新闻工作给记者带来心理伤害，这是近年的相关研究| 编译
记者常常需要在事件发生的第一时间冲到现场，而且经常直面危险、暴力、死亡，这会给他们的心理带来怎样的影响？记者Chloe Reichel在《记者工作如何影响他们的心理健康：相关研究综述》一文中，汇总和阐述了近五年关于记者职业压力及心理健康的部分调查研究，或能为上述问题提供答案。
该文发表于Journalist’s resource项目网站，其是哈佛大学肯尼迪学院的媒体、政治和公共政策中心Shorenstein Center所运营的项目，它主要面向新闻从业者，用通俗的语言介绍新近的学术研究成果。
编译正文
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经受风暴：报道“哈维”飓风的记者们的职业压力
（Weathering the Storm: Occupational Stress in Journalists Who Covered Hurricane Harvey）
作者：Dworznik-Hoak, Gretchen，（美）肯特州立大学. Journalism Studies，2019年6月.
研究者调查和采访了30名报道过哈维飓风（Hurricane Harvey，四级风暴，于2017年8月席卷美国得克萨斯州）的新闻工作者，调查对象包括在飓风袭击德州的最猛烈时仍工作在一线的记者、编辑、摄影师、新闻主播和气象学家等人。在飓风结束后约两个月的访谈里，调查对象被要求回忆他们报道飓风的经历，研究者分析了他们的回答中与压力源和情绪反应相关的部分。此外，被调查对象还完成了一个测试创伤后应激障碍（下文称PTSD）和抑郁症状的问卷。
主要发现:
20%的受访者已达到PTSD的阈值，90%的人因报道哈维飓风而出现了不同程度的PTSD症状。40%的受访者已达到抑郁症的阀值，93%的人出现了不同程度的抑郁症状。
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PTSD和抑郁症的表现都与飓风直接相关，他们表现的症状包括记忆干扰、噩梦缠绕和难以入眠等。一些受访者反映，心理病症已扰乱了他们的正常生活。
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飓风期间持续的报道是受访者主要的压力来源。具体来说，不可预测的时间安排，漫长的工作时间和无休止的大量工作加重了记者的压力。
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一位记者说，被安排重复的任务也会产生压力。如他的编辑部反复报道受灾人员清理住处的故事，“我能理解一整个晚上报道这类故事，但是我们在那里呆了好几个晚上，总是在报道类似的新闻，我觉得应该有其他事更值得我们报道”。
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受访者也会因他们在灾难中起到的重要作用感到压力，一位记者说：“对于大多数突发新闻，人们只对事件感到好奇；但是当发生了地区性灾难时，我们报道的是活生生的生命。新闻报道很有可能赈救某人的性命。”
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缺少飓风报道的相关经验，上级给予的指导不够、预先准备不充分等也会造成受访者的心理压力。
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报道灾民时，记者们也会感到压力，因为他们会被遇难灾民的情绪感染。
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对于报道家乡受灾的记者而言，他们则有更多压力。他们自身就要经历灾难，如自己的住所没有水电，还要和朋友们一起寻找避难所。
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受访者在报告中最常呈诉的个人情绪有：哭泣、不堪重负感、挫败感和内疚等。
研究者建议报道自然灾害的记者应能享受持续的工作间歇时间，可以被指派报道不同的选题，同时上级要对报道提出明确的目标并做好分工，这些策略能减轻记者们的心理压力。
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记者与心理健康：报道创伤性事件造成的心理伤害
（Witnessing Images of Extreme Violence: A Psychological Study of Journalists）
作者：Seely, Natalee，（美）波尔州立大学，Newspaper Research Journal，2019年5月.
这项研究对美国254位日报记者做了问卷调查，并对其中的24名记者进行了深度访谈，这些记者遍布美国16个大洲。调查内容包括受访者报道创伤事件的频率和强度，工作满意度和人身伤害经历。
主要发现:
研究者发现，随着记者报道创伤事件的频率和强度增加，其PTSD症状的严重程度也随之增加。
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受访者会出现情绪耗竭，痛苦感重现，焦虑，抑郁，内疚等症状，他们会通过哭泣和依赖其他物质等方式来减缓症状，如一些人会因此而饮酒。
研究者认为，这些发现表明，记者的自我保健和积极的健康应对措施很重要，同时编辑部的策略（如提供危机报道相关的专业培训和鼓励记者了解心理健康知识等）对改善记者的心理状况也很重要。
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目睹极端暴力的图像：对新闻编辑部记者的心理研究
（Witnessing Images of Extreme Violence: A Psychological Study of Journalists）
作者：Feinstein, Anthony等，（加）多伦多大学，Journal of the Royal Society of Medicine Open，2014年7月.
