自律成就你的生命！
（全文2678字，大约需要阅读10分钟）
Ommm⋯⋯
Ommm⋯⋯
Ommm⋯⋯
hiranmayena patrena satyasyapihitam mukham tat tvam pusan apavrnu satyadharmaya drstaye
大家好！
NAMASTE！
拜日式，第19遍：
感到宇宙中一切生命的起源，存活于我的内在。
一切生命的起源，这个有点大，你以为你是谁啊？
应该是老问题，你挂了，你的世界就消失，所以，你活着，“世界”才存在，因此，自己就变成宇宙生命的核心。
问题是，你挂了，世界还在，你还有来世吗？如果有，生命就是永恒的，只是不断变化而已，那么那个内在的灵魂就是宇宙一体的一部分。如果没有来世，就没有灵魂，也没有其他一切。
灵魂这么烧脑的内容我就不继续了，免得把大家绕晕。
瑜伽，应该更多的是一种内观与连接。当我们要进入瑜伽状态的时候，你选择内观，你就是向内的，与宇宙生命的本体去感应，至于能不能沟通，那就看个人本事了。
如果对外，就是连接，跟空气连接，跟阳光连接，跟身体的变化连接，跟周边的环境连接。
今天，我们的主题是自律。无论你相不相信灵魂的存在，用哪一种方式进入瑜伽，都应该自律！
三天打鱼四天晒网不叫自律。自律是一件持之以恒，还能形成习惯的事情。
即使你不相信灵魂的存在，能自律的时候，无论练瑜伽还是做其他事情，都能如有神助。
如果你相信灵魂的存在，又能自律，你将与“神”同在，甚至与“神”对话。
无论体式、唱诵、冥想、研读经典还是其他，请自律到养成习惯，你的生命会变得神圣而庄严，你将是所有人的“导师”，一切生命都将从你这里流淌开来，这是我对宇宙一切生命的起源都存活于我的内在的理解，如有不妥，还希望不吝斧正！谢谢！
佛珠，第19颗：
憎恨别人对自己是一种极大的损失。
之所以产生憎恨，主要是体内的一种不安定。当一个人处于安定，或者说一个人身心平衡的时候，应该是平和的，那么，不平和就要检讨了！
当别人比你有钱的时候，你憎恨人家，其实是你没钱，自卑。
当别人比你有能力的时候，你憎恨人家，其实是你没能力的反抗。
当别人快乐，你不快乐的时候，你憎恨人家，其实是你难受的显现。
相反，当你有钱了，去憎恨没钱的人，是因为你对钱又不安全感。你有能力了，去憎恨没能力的人，是自傲了。你快乐了，去憎恨不快乐的人，是你还不够强大，太容易受负能量干扰了！
苏东坡讲：“不应有恨，何事长向别时圆。”这话的意思是：月亮是不应该对人有怨恨的，但是，又是什么事造成月亮总是要在人别离的时候那么圆呢？
同样的，别人并没有招惹我们，别人有钱、有能力、开心，都是人家自己的事情，我们因为 47 32093 47 15263 0 0 2592 0 0:00:12 0:00:05 0:00:07 3036比、因为不足、因为自卑，而去憎恨人家，不是自寻烦恼吗？而且很多人还是在不自知的情况下被你憎恨的，对这些人来说只有四个字：莫名其妙！
为什么不让别人莫名其妙，请管好自己：自律。修好自己就是对别人最大的礼敬，不应有恨！
or：
信仰会让我们失去一些，但更会决定我们拥有什么，信仰不是每个人都有，信仰不是非理性的、伤感的、情绪化的、自生自发的。信仰是经历严肃的思考和学习，完全的清醒和节制、谦卑、将自我服从于一个更高意愿的结果。
信仰！又是雷人的内容，忽然觉得这平台写下去会变得神叨叨的，而且有点心灵鸡汤的样子，这两样都不是我想要的结果，那还是另辟蹊径吧。
关于信仰，我个人认为有没有信仰是次要的，有信仰的人不一定活得好，没信仰的人不一定活得不好。更重要的一个东西叫自律！
先说有信仰，如果一个人有信仰，但不能自律，那一定很累，因为有信仰的人一定会跟有信仰的人在一起，别人都受信仰约束，都很自律，你如果不自律，你就会很累，如果你自律，发现你再怎么努力还有比你自律的人，你还是累，人都是有攀比的。即使你在小范围很自律，万一遇到另一个群体的高手比你自律也是很悲催的。
如果没信仰呢？大部分人都能活得很好，问题是没信仰又不自律的人，一般很散漫，会自律的人一般很精神。
比较好玩的是有信仰的人会纠结那些没信仰的人怎么能活得那么开心，对他们来说是没有道理的。没信仰的人也会纠结，纠结那些有信仰的人——你们活得不累吗？大家的评判标准都不一样，最终拿着自己的尺子对别人上下打量。
我的解决方法还是自律。
当你很自律，而且有信仰，遇到没信仰的人会很礼貌，很绅士或淑女，不会去计较别人没有信仰。
当你很自律，而且有信仰，遇到有信仰的人会很高兴，有朋自远方来，不亦说乎，朋者同门，这个小学大家都学过，同门“君子”切磋，很高兴的事情。
当你很自律，但是没信仰，遇到没信仰的人会很自豪，因为我比你多一个东西，而且这个东西会让我的生命更加有质量。
当你很自律，但是没信仰，遇到有信仰的人会很欣赏，因为大家所处领域不同，却同样那么优秀，这是非常值得欣赏的一件事情。
反过来，不自律呢？
不自律，又没信仰的人，遇到没信仰的人，会很开心，但是会一起堕落，因为本身就是散漫的组合。
不自律，又没信仰的人，遇到有信仰的人，很倒霉，因为有人要来约束你了，赶快逃！这个建议是免费的（详情请看电影《三傻大闹宝莱坞》，哈哈）。
不自律，又有信仰的人，遇到没信仰的人，就成为那个约束人的人了，你自己都做不到，凭什么对别人指手画脚的，这其实是一种很烦的人，最终自己为什么被孤立了都不知道。
不自律，又有信仰的人，遇到有信仰的人，就开始担心，因为你不知道对方是否自律，如果跟自己一样不自律还好说，如果对方很自律，那对你来说就是地狱！最终你只能作为学习的对象跟在后面。
因此，我个人觉得信仰是其次，自律才是首要的。当然，我最重要要说的一句话是：自律这件事不是与生俱来的，是需要专门设计和保持的，强迫症也是一种自律，一个人越死磕、越强迫症、越系统，生命就会越精彩，不信试试！
一变二、二变四、四变八，我是认为我把事情说清楚了，不知道大家是看明白还是被绕晕了？我反正交差了，摊尸休息术去，剩下大家慢慢思考吧。
Om Shanti shanti shanti⋯⋯
此致！
Namaste！
沈谦谨 敬上
2017.1.19.于北京十里河
108系列：
早期比较好的作品都收集在这里：
新书目录：