春天来了，自然开始向困在城市里的人散发致命魅力。从露营徒步到爬山观鸟，转头扎进自然，已成为一剂抚慰疲惫的良方。有多夸张？山林乡野早算不上稀奇，如今哪怕路边一棵平平无奇的行道树上，都极有可能“长”着一位被生活摔打过的成年人。社交媒体将其称之为，抱树（Hugging

惠英红几乎是一秒入戏。访问开始前，我们设置了一个拍摄环节。把惠英红过往的代表作放进投影仪，巨大的光影投射在白墙上，一身白色的惠英红走进这片光影，和它融为一体。上一秒还在和大家打趣说笑的惠英红，在这一秒，立刻沉浸到光影世界的悲欢离合中，身体随意舒展着，流动着，静默着，不发一言，却女王般主导着这片场域。丰盈而松容。松容，是她用来形容近10年的自己的一个词，意为“松弛，从容”。她64岁了，已然习得享受时光的馈赠，“我习惯在压力底下生存，可是现在我感觉到，我懂得怎么样去抗拒那个压力。”她在意生命的质量，比如，健康，身为演员的价值感，还有她一直信奉的，“不要往后看，往前看，前面才是你需要去的地方。”她向我们娓娓道来她的生存哲学，也将这些印记注入到她的作品中。最近这10年，她总能拿到那些生机勃勃的女性角色，并让这些角色在大银幕上大放异彩。2017年，《幸运是我》中脾气古怪的孤独老人芬姨，让她拿到了第36届中国香港电影金像奖最佳女主角奖，同年，《血观音》里面慈心狠的权谋高手棠夫人，让她进阶金马影后。2023年，在《我爱你！》中，她饰演的角色，捡废品的李慧如遇到了一场黄昏之恋，入围了当年金鸡奖最佳女主角奖。正在上映的新片《灿烂的她》，惠英红演绎的是倔强的、爱孙女如命的“酒鬼”奶奶——又是一个新的角色类型。一位豆瓣网友在看完点映后如此评价，“演员这个职业真的很神奇，外形和气质就基本注定了可能在某个年龄段才会迎来事业的高峰。”惠英红也毫不避讳她在这个年纪还持续不断去进击的驱动力。她大大方方向我们表露这份胜负欲，“奖项，我当然在意。人家问我想不想拿奖啊？我真的做不了那个戏，假装‘无所谓啊’。为什么无所谓？哪有人想输的？”她需要赞美和鼓励。她提到，《我爱你！》的杀青宴上，她问导演，“我觉得我像个小透明，你为什么没有关注我？”导演说，“你没问题我关注你干嘛？”她憋不住了，“都说‘老戏骨，演技没话讲’，其实你就讲一讲嘛，‘惠英红演得真好！’”说到这里，她抿着嘴笑了，像个跟大人讨糖吃的小孩。年龄焦虑，她也经历过，只是很快那个阶段就过去了。在她看来，自己的位置不是找出来的，是创造出来的。“有些人说，这个行业对老的女演员不友好，没这种题材。我觉得不是没有这个题材，是没有这个对象，当你做到人家有信心去弄这个题材的时候，就是你创造出来的。”她自己何尝不是这样一步一步攀爬起来的。“有的人说现在机会少很多。我觉得机会多少不在你的掌握里，但是你能做多少是你能掌握的。”进电影圈就是她有意努力的结果：幼年她在湾仔街头要了10年饭，想往上再走一步，于是13岁时偷偷去夜总会学跳舞，进而被导演选中，一步一步，成了上世纪八十年代香港最红的“打女”。可是，惠英红后来很长一段岁月，远称不上顺风顺水。随着“打女时代”的落没，她经历了将近十年的低谷期。2000年左右，她还患上了抑郁症，一度想要结束自己的生命。中年复出的时候，她需要面对“一个自尊心很强的人从最高点滑下来”的处境，重新从十八线往上爬。“我从小就有一个方法，就是告诉我自己，‘我是最好的’。就算每天遇到多少打击，侮辱我也好，什么都好，我都会想，别让我抓到机会。”她笃定这一点，机会来了，她会让你看看惠英红到底怎么样。2009年，惠英红抓住了一个重回大银幕的机会。她花了8天拍完《心魔》。这部电影让她的事业渐入佳境。●