用户生成内容(UGC)能为人们提供一个了解突发新闻事件的窗口，例如来自公众的手机拍摄视频和照片，这些可能是记者无法亲临现场目睹的。新闻机构需要审核这些内容以确定其是否具有新闻价值，这意味着新闻工作者们需要频繁接触这些令人不安的图像。
这项研究由多伦多大学(University of Toronto)的精神病学教授安东尼•范斯坦(Anthony Feinstein)及其团队完成，研究涉及3个国际性媒体的116名记者，测量UGC内容生产频率对这些编辑部雇员的精神健康状况和酒精消耗量的影响。
主要发现:
经常独自接触UGC的记者在PTSD、抑郁症和心理压力水平测评中得分更高。
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与UGC连续接触时间更长的记者（以每班工作的小时数计算)，倾向于在PTSD评估标准中的某一项目里得到更高的分数。
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近1/5的受访者（包括15.4%的男性受访者和17.4%的女性受访者）饮酒过量，这意味着他们每周饮酒超过14个单位（1个酒精单位相当于约10ml或8克纯酒精）。记者的酒精饮用量与他们的PTSD、抑郁症症状以及接触UGC的频率相关。
研究者总结道，接触UGC的频率，而不是持续时间，将为记者们带来更多的情绪困扰，即相比于轮班时长，接触UGC的轮班次数更会对情绪造成影响。研究者建议新闻机构可以降低记者接触UGC的频率，来降低他们受到精神伤害的风险。
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目睹极端暴力的图像：对新闻编辑部记者的心理研究
（The Psychological Effects of Reporting Extreme Violence: A Study of Kenyan Journalists）
作者：Feinstein, Anthony等，Journal of the Royal Society of Medicine Open，2015年9月
这项研究由一位神经精神病学家、一名记者和一位新闻学教授合作完成。研究者对来自肯尼亚两家国家新闻机构的57名记者进行了调查。
调查内容包括他们面临的职业压力，以及是否参与报道了国内最近发生的两起创伤性事件，即2007年大选前后的种族暴力事件和2013年发生在内罗毕西门商场（Westgate Mall）的大规模枪击事件（又称肯尼亚购物中心袭击事件）。除调查外，记者们还接受了总体健康状况、抑郁症和PTSD等项目的评估。
主要发现:
2/3的记者表示曾受到过贿赂，同比例的记者表示被要求过放弃进行某项报道。
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近20%的受访记者在工作中受过伤，他们中一半以上的人是在报道大选相关暴力事件时受的伤。
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报道选举暴力的记者比没有报道过此类事件的记者表现出更多的PTSD症状，他们也比其他同行更可能接受心理咨询。然而，参与报道西门商场袭击事件的记者与他们的同事相比，在心理表征上没有显著差异。
研究者认为，与危险的距离可能是带来不同心理反应的关键因素，这体现在报道选举暴力和西门商场袭击的两组记者的研究报告上。作者解释说，报道西门商场袭击事件的记者受到了军队和警察设置的隔离障的保护，而选举暴力是“直接体验到的”，“邻居间互相攻击，社区被摧毁，媒体有时就成为了暴民愤怒的焦点。”在07年大选暴力事件的七年后，记者们仍表现出PTSD和焦虑的症状，这就突显了遭受暴力所内含的创伤性。
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伊朗记者的心理健康：一项描述性研究
（The Psychological Wellbeing of Iranian Journalists: A Descriptive Study）
作者：Feinstein, Anthony等，Journal of the Royal Society of Medicine Open，2016年12月.
这项研究对114位在伊朗工作的记者或在国外工作的伊朗记者进行了问卷调查。参与问卷调查的记者表示他们曾因不同原因受到职业压力，如被拘捕、折磨和恐吓。
主要发现:
半数受访者称曾受到恐吓，其中78.1%的人因此而中止相关报道。43.1%的受访者说他们的家人曾经遭受威胁。41.2%的受访者曾被拘捕，近1/5的受访者曾被拷打，1/10曾遭到袭击。
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拘捕、拷打和恐吓与PTSD症状相关，袭击和恐吓则与抑郁症症状相关。
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参与调查的记者中，约1/3患有重度抑郁。
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受访者中近半数未曾接受过心理治疗。接受了治疗的受访者中，60%表示做记者时的遭遇导致了他们的心理疾病。
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近1/3的受访者曾进行自我调整以应对工作中的压力，其中30.6%表示他们经常服用巴比妥类药物（用于治疗失眠和痉挛的镇静剂，有抗焦虑的药效，也被用于治疗PTSD和抑郁症）。
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记者的工作要求、应对与职业压力的影响：系统综述
（Job Demands, Coping, and Impacts of Occupational Stress among Journalists: A Systematic Review）
作者：Monteiro, Susana等，（葡）里斯本大学，European Journal of Work and Organizational Psychology，2016年9月.
即使不报道悲剧，新闻编辑部里的日常工作也会让记者感到压力。研究者总结了2002年到2015年发表的28篇论文，归纳了记者在工作中遇到的刺激及其对生理、心理健康的影响。
压力普遍来源于：
职业角色的要求，如模糊的期望、对角色的不确定、过度的期望。
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人际关系的要求，如同事关系、竞争、报道中的伦理等问题。
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外在环境的要求，如在没有自然光的拥挤的编辑室里工作导致的压力。
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工作条件，如低薪酬、长时间工作、深夜的交稿期限等。
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与具体工作任务相关的压力，如采访情绪不定的信源，时间紧迫的压力，遭受暴力和恐吓、接触创伤性事件等。
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因为工作带来的骨肌肉的不适或相关部位的疼痛。
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因收入不稳定、长时间工作、忽视疾病症状而造成的健康威胁。
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精疲力竭、抑郁、焦虑、PTSD、酗酒和跳槽。
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根据作者对13项研究成果的统合分析（meta-analysis），工作中接触创伤性事件对记者罹患PTSD症状具有轻度到中度的影响效果。
结语
新闻从业者在日常工作和报道创伤性事件时，心理会承受不同程度的压力，并可能由此影响生理和心理的健康，甚至表现出创伤后应激障碍和抑郁等症状。无论是新闻从业者自身、还是媒体、政府和公众，都应该给予这一行业更多关怀，共同关爱社会的“发声者”，守护社会的“守护者”。
本期编辑：牛艺霖、姚思妤、高铢
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