2023，迎接新自己，从心出发

导读

新的一年，总是立各种flag的时候，如果新的目标，需要你做出一些改变，那有没有一个基本的方法呢？

心理学家李松蔚老师，提供给我们一个改变问题的基本态度——就是尝试做一些新的、不一样的事情，有一些不一样感受与体验，就会带来一些新的变化。

我们收集了一些曾经采访心理学家的非常典型的问题，比如：如何提高自控力？如何培养自主的孩子？如何处理二胎问题？

希望心理学家彭凯平、陈默、赖念华的答案，会给你一些新的思路，从而对你的感受、行为，产生一点点微小的松动～祝大家新的一年，事事称心如意！

cinian

01

提高自控力的三种方法

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观看《生命·成长》第二季视频 彭凯平

《生命·成长》第二季 彭凯平

02

如何培养可以自主学习的孩子？

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观看《生命·成长》第二季视频 陈默

《生命·成长》第二季 陈默

03

霸凌事件中

怎样能让孩子尽可能不受伤？

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观看《生命·成长》第一季视频 赖念华

《生命·成长》第一季 赖念华

04

想健身

如何迈出第一步？

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观看《青春期》视频 李松蔚

《青春期》李松蔚

05

青春期，孩子不和父母沟通

该怎么办？

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观看《青春期》视频 贺岭峰

《青春期》贺岭峰

06

二胎家庭

该如何处理关系？

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观看《生命·成长》第二季视频 金韵蓉

《生命·成长》第二季 金韵蓉

07

什么是一个好的性与性别教育？

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观看《青春期》视频 方刚

《青春期》方刚

- END -

【此念】赠书福利

新的一年，你立下什么flag?

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此念出品

《反焦虑：今天我们怎样当家长》

一本

活动截止时间：2023年1月31日

活动解释权归【此念】所有

出品 | 此念

编辑 | 演忱

  排版 | 王啊晶

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