几乎是一夜之间，比春天先到来的，是一抹醒目的红。本周，北京潮人的正经事是人手一个小红杯咖啡，穿梭在三里屯太古里中间，等着在Gucci的红色快闪店门口打卡拍照。从3月11日开始，为了宣传正式开售的2024春夏系列，Gucci拉开了一场“红色闪电战”。上海·张园、成都太古里和SKP、深圳湾万象城，以及北京三里屯太古里和SKP同时开启“Gucci

人们常说21天养成一个习惯，而现在，国外正在流行一个时间更长的养成计划——75天“重启人生计划”，通过完成75天关于锻炼、饮食、阅读的定量任务，而重新找回掌控人生的感觉。不只是健身计划还是一次心理韧性挑战这是一项听起来很硬核的每日打卡挑战：1）每天要完成两次45分钟的锻炼，有一次必须在户外，中间要间隔3个小时；2）喝3.8L左右的水，约等于7瓶550毫升的矿泉水；3）保持健康的饮食习惯，禁止饮酒和欺骗餐；4）每天看10页的非虚构书籍；5）每天拍一张记录进度的照片；

身为女性，你有好好看过自己的身体吗？不是每日洗漱完，在镜子前护肤时的匆匆一瞥，而是站在全身镜前，长久的安静的观察身体的每一寸肌肤。你喜欢你的胸吗？喜欢你伶俐的下巴或明亮的眼睛吗？又或者为你的小肚腩而焦虑？为你不够完美的腿型而丧气？让我告诉你，你绝不是一个人。在我们随机采访的141位女性中，有78%的女性对自己的身体部位不够满意。她们最讨厌的部位依次是：肚子、双腿、鼻子、发际线、皮肤、屁股和嘴巴。女人们习惯于在他人的凝视下，不断地审视和评价自己的身体和外貌。“什么样的女性是美的”，社会标准总是先于女性的自我认知而存在。在大荧幕里，在广告片里，在朋友圈里，一切都是完美的、训练过的身体，我们好久没有看到真实自然的身体了。所以，今天「潮生TIDE」编辑部的6个女性想要聊一个私人话题——那些“我最喜欢和最不喜欢的身体部位”，我们想用真实的照片和文字记录来自第一视角的身体故事。余秀华在诗里写：你看，我不打算以容貌取悦你了。也没有需要被你怜悯的部分。我爱我身体里块块锈斑，胜过爱你。我们想，对抗凝视最好的方法就是，真实地袒露自己，欣赏美丽也承认缺憾，作为女性，以自我的审美标准重新认识自己、定义自己。<

孤独图书馆走红近9年了，“长”出来众多顶尖建筑师作品的阿那亚，已然成为网红。但现在，阿那亚创始人马寅却决定要去流量化、去网红化、去过度设计化。对于那些花掉他30%精力的建筑、设计和创意，以及和他双向奔赴的独立建筑师们——董功、柳亦春、张轲、李虎、青山周平等打磨出来的“精神建筑”，马寅说，“现在这些建筑，我们在重新调整。”他提到了金山岭上院，阿那亚·金山岭项目中选址在谷中坡地的一处禅院。在一篇发表在2019年9月的文章《阿那亚的建筑师们》中，马寅说，“我认为金山岭禅院绝对是一个跨时代的建筑，是让所有人都惊叹‘禅院可以是这样的’作品。”4年多过去了，他却有点茫然，“在那里面我不知道干嘛好。”●

美食圈永远不缺新话题。继去年白人饭成功打入城市白领群体之后，今年，白人饭的细分姐妹——酸奶碗，再次成为生活方式领域的焦点选手。此酸奶碗和我们常喝的流质酸奶可不同，最大的特点就是过滤，过滤后进化成外观结实、口感绵密的酸奶球甚至酸奶饼子。在社交媒体上，你总会刷到这样的视频：ins风的漂亮餐盘与彩色的过滤酸奶碰撞，发出”砰“的一声。甜品勺子将酸奶轻轻碾开，酸奶被碾压发出破裂又粘连的声音。在碗底铺平的酸奶小山上，铺上燕麦或玉米片，点缀蓝莓、树莓等低糖浆果，最后在酸奶中间戳一个你喜欢的巧克力或者威化饼干。大功告成，一个颜值上乘、点赞动辄过万的酸奶碗就做好了。最初，类似的酸奶碗只是在减脂健身人士中流行，低脂且促进肠道消化是它最大的特点。而当下，酸奶碗成了一种新的流量符号，一种具有仪式感的、对健康极度迷恋的生活方式样板。进击的酸奶碗，越干噎越上头85后美食博主Yukimom发现，最近两个月，只要一发关于酸奶碗的视频，数据就特别好。她从今年1月第一次发沉浸式制作酸奶碗的视频，此后陆续发了9条，最高点赞达到1.4万，而且她发现，“越干噎网友越爱看”。酸奶碗（Yogurt

