抑郁症有自己的语言，这些专业术语你了解吗？
抑郁症会影响你的感受、思考和行为。像许多疾病一样，抑郁症有自己的语言，有专业术语和描述。下面的词汇表将帮助你更好地理解与抑郁相关的词汇。
适应障碍。一组症状，如悲伤和绝望，发生在某人经历压力生活事件后。
快感缺乏。感觉不到快乐的能力。
抗抑郁药。用于治疗抑郁症的药物，有不同的类型，包括:选择性5 -羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5 -羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRIs)、三环类抗抑郁药、单胺氧化酶抑制剂(MAOIs)和非典型抗抑郁药。
抗抑郁戒断综合症。某些人停止服用抗抑郁药时会发生的一种情况。它会引起失眠、恶心、平衡能力差、流感样症状或焦虑等症状。
抗精神病药物。用于治疗精神病的药物。
非典型抑郁症。抑郁症的一种亚型，其特征是过度嗜睡，食欲增加，情绪可以因积极事件而得到改善。非典型抑郁症也很常见，它只是不同于“典型的”抑郁症。
动机缺乏。缺乏完成任务的主动性或动力。
焦虑症。是一种精神健康状况，会对日常情况产生强烈和过度的担忧或恐惧。患有焦虑症的人经常有惊恐发作。
行为激活疗法。是一种行为疗法，鼓励人们做更多活动，从而给他们带来快乐或成就感。
双相情感障碍。一种导致极端情绪波动的疾病，从抑郁低谷到躁狂高潮。它以前被称为躁狂抑郁症。
黑盒子警告。当一种药物被认为有严重风险时，美国食品和药物管理局(FDA)会在处方药标签上发出的最严格的警告。
边缘型人格障碍。一种精神健康状况，特征是难以调节情绪。边缘型人格障碍会导致不稳定的行为、情绪和人际关系。
木僵。不能动弹或无法移动。
慢性抑郁症。一种抑郁症，其症状至少持续两年。
临床试验。向参与者提供新的治疗方法或程序以确定其有效性的研究。
认知行为疗法(CBT)。是一种谈话疗法，鼓励患者识别无用的思维模式并改变他们的行为。
深部脑刺激。一种在大脑中植入电极以产生刺激特定区域的电脉冲的过程。对其他治疗无效的抑郁症患者，可以选择脑刺激。
妄想。一个人持有的错误信念，即使有强有力的证据证明是错误的，当事者仍深信不疑。
人格解体。一种导致某人感到与自己的身体和思想脱节或分离的障碍。
抑郁症。一种心理健康状况，其症状包括悲伤、无价值感、过度内疚或对日常活动缺乏兴趣。据美国国家心理健康研究所(NIMH)称，它会影响一个人的工作、睡眠、食欲和社交生活。
《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)。是医生、精神病学家和其他精神健康专业人员用来诊断精神健康障碍的手册，最新版本被称为DSM-5。
鉴别诊断。解释一个人的诊断与引起类似症状的其他疾病有何不同。
破坏性情绪失调症。儿童或青少年时期的一种状况，以极度愤怒、易怒和脾气爆发为特征。
多巴胺。一种大脑化学物质，有助于调节人的愉悦感和快感。
双重抑郁症。在原有心境恶劣的基础上，又出现重性抑郁发作的一种情况。
双重诊断。有精神健康问题，同时也有药物或酒精问题。
心境恶劣。是一种慢性、低度的抑郁症，没有重度抑郁症严重，但仍会妨碍正常的身体机能。心境恶劣有时也被称为持续性抑郁症。
电休克疗法(ECT)。一种治疗抑郁症的方法，它通过头皮向大脑输送电流，以诱发可控的癫痫发作。通常只有当一个人对心理治疗、药物治疗或其他疗法没有反应时，才会使用ECT。
情绪释放技术(EFT)。一种替代治疗方案，通过轻轻敲击我们身体上的经络穴位（能量点），再加上心理学上的语言方式，轻松释放堵塞在我们经络中的负面能量。
内啡肽。体内的化学物质，帮助你应对压力或疼痛。
情绪状态。一种正常、平静的精神状态或情绪。
情感扁平化。描述的是人们很少表达自己情感的状态。例如，有扁平情感的人可能不会表现出面部表情。
