【每日一膳】黄芪山楂饮：防治心血管疾病的好茶饮！

中老年人是心血管疾病的高发群体，同时也随着人们生活条件的改善，中老年人吃得越来越好，运动量减少，很容易得三高、冠心病这种常见的疾病，给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。

国家级名老中医郭维琴曾在北京卫视的养生节目中推荐我们一道茶饮，黄芪山楂饮，堪称防治心血管病的良药，制作简单，今天就带大家一起来学一学。

加不进的朋友可以加群主个人微信：lushiyl（陆医生）
记得复制暗号：药膳养生调理群
我们欢迎您和您的小伙伴的加入

做法：

黄芪20克，用冷开水冲洗后，放入保温杯

山楂10克，用冷开水冲洗后，放入保温杯

用沸水400毫升冲泡，半小时后即可饮用。

服完可再加沸水，共可冲泡两次。

黄芪是一味我们大众比较熟知的中药药材，民间业流传着一句俗语叫“常喝黄芪汤，防病保健康”。

黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

中国的药剂师在长达2000多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药，现代医学研究表明：

●黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

●能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。

●黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

通过这里我们看到黄芪有补气、预防心血管疾病的功效，那么为什么还要配合山楂呢？

这是因为黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益气活血的作用！

山楂是一种传统的中药之一，也是人们熟悉的健胃消食食物。

山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

我们常说，“通则不痛，痛则不通”。的确，人体的气血、经络、血管就像一条条河流，只有运行通畅无阻，才能滋养全身脏腑，保证身体器官正常运作。

而一旦血瘀，心梗、心脏病就都来了！血瘀可以引起很多种疾病：

●脑部血淤，导致脑血栓；

●肺部血淤，导致肺栓塞；

●心脏血淤，导致心绞痛、心肌梗塞；

●下肢血淤，导致静脉血栓。

而在这其中，最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者则是心绞痛，重则导致心肌梗塞，甚至出现生命危险。如果能够活血化瘀，加速血液流动则能够很好的预防心血管疾病，因此，黄芪配山楂，是很好的搭配。

这道茶饮适合什么样的人喝？

尤其适宜于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者；久坐久视，脑力体力消耗大，易感冒，脂质代谢异常，脂肪肝等。

如果你对自己身体情况拿捏不准，须要咨询中医师，根据体质辩证服用。

相关阅读：

▲

END

公众号合作，交流，咨询

请联系以下电话微信微信同号

 18016247306

分享是对我最大的赞赏

随缘随心