUESTION有没有办法挽回生育存款的丢失？ANSWER首先是早诊断、早治疗！如果你存在月经不规律，或有潮热盗汗、心烦失眠等卵巢功能减退的迹象，需要抓紧去医院检查性激素和反应卵巢储备功能的AMH（抗苗勒氏激素）值。建议孕前就在医生的指导下完善相关检验检查，别等到久备不孕才来就诊，抓紧时间意味着在“储蓄”花光前抓住了生育的机会。同时，保持健康的生活方式也很关键。避免熬夜和赌气，适当锻炼身体，如练习中国传统的易筋经、太极拳、八段锦等，尽可能延缓卵巢储备功能下降和卵巢功能减退这一过程。如果已经发现存在卵巢储备功能下降或卵巢功能减退，可以考虑电超声治疗。这是一种结合了中医经络和西医内分泌知识的现代医疗技术，通过超声波和电刺激，可以促进盆腔血液循环，改善卵巢环境，提高卵泡的质量和数量，从而增加生育的可能性。具体来说，它通过下面两部分来促进我们的生殖健康：穴位超声：利用专门的超声探头，针对性地刺激我们体内的特定穴位，如子宫穴、天枢穴、三阴交穴和足三里穴等。刺激这些穴位可以补益气血，通调人体的冲任二脉，冲脉被视为血海，任脉主管胚胎的孕育。此外，超声波的热效应和生物效应可以激活这些穴位深层的神经末梢，产生的刺激信号会传入中枢神经系统，调节下丘脑-垂体-卵巢轴，从而改善女性的生殖内分泌功能。电刺激：通过对子宫、卵巢动脉的体表投影区施加轻微的电刺激，这种感觉有点像舒适的按摩，酥酥麻麻的。可以从源头上促进血液循环，增加盆腔血流，充足的血液供应能够帮助卵巢更好地发育卵泡，提高卵泡的质量和数量。此外，电超声治疗是无痛无创的，对于那些平时对针灸或其他治疗感到紧张的朋友来说，这无疑是一个友好而舒适的选择。女性朋友们，我们要拥有经济独立的能力，但搞钱固然重要，往ATM里存钱的同时，也一定不要忽视自己的卵巢健康，别等到当你想要一个baby或更年期提前降临时，才发现自己的AMH这笔储蓄变少了！及时诊断与治疗，让事业和健康双丰收~*图片来源于网络，侵权必删医学指导：妇产康复中心

宝宝来了，糖就走了？做好血糖管理，别让高血糖成为“糖妈妈”甜蜜的负担······视频推荐更多精彩请点击公众号查看点击查看地图，就诊不迷路

皮肤科用药宝典：从涂抹到保存，一文全掌握······更多精彩请点击公众号查看点击查看地图，就诊不迷路

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点击蓝字｜关注我们高尿酸血症是由于人体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸生成过多或排泄减少，进而引发血液中尿酸水平升高的一种疾病。高血压、糖尿病（高血糖）、高脂血症常被合称“三高”。如今，高尿酸血症患病率呈逐年上升趋势，特别是在经济发达的城市和沿海地区，患病率达

中暑中医诊疗专家共识意见[J].北京中医药,2022,41(8):862－864.*图片来源于网络，侵权必删。医学指导：老年病科

05高血压的常见误区×凭感觉用药：有些患者认为自己没有头晕、头痛等不适症状就不需要服药，这是错误的。高血压的损害是悄无声息的，不能仅凭感觉来判断是否需要用药。

关注我们很多朋友会觉得肚子不舒服，但是去医院做了各种检查，都没发现有什么实质性的疾病，这种情况一般就是胃肠功能紊乱。今天，中医妹就跟大家好好聊聊这个问题~1.

关注我们有一种病毒潜藏在我们的体内一旦发作令人疼痛难忍名为水痘-带状疱疹病毒不过许多人对该病并不了解今天，我们就一起来看看它到底是怎样的病毒？带状疱疹(herpes

点击蓝字关注我们结肠癌是消化道比较常见的恶性肿瘤，男性的得病几率相对女性要高一些。结肠癌的发病率会随着年纪的增长而慢慢上升，特别是那些50岁以上的人群。不过近些年，年轻人得病人数越来越多，这一现象需要引起大家的重视。发病区别青年患结肠癌和老年人群有什么不同？1.

