孩子确诊近视了该怎么办？随着儿童及青少年近视的普遍化，许多家长朋友放松了对近视的警惕，可能在第一次拿到“近视”结果的验光单时，想着“孩子还小，再观察观察，说不定是假性近视，少玩玩手机、少看看书就行了”。这样的想法往往会导致患儿错过近视可防可控的最佳时机！01首先要科学认识近视目前我国儿童及青少年总体近视率为53.6%，高度近视患病率为6.69%-38.4%，即平均5-6个孩子中就有一个是或将是高度近视患儿。高度近视，是指近视度数在-6.00D（600度）以上的屈光不正状态，常会导致永久性视力损害、甚至失明，且易并发黄斑出血、萎缩、劈裂，脉络膜新生血管、视网膜脱离等眼底病变，目前已为我国第二大致盲原因。近视可防、可控、但无法治愈，因此需要家长朋友们早发现、早干预，延缓近视进程，控制近视度数在较低的水平，避免高度近视的发生。因此，当孩子出现视力异常或初次发现屈光度改变时，家长需要提高警惕、引起重视，应及时到专业的医疗机构就诊，尽早明确诊断，让小朋友获得有效的干预方案。千万不要因为惧怕让孩子变成四眼娃娃而讳疾忌医、虚度光阴，等到度数加深后就追悔莫及了！父母若有一方为近视甚至高度近视，其子女罹患近视的风险更高。此类家长更应尽早为小朋友建立视力档案，了解孩子的屈光状态及视力变化情况，及时发现近视，从而帮助医师为患儿提供更精准的近视防控方案。02坚持科学、合理防控近视定期随访遗传因素是近视的主要原因之一，此外长时间、近距离用眼也是引起近视的重要因素。我们说，长时间是指单次用眼时间超过30分钟，而近距离则是指30cm以内的视物距离。家长朋友都希望自己孩子好读书，孩子们学余休息时又常常贪恋电子设备，可能常常避不开“长时间近距离用眼”的状态，因此，近年小儿近视出现逐渐低龄化、严重化的趋势。但只要我们科学、合理地防控近视就可以尽可能减轻近视给孩子带来的危害。我们建议小朋友应：（1）多参加户外活动，每日不应小于2小时；（2）在适宜光线下适度用眼，每次近距离用眼时间不应超过20分钟，用眼后远眺放松；（3）注意合理休息，定期眼科检查，建立自己的视力档案；（4）已经近视的小朋友应严格遵守医嘱进行规范治疗，定期复查专科检查，及时调整干预方案。03青少年近视（针灸）专病门诊介绍我院针灸科及眼科联合特设青少年近视（针灸）专病门诊，从预防近视到控制近视发展进程为青少年患儿提供全程针灸治疗、眼科随访检查（视力、验光、眼轴测量等）及相关医疗指导。针灸治疗可调动经络原气、疏经通络、调衡阴阳来减轻睫状肌紧张并减弱晶状体的屈光力、延缓眼轴增长、提高视敏性、促进眼周血液循环，在多方面、多环节帮助患儿控制近视发展，避免患儿过快过早地变成高度近视，提高视力。既往研究发现：针灸干预越早疗效越好、患儿年龄越小疗效越好（10岁以下患儿尤为显著）、近视度数越低针灸效果越好。对于已经发展为高度近视的患儿，针刺效果较差，但对于降低远期并发症的风险仍有一定益处。我院专病门诊中的针灸科团队成员均为张仁全国名老中医药专家传承工作室成员，针刺手法精湛，能为患儿提供个体化且高效的针刺治疗方案。04针刺治疗青少年近视Q&AQ1:多大的孩子可以接受针刺治疗近视了？A1:排除禁忌后，3-16岁的青少年都可接受针刺治疗。Q2:多久为一个疗程？每次要治疗多久？A2:近视的针灸治疗一般3个月为一个疗程。每周治疗1-2次，每次治疗时间约为15分钟。Q3:针刺会引起熊猫眼（眶周皮下出血）吗？A3:针刺眼周确实是会有一定概率会引起眶周皮下出血的（5‰-1%），有些小血管无法避及，起针后局部穴位的准确按压可以帮助大大降低“熊猫眼”的概率。如果出现“熊猫眼”，家长也不必过于担心，及时冰敷也会减轻出血程度。一般淤青会在1周内自行消退，不会损伤孩子的视力，也不会损伤小朋友的颜值。Q4:接受针刺治疗后是否就可以挥霍用眼了？A4:绝对不可以！我们再次强调：避免长时间近距离用眼、减少用眼负荷、注意休息、增加远视时间是防控近视的基石。青少年近视专病出诊医师介绍庄潇君副主任医师张仁全国名老中医药专家传承工作室成员擅长：年龄相关性黄斑变性、角结膜干燥症（干眼症）、青光眼、青少年近视、动眼神经麻痹、中风后遗症、失眠、面神经炎、骨关节炎、颈肩腰腿痛的针灸治疗。专家门诊时间：周一上午（青海路名医特诊部）顾

在第133个“五·一”国际劳动节来临之际，上海市总工会表彰了一批先进集体和先进个人，授予上海市五一劳动奖（章）和上海市工人先锋号。岳阳医院后勤保障班组荣获上海市“工人先锋号”。岳阳医院后勤保障班组近年来，岳阳医院深入学习宣传贯彻党的二十大精神以及习近平总书记考察上海重要讲话，认真贯彻落实上海市第十二次党代会精神，进一步弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，团结激励广大职工充分发挥工人阶级主力军作用，不断为在落实国家重大战略任务、加快建设具有世界影响力的社会主义现代化国际大都市、奋力开创上海各项事业发展新局面的征程中立新功，凝心聚力推动卫生健康事业高质量发展。荣获2020-2021年全国“安康杯”竞赛（上海赛区）优胜单位。医院后勤保障班组在党政领导下，贯彻全总、市总精神，坚持以人民为中心，努力加强安全管理和健康服务，为保职工和百姓的“安康”做出了较大的贡献。在安全生产领域，执行安全标准化建设，宣传安全健康理念，提高安全治理水平，完善医院安全体系，建设平安医院；在疫情防控领域，优化相关措施，着力提高防灾减灾救灾和重大突发公共事件处置保障能力；在智慧管理领域，集中力量进行后勤智能化平台建设，提升医院后勤现代化管理水平；在优化环境领域，全面执行环保双保障项目，美化就诊环境，提升就诊满意度。荣获2020-2021年全国“安康杯”竞赛（上海赛区）优秀班组，2023年“上海市工人先锋号”。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

许多肺部恶性肿瘤晚期的病人会出现胸腔积液（胸水），随着胸水短时间内的迅速增多，患者通常会因出现胸闷、胸痛、呼吸困难等症状来院就诊治疗，经胸部CT检查才发现一侧胸腔的大量积液。此时，需要行胸腔穿刺来引流出胸水。然而，这种因恶性肿瘤引起的胸水往往“源源不断，即便这次完全引流，不久后胸水又会冒出，再次引起胸闷等症状，给患者的生活带来痛苦，反复穿刺引流也会增加胸腔感染的可能。为什么会出现流之不尽的胸水呢恶性胸腔积液，又称癌性胸水，是恶性肿瘤直接侵犯或转移至胸膜从而累及和阻塞毛细血管和淋巴管所致，在晚期肺癌中的发生率高达60%，血性胸水约占75%。癌性胸水常呈进行性。患有癌性胸水的病人处于癌症晚期，病情已不可逆转，但可否有一种可靠易行的方法来“收住”胸水，尽可能地减轻晚期病人痛苦、提高一些生活质量呢？方法是有的！胸腔热灌注化疗胸腔热灌注化疗是化疗和热疗结合应用治疗肿瘤的一种新疗法。其原理是利用物理能量加热热效应好的化疗药物，通过胸腔镜微创手法及体外循环机灌注到胸腔，利用正常组织和肿瘤细胞对温度耐受能力的差异，达到既能使肿瘤细胞凋亡、又不损伤正常组织的治疗目的。由此可见，胸腔热灌注化疗能够更有效地杀伤恶性肿瘤细胞，提高病人的生存质量，同时又减轻放疗和化疗所产生的副作用，因而被国际医学界称之为“绿色疗法”。胸腔热灌注化疗的优势1.通过热直接杀灭癌细胞。2.增强某些化疗药物的肿瘤渗透性和细胞毒性，诱导肿瘤细胞凋亡，预防肿瘤复发。3.物理冲刷作用，将滞留在体腔内的癌细胞冲出体外。4.由于水的流动性好，可以充满胸腔内的每个角落减少死腔。专家介绍心胸外科主任：陈彤宇主任医师