mee”和“Monmon”。然而，随着时间的推移，它会学习和它住在一起的人的语言，它的词库全都从周围发生的日常聊天里积累，所以每只NICOBO的语言习惯都是独一无二，充满回忆的。●

礼物像糖果。它是闯入的一口甜蜜，收到礼物时分泌的多巴胺让人在平淡生活中突然有了惊喜与期待。在过去的日子里，我们越发认识到“连结”的重要性，无论是和自己内心的共处，还是花时间和心思在所爱的人身上都是会增添生活色彩的事情。我们从来不可能是一座孤岛。一句祝福，简单的礼物，意味着我依然爱着我自己，在乎着身边的人。它们微小，但重要。热爱生活，拥有幸福，可能就是在力所能及的范围给自己和朋友创造“微惊喜”。新的一年，我们也想要继续跟大家创造独一无二的回忆。策划：普通小夏编辑：普通小夏图片：各品牌官方网店渠道设计：曲枚新的一年里，你还有什么想要实现的愿望吗？欢迎在评论区写下你的新年愿景。此外，我们准备了3份新年礼物盲盒，给大家分享小惊喜。领取方式：关注「潮生Tide」公众号并在后台发送“礼物”，长按识别小程序参与抽奖，我们将随机抽选3位幸运读者赠送。抽奖截止时间是2024年2月4日15:00，记得在收到中奖信息后3天内填写收货信息哦。《城市白领消灭班味儿实用指南》2024，打工人的食欲和性欲只能保一个骨灰盒也能潮？他的设计让我爸成为「殡仪馆最靓的仔」

以上，就是有关2024年的13个预测除此之外，我们还真心祝福你，在大的趋势里被一些小运气砸中：比如新做的流行色美甲被crush赞美精心描画的水母妆暴汗一天依然美丽穿五趾鞋百米冲刺，抢到超市的最后一盒特价车厘子从男式T恤换成紧身衣后被朋友们夸性感男神在地铁里读《卡拉马佐夫兄弟》，遇到陀思妥耶夫斯基爱好者和同事拼单点到大牌联名奶茶吃糊糊两个月后，无痛爆瘦10斤尝试咖啡馆新出的“奇葩”特调，竟然很好喝熬夜加班后方案被客户一稿过，彻底告别早Tired晚Mad。去乡下度周末，看到了久违的星空鼓起勇气参加躲避球运动，意外交到新朋友年会中大奖，抽到最新款AI硬件年假去巴黎，捡漏儿买到埃菲尔铁塔下的沙滩排球入场券……就是这样咯，最后祝新年快乐！策划：杨柳、J、曲枚、yoyumi、普通小夏、于孝妍编辑：杨柳插画：曲枚版式：J2024，你有哪些新年预测和新年愿望？骨灰盒也能潮？他的设计让我爸成为「殡仪馆最靓的仔」正经美国人，谁去安徽乡下开披萨店啊？离开北京，回哈尔滨卖冻梨咖啡的他，好快乐

社会学家说，人生有三件大事：出生、结婚和死亡。当代商品社会，关于新生儿的产品种类已经不计其数，甚至产能过剩；对于备婚新人来说，婚庆服务也已经卷到不能再卷；唯独殡葬行业，像是停留在30年前的一摊死水，封闭陈旧。高古奇是那个往死水里丢石头的人。2010年，他创立的独立家具品牌梵几曾引领家居领域变革，13年后，他又选择进入殡葬行业，以殡葬品牌“归丛”开始他的新事业。“归丛”很美，在首批灵罐、灵盒产品的评论区里，有买家留言“我爸是整个殡仪馆最靓的仔”。但高古奇的野心不只是提供更具审美的骨灰盒，他还想改变整个丧葬流程与文化。2023年末，我们来到高古奇位于北京顺义的工作室，和他聊了聊他在死亡这件“人生大事”上的新洞察。●