点击蓝字关注我们在日常生活中，皮肤问题像是不请自来的客人，有时候一个小疹子就能让我们焦头烂额。面对各种皮肤状况，很多人第一反应就是去药店随便抓一瓶药膏回来乱涂一通，但有时反倒弄巧成拙。实际上，在应用皮肤外用药时，我们需要注意用药方式、方法及具体操作细节等多个方面，今天中医妹就给大家好好介绍一下。1.避免未经确诊随意使用药物许多人在身上发现皮疹后，往往轻视其严重性，未经医生诊断便自行到药店购买药膏使用。皮肤问题并不是小事，专业的事情还是得交给专业的人来做。医生选择治疗方案是基于疾病的具体原因和病理机制。因此，外用药同样需要慎用，治疗应严格遵循医生指导。2.过敏体质者的初次用药测试由于外用药可能导致过敏反应，严重者甚至会出现过敏性休克，对外用药的过敏反应应提前防范。如在使用外用药后局部皮肤或黏膜出现红斑、疹块、水疱、瘙痒或刺痛等过敏症状，需立即停用并求医。对于过敏体质人群，在首次使用任何外用药物时，建议在病变区域或手腕、小臂内侧少量试用，进行过敏性测试。若无异常反应，可逐步增加使用量及范围；出现任何疑似过敏反应时，应立即停止使用。3.涂药技巧涂抹药膏需要“做足功夫”。对于小面积皮损，建议使用指腹轻柔涂抹；而大面积皮损，则适宜用整个手掌涂抹。应将药物直接涂在受损皮肤上，并通过按摩促进药物吸收。小范围使用时，可将药膏先挤至受损区域或食指指腹上，再用手掌轻轻将药膏涂匀，并在皮损处进行轻柔按摩，扩展至皮损边缘外3～5mm，采用局部打圈的方式按摩，直到药膏完全吸收。涂药顺序一般是躯干、上肢、下肢，或按疾病严重度逐步涂抹。药膏涂抹后应保持至少30分钟—2小时以上，以确保充分吸收。4.涂药剂量推荐皮肤吸收药物的能力有限，故合适的涂药量显得尤为重要，过多或过少均不可取。量体裁衣，按需施药，找到那个“恰到好处”的量，才是关键。过量涂抹，除了增加药物通过受损皮肤吸收进入体内的风险，还可能导致药物浪费和经济负担。相反，由于担忧皮质激素药膏可能带来的副作用，一些患者实际使用的药量未达到治疗所需涂抹过少，会影响治疗的有效性。有专家推荐使用指尖单位法（FTU）来判断药膏的适量，即使用与成人食指末节指腹长度相当的药膏量（约2.5～3cm），足以覆盖两个手掌大小的皮肤面积，大致占人体总体表面积的1%。5.涂药频次涂药频次和治疗效果密切相关，必须严格遵照医嘱或药品说明书指导进行。不要自行加减次数，也不宜长期涂抹（皮肤药物吸收存在饱和度问题）。外用溶液或洗剂可因挥发性而频繁使用，通常3小时一次；而酊剂和软膏由于作用持久，建议每天使用2至3次；激素类药膏则推荐每天2次，晚间使用效果更佳。6.多种药物涂抹在同一皮肤部位需同时使用超过一种外用药的情况下，为了确保药效，建议先使用一种药膏并等待大约2小时后再涂抹另一种，以保障药物有效发挥作用。如果受时间限制或病情较轻，至少应间隔30分钟。使用外用洗剂或油剂前，应先摇匀液体，先沾取适量涂于患处。头部使用时，先洗头，再涂药并轻轻按摩5至10分钟。7.外用药的保存方法外用药需按照说明书的储存指南进行保存。研究显示，温度每上升10°C，药物成分的化学反应速度便增加3至4倍。因此，强光和高温容易导致药物变质。常规外用药应保存于常温、避光、干燥及密闭环境。某些外用药则需冷藏，置于阴凉处或冰箱内。对于开封但未用完的冷藏药物，使用后应立刻放回冷藏。需特别注意，冷藏药品不宜放置于冷冻环境，低温可能导致药物成分与溶剂分离，引发膏体乳化不均，或化学性质变化，有时还可能产生杂质，影响药物效力。PS：如果能牢记上述注意事项，并了解正确使用外用药，将大大提高治疗效果。请严格遵照医嘱使用药物，若出现不适，应立即就医。医学指导：皮肤科

暑假即将来临，“痘友”们请抓住变美黄金期一起“战痘”~······更多精彩请点击公众号查看点击查看地图，就诊不迷路

点击蓝字｜关注我们国际运动健康研究中心的一项调查研究表明，全球有超过25%的成年人身体活动不足，由此造成心血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病的风险增加。运动不足已成为慢性病发生的重要危险因素。《“健康中国2030”规划纲要》指出，要加强体医融合和非医疗健康干预，发挥全民科学健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用。老话说“生命在于运动”，可是什么样的运动才是科学的？下面就同大家一起聊聊运动处方。No.1

关注我们甲流、支原体、百日咳......轮番上阵，宝宝们痛苦不堪，宝妈们身心俱疲，炎炎夏日来临，正在暗自庆幸终于熬过来了，谁知还未喘上一口气，疱疹性咽峡炎高发季节又来了..............