4月28日，上海市中西医结合学会第三届胸外科专业委员会成立大会暨2023年结合医学胸外科学术年会在我院召开。上海市中西医结合学会副会长顾璇，秘书长于芸等出席，上海胸外科界数十位专家、学者参会，会议由熊一女士主持。于芸秘书长宣读正副主委选举办法并主持选举工作上海市中西医结合学会副会长、上海市中医药学会副会长、我院周嘉院长致欢迎词。他指出，中西医结合是我国医学独具的特色和优势，希望广大同仁坚持走中西医结合的道路，中西医并重，加强胸外科学科建设，提高临床疗效，造福人民群众，促进中西医结合胸外科的传承创新发展。上海中医药大学附属曙光医院池浩主任医师向与会同仁做第二届胸外科专委会工作报告。上海交通大学医学院附属同仁医院郑敏主任医师做新一届专委会筹备工作报告。顾璇副会长为名誉主委周嘉教授颁发聘书并合影顾璇副会长为主任委员陈彤宇教授颁发聘书并合影大会采用无记名投票的方式选举产生第三届胸外科专业委员会。经选举，前任主委周嘉教授当选名誉主任委员，我院心胸外科主任陈彤宇教授当选主任委员，朱余明教授等六人当选顾问，池浩教授等五人当选副主任委员，我院心胸外科徐建俊副主任医师当选秘书长。周嘉副会长为顾问代表颁发聘书并合影顾璇副会长为副主任委员颁发聘书并合影顾璇副会长宣读《第三届胸外科专业委员会组成人员的批复》，并为大家颁发聘书。新任主任委员陈彤宇表示，将依托学会平台，带领专委会整合全市胸外科资源，进一步深化学术交流，提升临床和研究水平，推动多学科交叉融合，加强科技成果转化，培育高水平人才，打造特色与品牌，服务回馈社会。顾璇副会长代表学会向专委会的成立表示祝贺。她指出，周嘉教授带领的上两届专委会为中西医结合胸外科学科发展，为上海的中西医结合技术进步做了大量卓有成效的实践工作，尤其是在现代针刺麻醉领域的开拓创新。希望新一届专委会在学会领导下、在周嘉教授的指导下、陈彤宇主委的带领下，携手共同努力，在服务科技创新、服务社会管理、服务科技工作者和加强自我发展方面取得更大的进步。学术交流环节由郑敏教授、瑞金医院李鹤成教授主持。左右滑动查看更多周嘉院长做《中西医结合医院高质量发展的探索与实践》主题报告。陈彤宇教授、池浩教授、龙华医院寿伟臻教授、胸科医院张杰教授、肺科医院赵晓刚教授分别作现代针刺麻醉（针药复合麻醉）胸腔镜肺部手术及肺结节、肺癌相关中西医综合治疗的行业前沿报告，共同为与会者带来了一场精彩纷呈的学术盛宴。全市数十位胸外科业内专家现场参会，数千位同仁在线观看学习。在我国，男性肺癌发病率和死亡率均占所有恶性肿瘤的第一位，女性发病率和死亡率占第二位。提到胸外科手术，很多人脑海会浮现这样的画面：全麻气管插管手术，术后病人身上插满管子。不过这种“吓人”的场景将渐渐被代表全球最先进的外科理念——无管手术（Tubeless）取代。周嘉教授带领下的岳阳医院心胸外科团队已进入了现代针刺麻醉下“超微创”无管手术时代，给众多胸外科手术患者带去了福音。“在保证安全的同时减少创伤和痛苦，助力患者快速康复，一直是我们团队努力的方向！”陈彤宇主任表示，“微创手术技术是加速康复（ERAS）中的重要部分，但微创手术不应局限于手术切口的微创，而应该积极发展包含外科、麻醉、针灸、康复、影像、检验、护理等学科在内的整个诊疗过程的全程‘微创’，在保障患者安全的基础上，努力将对患者的创伤减低到最小。”上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

前不久，2022年度上海医学科技奖一等奖答辩会在上海市医学会学术报告厅举行。我院临床检验实验医学中心主任高春芳教授牵头联合海军军医大学第三附属医院和同济大学完成的项目“高通量测序、数据库与模型算法在病毒及相关肿瘤诊治中的转化应用”荣获上海市医学科技一等奖。皮肤科李福伦教授牵头联合成都大学、上海市第七人民医院完成的项目“基于海派夏氏皮肤外治特色疗法的技术创新与应用”荣获上海市医学科技二等奖。项目简介高春芳教授团队恶性肿瘤是威胁人类健康最严重的疾病，约20%的人类肿瘤与高危病原体感染相关。高春芳教授领衔的团队，聚焦与肿瘤发生发展密切相关的HBV、HPV等病毒准种及相关肿瘤多组学特征，融合高通量测序、机器学习算法和数据库、知识库，以临床适宜检测技术为抓手，从临床检验技术建立、分析性能优化，到多中心临床研究应用、关键变异位点的分子水平机制研究，形成以下代表性成果：成功自建具有自主知识产权的高通量测序NGS技术和视窗化数据分析报告流程，实现了病毒基因型、耐药位点、高危准种定量检测与高危预警；基于先进组学检测技术并结合临床检验和机器学习算法建立了多个具有自主知识产权、适宜于中国人群的FIB-G、FIB-G+、CarG、C-GALAD模型等，为临床HBV相关肝纤维、肝硬化、肝癌等的辅助诊断和临床预后分层提供了实验室解决方案。合计完成了覆盖17个中心15000例的全国多中心研究与验证；首建基于文本挖掘包含万级以上条目的病毒突变、整合、作用靶序列等的数据库以及超过8000个靶基因的消化道肿瘤知识库；创新建立了基于国人5000例以上病例的HBV、HPV、EBV基因准种序列数据库和关联临床表型，并提供基于NGS病毒准种序列的高危指数在线计算。本项目兼具先进性、科学性和实用性、可复制推广性。先进NGS技术、数据库和模型算法赋能临床检验，为病毒感染相关肿瘤的全程临床管理提供了前沿精准手段。该项目的获奖标志着我院检验实验医学团队正逐步迈向国内领先行列。李福伦教授团队海派中医夏氏皮肤科，源自浙江德清百年疡医世家，近年来不断发展壮大，已经逐步形成了独具特色的中医理论体系和诊疗方法。李福伦教授领衔的团队主要在沪上“夏氏中医外科”重要学术思想的临床实践基础上，通过继承、筛选临床确有疗效的治法治则，深入开展技术挖掘、集成创新与转化推广工作，夯实中医药特色技术在优势病种中运用的物质基础，致力于解决皮肤疾病“中西医结合”防治的核心瓶颈，初步实现了可以推广的核心技术，产生了良好的社会和经济效益。李福伦教授牵头项目是对夏氏皮肤科特色外治技术的多年总结，主要开展了以下工作：1.

很多人在洗头，或者打扫卫生的时候，总被掉落的一大把又一大把的头发吓到。莫非，年纪轻轻就要“绝顶聪明”了吗？这不断后移的发际线，能不能再拯救一下？这到底是是怎么回事？

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您是否每天吃得多、运动少，还经常熬夜、作息不规律呢？同时，随着工作生活中的各种“压力”与日俱增，很多健康问题也随之爆发。在甲疝外科门诊，很多患者拿着B超报告，满怀焦虑地来咨询甲状腺疾病问题。今天，我们就来聊聊，甲状腺结节应如何防治？01先来认识一下甲状腺甲状腺位于颈部正中、喉与气管的两侧，甲状腺的主要功能是合成、贮存和分泌甲状腺素。人体中甲状腺素的水平需要维持在正常水平范围，异常增多或者减少都会出现相应的症状，但甲状腺组织中形成甲状腺结节并不一定影响甲状腺激素水平。02哪些人群易患甲状腺结节甲状腺结节的成人发病率约4%。在富碘地区人群中，约5%的女性和1%的男性可扪及甲状腺结节。而随着检查手段的提高，甲状腺结节的发现率显著提升。高分辨率超声可在19%-67%随机人群中探及甲状腺结节。那么什么样的人群容患甲状腺结节呢？1.甲状腺结节“重女轻男”

术后加速康复(ERAS)是引领21世纪现代外科技术进步的重要发展方向之一，其中营养在ERAS进程管理中起着至关重要的作用。前不久，由岳阳医院和上海市中西医结合学会加速康复外科专业委员联合主办的《营养与ERAS专题学习班》在我院举办。大会由我院外科首席专家、第一届上海市中西医结合ERAS专委会主任委员冯寿全教授主持，专委会副主任委员顾群浩教授和我院营养科主任马莉教授作为点评嘉宾。左右滑动查看更多龙华医院营养科主任蔡骏教授做《中医药及其适宜技术在加速康复外科中的应用价值》专题讲座，全面回顾了近年来中医药手段在外科手术全过程的参与及患者的获益情况。上海市第十人民医院营养科主任韩婷教授讲述了《ERAS理念下的营养管理》，系统介绍了ERAS理念下最新的营养管理模式。曙光医院营养科主任陈胜芳教授对《围手术期营养管理》作了系统阐述，介绍了围术期患者术前评估及营养支持以及术后的营养方案。马莉教授做题为《外科肿瘤患者营养支持治疗新模式》的讲座，对如何为外科肿瘤患者这一容易出现营养障碍的特殊人群提供合理的营养方案，从而加速患者康复作了系统阐述。与会的专家学者全面阐述了营养在ERAS中的重要作用及中医药在ERAS中的应用价值，让参会者受益匪浅。大会对进一步完善中西医结合ERAS营养管理，为中西医结合ERAS理念的实施和普及起到了积极的推动作用。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院是集医疗、教学、科研为一体的三级甲等全国重点中西医结合医院，全国文明单位，全国首批重点中西医结合医院，国家中医临床研究基地建设单位。岳阳医院始终秉承“精、勤、仁、信”的院训，“关爱生命、敬业奉献、中西合璧、追求卓越”的服务宗旨；坚持传承精华，守正创新，中西医并重；坚持中西医结合的办院方针，保持和发扬传统中医特色。医院自2018年度起连续四年蝉联全国三级公立中西医结合医院绩效考核第一名，还曾荣获全国卫生系统先进集体、全国医院文化建设先进单位、全国数字化医院示范点建设单位、国家级高等教育教学成果奖一等奖、上海市五一劳动奖状、上海市质量金奖等荣誉。以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻新时代党的组织路线和干部工作方针政策，充分发挥医院党委的领导和把关作用，坚持正确选人用人导向，按照“充满激情、富于创造、敢于担当”的要求，选拔任用政治坚定、业务过硬、勤政务实、清正廉洁的干部，造就一支忠诚、干净、敬业、担当的高素质干部队伍，为医院事业发展提供坚强的组织保证。根据《上海市事业单位公开招聘人员办法》（沪人社规〔2019〕15号）和《上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院业务科室主任选拔任用暂行办法》文件精神，结合医院工作和业务科室主任换届，经医院党委会研究决定，按照民主、公开、竞争、择优的原则，面向社会公开招聘上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院部分业务科室主任岗位：招聘岗位任职条件：（一）基本条件：1.具有良好的思想政治素质和道德修养；2.具有胜任岗位职责所必需的专业知识和能力；3.善于科学管理、沟通协调、团结合作、依法办事、推动落实；4.事业心和责任感强，求真务实，勤于干事，善于谋事，敢于担当；5.恪守职业道德，遵纪守法，廉洁从业。（二）基本资格1.科室正职应具备正高级专业技术职务任职资格，科室副职原则上应具备副高级及以上专业技术职务任职资格；2.具有正常履行职责的身体条件。岗位职责（一）

