你的心念，决定了你的健康

心灵是自己的地方。在那里，你可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。
你知道吗？
每个人都拥有强大的潜能，都是一个蕴藏宝藏的宝库。而打开这把宝库的钥匙，就是人对自己的发自内心的相信。

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心念多大，你的宇宙就有多大
《黄帝内经》里面说到：“心者君主之官”。
意思是说：人的意识、心态对战胜疾病起决定性的指挥作用。
美国的戴维．霍金斯博士是一位医生，他医治了很多来自世界各地的病人。
他研究发现，人的意念振动频率如果在200以上就不生病。
凡是生病的人一般都用负面的意念，他们喜欢抱怨、指责、仇恨别人，不断指责别人过程当中就消减自己很大的能量。
这些意念的振动频率低于200。这些人容易得很多不同的疾病。
这是一个看似很荒诞，但却又很现实的事实：积极乐观的心态，是健康不可缺少的因素。

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你的心，足够的坚定吗？
国立台湾大学病理科教授李丰，年轻时在加拿大留学，被发现患上癌症，只能活6个月，在经过手术、放疗和化疗后，疗效不佳。
于是她决定暂时放弃，依靠内心观念的修正、饮食生活的调整、身心健康的训练来让生命重焕生机，结果至今她已经多活了三十多年。

近现代著名的佛教法师梦参老和尚，在他80岁的时候查出直肠癌。术后，医生断言他最多活不过五年。
但他并未在意，而是仍然心态平和地做好该做的事，结果直到107岁在五台山安详示寂。
所以，管理好心念、情绪才是长寿秘诀。

著名的心理学专业刊物《心理科学》，在前不久公布了一项很有趣的实验成果：通过改变一个人内心对自身视力的预期，能改变他真实的视力水平。

普通的视力表是上大下小，于是被测者就有一个心理预期，越往下就会越看不见。而在这项实验中，实验者将视力表的字幕设计为上小下大。被测者的心理预期被扭转过来，越往下，应该看得清楚。

实验结果惊人，被测者的视力水平有了大幅提高，在普通视力表中看不清的字母现在也能看清楚了。

这个实验的效果意味着，人的心与身之间，意念与躯体之间，存在着奇异而隐秘的联系。

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心态好，是长寿的第一法宝
长寿有何秘诀？问一百个老人可能有一百个答案。
但细究起来还是有共通点的，那就是好心态。
衰老是一个被灌输的概念。老年人的虚弱、无助、多病，常常是一种习惯性无助，而不是必然的生理过程。
比如说人老了，记忆就一定衰退吗？答案并不是绝对的！真正抑制我们潜能的是我们身处一个崇拜青春而厌弃老年的社会。
很多人固执地认为衰老和人体机能减弱有着必然的联系，这种思维定势极具杀伤力。
如果我们对自己的生活有更多的控制权，由自己决定娱乐节目，自己照顾房间里的植物，就会比那些被全方位照顾的老人更加快乐、年轻和长寿。
越是不用花钱的，越是珍贵。如同阳光空气一样。
只要你愿意你就可以拥有。- END -

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