幻觉。看到、听到、触摸、闻到或品尝一些并不存在的东西。
嗜睡症。白天过度睡眠或嗜睡。
光疗法。一种治疗方法，也被称为光疗，将患者暴露在人造光下。可以通过靶向与情绪和睡眠有关的大脑化学物质，来缓解季节性情感障碍(SAD)的症状。
重度抑郁症。是一种持续两周或更长时间的抑郁症，严重干扰了人们的日常生活。症状可能包括绝望感、疲劳感和精力不足。
躁狂症。异常高涨或易怒的情绪。
微剂量。服用非常少量的某种药物。
情绪稳定剂。用于治疗某些类型的抑郁症的药物，如双相情感障碍，包括抗癫痫药和锂。
叙事疗法。一种咨询方法，简单地说就是说故事。帮助人们把自己的生活及与他人的关系从他们认为压榨生命的知识和故事中区分出来。帮助他们挑战他们觉得受压抑的生活方式。鼓励人们根据不同的和更倾向的关于个人自我的故事来重新塑造自己的生活。
消极情绪。负面情绪的外在表现。
神经反馈。一种用于治疗抑郁症的疗法，通过强化大脑训练来改变患者的大脑活动。
神经心理学家。专门研究大脑和某些行为之间联系的一类心理学家。
神经递质。身体的化学信使。神经系统通过它们在神经元之间或者从神经元到肌肉传递信息。
去甲肾上腺素。人体内的一种化学物质，影响人的情绪和大脑对压力事件的反应。
惊恐发作。一个人感到强烈的恐惧或焦虑并伴有身体症状的发作。惊恐发作在某些焦虑症中很常见。
恐惧症。对一个物体、人、动物、活动或情况的持续、极端、非理性的恐惧。常见的例子包括蜘蛛恐惧症(对蜘蛛的恐惧)、恐高症(对高度的恐惧)和广场恐惧症(害怕在公共场所出现)。
围产期(产后)抑郁症。一种影响刚生完孩子的女性的抑郁症，持续两周或更长时间。它与“婴儿忧郁症”不同，“婴儿忧郁”是轻微的，短于两周，而且更常见。
事后干预。对自杀者的家人或朋友进行干预。
经前焦虑症(PMDD)。在女性月经开始前一到两周引起烦躁、抑郁或焦虑的症状。症状通常在月经开始后两三天消失。
精神科医生。专门治疗精神或行为失常的医生，精神病医生可以开药。
心理咨询师。具有高等学位的专业人士，专门用心理治疗等技术帮助有精神健康障碍的人。心理咨询师不是医生，不能给病人开药。
心理治疗。一种包括与心理健康专家交谈的治疗方法。它有时与药物一起使用。
精神病性抑郁症。一种伴有妄想、幻觉或其他形式精神病症状的抑郁症。
创伤后应激障碍(PTSD)。一种心理健康状况，PTSD是由经历或目睹可怕事件引发的。
抑郁症评定量表。一种有助于确定一个人抑郁症严重程度的测量量表。
重复经颅磁刺激(rTMS)。一种使用磁铁通过头骨瞄准和刺激大脑特定区域的治疗方法。它被用来治疗抑郁和焦虑。
分裂性情感障碍。一种慢性精神健康障碍，以精神分裂症(如幻觉)和情绪障碍(如双相情感障碍)的症状为特征。
季节性情感障碍(SAD)。一种每年大约在同一时间发生的抑郁症。SAD通常发生在秋季或冬季，并在春季或夏季结束。
5-羟色胺。大脑中的一种化学物质，影响多种功能，包括情绪和幸福感。
情境性抑郁症。在经历创伤或压力事件后产生的一种抑郁症。它也被称为反应性抑郁症，通常会在短时间内消失。
社交焦虑症。在社交场合引起焦虑的一种心理健康状况。
物质/药物引起的抑郁症。一种以抑郁症状为特征的状态，发生在一个人服用某种药物或物质期间，或戒断某种药物或物质之后不久。
亚综合征。一个术语，用来描述当一个人表现出的症状不够严重，不足以诊断某种特定疾病的状况。
自杀意念。考虑自杀或计划自杀。
难治性抑郁症(TRD)。一种对典型治疗无效的抑郁症。
触发因素。引发抑郁症状的情况或事件。
迷走神经刺激。一种治疗难治性抑郁症的方法，使用一种装置刺激体内的迷走神经。迷走神经连接大脑和身体，能够参与调节情绪。
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