治疗任何疾病最直接的方法是什么？
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以下内容节选自《活出开悟的生活》（精华篇）
尼希亚南达上师著
丰富性是一种疗愈的力量
没有其他的哲学比丰富性更直接、更有效、更有力量。
如果你有疾病，就开始丰富在你周围的每一个人，并治疗你自己！丰富他人将会丰富你被遗忘的部分。疾病只不过是你生命中被遗忘或被否认的某一部分。因此，治疗任何疾病最直接的方法就是去丰富你生命中所有的人，特别是那些不能聆听你的人，那些不能接受你的话语的人！
这不是一个玩笑！你经验到自己到与内在自己的分离，以及自己与外在世界的分离，这两者都只是相互反射，并非分开的。你身体有疾病的部分，就是你与自己分离的部分，这部分已经停止“聆听” 自己。当你与那些你觉得没有连接的人圆满，并丰富他们时，相同的内在分离部分也获得愈合了。
特别是那些你正在挣扎的慢性疾病，那些无法治愈的疾病，要了解你正遭受着与生活深深脱节的痛苦。丰富性把你与生活连接上。它重新地把生命能量注入到患病的部位。
而且也不只是身体的疾病，丰富性可以让你走出忧郁、昏沉以及所有心理的问题。因为你心智的部分，那个在早晨抗拒醒来，一直在与你斗争的部分，与你经历到与外面的人冲突的部分是没有什么不同的。无论是你的内在还是外在，都是同样的心智！
同样的，如果你有人际关系问题，如果你的投资者不相信你，如果你的老板不给你加薪，如果你的老师不给你打好分数——不管你和别人有什么问题，你可以透过关注你的身体或心智，关注那些不听你的这部分来解决这些问题。与这些部分圆满，去丰富这个部分， 你将会看到你生命的所有面向会有所改变。
事实上，在你外在心智上下功夫会比在内在的心智上下功夫更容易！所以从这里开始吧！不断地丰富他人和丰富自己。你会看到， 通过丰富性，甚至你的慢性疾病也会获得治疗。
——省思——
1.列出五个你正在面临冲突的人际关系。
2.列出五种方法，你可以用来丰富每一个关系。
3.承诺不放弃他人，直到他们感觉到被你丰富为止。
你并非如你想象般是分开的
仔细聆听：只要你看到自己与别人之间是分开的，你就永远无法丰富他们。
一般上你的爱情或友谊都是这样：首先你看到自己与他人之间有一个差距、一个分离、一个区别。然后你会努力用爱弥合这段距离。这是最大的愚蠢！首先是你创造一个不存在的差距，然后你努力去弥合它。
非二元境界（ADVAITA）或非二元性是印度教最终极的哲学。它也是最实用的世界观。请你明白，无论你相信与否，无论你明白与否，你与别人是没有分开的。你与他人的分开，只是生理的层面，当你继续往内探索，你就会看到这个距离的缩小，分歧的化解。
例如，在身体的层次，你与他人是分开的。如果你吃了腐烂的食物，只有你会生病，因为身体的界限是非常大的。但是，如果你感冒了（或任何一种疾病），所有在你周围的人可能也会被传染而生病。如果你有一个负面的想法或负面的频率，即使与你有关系的人远在他方也会被感染。如果你愈来愈敏感，你与他人的差距将会愈来愈少。最终，在意识的层次上，这所有一切都是合非二元境界！
所有我们与他人的冲突都是因为我们没有意识到这个真相。事实上，正如你身体的疼痛部分是被你遗忘的部分，你痛苦的人际关系也是被你遗忘的部分！
这不只是一种让你去思考的哲学，它是一个直接的解决方案，解决你所有人际关系冲突的方法。所以，今天开始尝试一下！如果你需要拉近你和伴侣之间的差距，活出非二元境界！如果你需要你兄弟的协助，活出非二元境界。如果你要你的上司信任你，活出非二元境界！你将会看到那些被你忽视和遗忘，却展现在别人身上的这部 分将会被丰富。
丰富性是一个计划奇迹的方式！它是让你内心持续被这个真相所唤醒，不断地体验一切都是你的一部分的最有力方式。丰富性可以确保你的内心没有睡着，以及忘记或否认你内在的某一部分！
你自己的内在觉醒是通过承诺去让你生命中的人经验到内在觉醒而受到保证。开悟圣者为开悟圣者，因为他们站出来并持续地丰富周围的人，让他人开悟。转世化身为转世化身，因为他们站出来，并不断地让周遭的人也成为转世化身。
——练习——
1.列出你生命中首要的5个人际关系。
2.写下你想要丰富这些人际关系中的哪一个面向，例如你可能期待你的爱人给你更多时间。
3.找出哪一个部分是被你忽略的，在等待着被丰富的。例如上述的例子，可能有一部分的你不断地寻求关注。
4.与你这些被忽略的部分圆满。找出你可以如何负起责任来圆 满你生命中被忽略的部分。
让生命通过你流动
你觉得生命是不公平的吗？你会很难去相信别人吗？你会害怕被利用吗？恐惧是最糟糕的癌症，它让我们停止扩展和丰富自己和别人。
请你明白，恐惧无非是你对自己和生命携带着不适当的认知。如果你觉得生命在利用你，这不只是你对生命拥有错误的认知，这也是你对你自己的错误认知！
感觉与生命脱离及在他人面前感到无力，无非就是自私——因为它是来自一个高度自我中心的想法，来自你对自己和生命有限的认知。事实上，你并没有像你想象般的与别人是分开的。所以，任何阻止你去扩展超出你有限身份的想法，都是自私和自我中心的。
一个错误的认知或不适当的认知，就像你体内的癌细胞，但是你将所有的能量注入这细胞，让它生长！这会发生什么事情呢？如果你继续喂养这些不适当的认知的话，你会变得自我毁灭。你走路、说话、生活、思想的方式——所有的一切都会受到破坏！
建立在不圆满以及非开悟，与没有认知到你是一切发生的源头的自我中心，是不一样的。一旦你明白你是所有一切，内在和周遭发生的源头，就不会有个人自我中心的空间存在了。当你觉得每一个人就是你自己，然后以自我为中心，这就是最终极的丰富性！
但不幸的的是，你的自我中心是来自于深深的恐惧与不圆满。你越是鼓励它，它越是加强；它越是被加强，你的思维将越是以自我为中心。这是一个恶性循环！你唯有透过丰富性才可以从这恶性循环中解脱。当你开始丰富别人，你的恐惧、你的不圆满和自我中心将会自动消融，因为丰富性让你打开自己，扩展你到“大我”。
——练习——
1.回想你一生中你面对最有挑战的事情，例如面对考试，求职面试，一场比赛或解决一道简单的数学方程式。
2.列出5种你丰富他人的方式，让他们可以克服生命中的这些挑战。
3.对他们负起责任，就像你自己克服挑战一般地投入。
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