点击蓝字关注我们甲状腺是最大的内分泌腺，其作用是分泌甲状腺激素。这些激素对人体的新陈代谢、生长发育、神经系统功能等方面具有重要作用。有的女性体检发现自己有甲状腺结节就会很担心：会不会变成恶性的？得了甲状腺癌怎么办……今天中医妹就好好说道说道。01什么是甲状腺结节甲状腺结节即甲状腺中的异常包块，可能是单个也可能是多个；有可能是出血引起囊性结节；也有可能是甲状腺细胞异常增生后在甲状腺组织中呈现的组织团块，质地可能是实性的也可能是囊实性的。02常见病因该病病因多样，可能源于缺碘、正常甲状腺组织过度增生、退行性变、放射暴露史、遗传、甲状腺炎症等。目前来讲甲状腺结节的常见病因主要包括缺碘、正常甲状腺组织过度增生、退行性变、放射暴露史、遗传、甲状腺炎症等。还有一些潜在的致病因素，比如微量元素硒的缺乏、肥胖等。03患病人群流行病学统计数据显示，我国目前成人甲状腺结节5㎜以上结节患病率约20.43%，其中8-16%为恶性肿瘤。甲状腺结节的患病人群以女性为主，女性的患病率是男性的3倍左右，这可能和女性激素水平变化有关系，并且具有放射暴露史和甲状腺结节家族史的人群的发病率较高。04如何识别甲状腺结节大部分甲状腺结节是在无症状的情况下被发现的，比如拍胸片，CT，MRI或者其他体检，其中绝大部分患者甲状腺功能也是正常的，极少部分会出现轻微甲亢状态。甲状腺结节最简单的检查手段就是触诊，这个办法对于1㎝以上的结节可以，但是对于小于1㎝的，或者结节位置处于下份的小结节来说触诊检查就显得有些力不从心了。当结节病情发展到一定程度，比如结节长大,患者可能会感到颈部疼痛、咽喉部异物感，或者存在压迫感，有些人甚至会发生颈部水肿。目前来讲，甲状腺结节常用的检查方法除了触诊以外，还有彩超，CT，MRI，核素扫描等，其中彩超最简单，方便。05甲状腺结节一定会变成恶性吗当然了，发现甲状腺结节也不必惊慌，大部分不需要治疗，但有的是需要治疗的。治疗甲状腺结节的方案因人而异，无症状的良性结节通常不必治疗，只需定期复查观察就可以了。那当我们发现有甲状腺结节的时候，很多人就会有一个疑虑：甲状腺结节一定会变成恶性吗？答案是不一定。有的良性会有恶变的风险，这和我们平时生活，情绪，作息规律，饮食等息息相关，所以我们一定要保持情绪舒畅，合理作息规律，健康的饮食习惯，定期中药调理；最新的研究表明，有些甲状腺结节从“出生”时就是恶性的，和结节本身大小没有关系。06甲状腺癌怎么处理呢如果很不幸，穿刺病理结果是恶性的，也就是我们常说的甲状腺癌，那该怎么处理呢？很多人的第一反应就是手术切掉，但是手术不是万能的，会不会有其他更好的办法选择呢？答案是有。甲状腺癌常分为乳头癌，滤泡癌，髓样癌，未分化癌。其中绝大部分为分化型的甲状腺乳头癌，占所有甲状腺癌的85%-90%左右，并且5-10年存活率都在90%以上，所以即便是发现甲状腺乳头癌也不必慌张。很多人谈“癌”色变，对甲状腺也一样，发现就是“一刀切”；从此过上补充甲状腺激素的日子。随着医学科技的进步，患者有了更多的选择，目前针对甲状腺癌常用的治疗办法有传统外科手术，微创消融，腔镜手术三种。外科手术和腔镜手术严格上来说属于同类治疗办法，唯一区别是有无颈部的瘢痕，但需要面对共同的结果就是大部分人需要终生补充甲状腺激素，也存在喉返神经损伤，周边组织粘连，复发后再次手术困难等问题。对于1㎝及其以下的甲状腺微小乳头癌目前有了新的选择---微创消融，目前常用的消融有微波，射频和激光，其中微波消融应用最广泛，具有术后没有瘢痕，不需要服用甲状腺激素。所以，发现甲状腺癌并不是必须要切除哦。△消融术前术后比较医学指导：内分泌科

点击蓝字关注我们近日，国家卫生健康委办公厅、国家中医药局综合司联合印发《关于组织开展2024年全国老年健康宣传周活动的通知》（以下简称《通知》）。2024年全国老年健康宣传周活动时间为6月24日-30日，活动主题为“维护听力健康，乐享幸福晚年”。老年听力损失是指60岁以上老年人（WHO关于老年人群年龄的界定：发达国家推荐以65岁为界限，发展中国家推荐以60岁为界限）因年龄增长、耳科疾病、遗传因素、噪声损伤、耳毒性药物以及代谢性疾病和不良生活习惯等因素导致听觉功能下降的总称。随着中国人口老龄化程度也在不断加深，老年性耳聋已成为我国又一大常见老年疾病。根据世界卫生组织（WHO）2021年发布的《世界听力报告》，60岁以上老年人占全球人口的13.9%，听力损失是老年人最常见的健康问题之一，占全球听力损失总数的42%。01

点击蓝字关注我们每年的6月14日是“世界献血者日”，2024年我国世界献血者日的活动口号是：“在庆祝世界献血者日二十周年之际：感谢您，献血者！”世界献血者日设立的意义，是为了鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施。献血之前，大家都需要知晓自己的血型，“A、B、O”血型知识,你了解多少呢？什么是血型？在血液中所能检测出的任何遗传多态性可称之为血型，但血型通常被限定为血细胞表面抗原的多态性，包括红细胞、血小板和中性粒细胞血型。在非特指的情况下，血型一般是指红细胞血型。1901年奥地利医学家、生理学家兰德斯坦纳发现了人类红细胞A、B、O三个血型，1902年他的学生又发现了血型外还存在着一种较为稀少的第四种类型，后来称为AB型，他被称为“血型之父”。A型：红细胞上含有A抗原，血浆中含有抗B抗体；B型：红细胞上含有B抗原，血浆中含有抗A抗体；AB型：红细胞上同时含有A和B两种抗原，血浆中无抗A抗B抗体；O型：红细胞上既不含A抗原，又不含B抗原，血浆中同时有抗A抗体和抗B抗体。1940年又把A、B、O、AB四种血型划分为Rh阳性和Rh阴性血型，Rh阴性血型称之为稀有血型，所谓Rh血型是指：红细胞上含有Rh抗原，称之为Rh阳性血型；红细胞上无Rh抗原，称之为Rh阴性血型。Rh阳性血型在我国汉族及大多数民族中占99.7%，个别少数民族约为90%，中外一些民族中占为85%，欧美白种人Rh阴性血型占15%。目前临床主要进行ABO和RhD血型匹配，但已发现的血型有40多种。O型血真的万能吗？O