我们都知道，一块正经的披萨，有松软的饼心、焦脆的卷边，馅料包括番茄酱、芝士、培根、火腿、青豆或是洋葱等等。不过，你也许可以想象一下，中国风味的披萨会是什么味道。放小龙虾或者烤鸭或许还能接受，那要是放臭鳜鱼、毛豆腐呢？安徽黄山市6.5公里外的小村南溪南，美国人卓文和中国妻子小秋经营着一家披萨店“卓文的小食堂”，店里卖咖啡、传统的玛格丽特披萨，招牌是臭鳜鱼披萨。“不亚于一个日本人在里约热内卢卖重庆小面。”有人这样形容卓文的披萨店。虽然听起来多少有点“黑暗料理”的意思，但卓文的手艺很快得到了市场的认可，每天限量50张披萨，往往在午后开业不到四个小时就卖光了，周末人多能卖到90张。许多游客特意从几十几百里外的合肥、武汉、长沙赶来，也有外国客人靠着社交平台的指引找过来，卓文甚至偶遇了在美国念书的同校学弟。生意好得出乎意料。可披萨店开在郊区的村子里，这里不像市区，没有高档酒店、商场、便利店，谁会到这里来消费呢？卓文告诉我，“其实我们到这里的时候，并不是奔着做生意来。”一家披萨店开在古村的徽派建筑里卓文的小食堂开在一栋粉墙黛瓦的徽派建筑里，2023年8月，开店两个月后，他开放了一楼的大露台，把原本的客容量从七八个拓展到了五十多个。屋后的露台正对着草地田野，新安江静水流过，远处是连绵的青山。卓文和小秋一眼就相中了这里。●

“尔滨”，这个冬天你一定有所耳闻。从开始的冰雪大世界退票风波、到“小沙糖桔勇闯哈尔滨”“尔滨，你让我感到陌生”，每过几天，哈尔滨就要登上一次热搜。在网上，人们作为旁观者观察这泼天的流量，或者去到哈尔滨亲身体验，但现在，我们想从一个哈尔滨本地人的视角看一看他眼中旅游热潮下的哈尔滨。“哈埠咖啡”，你一定没听说过，因为它不过是开在哈尔滨中央大街旁边的一家不起眼的咖啡店。王俊涵是这家店的老板，一个哈尔滨道里区土生土长的90后，在网上，他是“哈尔滨咖啡疯子麦克斯”。比起他的原名，他更愿意我们称呼他为“麦克斯”。毕业之后，麦克斯在北京工作过两年，2022年他选择回到家乡，在家附近开一家咖啡店。经过几个月的筹备，咖啡店去年十月份开始营业，开门后没多久就迎面赶上了“尔滨”的爆火。麦克斯11月推出了冻梨咖啡，在一个接一个热搜的推动下，冻梨咖啡成了他家最热门的产品。麦克斯为我描绘了线上的潮流如何影响一个哈尔滨普通小店主的线下生活。冻梨咖啡火了冻梨今年火遍全国，其实冻梨在东北人看来是一个很熟悉的东西，家附近的早市夜市随手就能买到，但也不是全年供应，是冬季才有的“季节限定”。麦克斯说正宗冻梨要用东北花盖梨，放到零下18度的环境冻到表皮变黑。标准吃法，要把冻梨整个浸泡在水里，等冻梨的表面形成一层冰壳，说明冻梨里面已经化了。这时候去掉冰壳，咬开一小口，就可以直接吸着吃，就像吸水蜜桃一样。我提到哈尔滨饭馆提供的冻梨切盘，麦克斯一下就笑出了声：“太能整活了，从来没见过这个行为，我跟你说，就相当于咱们南方的那些螺蛳粉啥的，给他就摆盘成意大利面那种风格儿。”正常情况下，旅游攻略都是本地人安利外地人，在哈尔滨完全反了过来，哈尔滨人每天都能从南方来的客人那里听到哈尔滨的新鲜事。麦克斯从我口中听到了冻梨的多样吃法，他已经麻了。说起中央大街铺地毯、冻梨花茶、防寒屋，他调侃：“现在这哈尔滨已经不把我们本地孩子当孩子了！”尔滨确实让麦克斯感到陌生，准确的说是感到新奇。●

