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今天是农历二十四节气中的大雪也是进入冬季后的第三个节气它预示着寒冷天气将正式到来我县广大冬泳爱好者不惧寒冷以畅游长江的方式迎接大雪节气的到来“冬泳健身,畅游长江!”充满激情的口号声瞬间点燃了冬泳爱好者的激情。在做好热身运动和准备工作后,他们陆续跃入水中,开启畅游之旅。尽管清晨的气温不到7℃,冬日的江水也冰冷刺骨,然而在冬泳爱好者的脸上却丝毫看不出寒冷的迹象。大家或蛙泳徐徐前行,或仰泳水面如闲庭信步,又或是以蝶泳的姿势在江中劈波斩浪奋勇向前,与清澈的长江融为一体,为寒冷的冬日平添了一份活力。“我今年69岁了,冬泳坚持了20年,不管打霜下雪都不缺席,身体也很健康,很棒。”冬泳爱好者谭光惠说。随着生活水平的不断提高,市民对加强体育锻炼,提高身体健康素质也越来越重视。坚持科学冬泳不仅能促进血液循环,增强人体的抗寒能力,还能促进新陈代谢,利于自身免疫能力提升,因此越来越多的中老年人,甚至年轻人都纷纷加入到冬泳健身的队伍中来。“丰都县现在游泳锻炼的人有3000多人,游泳协会有400多名会员,其中年龄最大的80岁,最小的30多岁。每天在长江游泳的有一两百人,大家对游泳非常喜欢。”县游泳协会成员刘世海介绍。友情提示:虽然科学冬泳可强健体魄,但在严寒的冬季游泳要提前做好准备运动,切忌不能过于心急。除了穿戴好游泳装备外,还要准备好浴巾、毛衣等保暖用具,等到出水后马上擦干水迹,穿衣保暖,才能尽享冬泳乐趣。推