点击蓝字关注我们中风是我国成年人致死致残的首位病因，据研究报道，大约80％的中风幸存者存在不同程度的各种功能障碍。随着医学技术的发展，康复治疗已成为中风患者恢复功能的重要手段之一，然而许多患者及家属常常因为对康复治疗的认识存在一些误区导致康复效果不佳，甚至严重阻碍患者的康复进程。为了避免康复治疗“踩雷”，中医妹为广大中风患者整理了康复治疗中大家常犯的七大误区，一起来看看吧。1病情重，多修养，康复治疗缓一缓许多患者家属觉得“临床救治要紧，康复治疗不急”，这种观念是不对的。一般中风发病后48-72小时，生命体征平稳，神经功能症状不再继续进展就可以开始进行康复治疗啦，康复治疗介入越早效果越好。早期康复不仅可以预防各种并发症，如静脉血栓、肺部感染、肌肉萎缩、关节活动受限等，还可以促进神经功能尽快恢复，为后期的康复打下坚实的基础。因此，千万不要耽误最佳康复时机哦！2应当尽早开始练习走路有些患者家属康复心切，只要能扶着站立起来，就急于求成开始训练走路，这种方法是不可取的，要知道欲速则不达，如果不注重基本功能的训练，过早强行练习走路，不仅极易损伤膝关节和踝关节，还会导致患者走路出现“画圈”步态、膝过伸，足内翻等异常运动模式，一旦这些异常情况出现，后面想要再纠正可就很难了哦。因此，我们应当听从专业康复治疗师制定的康复计划，循序渐进，持之以恒，才能走得更好、走得更远。3康复治疗就是推拿按摩许多患者和家属认为康复治疗就是“推一推，按一按”，这样的理解是片面的。首先，推拿不是随意的在患者肢体上“推一推，按一按”，是需要根据患者的具体病情选择不同的手法作用于合适的治疗部位，手法掌握不好或者治疗部位选择不合适都有可能起反作用。其次，康复治疗分为传统康复和现代康复，推拿只是传统康复中的治疗方法之一，系统全面的康复治疗除了针灸推拿之外，还必须结合关节活动技术、关节松动技术、肌力训练技术、软组织牵伸技术、神经发育疗法等现代康复技术，这样才能让患者康复得更好。4训练时间越长、强度越大，治疗效果才越好有些家属认为“训练时间越长，强度越大，治疗效果越好”，于是每天强制患者进行高强度长时间的康复训练。结果导致患者肌肉过度疲劳、酸痛，肌张力越来越高，甚至出现关节肿胀和肌肉损伤。要注意，中风患者的康复训练运动量在不同恢复阶段是有严格要求的，必须遵循康复治疗师制定的专业运动处方进行训练，否则将会事倍而功半哦。5康复训练就是扳扳胳膊抬抬腿，家属也能做有些患者家属认为康复训练就是“扳扳胳膊抬抬腿”，自己也能照着康复治疗师的动作做。这可不是明智之举哦，康复治疗师做的训练动作是根据对每个患者进行系统化的康复评定后制定出针对性的训练方案，具体要精确到活动肢体的力度和幅度该多大，该训练哪一块肌肉，该训练多少次，该重复多少组。专业的康复训练不是随意和刻板的重复动作，每个患者都有个性化的治疗方案，因此，在这方面家属们可不能“依葫芦画瓢”呢。6家属认为患者不能完成训练，就是偷懒在康复中心里面，经常有家属抱怨患者训练偷懒，在跟其他努力训练的患者作对比后更加严厉的指责患者，甚至骂患者。其实有时候并不是家属认为的那样，患者也想完成动作，但客观事实是中枢神经的损伤导致患者无法支配肢体进行主动运动，另一方面，根据研究显示中风后抑郁的发生率高达56%，这极大地影响了患者的主动参与能力。因此，我们不能一味地埋怨患者，而是应该多给予患者关心与鼓励，建立起主动康复的信心。7用了拐杖和助行器就一辈子丢不掉有些患者和家属总希望能够恢复发病前的正常生活自理能力，一听到康复治疗师建议使用拐杖或助行器就拒绝，他们认为一旦用上这些东西就会依赖一辈子。其实没有必要排斥拐杖和助行器，因为拐杖和助行器在前期的使用不仅可以让患者训练站立或步行更加稳定安全，还可以增强患者的康复信心，当患者具备独立站立或步行的能力后，是可以不再使用拐杖和助行器的。最后，中医妹再次提醒大家，中风康复治疗是一个系统化、专业化的复杂工程，一定要按照专业康复治疗师制定的康复方案进行康复才会事半功倍哦！科室介绍针灸科是于1956年由全国著名中医针灸专家吴棹仙教授创建，

