专治各种想不开丨面对纷杂生活，创业者如何保持最佳心态？
杨铄今
《今今乐道》主讲人
今日排行榜自媒体3.0联盟联合发起人
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104/365本 心理学潜在的观念将人类的本质嵌套进入一种病态模式——身带缺陷、脆弱不堪、生存环境残酷、不良基因影响等。积极心理学的创立，修正了这种心理学的不平衡，并向深入人心的心理疾病模式展开挑战。
是什么？为什么？怎么办？好不好？
这里是《今今乐道》读书会，大家晚上好。
这是一档一年要带着你读365本非虚构类书籍的节目。
主打创业心理学，专治各种想不开
每晚21点，希望我们能够陪跑创业者的梦想。
今天我们要介绍一本看似跟创业无关，却特别推荐创业者应该读一读的书《积极心理学》，作者克里斯托弗•彼得森，是著名的心理学家，全球100位最受欢迎的心理学家之一。
生活不止是要避免或解决问题与困扰，还应该关注健康，勇气和爱等使生命更有价值和意义的东西。我们来看看积极心理学的框架包含的三个相关主题 #以下是干货
01 积极的主观体验（幸福，愉悦，感激，成就）
积极的主观体验，主要包括人类的幸福感，满意感，快乐感，建构未来的乐观主义态度和对生活的忠诚。
02 积极的个人特质（个性力量，天分，兴趣，价值）
积极的个人特质，指的是爱的能力，工作的能力，积极地看待世界的方法，创造的勇气，积极的人际关系，审美体验，宽容和智慧灵性等等。
03 积极的机构（家庭，学校，商业机构，社区和社会）
积极的机构，是指一个人的社会性，作为公民的美德，利他行为，对待别人的宽容和职业道德，社会责任感，成为一个健康的家庭成员。
积极心理学提供了心理学的美好生活这样一个视角。我们可以把最糟糕的时期看成是最有意义的时期，在思考挫折和失败的时候更多地乐观面对。
积极心理学包含了哪些主题？
创业者如何保持最佳心理状态？
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