吴女士今年63岁，2年前开始出现漏尿，当时并未予以重视，可是谁知漏尿逐渐加重，居然到了要使用尿垫的程度，随着外孙的诞生，吴女士可开心了，对外孙疼爱有加，可是每次一抱宝宝，哎呀，漏尿了，还伴随一股异味产生，十分尴尬，严重影响了生活和社交。为了彻底治好这个毛病，吴女士下定决心，来到我院泌尿外科就诊。女性尿失禁的症状及发病现状女性尿失禁是女性常见病，主要表现为行走、体力劳动、或大笑、咳嗽、打喷嚏时，有尿液不自主地漏出，随着我国国民经济的快速增长及人民生活水平的迅速提高，女性压力性尿失禁所带来的诸多健康和社会问题正逐渐受到重视。相关统计数据显示，女性人群中约有23%-45%有不同程度的尿失禁，其中，中老年妇女尤为高发，发病率高达70%。这种疾病一般没有性命之忧，却严重影响社交和生活质量，称为社交癌。因为碍于面子或缺乏认知，很多患者强忍痛苦和身体的异味，不敢出门，不知如何就诊，有些人一拖就是十几年，往往错过了最佳治疗时机，发展为重度尿失禁，使临床治疗变得棘手。尿失禁的分类及中西医结合治疗尿失禁包括压力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合型尿失禁、真性尿失禁、充盈性尿失禁，需要通过超声、尿动力等检查明确病因，并选用个体化治疗方案。中医治疗可以采用针灸“骶四针”刺激阴部神经，促进尿道闭合压恢复，同时辅以中药调补，改善尿频尿急症状，调理体质，促进康复。在药物治疗的同时，配合盆底生物反馈，训练盆底肌，加强控尿能力。对于保守治疗无效的，或中重度压力性尿失禁患者，可以选用微创手术治疗，常规的手术方式有经闭孔尿道中段悬吊术、经耻骨后尿道中段悬吊术，该手术时间短，创伤小，恢复快，使广大中老年女性免受漏尿之苦。

我超重&肥胖么？《中国居民膳食指南科学研究报告2021》指出超重和肥胖会增加冠心病、高血压、2型糖尿病、绝经后妇女乳腺癌等疾病的发病风险。对人们的心理健康也会产生负面影响。体质质量指数（Body

糖尿病发病率越来越高，其危害严重，具有致残、致死性，如心脑血管并发症、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病眼病、糖尿病神经病变，严重影响患者生活质量。我们呼吁关注糖尿病的早期发现及防治。每3名糖尿病患者中，就有1名不知道自己患有糖尿病。想要早发现糖尿病，首先要关注糖尿病的高危人群。有下列情况之一的人，需要警惕，您可能成为了糖尿病高危人群：1.

近日，由我院临床检验实验医学中心、我院临床研究中心主办，中国康复医学会医学检验与康复分会、上海市医学会分子诊断专科分会、上海市免疫学会肿瘤免疫分会联合协办的“检验实验创新实践大讲堂暨岳阳医院临床检验实验医学中心院企合作系列活动之一”在我院召开。我院临床检验实验医学中心主任、中国康复医学会医学检验与康复分会主任委员高春芳教授，我院临床研究中心办公室主任王珂教授担任大会主席，会议由我院副院长李福伦教授主持。主持人和致辞嘉宾风采我院院长周嘉教授、上海市临床检验中心主任胡晓波教授、上海市实验医学研究院院长王华梁教授、品峰医疗创始人兼总裁丁伟先生分别发表了热情洋溢的开幕致辞，在全场专家领导共同见证下“岳阳医院-品峰医疗检验医学转化研究中心”正式揭牌成立。报告嘉宾风采学术活动集合了本地区的顶流专家，分别就止凝血缺陷症、CAD-HCR空间蛋白组、肿瘤单细胞分析、肿瘤免疫治疗、细胞因子风暴、检验学科建设实践和思考等进行了高水平的学术研讨和交流。主持嘉宾风采未来，岳阳医院检验实验中心将通过系列讲堂活动，提供高水平专题检验实验学术交流，同时注重产学研一体化融合创新，充分利用院企优势，实现合作共赢，为中西医结合临床检验转化与应用的新发展探索新路径。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

均衡饮食是增强免疫力的基础。健康的免疫系统是无可取代的，但缺少了营养物质的机体是不可能有健康的免疫力，而合理膳食正是机体保持良好的免疫力的物质基础。营养对维持健康平衡的免疫力至关重要，但吃得有营养并不是单纯意义上的吃的好吃得贵，或者是买一堆营养补充剂来吃。真正吃的有营养，是指在日常生活中，形成科学合理健康的饮食模式，真正做到合理膳食，营养平衡。如何做到“合理膳食，营养平衡”一般健康人群，我们可以根据《中国居民膳食指南》（2016）为健康个体提出的合理膳食的准则，践行平衡膳食原则，就能够满足充足营养，维持良好身体健康状况。《中国居民膳食指南》六大核心食物多样，谷类为主吃动平衡，健康体重多吃蔬果、奶类、大豆适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉少盐少油，控糖限酒杜绝浪费，新兴食尚食物多样，谷类为主谷物是能量的主要来源，建议更多选择食用全谷物类，全谷物富含膳食纤维，膳食纤维虽然不能被人体吸收，却是肠道微生物群的“优质食物”。肠道是人体最大的免疫器官，70%的免疫细胞位于肠道，对人体免疫起着不可忽视的作用，维护肠道菌群健康，也是在保护我们的免疫力。在天然食材中几乎不存在某一种可以满足人体所有需要的“超级食品”，只有多种食物组成的平衡膳食模式才能最大程度维护人体健康。推荐每天食物种类尽可能20种以上。“小份”是实现食物多样化的关键措施，建议扩展食材的种类，并保持菜品小份化。

春为四时之首，大地回春，万物复苏，自然界生机勃发，阳气迸发。人体的阳气也顺应自然，向上、向外疏发。五行中春天与肝脏同属于木，肝的生理特性就像春天的树木那样生发条达，故肝与春气相通应。若能在春季好好调养肝脏，则可抗病防衰，故有“应春温之气以养肝”之说。因此春季养生，在饮食、起居、精神、用药等方面，都需顺应春气重在养肝。调节饮食辨证养肝春季饮食总的应遵循“省酸多甘”原则养肝。此外，又将肝病患者分为不同的体质，不同的体质辨证饮食来达到调养肝脏的目的，常见有以下几种:肝火上炎型这种体质患者大多表现为心烦、易怒、头痛、头晕、眼睛发红、牙痛或牙龈红肿、耳鸣、口苦、小便黄、大便干等症状。饮食应以柔润之品调之，中医称“全阴以养阳”，食以雪梨、芹菜、苦瓜、野菜之类清肝泻热；此外，平时可饮绿茶、菊花茶、莲子心茶以清肝火。肝阴不足型这种体质患者大多表现为手脚心热、潮热盜汗、口干咽燥、胁肋隐痛、头晕耳鸣等症状，则为“肝阴虚”，应多喝养阴的鱼汤、甲鱼汤、海参汤，切勿饮酒，忌食辛辣、羊肉等助火之品。其次，可顺应春升之气，尤其早春仍有冬日余寒，可搭配韭菜、魔芋、大头菜、芥菜、香菜等性微温味微辛食品以阳中求阴。肝郁脾虚型这种体质患者大多表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏、失眠等。春季进补则应“省酸增甘，以养脾气”，意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏。甘味入脾，最宜补益脾气，脾健又辅助于肝气。性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、粟米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、核桃、栗子等；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼等。人体从这些食物中吸取丰富的营养素，可使养肝与健脾相得益彰。调节动静活动养肝万木吐翠的春天，正是采纳自然阳气养肝的好时机，适量运动可以帮助肝气的生发，不仅可促进血流通畅，使肝脏有足够的氧和营养物质供应，而且可以加速新陈代谢，起到保肝作用。每个人应根据自身体质状况，选择适宜的锻炼项目。静可选择练习气功，静静坐下或站定，全神关注在呼吸调节中，慢慢地用鼻子吸气、吐气，可以缓和神经肌肉，平衡自律神经系统。简单的深呼吸可以排除体内积热，让身体重新获得能量。另外，可适当地做些有氧锻炼，如游泳、做操、打太极拳等。要使活动得到收益，须持之以恒，这样不仅使肝脏得到滋养，体内的其他脏器及心灵都得到滋养。但慢性肝病的患者不适应剧烈运动。调畅情志怡情养肝中医认为“怒伤肝”，生气发怒易导致肝脏气血逆乱成疾。尤其春季肝气旺盛，情志不畅易怒易郁，要想肝脏强健，要淡泊名利、心平气和、宁静致远，乐观开朗，学会制怒，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如遇到不快的事首要戒怒戒躁，如无法控制应及时进行疏导，可防肝气郁结。调整药物“三因”养肝药物养肝是春季养肝的重要组成部分，中医学有“天人相应”的理论，春主生发之气，天人相应，适时调用药物有益健康。春季可因人因地因时进行药物养肝。因人如素体阳气偏虚的人，

