家长60秒：散步

1.晚饭后，女儿照例发出倡议：“一起出去走走吧！”我和爸爸都欣然同意。

2.我们散步大都在自家小区，一圈走下来也就一里路：前两圈手拉着手悠哉游哉、有说有笑。有时采摘一小撮薄荷叶，闻起来沁人心脾，回去还能泡水喝；后两圈就开始三人竞走，从前两年的故意输给孩子，到现在很吃力都赢不了她，实在感慨良多！

3.我们仨还是健身区的常客。女儿能玩转各类器械，而且总有“新发明”：单足跳背乘法口诀、手臂支撑悬空朗诵诗词···总之，太阳底下没有新鲜事，排列组合就是创新。谁说四肢发达，头脑就简单？身体舒展的孩子其实思维更加灵动。

4.饭后出来散散步，既锻炼了身体，又增进了情感，还激发了创意。最重要的是不花一分钱，可比憋在家里看电视、刷手机强多了。

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董   晓

我是艾瑞德国际学校董老师，也是一位七岁孩子的妈妈。家有小学生，在养育孩子的过程中有欢乐也有困惑，但更多的是成长和幸福，每天一点点记录总结下来，以“家长60秒”的形式和大家分享，愿教育的理性之光照亮我们的生活，以此托起孩子美好的当下和未来，一起努力！

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编辑：刘  森

审核：翁文千