点击蓝字，关注我们打针一般都打在胳膊、手腕、屁股上，可是你听说过给眼睛“打针”吗？眼睛“打针”其实是我们说的眼部疾病的一种治疗方式，就是向眼内注射药物，也就是玻璃体腔注药术。当然，根据不同的疾病情况的不同，眼内注射的药物也不尽相同，较为常见的是玻璃体腔内注入抗VEGF药物。今天，中医妹就给大家讲讲玻璃体腔注药术~什么情况需要给眼睛“打针”？01常见的适应症包括：湿性年龄相关性黄斑变性（wAMD）、息肉状脉络膜血管病变（PCV）、糖尿病性黄斑水肿（DME）、视网膜静脉阻塞（RVO）、新生血管性青光眼、角膜新生血管等疾病。一般来说，自己在家是无法准确判断是否有眼科疾病以及是否需要做手术，需要专业的眼科医生并配合一些检查手段来进行判断。但是我们可以通过一些症状来判断是否需要到医院来就诊。比如：视力下降，视物模糊假如你上个月看东西这样：这个月看东西这样：那你应该来医院就诊了。比如：眼前黑影再比如：视物变形假如你上个月看东西这样：这个月看东西这样：那你也应该来医院就诊了。当然，还有很多的不同的症状表现，总的来说，一旦出现眼部的不适感和一些不同于平常的症状，请第一时间找专业的眼科医生就诊检查。眼睛打针听起好吓人哦，是不是很大的手术啊？02治疗方式的选择跟疾病的发病情况息息相关。许多眼科疾病和血管内皮生长因子（也就是我们前面提到的VEGF）的调节与表达有着密切关系，而VEGF的异常表达引起新生血管异常增生，从而导致疾病发生。由于抗VEGF药物能够明显抑制新生血管增生和减轻水肿，因此，在多种眼科疾病的治疗上具有显著的疗效。玻璃体腔注入抗VEGF药物作为眼科目前的一种主流的治疗方式，具有良好的安全性。目前我院的单纯的玻璃体腔注药术为日间手术，24小时出入院，术式简单，进出手术室仅需十几分钟，术中没什么痛苦，术后恢复快。而且，治疗前后会根据中医辨证，结合我科门诊中药方剂，或者配合我院特色中药制剂如糖网化瘀合剂、海昆化瘀片、补精益视片、珍青明目片等，效果更好。

点击蓝字关注我们人体血液有三大“武林高手”，分别是：勇于与疾病做斗争的“忠诚勇士”——白细胞；运输氧气的“运输勇士”——红细胞；以及今天我们的主角，人体的“止血勇士”——血小板。血小板的“庐山”真面目血小板源自人体的“造血工厂”——骨髓，是成熟巨核细胞胞浆裂解脱落下来的小块胞质，平均直径为2-3微米，是血液中体积最小的血细胞。可千万别小看它们，血小板可绝对不是巨核细胞废弃掉的残渣碎片，每个巨核细胞都能生成上千的血小板。新生的血小板大部分都参与到血液循环中，但约有1/3被贮存在脾脏中养精蓄锐。贮存的血小板随时可与循环血液中的血小板自由交换，以维持血中的正常量。正常成年人的血小板计数为100--300x10^9/L，数量仅次于红细胞。虽然血小板数量较大，但其一生很短暂，平均寿命仅为7～14天。人体的“止血勇士”中医妹儿相信人们心中一直存在疑惑，“为什么意外摔倒导致皮肤擦伤出血时，即使不使用药物，也不会血流不止？”其实究其原因，最大的功臣莫属血小板。血小板的主要作用是凝血与止血，修补破损的血管。当血管受到损害或破裂时，血小板受到刺激，进入到战斗状态，第一时间奔赴事故现场，在破损的血管壁上凝集成团，形成较松软的止血栓子，直接堵塞在血管裂口处以止血。此外，血小板还会释放促进血液凝固的物质，如血小板第三因子等，在血管裂口处快速形成凝血块，达到加强止血的目的。作为血液中重要的成员之一，在一些病理情况下，血小板也会成为某些疾病的帮凶。血小板少了不行血小板减少是指周围血液内血小板数量减少，血小板计数450x10^9/L,时，即可确诊为血小板增多。患者可伴有血栓和出血的风险增高，多数患者偶然发现血小板增多或脾大而被确诊。血小板功能异常也不行血小板功能异常是一种出血性疾病，它的发生是因为血小板粘附、聚集、释放、促凝功能及花生四烯酸代谢缺陷引起的。简单来说，就是血小板的功能失调，导致它们不能正常地帮助机体止血。该类患者外周血中血小板数量正常，但在止血过程中不能正常形成栓子或出血时间延长。血小板功能异常主要分为先天性和后天性两种。常见的先天性血小板功能异常常见于巨大血小板综合症、血小板无力症等。后天获得性血小板功能异常的发生可能与药物、多系统疾病等有关，常见于白血病、尿毒症等。总之，当你的身体出现不明原因的出血时，可立即到我院血液科就诊。医学指导：血液科

点击蓝字关注我们高考才结束，就有许多弟弟妹妹来问中医妹：脸上长了痘痘咋个办？痘痘咋个忌口？痘印、痘坑咋个去？咋个才能防止痘痘复发？今天，中医妹儿就把痤疮的发病-治疗-预防给大家讲一遍，我们一起科学“战痘”！QUESTION“青春痘”只有青春期才发病吗？“痘痘”在医学上称为痤疮，我国的发病率约为70%，好发于青少年，但并不是青春期少男少女的“专利”。实际上，痤疮可发生于任何年龄段人群。研究发现，痤疮会影响到20%-40%的成年人，且青春期之后，女性比男性更有可能患有痤疮。所以屏幕前非青春期的“痘友”，也要仔细往下看哦。痤疮如未及时正确干预和治疗，易留下瘢痕，影响容貌，给患者带来极大的心理影响，因此早期科学干预极为重要。QUESTION痤疮是什么原因导致的，有哪些表现？痤疮本质上是毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤疾病；其发病机制可由四字简要总结，即“油、堵、菌、炎”；具体来说就是激素诱导（主要是雄激素，还有胰岛素样生长因子、儿茶酚胺等）的油脂分泌旺盛（油），导致毛囊口出现角化过度