相信大家都听到一个热门的话题，那就是注射HPV疫苗可以预防女性宫颈癌，但很多人并不知道感染了HPV病毒更多的是会引发肛周或生殖器周围的尖锐湿疣。那我们该如何正确认识肛周尖锐湿疣和HPV病毒呢？什么是肛周尖锐湿疣尖锐湿疣是一种主要通过性接触传播的疾病，它由一种人乳头状病毒（HPV病毒）感染所引起。这种病毒通常是在我们与患有尖锐湿疣的患者或者是HPV病毒携带者性接触后感染。HPV病毒仅仅感染生殖器或者肛门周围浅表的皮肤或者黏膜，它并不会在血液里扩散，也不会传播艾滋病毒（HIV）。目前存在着很多种不同类型的乳头状病毒，医学尚无深入的研究和了解。不同种类的乳头状病毒引起的感染不同，例如，有的会引起脚底的感染，有些会引起脸部或者手掌的感染，而有些则引起尖锐湿疣的发生，每一种类型的病毒有其特定的侵犯部位。如何确诊肛周尖锐湿疣尖锐湿疣有时像个小小的肉质赘生物，呈粉红色或像色素沉着，它并不破溃，常出现在肛门周围、阴茎包皮或生殖器和肛门之间。尖锐湿疣的疣体大小不一，可以是单个或成簇状，患者常伴有瘙痒、出血（通常是肛门出血）等症状。但它也可以毫无感觉，只是偶然间被伴侣或自己上厕所时发现。尖锐湿疣的诊断只需要通过简单检查病变部位即可判断，而不需要做其他的化验，医生常用的一种辅助方法是醋白试验。肛周尖锐湿疣如何传播尖锐湿疣最常见的传染途径就是性接触，除此之外，密切接触感染处皮肤、间接接触感染者的生活用品、母婴传播等也都是尖锐湿疣的传播途径。尖锐湿疣的潜伏期长短不一，在感染后的几个月至几年均有可能发病。因此，临床一般很难推测是何时或者何人将该病传染给你。在某些特定的人群中，HPV病毒对他们毫无影响，因为他们自身的免疫系统在尖锐湿疣形成之前就能将病毒消灭。而有些人群，病毒无法被清除而停留在皮肤表层或黏膜部分（不典型症状携带者），在被感染病毒的数月或数年以后出现了尖锐湿疣。疾病传染性最强的时期是在尖锐湿疣发病的初期，而那些不典型症状携带者的传染性就相对较低。对于肛周生殖器尖锐湿疣来说，避孕套的使用虽然不能起到百分之百的保护作用，但它仍旧是减少性接触感染疾病（IST）感染几率的有效方法。肛周尖锐湿疣是否常见尖锐湿疣是性病中传播最广的一种，法国流行病学调查显示，尖锐湿疣近三十年的发病率不断上升。在发达国家中，尖锐湿疣大约感染了5%的人群。在法国，有性生活人群中大约15%的人被这种病毒感染。这个数字明显超出了那些同性恋、双性恋，或者有多个性伴侣的人群。相对于一般人群，有多个性伴侣的人群被感染的风险更高。但这种病毒很少感染超过35岁以上的人群，并且在年龄35岁以下的患者中有30%是病毒不典型症状的携带者。肛周尖锐湿疣预后如何通常情况下，尖锐湿疣只是一种良性的疾病，可以通过药物治疗而痊愈，尤其是在疾病发生之初，但是它存在复发和再次被感染的风险。此外，肛周尖锐湿疣还可能伴随其他很多种性接触感染疾病（IST），比如疱疹、梅毒、淋病，甚至是艾滋病……在临床中，对于肛周尖锐湿疣病人，我们需要用肛门镜检查肛管黏膜是否有被感染，特别是那些免疫低下，有癌前病变或有癌症病史的病人。如何治疗肛周尖锐湿疣肛周尖锐湿疣治疗的方法主要是清除感染病变的部位和激发机体自身的免疫能力。所有的治疗方法都可以行之有效，但它们均有不同的治疗适应症和相应的弊端。治疗肛周生殖器尖锐湿疣，可以用物理方法（如外科手术，电凝，激光）或化学方法（局部使用药膏或药液）。物理方法疼痛较为明显，需要在局部麻醉，甚至是全身麻醉下进行。而化学方法相对疼痛较轻，患者可以在家中自行治疗。但化学治疗方法效果相对较弱，疾病复发的情况较为常见，有时需要进一步的物理治疗。如何预防肛周尖锐湿疣虽然无法做到100%的安全，但是正确使用避孕套仍旧是预防的最好方法。病毒的传染是通过皮肤间接触而传染，因此病毒会通过避孕套无法遮挡到的地方传染。但是不要忘记，避孕套还可以阻止其他通过性接触传染的疾病。因此同任何一个初次接触的性伴侣，使用避孕套都是非常必要的。注意事项1．暂停性生活在尖锐湿疣未痊愈的时候，暂停性生活是必要的。不仅仅是因为尖锐湿疣的传播性，还因为有些治疗方法会令性交困难或产生疼痛。如对性生活确有需求，这需要提前告知自己的性伴侣，并且正确地使用避孕套。2．及时告知性伴侣患者需要及时告知性伴侣你的情况，并且鼓励TA和你一起去看医生，并告诉TA尖锐湿疣是一种良性的常见的但需要及早治疗的疾病。3．保持良好心态，积极就医突如其来的肛周尖锐湿疣也许会打乱你的日常生活，同样也会使伴侣之间发生冲突。这时你需要的不是沮丧或者责备，而是尽早寻求治疗。我们需要知道的是，肛周尖锐湿疣是一种良性疾病，传染时间及传播对象一般难以确定，所以沮丧与责备对你的病情毫无帮助。4．定期监测在治疗了一个阶段以后，需要进行定期监测，目的是为了预防再次复发，一般监测期为最后一次治疗后的六个月。5．需要避免的问题不要讳疾忌医。这是一种有自愈倾向，并可以被治愈的病毒感染。在疾病的早期，有时局部运用药膏就可以治愈，不要等到病情严重，只有用物理方法才能治疗时再去就诊。肛肠科主任：王振宜主任医师

上海市青年科技“启明星”计划由上海市科学技术委员会于1991年设立，旨在旨在以项目扶持的方式，选拔和培养优秀青年科技人员，推动上海科技创新人才队伍建设，为开展科学技术研究、应用开发、成果转化等工作提供经费资助，培育优秀青年科技人才。作为国内历史最为悠久的科研人才计划之一，该计划已经形成良好的品牌和培养模式，为上海市科技工作培养输送了一批优秀人才。岳阳医院康复医学科吴佳佳入选上海市2023年度启明星计划。个人简介吴佳佳，副教授、副主任医师、硕士研究生导师。兼任上海上海中西医结合学会康复专委会常务委员。入选上海中医药大学杏林传承型人才、杏林青年学者人才计划、第六届十大医务菁英。科研方向为中西医神经康复及大脑可塑性机制研究。围绕以下方面开展研究工作：①周围神经损伤的动态脑重塑改变及中西医康复的脑可塑性研究；②脑卒中后运动功能康复的脑重塑特征分析的临床和基础研究。相关研究成果以第一/共一作者发表SCI论文19篇，5分以上8篇，总IF：84.987分。多篇论文被列入学科领域重要进展，被国际专家共识引用，并纳入巴西利亚大学物理治疗课程。主持国自然面上项目1项、国自然青年项目1项、局级课题1项、其他课题3项。作为课题骨干参与国家重点研发计划1项。申请发明专利1项。获2022年度中国康复医学会科学技术奖一等奖(8/11)。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

3月17日，为进一步继承弘扬中医流派特色，整理挖掘上海近代各流派学术思想和临床经验，推进中医流派传承人才培养，上海近临床传承中心第四期继承人结业表彰暨第五批继承人拜师大会在我院召开。包括国医大师严世芸教授在内的14位上海近代中医流派临床传承中心第五批流派导师，上海市卫生健康委员会副主任、上海市中医药管理局副局长胡鸿毅，上海中医药大学人事处处长徐强等出席。第四、第五批流派继承人，我院党政领导班子等参会，会议由我院副院长姚政主持。我院周嘉院长对流派传承工作中辛勤耕耘和无私奉献的老前辈们表示了崇高的敬意！周院长回顾了上海近代中医流派临床传承中心成立以来所取得的成绩，他希望新一批流派传承工作能积极探索创新传承模式与管理机制，将临床流派传统的优势进一步发扬光大，更好地服务与回馈社会。他要求新一批继承人要牢记中医人的使命和职责，继承和弘扬中医大师的卓越成就与高尚情操，刻苦钻研、不断探索、守正创新，为发展中医药事业不断奋斗。胡鸿毅副主任对中医流派传承工作给与了充分肯定，对各位中医前辈在中医传承人才培养上发挥的传、帮、带作用表示衷心感谢！他表示，上海历来是中医名家云集地，形成了一大批疗效显著、深得百姓信赖的中医流派，他们各具特色、疗效显著、影响深远，共同促进了上海近代中医学术繁荣和临床优势的发挥，也培养了一批又一批的中医药事业接班人。胡鸿毅引用国医大师裘沛然先生的“在继承中求发展，在吸收中求创新”与学子共勉。他表示，中医学术流派在中医药政策的引导与支持下，在众位传人与继承人的共同努力下，必将形成合力，以流派的繁荣和兴盛，共同推动中医药事业的高质量发展。左右滑动查看更多会议播放了视频《言传身教

随着糖尿病在全球的快速蔓延，糖尿病相关肾损害也成为导致死亡和靠血液透析维持生命的主要病因之一，且有逐年增多的趋势。糖尿病肾病（DN）是糖尿病常见的慢性并发症之一，是指由糖尿病本身引起的肾脏所害，临床上以出现持续的蛋白尿为主要标志。随着经济的发展和人均寿命的延长，我国糖尿病肾病的患病率正在剧增，已经成为终末期肾脏病的第二病因，并且随着生活方式的西化，该比例还将增加。在糖尿病患者中，DN的发生率约为34.7%，仅次于心脑血管疾病，给患者的健康和生命造成威胁，给社会和家庭造成巨大的经济负担。2型糖尿病如伴存高血压、肥胖、高尿酸血症，甚至高胆固醇血症，均可通过影响肾动脉硬化、肾小球囊内压增高加重糖尿病肾病的肾损伤；自身免疫异常导致的肾小球炎症也是引发糖尿病患者肾损伤的常见病因；多病共存时多种药物应用也增加肾脏负荷。糖尿病肾病虽与视网膜病变常归因为高血糖所致微血管病变的标志性并发症，但如上所述，糖尿病肾病影响因素常更复杂。尤其在老年糖尿病患者，我们对有病理观察的老年糖尿病肾损伤研究显示，单纯糖尿病肾病样改变仅占三分之一，故对老年肾功能异常的病因均需做细致分析。受人群医疗条件、糖尿病治疗水平、患者自我管理能力等多因素影响，我国不同人群研究显示的糖尿病肾病的检出率差别较大，从6.0%到39.9%，因糖尿病肾病透析治疗的患者比例逐年增加。尽管我国医保政策给予较优厚支持，但需透析生存的患者生存质量极度低下。关注肾脏保护，是老年糖尿病治疗中的重要目标之一。