回顾2023年火热的服装穿搭风格，色彩主导着每一季度的时尚风潮。开春的多巴胺配色，秋冬的美拉德风潮，而年末和2024开年又流行起了格雷系穿搭。乍一听“格雷系”，我还以为是“实习医生格蕾”时隔快20年又卷土重来，马上要人手一件白大褂了。一看解释，“格雷系”其实是Grey（灰色）的音译，也叫Groutfit（Grey

你有偷偷喜欢过什么吗？我不是在说与某个人的情愫，而是动物本能地、对偶然获得的宝藏从惊叹到左右观望再急忙捂紧嘴巴藏好的过程。“宝藏”可以是一瓶香水，一家餐厅，还有可能是收藏列表里的一支单曲。今天要分享的这种“挖到宝的喜悦”来自护肤品牌Aesop（伊索）的宝藏歌单。认识Aesop的人都知道，这是一个来自澳洲的天然植物护肤品牌，或许你曾沉迷于它独特的气味，或者流连过它优雅的线下空间，但你一定不曾注意到，Aesop其实是个音乐大师，是一部分人的播放列表里的常客。在音乐播放平台搜索“Aesop”，会发现歌单有170个之多，去过门店的客人们会因为门店播放的音乐太好听，就忍不住自发搜索和建立了Aesop的播放清单，以至于目前播放量最高的一组依然来自于网友，而非Aesop。Aesop意识到之后，干脆官方亲自下场，做起了自己独特的“周边”——音乐播放清单，他们从2020年起陆续分享过24款歌单，并于去年最终整理为精选的5个。包含待客、周一、沐浴、专注做事、午夜五个听歌场景，声音呈现出和Aesop产品一致的自然、舒缓与被治愈感。音乐品味被大众认可后，Aesop随之开启了有世界各地音乐家参与的《声波计划Radiomatique》，除了精选音乐播放清单，还提供混音带、播客节目等原创内容。这让Aesop正式“长出了耳朵”，一个护肤品牌的感知变得立体，不仅是皮肤的触感和鼻子的嗅觉，听感上也可以很“Aesop”。以下是Aesop的5组歌单和混音带作品，戴上耳机，轻触每张带有播放按钮的封面，享受音乐带来的独处时光吧。循声而入

你可能没拥有过Jellycat，但你一定知道Jellycat。社交媒体上那个顶着黑眼圈，看起来就很憔悴的表情包“茄总”，大街上总有人背的奶茶斜挎包，以及一众明星都拥有同款的邦尼兔，都是Jellycat的经典玩偶。这个诞生于1999年的品牌，最初的定位是婴儿安抚玩具，而现在，Jellycat的受众早已不只是婴儿和儿童，越来越多的成年人也成为Jellycat的“信徒”。她们甚至在近两年衍生出了一种新的模式——“养”Jellycat。Jellycat，完美还原打工人的精神状态在一部分年轻人心中，Jellycat早就不单单是一个不会说话的玩偶了，她们甚至给Jellycat附上了新的身份。今年23岁的小柳就把自己的60只Jellycat当作宝宝养。每买回一只Jellycat，她都会用拍立得给它们拍张照片，在左下角用马克笔写上它们来家里的日期，

Time，WWD，https://wwd.com/beauty-industry-news/beauty-features/greatest-fragrances-1235061958/3.That

撰文：普通小夏编辑：杨柳图片：由受访者授权提供设计：曲枚、于孝妍徒步无论是去“东灵山洗班味儿”还是去“四姑娘山赶大集”，大家追求的不过是一种和大城市的“疏离感”。人总是需要出走到户外去获取治愈力量和新鲜气息。刘慈欣在科幻小说《山》中写到，山无处不在，我们都还在山脚下。欢迎你在评论区跟我们分享，自己在徒步路上遇到的那些令人感动的风景或者有趣的人和事儿。年底了，为了答谢大家对“潮生TIDE”的支持，我们将给评论区点赞第一名的读者，送出一张价值500元的“奈雪的茶”消费卡，此卡可在奈雪的茶中国地区内地门店使用（不含机场店），抽奖截止时间为12月25日周一中午12:00。年底陆续还有其他抽奖，请大家持续关注“潮生TIDE”的文章。《城市白领消灭班味儿实用指南》跟@佘诗曼聊完，发现单身真好当一个骚气男明星去做「包工头」