点击蓝字关注我们“医生，早上洗的头发下午就油了”“医生，我才20岁，可是头发越来越少，还有救吗？”脱发不再是老年人的专利，越来越年轻化，你是否也有这样的烦恼？脱发到底还有救吗？今天，我们就来聊一聊“脱发”这件事，带你摆脱困扰，拯救发际线。脱发一般分为瘢痕性脱发与非瘢痕性脱发。瘢痕性脱发主要是由外伤、感染、自身免疫性疾病、肿瘤等导致，相对少见；非瘢痕性脱发主要包括雄激素性脱发、斑秃、休止期脱发、生长期脱发、牵拉性脱发、拔毛癖等。今天中医妹着重为大家科普一下临床上最常见的雄激素性脱发。什么是雄激素性脱发？雄激素性脱发又称为脂溢性脱发、早秃等，是一种雄激素依赖的遗传性疾病，是临床最常见的脱发类型。男女均可发生，男性更多见，常发生于20-30岁，表现为从前额两侧开始头发纤细稀疏，逐渐向头顶延伸，额部发际后移，前额变高，发际线呈“M”形，随着脱发进展，额部与头顶部脱发融合成片，严重时仅枕部及两颞残留头发。女性症状一般较轻，多表现为头顶部头发稀疏，前额发际线不后移，呈“圣诞树”样改变。雄激素性脱发的病因有哪些?遗传因素调查显示，雄激素性脱发患者中家族遗传史的占53.3％-63.9％，父系遗传明显高于母系遗传。也就是说，有家族史的人更容易罹患雄激素性脱发。雄激素代谢产物DHTDHT（双氢睾酮）是雄性激素与5a-还原酶作用的产物，号称毛囊杀手，会致使毛囊萎缩、坏死，造成毛发微小化出现脱发。雄激素性脱发的部位大都在前额，头顶及后头枕部上方。这些部位毛囊基因特别不同，对于DHT的抵抗力很差，青春期后的男性产生大量雄性荷尔蒙转换成的DHT对毛囊产生强大的破坏力。毛囊开始萎缩退化而开始掉发，年纪越大，DHT累积越多，脱发越明显。毛囊改变头发毛囊的“一生”有很多个不停轮回的生长期→退化期→休止期→生长期，而患者头发的生长+休止期的毛囊量大大减少，进而使得毛囊长期处于“衰老”阶段，使患者发质逐渐变软、变细，直至脱落。其他因素生活压力、精神状况、不良的饮食习惯、不良的作息习惯等都可导致脱发的发生。如何判断是否为雄激素性脱发？拉发试验简便易行，可粗略判断是否有脱发数量增加的现象。患者5天不洗头，用拇指和食指轻轻拉起一束头发，约有五六十根，然后轻轻用力顺毛干向发梢方向滑动，计算拔下的毛发数量，多于6根为阳性，表示有活动性脱发；少于6根为阴性。雄激素性脱发患者通常为阴性。

点击蓝字关注我们3月11日，国家药监局官网发布的药品批准证明文件送达信息显示，沈阳兴齐眼药股份有限公司生产的硫酸阿托品滴眼液获得批准。这款国内首个延缓儿童近视进展的滴眼液终于来了。对那些在近视防控之路上砥砺前行的孩子和家长们来说，这一消息无疑是令人激动的。可是问题也随之而来，这款被称为近视防控“三驾马车”之一的手段，究竟适用于哪些人群、如何使用才能发挥它真正的效果呢？我们一一探讨。作用机制目前阿托品滴眼液对近视的防控作用机制还不清晰，但根据现有的研究以及动物实验证明，阿托品能控制近视并不是因为它可以放松肌肉的作用，而可能是通过刺激多巴胺分泌和增加脉络膜血供而实现的。多巴胺大家都应该不陌生了，它是大脑中一种重要的神经递质，以往大家对多巴胺的认识多是调节情绪方面的作用，释放多巴胺可以让我们感到快乐，但其实有研究发现，多巴胺也存在于视网膜内，是近视发生发展过程中一种重要的视网膜神经递质。有研究发现，阿托品可能通过直接作用于视网膜和巩膜的M受体，刺激多巴胺的生成而实现近视防控作用。当多巴胺水平增高，眼轴增长会相对变慢，从而起到延缓近视发展的作用。我是个有眼睛的标题本品用于延缓球镜度数为-1.00D至-4.00D（散光≤1.50D、屈光参差≤1.50D）的6至12岁儿童的近视进展。《低浓度阿托品滴眼液在儿童青少年近视防控中的应用专家共识（2022）》建议：年龄：4岁至16岁青春期的近视人群，伴或不伴散光。18岁以后的青少年，如近视仍较快进展或用眼负荷仍较大，可考虑适当延长用药时间。另外家长还经常问的就是成年人能不能用？因为对于成年人这个药作用机制不明确，且调节功能和小朋友不一样，大人用了会看不清楚，所以不能用。近视屈光量和增长量：近视度数≥50度以上的近视人群，或者眼轴年增长量超过0.3mm。禁忌症：对莨菪碱成分过敏、患青光眼或有青光眼倾向，颅脑外伤、心脏病等人群禁用。用法用量：一次1滴，一日1次，睡前滴入结膜囊内。点眼后应立即按压内眦泪囊部2-3分钟，以减少药物的全身吸收。用药后需遵医嘱来院随访，监控用药后的控制效果、不良反应等。使用周期：不同研究均提示连续用药2~3年安全有效。对于年龄小，近视进展快，应答一般的儿童青少年，可继续用药来维持更好的近视防控效果。用药随访用药随访：1.随访时间：第一次随访时间为用药后1~2周，以后每3个月随访一次。每6个月随访增加眼底检查。每1年随访增加相关全身症状评估，如面色潮红、头痛、心脏病及泌尿系统症状的问诊等。2.随访内容：首次随访主要评估眼压、眼前节健康状态以及用药后主观反应。3个月随访内容包括最佳矫正视力（包括远、近视力）、调节功能、眼压、屈光度、瞳孔检查、眼前节检查、眼轴长度检查。如出现需要处理的不良反应如视近困难、畏光、过敏反应等，应及时、按需给予相应解释和处理。随访过程中需要和家长保持沟通，解释近视防控效果。应答良好、一般、不佳的处理：应答良好（近视年增长量不超过0.25D或近视年增长量下降至少50%）可持续应用。应答一般（近视年增长量超过0.25D低于0.75D）或应答不佳（近视年增长量达到或超过0.75D），在确保良好用眼习惯条件下，提高阿托品浓度、其他近视防控手段的联合应用或更改其他近视防控方式。有研究提示，0.01%阿托品滴眼液联合角膜塑形镜比单纯应用阿托品滴眼液或单纯使用角膜塑形镜的近视控制效果更佳。阿托品安全吗？阿托品是个使用上百年的药物了，它的安全性还是有保障的，但应用到眼睛上，阿托品的不良反应跟浓度有关系，浓度越小，眼部和全身不良反应越低。虽然使用低浓度的阿托品后副作用会变小，但不代表就没有副作用。迄今为止，在0.01%阿托品滴眼液防控近视进展的研究中，尚未发现与药物使用相关的严重全身不良反应。眼部不良反应症状轻微、发生率较低，并且会随着用药时间延长逐渐耐受。0.01%阿托品滴眼液应用后可能出现的不良反应有：瞳孔散大、畏光反应和眼压升高、调节能力和近视力下降、过敏反应。另外，年龄小尤其是婴儿还可能因为使用过量出现阿托品中毒，表现为发热、无汗、面色潮红等全身症状。如果对低浓度阿托品会过敏的儿童青少年，具体表现为使用后出现眼睛瘙痒、红肿，是坚决不能用的，必须立即停药。什么时候可以停药呢？1.连续使用10年未见严重不良反应。2.对于0.01%阿托品滴眼液应答良好，尤其是在13岁及以上儿童青少年，可考虑停药并密切观察反弹效应。3.对于年龄小、近视进展快、应答一般的儿童青少年，可继续用药来维持更好的近视防控效果，但需严密随访，监控用药后不良反应及安全性。综上所述，在决定应用低浓度阿托品滴眼液防控近视之前，医生需要对患儿进行规范的临床评估以及危险因素评估，并与家长及儿童充分沟通，取得他们的理解和同意后方可开具低浓度阿托品滴眼液处方。在药物应用过程中需要严密随访用药反应以及近视防控效果，并及时处理可能出现的不良反应。医学指导：眼科