春季时节、万物复苏，甲状腺疾病也会“蠢蠢欲动”。甲状腺疾病的患者体质较弱，抵抗力和免疫力低下，在春季更易出现容易感冒、精神不振、脾胃不适、睡眠质量差等状态，且长时间无法好转。注意保暖，预防感冒春季气候回温，很多人感觉热了就会脱掉外套，甲状腺疾病人群要谨慎。春季气温虽然回升，但仍然寒冷，加上昼夜温差大，容易导致身体免疫力下降，这容易导致风寒之邪乘虚而入，身体受凉，诱发甲状腺疾病复发或加重。俗话说“春捂秋冻”，春季的保暖是非常重要的，尤其是头部、颈部和腰部等易受寒凉侵袭的部位，避免穿得过于单薄或过于暴露。此外，春季也是感冒高发季节，保持室内通风，避免过度密闭，也有助于减少病毒的传播和感染。勤戴口罩，防止过敏春季动植物复苏，对于甲状腺疾病人群来说，空气中潜藏的“危险”也变多了，如花粉、柳絮、灰尘、动物毛等，一旦引起过敏，容易诱发甲状腺疾病复发或加重。所以春季外出最好戴上口罩，不但可以防止过敏，还可以预防感冒哦。适当运动，增强体质运动是促进气血调和、疏肝解郁的好方法，在春季这个大好时光，多进行体育锻炼对于疾病治疗，和身心健康都是非常有益的。春季适合去户外踏青、健步走、慢跑、广场舞、瑜伽、羽毛球、太极拳、八段锦等，可以结合自身情况选择合适的运动项目。适当的运动不仅能改善体质，对睡眠也十分有帮助。门诊信息｜【内分泌科甲状腺疾病专病门诊】周一上午、周四上午上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

点击【政府工作报告】，阅读全文转载自2023-03-15《健康中国》上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

为搭建青年创新交流平台，激发青年创新活力，助力青年科技创新，2022年国家卫生健康委文明办、共青团中央青年发展部、中国青年创业就业基金会联合开展“创青春”首届全国卫生健康行业青年创新大赛。经临床医学类、临床护理类、生物医药类、数字医疗类、疾病防控与卫生管理类、中医药类等6个赛道、3343个项目的激烈角逐，最终产生金奖32个、组委会大奖12个、银奖59个、铜奖89个和优秀奖346个。岳阳医院皮肤科李欣的项目“凉血潜阳法、活血散瘀法诊治银屑病理论基础与临床实践”荣获金奖。3月16日，大赛颁奖典礼暨展示交流活动在北京举行，国家卫生健康委党组成员、副主任、中国科学院院士曾益新、国家卫生健康委党组成员、副主任、直属机关党委书记、大赛组委会主任于学军、共青团中央书记处书记傅振邦等出席。活动由国家卫生健康委直属机关党委常务副书记、委文明办主任杨建立主持。李欣出席颁奖典礼，在活动开始前向曾益新主任等与会领导介绍了项目情况，并作为中医药赛道金奖项目的唯一获奖代表，上台进行获奖项目的展示交流。金奖项目凉血潜阳法、活血散瘀法诊治银屑病理论基础与临床实践负责人：李欣上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科项目简介结合沪上夏氏外科经验，明确银屑病“以血为本，血热为先，血瘀贯穿疾病全过程”核心病机，确定凉血潜阳法、活血散瘀法为诊治关键，并研究该法作用机制；阐明银屑病与代谢综合征、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等共病模式，进入2019年美国银屑病管理和治疗指南，提出筛查、管理办法；明确中医药治疗银屑病“药-效”应用规律，开发创新中药，积极推进临床应用。项目负责人简介李欣，副主任医师，副教授，医学博士，硕士研究生导师，皮肤科副主任（主持工作），上海市中医药研究院皮肤病研究所副所长，美国波士顿大学访问学者，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、上海市名中医李斌教授继承人。入选中华中医药学会“青年人才托举工程”、上海市青年拔尖人才、上海市“医苑新星”杰出青年医学人才、上海市青年科技启明星计划、上海市浦江人才、上海市人才发展资金资助计划等。兼任《中国银屑病诊疗指南》编写专家委员会委员兼秘书，“十四五”普通高等教育研究生规划教材《中医皮肤病学》副主编，中华中医药学会皮肤科分会常委兼青委会副主任委员。主要从事银屑病中医临床与基础研究，主持国家自然科学基金3项，上海市科委等科研课题9项，获授权专利8项；发表第一/通讯作者学术论文60篇；出版著作13部（主编4部）。研究成果获国家教育部科技进步二等奖（第3）、上海市科技进步二等奖（第3）、上海中西医结合科学技术一等奖（第1）、中国银屑病防诊治领域“明日之星奖”、上海市卫生系统第十七届“银蛇奖”。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

随着疫情的平息，大家逐渐恢复了正常的工作和生活。但有不少“阳康”女性的老朋友却没有如期而至，或者出现了诸多异常变化。门诊迎来了一批“阳康”后月经失调的患者，尤其当出现月经量明显减少、月经推后月余时，她们十分担心自己会不会卵巢储备功能减退了？会不会影响生育，甚至早绝经。先来看看什么是卵巢储备功能减退？卵巢储备功能减退，简单来说就是卵巢所拥有的生理功能下降了。包括以下两大方面：一是卵巢产生卵子的数量和质量的下降了。这将直接引起女性生育能力的降低，可能导致不孕、流产，以及在辅助生殖技术中出现对促性腺激素反应性不良、反复胚胎种植失败等情况；有研究发现，正常生育能力的女性每个月的受孕概率是20％～25％，而卵巢储备功能减退的女性，在初期虽然存在自然排卵，但每个月的受孕概率下降到了5％～10％，比卵巢储备功能正常的女性降低了15个百分点，而且容易发生自然流产和胎儿染色体问题。所以对于有生育要求的女性，备孕前做一下卵巢储备功能的评估还是很有价值的。二是卵巢分泌激素的能力下降了。其中最为重要的是雌激素和孕激素分泌不足。女性规律的月经周期，依赖于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调控，当卵巢分泌雌、孕激素的能力下降，常表现为各种月经紊乱，包括月经稀发或者频发、经期延长或者缩短、经量减少或者增多，甚至闭经等。在临床中，除了因为备孕做检查，很大部分卵巢储备功能减退的患者是因为来看月经病发现的。但让人头痛的是，卵巢储备功能减退存在隐匿性，不少女性没有任何症状，等到出现月经失调才发现卵巢储备功能已经减退了。所以对卵巢储备功能有正确的评估，是有利于不同年龄段女性自我保健的。怎么评估卵巢储备功能呢？给大家介绍3项临床常用的检查：抗苗勒管激素（AMH）、窦卵泡数（AFC）、基础促卵泡生成素（bFSH）。当AMH＜1.1

3月14日下午，岳阳医院党委中心组（扩大）学习会暨学习贯彻党的二十大精神专题培训会召开，会议邀请上海市学习贯彻党的二十大精神专家宣讲团成员、党的二十大代表、中共一大纪念馆宣传教育部主任杨宇作题为“从初心始发地踏上赶考新征程”的专题讲座。院党政领导班子、中层干部、党支部书记、入党积极分子等参会。会议由我院副院长姚政主持。中国共产党第二十次全国代表大会是在全党全国各族人民迈上全面建设社会主义现代化国家新征程、向第二个百年奋斗目标进军的关键时刻召开的一次十分重要的大会。通过“感受非凡伟力、凝聚奋进力量、书写时代荣光”三个篇章，杨宇主任从她作为红色场馆党史教育工作者的视角出发，满怀激情地同大家分享了如何坚定理想信念、传承红色基因、赓续红色血脉、弘扬伟大建党精神的感悟和心得。杨宇主任将3万余字的二十大报告凝练成三大板块15个部分的要点，同时对112233556数字背后的含义进行了讲解，提纲挈领地带领大家“速读”和“数读”二十大报告精髓。她指出习近平总书记提出的五个“牢牢把握”是对党的二十大报告最精准的解读、最权威的辅导，是贯彻落实党的二十大精神的重要思想指引和行动指南。杨宇主任讲述了她入选二十大党代表通道采访活动的幕后故事以及二十余年从事红色文化传播工作的生动案例，她认为所有台上的急智和爆发都源于台下长久的积累。杨宇主任在讲座的最后向大家寄语：“立志欲坚不欲锐，成功在久不在速，我们靠团结奋斗创造了辉煌历史，还要靠团结奋斗开创美好明天”。姚政副院长希望大家能进一步学习贯彻好党的二十大精神，深刻领会和精准把握二十大报告的核心要义，把党的二十大精神转化为指导实践、推动发展的强大力量，全院上下要凝心聚力，踔厉奋发、勇毅前行，为推动医院高质量发展、为中医药传承创新事业努力奋斗！上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

近日，中国重症超声组（CCUSG）第245期全国重症超声培训班（上海站·中医医院专场）在我院举行，此次培训班为我院与CCUSG协作首次在区域内面向中医医院开办重症超声专项授课，对于提升中医医院危重症救治能力具有重要意义。培训班由我院急诊医学科主任钱义明教授主持，医务处汤杰处长代表医院致欢迎词。CCUSG常务组长、北京协和医院王小亭教授及清华大学第一附属医院、CCUSG组长晁彦公教授分别就临床工作对于重症超声的需求牵引及中医医院开展重症超声的重要意义进行了发言，就如何进一步促进中西医协同发展提出了良好愿景。师资团队由首都医科大学北京同仁医院何伟教授带队，上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心任宏教授及多位来自上海三甲医院的资深培训导师共同组成。