她48岁了。当同龄女演员大多隐退或苦于没有好作品敲门时，她依然迸发出新的可能。她饰演的新闻主播文慧心在《新闻女王》里喊话：我在哪里，哪里就是直播间！这样仿佛豹子狩猎时志在必得的嘶吼，让演员佘诗曼与角色文慧心，在那一刻，合二为一了。上一次，她的高光，是在原本不被看好的《延禧攻略》群像戏中。她完成了“不用画眼妆都能看出角色黑化”的娴妃。没有人怀疑，她贡献了那部剧最好的表演之一。5年过去了，她从一个反派配角再次成为强势大女主。她饰演的文慧心将野心和欲望写在脸上，全员搞事业让《新闻女王》赚取了一轮口碑，戏剧化的派系斗争也让这部剧引发了一轮争议。她所演绎的，到底是职场还是宫斗？“还是一个女性职场剧”，佘诗曼说，“她们那么努力工作，不是为家庭、为孩子，也不是为名利，是为自己，就这么简单。”梳理佘诗曼的职场生涯，“为自己”的高光时刻频频出现。出道26年，她蛰伏，爆发，再蛰伏，再爆发。时间往前推，23岁的她选美出道，被命运选中，搭上了黄金时期的TVB这辆快车。她不是个天赋型选手，她信奉一步步努力所能得到的——《雪山飞狐》演技不好被观众骂，她就把批评她的报纸贴在墙上。是的，出道之初同样遭遇过铺天质疑的张曼玉，正是她当时唯一的女性偶像。就像《新闻女王》里的文慧心，不是一步就成为那个人，而是慢慢成为那个人。在TVB的日子里，每年拍4、5部戏，一年下来也就休息3天。就这么连轴转了14年后，她怕“自己会没有新鲜感……如果要到观众都觉得有问题的时候，我再走就晚了。”2011年，她告别了老东家TVB，北上闯荡。时代变迁下，她想将换档器拿到自己手里。不再有人安排她，她需要自己安排好自己，一切都是新鲜的了。她要熟悉“戏没有那么密”，以及，“不管主角配角，喜欢就演”。光有努力，显然不够了。要克制，要改变自己的想法，她说，除了在普通话上要下苦功，基本上其他没有什么不适应，“我是一个适应力极强的人”。她还学会了，在“多”出来的时间里，去享受一下生活，学画画，学厨艺，“好过坐在那里埋怨和怀疑自己”。当然，一旦到了出手时刻，就“一手握紧，用尽全力”，她这样总结自己的职场经验。在《新闻女王》中和佘诗曼合作的一个年轻演员何广沛注意到，拍戏现场的佘诗曼很少拿剧本，“她都提前背好了，”等着拍戏的间歇，佘诗曼还会在现场把下一场要说的台词默写下来。佘诗曼在接受媒体采访时说过，“好记性不如烂笔头”，默写台词的习惯从她拍《宫心计》一直保留到现在。经验多了，佘诗曼判断表演的维度也逐渐丰富，她不只从演员的角度分析一个角色，还会揣摩观众视角，她想知道“观众想看什么”。我们好奇，她事业上旺盛的、持续的生命力，是不是跟她单身有关？佘诗曼承认，对于一个不婚不育的女性而言，相对来说可以更专注在自我增值上，可以更无后顾之忧地冲事业，可以有更多自由的选择。但是每个人的境遇不同，不能一概而论。或许，还有别的答案。她身边的工作人员跟「潮生TIDE」提到，她工作的时候很少感情用事，即便遇到问题也尽量平心静气地解决掉。“她经常为我们提供情绪价值，”团队的工作人员经常收到佘诗曼的点赞，哪怕是极小的事，比如帮她P掉一张图片的水印。这段时间她来到北京，11日下雪那天，她着急洗头，因为头上满是发胶，而她需要马上为下一本杂志的造型做准备，工作人员要去淋浴间给她放水，她赶忙叫住，“你会着凉，我自己来。”她说，年轻的时候并不喜欢拍戏，但是拍着拍着就爱上了这份职业。尽管拍了这么多年，但时不时还会遇到新的挑战。有部尚未播出的剧《今天的她们》是佘诗曼第一次全程普通话出演，加上旧病肩颈伤吃药产生了副作用，导致她整个口腔都出现溃疡。好在，她抗住了。就像初入行时，那个被副导演骂到几乎崩溃的佘诗曼，最终没有多说一句话。这里是「Hear

庞宽在拜拜迪斯科开业现场这位新裤子乐队成员、国货教父（自封）、行为艺术家一向Title很多，不过今天主持人在介绍他时又多加了一个：庞老板。庞老板新开了这家叫做“Bye