痛风会遗传吗？中医药如何治疗痛风？来看看关于痛风的十问十答······更多精彩请点击公众号查看点击查看地图，就诊不迷路

点击蓝字|关注我们关节弹响，俗称“关节响”或“关节爆”，是日常生活中许多人都会经历的一种现象。当我们突然改变身体姿势或进行某些特定动作时，关节会发出咔嚓、噼啪或咯吱的声音。这种声音有时会让人感到不适甚至担忧，那这种声音到底有没有问题？为什么我们的关节会出现弹响呢？关节弹响的背后预示了什么？今天我们就来详细了解一下。关节弹响的成因关节弹响的成因多种多样，主要可以分为以下几类：

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每一份献血，都是生命的礼物；每一次献血，都可能为一个生命垂危的人带来生的希望，致敬每一位可爱的献血者。*图片来源于网络，侵权必删医学指导：血液科

行动迟缓（慢）：动作变慢，精细活动完成差，穿衣、夹菜、梳头、扣扣子等动作变笨拙，字越写越小。●姿势步态异常（摔）：起步慢，摆臂少，步子小，慌张步，身前倾，易跌倒。帕金森病的非运动症状●

保暖：寒战是患儿往往有恶寒怕冷，给孩子穿上足够的衣物，保持身体温暖，但注意不要过度包裹，以免影响散热。让孩子保持舒适的体位，可以抱抱他，给予安抚和安慰。3.

骨龄超前就是“性早熟”，骨龄偏小就是“生长激素缺乏症”？别慌，快来看看儿科专家怎么说······更多精彩请点击公众号查看点击查看地图，就诊不迷路

点击蓝字，关注我们～反酸、烧心是什么原因？01日常生活中，我们偶尔会出现反酸、烧心等症状，大部分情况下，这种症状不需要治疗便能够缓解，然而有部分患者长期伴有该种症状，甚至出现严重的胸口灼热感、胸口闷痛，那么这可能是胃食管反流病的表现。胃食管反流病是临床常见疾病，常表现为反酸、烧心、恶心、呕吐等，较为严重的患者用餐急快或过饱就会产生症状，平躺或腹部用力时还会加重上述症状。简单来说，胃食管反流病就是胃内容物反流到食管，从而产生一系列相关临床症状。胃食管反流病是怎么形成的？02其实，我们的胃和食管之间有一道可以开关的“门”，叫做贲门，这扇门的“职责”就是负责阻挡胃内容物进入食管。那么如果“门出现了故障或者推门的力气过大了”，就会导致胃内容物进入食管，导致症状，如下图所示。精神因素、吸烟、饮酒等能导致胃酸分泌增多的不良生活习惯都可能导致“推门力气过大”，食管下端括约肌功能障碍或食管裂孔疝等则能导致“门出现故障”。经久不治的反酸、烧心是什么原因？03如果有上述相关症状，需要首先就医排除心脏相关的疾病。明确诊断为胃食管反流病的患者，通过规范的内科药物治疗如PPI类药物（质子泵抑制剂，如奥美拉唑等）通常能达到较好的效果；而部分患者规范服药治疗却经久不治，那么我们就要提防是否有食管裂孔疝在“作怪”了。食管裂孔疝是腹腔内的一些脏器或组织