为进一步贯彻落实党的二十大精神，发挥基层党组织的战斗堡垒作用，将党建工作与社会服务深度融合，岳阳医院护理党总支举办了系列献爱心、送温暖党员志愿活动。2月，护理党总支牵头发起了2022年度衣物公益捐赠活动，护理党总支部书记陆静波，外科、内科、门急诊护理支部书记和委员沈永红、管颖、毕敏华、丁莉雯等同志参加捐赠仪式。自2022年衣物捐赠活动倡议发起后，全院上下积极响应，大家纷纷送来清洁全新或7成新的秋冬季毛衣、外套、裤子、棉衣、滑雪衫、大衣等等，本次捐赠衣物共计26箱，329.5公斤，这些衣物将被送到边远山区困难群众的手中，传递社会温情，为真正为需要帮助的人贡献岳阳人的绵薄之力。

近日，岳阳医院护理党总支部书记陆静波带领所辖门急诊、内科、外科护理党支部近70名党员开展了一堂电影党课，集体观摩了影片《满江红》。中华民族文化渊远流长、博大精深，保家卫国、万众一心的意识已深深融入中华儿女的血脉和基因之中。《满江红》里岳飞的“精忠报国”精神让人震奋不已，天下兴亡，匹夫有责，誓死“还我河山”的民族精神感染了每一位观众。几千年来，华夏儿女始终敬重他，岳飞牺牲了，但无数的中华儿女站了起来，他们挺身而出，临难不屈，虽死不悔，传承着这一份炽热的家国情怀！左右滑动查看更多一曲《满江红》，道出了精忠报国之理论，一部《满江红》，道出了精忠报国之精神。岳阳医院护理党总支部的护理姐妹们在电影党课后纷纷表示，在如今的和平年代，我们一定要以史为鉴，树立牢固、坚定的底线意识和斗争意识，自尊、自立、自强，在大是大非面前，讲原则、讲正气、讲正义，敢于亮剑，干预在矛盾冲突面前迎难而上，在危机困难面前挺身而出，在歪风邪气面前敢于坚决斗争。我们要时刻保持精忠报国的决心，当国家需要我们时，我们要英勇地站出来，心系国家，敢于奉献，让自己的人生更有价值！上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

忙碌的急诊室里，120救护车送来了一位精神萎靡、脸色苍白、四肢厥冷的周大妈。“我妈妈今天吃完饭去卫生间时，突然在马桶上晕了过去，脸色惨白，还出冷汗，马桶里都是像柏油一样黢黑黢黑的大便！”周大妈的女儿李小姐着急地告诉当班医生。“患者血压80/40mmHg，止血、扩容，快！”医生予以紧急抢救并完善相关检查后，诊断周大妈为：失血性休克、肝硬化门静脉高压症、胃底-食管静脉曲张破裂出血。患者病情危重，立刻收治入院。周大妈患有乙型肝炎数十年，已经导致了肝硬化，肝脏细胞广泛坏死后产生了不可逆的弥漫性纤维组织增生，继而导致肝脏门静脉受阻，引起食管胃底静脉等侧支循环血管怒张，血管破裂出血。同时，脾脏静脉是通过门静脉进入肝脏的，因为肝硬化导致血液不畅，淤积在脾脏的血液最终导致脾脏肿大，引起脾功能亢进，破坏血液中的红细胞、白细胞和血小板，使出血更难止住。加之周大妈平素就喜爱吃瓜子、花生之类的坚果，这类硬质食物容易刮破食管上曲张的静脉，从而导致了出血。入院后我院肝胆胰外科张成刚主任医师团队为周大妈进行了积极治疗。考虑到传统手术切口大、手术时间长、恢复慢，完善术前评估准备后，张成刚当机立断，决定为周大妈实施“腹腔镜下脾脏切除+贲门周围血管离断术”。“你放心，这个手术创伤更小，恢复更快，更适合你母亲的病情！”张成刚一边解释一遍安慰着害怕母亲高龄无法承受手术创伤的李小姐。手术过程十分顺利，术中出血很少，并使用了自体回输技术，把术中出血和脾脏内的瘀血又回输到患者体内。术后周大妈未再发生消化道出血，同时降低的白细胞、红细胞、血小板也迅速回升，由于手术创伤小，周大妈很快便康复出院了。温馨提示“肝硬化门静脉高压症；胃底-食管静脉曲张破裂出血”是一种非常凶险的疾病，死亡率很高。肝硬化患者平素应注意保持充分的休息，避免劳累和剧烈运动。饮食上一定要选择软和、干净、好消化的食物，严禁饮酒。如肝硬化患者出现呕血、解柏油样的黑色大便、短期内腹水迅速增加、腹部剧烈疼痛，又或者原本清醒的患者出现计算能力下降、性格改变、行为异常，均需马上送往医院及时救治。腹腔镜下脾脏切除术适用于哪些患者呢？脾脏位于左上腹，左侧季肋下方，与胃底，结肠脾区和胰尾紧密相离，开腹手术显露困难，往往切口要开的很大。目前，我院开展腹腔镜脾脏切除术已十分成熟。该术式具有创伤小、康复快、住院时间短，术后疼痛轻。术式安全、可行，近、远期疗效确切等优势。虽然针对门静脉高压合并严重脾功能亢进的脾切除术属于腹腔镜技术里的高难度手术，但对于以下疾病，腹腔镜脾切除术则相对更简单，更有效：1.

皮肤上出现了红斑，有些还覆盖有白色鳞屑，到底是不是患上了银屑病呢？本期的科普新声说，岳阳医院皮肤科主治医师郭冬婕来告诉您如何识别银屑病的初期症状，我们该如何与其他皮肤疾病鉴别。【皮肤科普通门诊时间】每周一至周六全天、周日上午上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

2月14日下午，由岳阳医院肿瘤一科承担的2022年度上海市科委医学创新专项—重大临床研究项目《驱动基因阴性Ⅱ-Ⅲa肺癌分阶段中药协同化疗联合免疫预防复发转移的临床研究》启动会在我院召开。会议由我院肿瘤一科主任许玲教授主持。许玲向与会专家表示了热烈欢迎和感谢，并介绍了项目实施的具体背景。我院焦丽静副研究员介绍了该重大专项项目的研究设计、工作要点及目前进展。上海市胸科医院王韡旻、上海市肺科医院刘明和杨咏、复旦大学附属肿瘤医院于慧、上海交通大学医学院附属瑞金医院阮铭、复旦大学附属中山医院赵广垠等30余名专家及研究人员参会。专家从各自专业角度对研究内容及实施细节进行了热烈和深入的讨论，并结合目前临床实际和国内外最新的研究进展，进一步完善项目实施细节。我院科研处处长张春雁就科委项目的执行管理要求进行了详细说明，肯定了跨院多学科合作对中医药科研活动的重大意义，希望今后能通过更多的强强协作，共同促进中医药事业的高质量发展。许玲教授团队秉承国医大师刘嘉湘教授“扶正治癌”学术思想，建立肺癌“不同阶段、不同策略、分层干预、身心同治”的全程管理治疗理念。前期开展了7项国内大规模的肺癌临床研究，先后与上海市肺科医院、上海市胸科医院、肿瘤医院、瑞金医院等知名肿瘤中心合作建立了肺癌术后、晚期肺癌寡转移、晚期肺癌精准治疗的中西医结合协作平台。本次研究，团队将携手沪上顶级肺癌中西医专家，共同建立肺癌术后中医药联合化疗协同免疫治疗在防治肺癌复发转移领域的新方案，带来具有中国特色的中西医治疗疗效的突破，从而使得更多的肺癌患者获益。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

随着第一波疫情的“结束”，我们的工作、生活基本回归日常，但很多人发现自己却并没有完全从新冠病毒感染的阴影中走出来。经常听到身边的人说，自从阳康以后经常出现乏力气短、咳嗽声嘶、食欲不佳，饮食无味、嗅觉、味觉、听觉减退、失眠、焦虑、胸闷心悸等各种症状。诸多症状——中医怎么看本轮新冠病毒感染属中医“寒湿疫”范畴，与外感风、寒、湿之邪有关。新冠感染后患者的正气、精血都受到不同程度耗损；转阴后，身体还处于“余邪未尽，正气未复”，或“正气渐复，但邪气尚有残留，正邪交争”，或“重者脏腑虚损，气血失畅”阶段。因此中医学认为对于本病恢复期患者，应注重保护正气、益气活血、健脾补肾。瘥后防复—中医特色方案辨证施治中医自古有“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病思想和理论实践基础，强调疾病过后的调养和康复。为满足患者的就诊需求，传统医学一科开设“新冠康复”专病门诊，推出中医特色方案，辨证施治。乏力气短新冠病毒感染的过程中易损耗人体正气，体内“正邪交争”，出现这种疲乏、精力不足，主要是肺脾受损，气阴两伤。肺脾气虚型可选用党参（或人参）、黄芪、炒白术、广藿香、砂仁等补气健脾中药；气阴两虚证可选用黄芪、太子参、百合、石斛等益气养阴中药。推荐食疗方：黄芪陈皮饮材料：黄芪15g

2月15日下午，岳阳医院召开党员领导干部民主生活会。上海中医药大学党委副书记、副校长朱惠蓉，党建督导员宗志国出席并作工作指导。民主生活会由我院党委书记郑莉主持。在上海中医药大学党委的领导下，我院党委扎实做好会前各项准备工作。会前采取集体研讨与个人自学相结合的方式，集中深入学习贯彻党的二十大精神，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，加深了对习近平新时代中国特色社会主义思想、马克思主义中国化时代化、中国式现代化等重大问题的认识，深刻理解党的二十大对全面建设社会主义现代化国家作出的战略部署。同时，通过座谈会、问卷调查、谈心谈话等形式广泛征求党员、干部和群众的意见建议，认真查摆问题、深刻剖析原因，提出改进措施，明确努力方向。会上，郑莉书记通报了2021年度民主生活会梳理问题整改落实情况，并代表班子作2022年度对照检查。随后，班子成员围绕6个重点方面逐一进行个人对照检查，开展了批评和自我批评。朱惠蓉副书记、副校长和党建督导员宗志国认为院领导班子民主生活会准备充分，对上年度梳理问题的整改措施实、成效高，开展批评和自我批评深入到位，查摆问题实实在在。朱惠蓉副书记、副校长就医院下一步工作提出了四点要求，一要深入落实党委领导下的院长负责制，以创建上海公立医院党建工作“特色医院”为引领，抓深抓实医院的基层党建工作。作为大学附属医院要狠抓教育教学、立德树人相关工作。二要结合国家中西医协同“旗舰”医院建设工作，对能充分体现医院中西医结合优势的特色内容进行深入研究和全面论证。三要全面梳理、提前谋划、大力推进医院的学科建设，并融入大学的学科发展大局。四要做好医院人才梯队的顶层设计，以青年学科人才布局为抓手，有效促进学科人才梯队的可持续发展。针对下一步问题整改等工作，郑莉书记代表院领导班子作表态发言。一是坚持强化理论武装，把稳思想之舵。要聚焦学懂弄通做实，用党的创新理论武装头脑、指导实践、推动工作。二是坚持问题导向抓整改。要在实践中把问题意识贯穿始终，坚持以“钉钉子”精神推动形成发现问题、解决问题、提升工作质量的闭环机制。三是持续激发基层活力，夯实发展根基。要深入学习党的二十大精神，牢牢把握时代要求，展开充分调研、凝练岳阳特色，将医院规划融入全国中医药发展全局、融入上海城市发展大局、融入大学学科发展整体布局，聚焦人才与学科，推动医院高质量发展。上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