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“肩”负重任，请勿轻“举”妄动——肩袖损伤患者日常应注意些什么······更多精彩请点击公众号查看点击查看地图，就诊不迷路

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点击蓝字，关注我们恭喜您迎来新生命！在经历了妊娠期糖尿病（GDM）的挑战后，您可能以为一旦宝宝降生，“糖分忧虑”就可以告一段落了。然而事实并非如此简单，产后的血糖管理同样重要，这不仅关系到您的健康，也影响着宝宝的未来。

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2.别把饮料当水喝饮料中含较多添加剂，过量饮用会极大增加肾脏的代谢负担。3.不要憋尿尿液中有很多细菌，如果长时间潴留，一方面可能导致尿路感染，另一方面细菌也可能回流影响肾脏，增加肾脏疾病风险。

运动适当运动能增强肠胃蠕动，帮助消化。平时可进行如慢跑、游泳、八段锦、太极拳等有氧运动，也可以多揉腹，顺时针，每天50次左右，能运脾胃去积滞。2.

点击蓝字关注我们食积便秘是大家日常生活中经常会遇到的问题，尤其是节假日聚餐的时候，亲人朋友聚在一起，聊得上头了就难以控制食欲，导致食积便秘。食积便秘主要表现为排便间隔时间延长，持续2天以上不排便，排便困难，或大便干结、坚硬伴有酸腐味。食积便秘多属于功能性便秘，常因肠燥津亏、肺胃火盛、食积气滞所致。临床上常见于老年人和小孩，但中青年也有不少会出现食积便秘。通常，根据中医理论知识、结合患者体质采用的中医药调理方法都能取得满意疗效。现将临床常用的几种消食通便方法分享给大家。1.适度的身体活动和运动适度的身体活动和运动对于缓解食积便秘具有积极的影响。身体活动可以促进肠道蠕动和消化功能，帮助粪便更顺畅地通过肠道。常见的身体活动方式包括散步、游泳、瑜伽、太极等低强度的有氧运动。2.建立规律的排便习惯建立规律的排便习惯对于缓解食积便秘也非常重要。当今社会，生活节奏加快，部分年轻人工作压力比较大，经常憋大便会导致便意减退，同时饮食又正常进行，最终出现食积便秘。因此我们应该尽量在每天相同的时间段进行排便，以便身体适应规律并建立正常的肠道蠕动节奏。最好创建一个舒适的排便环境，例如在安静的环境下，放松身体和思绪，有助于促进排便的顺利进行。3.膳食和药膳的合理搭配对于容易出现食积便秘的患者，我们在日常生活中可适当增加一些富含膳食纤维的食物，比如梨、草莓、菠萝、柚子、猕猴桃、火龙果、胡萝卜、菠菜、西兰花等果蔬。另外，也可适当进食全谷类食品及薯类。保持规律的饮食和充足的水分摄入，对于食积便秘同样重要。尽量保持固定的饮食时间和进餐频率，定时进食可以帮助调整肠道的蠕动，促进正常排便；喝足够的水可以增加粪便的湿润度，使其更容易通过肠道。此外，药膳也是我们在日常生活中经常用来帮助消食通便的方式。药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既具有营养价值，又可防病治病、保健强身。消食通便药膳中可加入藿香、当归、山药、生白术、枳实、陈皮、莱菔子、生山楂、西红柿、芋头、亚麻子油、果仁等，以起到醒脾除湿、行气导滞、润肠通便等功效。我们通常根据患者体质和临床表现辨证选用不同的药膳。如：脾虚湿滞证患者可用藿香鲫鱼汤、荷叶玉米粑、参苓白术排骨汤等，以健脾除湿、行气通便；食滞脾胃证选用保和丸或枳术丸，予以稀粥汁送服以消食导滞；肠燥津亏证可选用五仁丸配合排骨炖汤口服润肠通便，五仁的具体组成如：火麻仁、郁李仁、杏仁、松仁、柏子仁等；血虚型可予以当归羊肉汤对症服用。4.腹部按摩和针灸疗法轻轻的顺着肠道走形方向按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，促进排便。可以使用温暖的橄榄油或按摩霜进行按摩，以避免皮肤摩擦。另外还可采用针灸疗法，合理选取便秘要穴促进肠蠕动，如天枢、气海、足三里、支沟等穴位。5.合理使用消食通便药物部分患者常常因食积出现严重便秘问题，给日常生活带来明显不适，通过进食粗纤维蔬菜和水果及多饮水等常规方法都不能缓解，就需要及时采用药物干预，临床常用的消食通便药物有枳实导滞丸、麻仁丸、枳术丸、薯蓣丸、便通胶囊、增液承气汤等。我们应该根据患者的具体临床表现，四诊合参，辨证施治，以达到治疗目的。总之，食积便秘是我们大部分人都可能会遇到的问题，如不及时处理，可能会对健康造成负面影响。但是通过调整饮食和生活习惯，进行适度活动和运动，定期锻炼，灵活运用药膳和腹部按摩，或合理使用药物治疗，都可起到消食通便的作用。此外，记得定期做体检，拥有健康体魄哦。*本文部分图片来源于网络，侵权必删医学指导：肛肠科