不同病期中西医结合。即Ⅰ、Ⅱ期淋巴瘤，中医多属于正虚不著，邪气盛实，治宜祛邪为主，佐以扶正。Ⅲ、Ⅳ期淋巴瘤，西医以化疗为主。中医多属正气已虚，邪气尚实，治以扶正为主，兼顾祛邪。

什么是血管通路血液透析血管通路顾名思义就是血液透析使用的通路，这条路是血液通行的道路，血液透析基本的原理就是身体的全部血液经过透析机（人工肾）过滤后将血液中的废物及毒素过滤出去，人体的血液通过透析通路进入透析机，经过过滤的血液再通过血透通路回输入人体。对尿毒症患者来说，血透通路就是患者的“生命线”，如果血透通路功能出现损害，就会影响到患者健康甚至生命。常见的通路类型有使用自身血管建立的自体动静脉内瘘（AVF）和使用人工血管建立的移植物动静脉

口干这个问题，或许很多人都不以为意，根本不会把它当做一个病去认真对待，总觉得是水喝少了，多喝一些水便会好转。但的的确确，一些严重的口干症状会影响我们的生活，这类患者需要接受治疗。

银屑病患者最担心的就是反复复发，那如何控制银屑病尽量不复发？患者可以做些什么呢？本期科普新声说由岳阳医院皮肤科主治医师马天为大家答疑解惑。【皮肤科普通门诊时间】每周一至周六全天、周日上午上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

在皮肤科门诊，经常遇到患有特应性皮炎的宝爸宝妈前来咨询，他们总是很忧心，皮炎到底会不会遗传给孩子呢？本期科普新声说由岳阳医院皮肤科主治医师李苏为大家答疑解惑。【皮肤科普通门诊时间】每周一至周六全天、周日上午上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院服务号订阅号视频号

shui睡

每至冬日临近，老百姓们就开始计划着冬令进补！近年来，膏方成为各种亚健康白领的时髦之选。古语有云：“一勺膏滋，十汤药”。膏方是由经验丰富的中医专家根据各人的体质、病情、舌苔、脉象等辨证施治而拟定的膏滋药处方，是一种稠厚状半流质剂型。膏方制作时加入饴糖、冰糖（糖尿病患者可以用木糖醇）、黄酒、大枣等具有调味功能的调味剂，吃起来口感比汤药好太多，更容易坚持。每天仅需服用一小勺，工作间隙、午休时刻随时随地均服用，一剂膏方可以吃一个冬天，比起天天在厨房间熬汤药，真是省事省力多了。李助理职场压力大，体检发现乳腺小结节、甲状腺小结节、子宫小肌瘤等一身毛病，还一直觉得全身乏力、口干口苦、纳差多梦，严重影响工作与生活。特意至岳阳医院就诊。接诊医生细细问诊，发现李助理情绪急躁、痰多懒言、大便粘滞不通，舌苔薄黄腻边有齿痕，脉象细数，明显是“脾虚痰湿”的体质，目前治疗的重点需要侧重于“化湿气”，否则妄服膏方，可致气机阻滞。听到这里，李助理不由得疑问：那我还可以吃膏方吗？膏方“开路方”存在此类问题的病人若想服用膏方进补，服用膏方前需要“开路方”，先吃几周的中草药汤剂，把体内的“湿气”化掉以后服用膏方，才能起到调理身体的作用。先用“开路方”,

中国儿童生长发育现状“中国儿童生长发育健康传播行动”中提到：我国儿童矮小症发病率约为3%，所有矮小人口中，4-15岁需要治疗的患儿约有700万。目前，每年真正接受合理治疗的患者不到3万名。

许多恶性肿瘤患者服用膏方时往往会产生以下疑问，今天就让我们为大家一一解答。膏方是药吗膏方又叫膏剂，是一种防治疾病的中药复方膏剂，属于中药丸、散、膏、汤等八种剂型之一，膏方具有很好的滋补调养作用。根据春生、夏长、秋收、冬藏理论，膏方冬令进补是最好季节，疗效也佳。膏方里面全是补药吗膏方的处方用药和汤剂一样，也是因人而异，既有补虚（益气、补血、滋阴、温阳）药物，也有祛邪（清热解毒、活血化瘀、软坚散结等）抗肿瘤药物，同时还有调畅气机的药物，整个处方动静结合、兼顾通补，不完全是补药。吃膏方会不会导致肺癌复发转移膏方里除了滋补类中药外，根据不同患者手术后的病理类型、分期会使用石见穿、石上柏、蛇六谷、山慈菇、干蟾皮、七叶一枝花等具有抗肿瘤作用的解毒散结类中药，防治复发转移。目前没有研究发现吃膏方会促进肺癌术后复发或转移。术后肺癌患者要不要吃膏方肺癌术后患者容易出现疲劳、反复感冒、反复咳嗽等，都是抵抗力下降的表现，也就是中医说的正气亏虚，可以通过补益气血、滋阴温阳膏方改善正气亏虚的状态，从而解决疲劳，反复感冒、咳嗽等困扰。对于手术后没有明显症状的患者可以通过膏方进补，改善免疫功能，防治复发转移。术后放疗后患者能吃膏方吗一般IIIA期的手术后患者需要纵隔放疗，放疗（照光）属于中医学“热毒”范畴，放疗后患者多容易口干咽燥，局部皮肤及肺部放射损伤，甚至发生严重放射性肺炎，可以用清热养阴生津为基础的膏方调治，由于IIIA期患者很容易复发转移，所以在膏方中再加入解毒活血抗肿瘤中药，加强防治复发转移力量。手术后辅助化疗的患者可以吃膏方吗？对于IB-IIIA期患者手术后需要辅助化疗以防复发转移，经过化疗后的患者一般食欲较差、或恶心呕吐，此阶段一般不合适膏方进补，应给予健脾和胃消食类中药汤剂口服；待消化道反应消失，即可膏方进补，加强防治复发转移疗效。靶向治疗的患者能吃膏方吗靶向治疗主要用于EGFR突变的晚期非小细胞肺癌、或术后患者，易瑞沙、特罗凯等靶向药物治疗同时配合服用膏方可以减少靶向药物皮疹等副反应，延缓耐药时间。有腹泻副反应时不建议服用膏方。哪些肺癌患者不合适吃膏方晚期带瘤需要全身治疗，比如需要化疗、放疗的患者，中医治疗以汤剂辨证治疗为主，不合适给予膏方治疗。服膏方期间感冒、腹泻了咋办在服用膏方期间出现感冒、腹泻暂停服用膏方，待感冒好转，腹泻完全恢复再开始服用膏方。专家介绍龚亚斌

近日，医院党委副书记、纪委书记赵庆带队，医院中层干部、党支部书记及重点领域、关键岗位工作人员代表，赴中共四大纪念馆参观“抓铁有痕铸党魂—中国共产党早期纪律建设史料展”，开展警示教育活动。为传承红色基因，赓续红色血脉，筑牢思想防线，远离腐败和“围猎”，共塑风清气正政治生态环境，11月11日，由虹口区纪委监委、区委宣传部、区委党史办主办的《抓铁有痕铸党魂——中国共产党早期纪律建设史料展》在中共四大纪念馆正式开展。史料展共包括思想探源、铁纪萌芽、革命实践、机构首创、继续前行5个单元，聚焦1921年中共一大党的诞生至1927年中共五大首创中央纪律检查机关，这段波澜壮阔的历史，以翔实的历史人物图片、原始档案图片、珍贵文物照片以及新媒体互动等形式，再现了中国共产党纪律建设的传承发展脉络。在展馆讲解员的带领下，大家认真参观、聆听，回溯历史、纪念英烈，更加深入、生动地了解党早期的纪律建设历史。通过此次参观，大家纷纷表示，回顾历史让我们对新时期不断加强党风廉政与反腐败斗争的重要意义有了更为深刻的认识，感悟全面从严治党的决心，进一步坚定了理想信念，体会到共产党人高度重视纪律建设的历史传统。每一位共产党员都应该严于律己，不断提升自身纪律意识、党性修养和不想腐的思想自觉，不忘初心、牢记使命，为推动医院高质量发展而努力奋斗。

牙龈出血需注意小王最近几周来刷牙时总会牙龈出血，可他“视而不见”，自认为是秋燥上火。可今天起床后发现出血愈发严重，嘴巴一股铁锈味，小王心想这一定是“牙周病”，得抽空去洗洗牙。电梯里正好碰到血液科李医生，听了小王的情况，李医生提醒，看牙前记得先化验一下血常规，有时候牙龈出血不仅仅是口腔问题。.果然，化验结果提示：小王的血小板严重低下。经住院检查，最后确诊“原发性免疫性血小板减少症”。相对于心脑血管疾病、呼吸科、消化科疾病而言，血液科的疾病因为发病率相对偏低，不被普通大众所熟知，甚至一些常见症状也常常被非血液科的医生所忽略。像“出血”就是血液科最常见的症状之一。

妇女经过10月怀胎，生产之后，气血都随着生产这个过程中大量消耗，所以自古以来便有“坐月子”的说法，这是为了防止产妇产后出血、感染等不良并发症的产生。在这个月内女性需要得到适当的调护从而恢复正常的生理状态。所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。女性十月怀胎顺产，或因母亲或因胎儿的某些原因而行剖宫产的妇女，消耗较多的体力和气血，产妇此时“百节空虚”，卫表不固，脏腑虚损，生活稍有不当就可导致各种产后疾病，常见有头身疼痛、腰背酸痛、足跟痛、畏寒怕冷、头晕乏力、自汗、盗汗、大便难等症，结合产后亡血伤津、淤血内阻、多虚多淤的病理特点，针对病情以及“产后宜温”的原则选用膏方调治，有助于产妇恢复元气。选用产后膏方应当“量体裁衣”，而非一味的进补，避免出现“虚不受补”的状态。但是，膏方并非适合所有的产妇。如果有如下的情况便不能服用膏方：第一，有产后严重器质性病变的女性暂时也不适合服用膏方，比如产褥感染、子宫严重炎症、恶露不净、产后大出血等情况，这些都要等治疗成功之后再考虑是否需要服用膏方第二，产后抑郁症的女性也不适合膏方调理。从小女孩成为人母这种身份的快速转变，本来就容易出现较大的情绪变动，再加上大部分女性产后几个月内就要重回职场面对竞争压力，这些都容易造成她们气滞血瘀、肝气郁结，即使要补膏方，也要等调整好情绪之后再进行。第三，有些女性因为生产而出现了体质的变化，出现明显的腹泻、胃胀、舌苔厚腻等症状，膏方暂时也不适合这些女性，而是要先进行1-2周的开路方调理，运化肠胃之后，服用膏方才能吸收膏脂。对于产后妇女有一个十分关键的问题，那就是哺乳期能不能服用膏方？会不会影响乳汁的味道和效果？其实这种担心是十分不必要的，膏方是介于药补和食疗之间的一种中医调理，它以补为主，以治疗为次，同时医生在开据膏方时会根据不同的生理特点而斟酌用药，反而会对于乳结不下等症状起到改善作用。如果自己无法判断又想吃膏方，最好先到专业医院请医生诊断后再决定，根据女性不同的体质结合产后表现出的各种症状，合理定制膏方，使阴阳平和，达到事半功倍的效果。专家介绍董莉

生活水平的提高，使百姓养生保健的热情已不局限于短短几月的冬令进补，琳琅满目的保健品、养生茶、滋养膏……总有一款放在桌上柜前。家住虹口区的姚女士今年刚过60岁，平日里要吃善存片、维生素E、纳豆精、脑白金、深海鱼油……可依然总觉得乏力、健忘、睡眠欠佳，尽管吃了这么多保健品，但乏力、失眠、脱发等问题仍困扰着姚女士，令她一筹莫展。类似情况其实并不少见，那么，养生的方法，您到底选对了么？中药中的微量元素微量元素是人体不可缺少的六大营养素之一，殊不知悠悠本草千年载，人体所必需的14种微量元素均可在中药中找到。近年来为抗肿瘤、增加免疫力所热议的硒元素，其含量以黄芪为首，更是广泛见于麦芽、灵芝、菊花、赤芍、刘寄奴、决明子、姜黄、三棱、丹参、当归、金银花、田三七等常用中草药；决明子、枸杞子、杭白菊等茶饮热品富含铜、铁元素；研究表明补肾中药锰、锌元素含量较高，如富含锌元素的巴戟天等等。此外，各类中药中还含有多种人体所需的无机元素，如百姓熟知的人参就含有17种无机元素，甘草中含有18种，当归含24种，鹿茸26种……中药中的维生素最为百姓熟知的维生素类保健品可谓善存片，从善存多维元素片、善存佳维片、到善存银片、小儿善存片、善存小佳维……种类繁多，仅此一药便让人目不暇接。其实，早在公元6世纪，我国唐代医学家孙思邈就用车前子、大豆、防风、杏仁等富含维生素B1的中药来治疗脚气病。中药富含维生素早已是不争的事实。益寿兼疗疾，膏方守护您膏方，是一种具有营养滋补和治疗预防等综合作用的中药内服制剂，系在中药汤剂的基础上，由中医师根据人的不同体质倾向、不同临床表现，在中医理论指导下拟定而成，具有药物浓度高、药效稳定、服用方便、长期服用、体积小等优点。膏方因人而制，无疑更个体化，从而更为有效，通过补虚疗疾，达到益寿延年的功效，不失为冬令进补，乃至四季养生保健之佳选。“岳阳膏方”至今已有40余年的历史，是由几代中医人薪火相传、积累了名医专家临床经验创立的传统中医特色品牌。医院始终坚持古法炮制技艺。每年秋冬，岳阳医院的一百口紫铜锅一起熬制膏方的盛大场面已成为海派中医文化的一面旗帜，而岳阳膏方也已成为沪上养生的一张闪亮名片。相关链接：2022年岳阳医院膏方门诊日程一览岳阳医院膏方门诊9月20日起开始预约啦！

小雪，是二十四节气中的第20个节气。时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨改为雪，但此时由于“地寒未甚”，故雪量还不足，因此称做小雪。进入该节气，中国广大地区西北风开始成为常客，气温下降。小雪养生1.饮食养生

近日，岳阳医院血液净化中心成功开展首例“配对血浆滤过吸附”(CPFA)治疗，为一位慢性肾脏病5期合并肝功能不全、高胆红素血症的患者进行“胆红素吸附(人工肝)”加“连续肾脏替代疗法(人工肾)”的新技术治疗，效果良好。形势危急，肾衰竭患者再遇恶性肿瘤67岁的顾老伯因终末期肾病，已在我院血液净化中心接受规律透析治疗10余年。3月前，患者因胃恶性肿瘤，接受了胃大部切除术并化疗一次。其后，患者因乏力、食欲减退伴面目黄染进行性加重，来到我院肾病内科住院治疗。入院后血液检查提示肝功能异常，血总胆红素指标升高至409.3μmol/L(正常值为3-22μmol/L)，诊断为肝功能不全、高胆红素血症。经内科保肝、退黄、对症支持等治疗后，患者乏力、恶心呕吐、黄疸症状仍无明显改善，肝功能多项指标仍异常持续升高，血总胆红素居高不下，至411.5μmol/L，生命告急！审时度势，为患者拟定最优解为最大限度地减少肝肾损害，挽救患者生命，我院肾病内科及血液净化中心医护们第一时间对患者病情予以仔细分析评估，在与家属做好充分沟通后，拟定了“人工肝+人工肾”的联合治疗方案。“人工肝”“人工肾”联合使用又称“连续性血浆滤过吸附”，该项技术先将患者的全血引出体外，经血浆分离器分离出血浆，经胆红素吸附柱，有效清除淤积患者体内的胆红素，血浆经吸附器吸附后与血细胞混合，再经HF或HD后回输至体内血液净化过程。CPFA可以视为血浆吸附与HD/HF两种血液净化模式的串联。严格把控，血液净化中心用心守护生命“救治患者的生命容不得一点马虎，任何一个细节都要严格把控！”设置参数、体外循环管路安装，吸附器、滤器充分预冲，排尽空气……治疗前，肾病内科副主任陈敏主任医师带领血液净化中心医护有条不紊地做好了万全的准备。“上机！”随着陈敏主任一声令下，患者的治疗正式开始，医护们默契配合，密切观察着患者的生命体征、滤器情况、血浆颜色，机器各项参数等，并根据患者病情变化及时调整参数。在医护的精心守护下，患者顺利完成了首次治疗。后续经过三次的CPFA治疗，患者精神明显好转，未再出现恶心呕吐，皮肤黄疸也逐渐消退，肝功能指标明显改善，血胆红素也降至100.3μmol/L，结合胆红素6.7μmol/L，较入院下降了70%以上，为肝细胞再生修复创造了更有利的时机。“你们真是当之无愧的生命守护神！”病情平稳下来的患者和家属为血液净化中心医护们竖起大拇指，连声道谢。血液净化中心成功开展首例人工肝治疗，不仅成功挽救了患者的生命，也标志着我院肾病内科血液净化中心对危重病人的救治有了新的手段，血液透析技术水平迈上了新的台阶，今后有望在重症胰腺炎、药物毒物中毒等更多领域开展该项技术，挽救更多患者生命。

儿童也会拇指外翻吗？儿童的拇外翻会带来哪些危害？生活中看见孩子拇外翻时，究竟应该如何应对，应该去哪里就诊？去做哪些检查？有没有一些居家锻炼的方法可以改善孩子的拇外翻？本期科普新声说由岳阳医院规培基地住院医师周一舫为大家带来“如何让宝宝走得更好-儿童拇外翻”的科普讲座，本次讲座教你如何正确认识“拇外翻”，正确识别儿童拇外翻，早发现，早预防，早诊疗，让宝宝走的更稳，发育得更好，让每个宝宝都有一双漂亮的小脚丫。主

什么是膏方膏方是指由中医师根据临床服用膏方的不同对象，进行详细询问、诊案，将望、闻、问、切四诊合参，辨证论治而开具的膏剂。这种膏方具有因人而异，随证处方的特点。膏方分为清膏、蜜膏和素膏、荤膏等。膏方应用四季咸宜，以冬至后的“一九”到“九九”为最佳时令，主要适用于中老年人、女性、慢性病患者、亚健康人群等。膏方应用须在中医师指导下辨证定制、一人一方、正确服用。膏方的组成膏方的组成包括中药饮片、中药胶类及辅料。中药饮片是中医膏方的主体部分。通过望、闻、问、切的详细辨证分析后，根据患者体质不同与个体特征，给出的处方中的药物部分。配伍一些参茸类和其他贵重药物的中药饮片。此类药物往往是体现中医膏方补益虚损功效的重要组成部分。中药胶类包括阿胶、鳖甲胶、龟甲胶和鹿角胶等胶类。辅料主要有糖类、甜味剂和黄酒等。膏方的制作膏方的制作包括以下七个步骤：1.配料；2.浸药；3.提取；4.浓缩；5.收膏；6.包装；7.晾膏。