哪个女孩没想象过和好姐妹们同住一个屋檐下的场景呢？大house，猫猫狗狗，促膝长谈还有欢声笑语。现在，想象已然成真。女性共居正在成为一股新居住热潮，它揭示一种有趣的自由观念：不必与性、婚姻和血缘强绑定，我可以选择真正值得信赖的家庭成员。女版老友记90后女孩橙子可能过着许多年轻人都羡慕的生活。她和三四个女性朋友住在南京郊区的一栋三层别墅里，房间足足有180平，五间屋子，一个大露台，彼此关系亲密，请一位阿姨上门做午餐，家务平分，支出AA。这个由橙子和另外两个小伙伴共同创立的公共空间，她们命名为赛西亚——古希腊神话中高大威猛的亚马逊女战士就居住于此。今年六月，赛西亚正式运营，她们在社交媒体发帖寻找女性家庭成员，厘清和普通合租的区别，“寻找理念一致、相互尊重和支持的女性朋友，组成共居搭子”。橙子的想法很简单，纯女性的共居状态能够让她感到安全和放松。五年前这个想法就已萌芽，北漂时遇到并不友好的异性合租室友，对方留在马桶上的尿渍和发生矛盾时的强势态度给她留下了深刻的阴影。搬到成都创业后，她和六七个女性好友住在步行15分钟内的距离内，帮忙遛狗、接小孩、约饭、处理闲置物品，生活变得方便又愉快。“这相当于一个社会支持系统”，作为心理咨询师的橙子用一个心理学的术语来解释，按照社会支持理论，人的生存需要与他人合作，以及依赖他人的协助，一个人所拥有的社会支持网络越强大，就越能应对各种来自环境的挑战。●

在当下最火的户外圈，有什么比徒步更松弛，比露营更省钱的活动呢？答案可能是捡菌子。北京人素来有着捡秋的传统，喜欢在秋天跑到森林里拾些核桃、叶子、松果或板栗，拿回家收藏或是吃掉，留下一个独属于秋天的烙印。在2023年的秋天，北京人喜欢捡拾的品种多了一样——菌子。也许是受到云南人的启发，北京人的社交媒体上也兴起了一阵捡菌热潮，他们分享自己在北京郊区捡到的菌子，通常是满满一篮子，黄的、红的、棕的、黑的，颜色各异，大小也不同，有些像手掌一样大，有些只有手指般大小。有人说捡菌子“道路是曲折的，前途是光明的”，有人说“这种感觉让人上瘾”。捡菌子这件事儿几乎满足了城市i人对于理想周末的所有想象：户外、探险、美食，安静自在且有“开盲盒”般的未知刺激。但是捡归捡，食用就是另一回事了。划重点：不要采食不认识的野生菌，生命只有一次，中毒治疗一次2万起。来自20年拾菌专业户柳开林的温馨提示。菌子的风刮进了北京去年5·1，《食菌记》的作者柳开林在北京门头沟潭柘寺附近爬山时，偶然发现了一簇好看又好吃的菌子，晶盖粉褶菌。这种可爱的菌子因为帽子中间凸起且颜色比较亮、菌褶呈粉红色而得名。●

没有人不知道宜家，但很少有人听过它的外部创新实验室。创立于2014年的SPACE10实验室，和80岁的宜家一起，经历了最富创造力的10年。今年9月，SPACE10宣布正式关闭。不少人猜测它是宜家内部创新优化的牺牲品，SPACE10的联合创始人兼负责人

散步是有意思的，抬头看招牌更有意思。在上海，奉贤路上的美琪大戏院一侧有家MANNER咖啡店，米黄色的墙体往里退了二十厘米，嵌了红棕色双开木门，透明的玻璃用哑光金箔贴着“咖啡廳”和“MANNER”几个老式字样。路过的人总会被这电影般的复古派头吸引住，忍不住多看几眼，又或者推门而入。好奇与见证一瞬间完成转化，一块惹眼的店招成了穿越老上海的旋转门。●

策划：杨柳、J、yoyumi、普通小夏编辑：杨柳插画：曲枚

家人们，家人们，这一周科技圈真是大事不断发生啊！周二OpenAI突然上线了ChatGPT4，昨天百度抓紧时间、抓住机遇、顺水推舟、逆流直下正式上线了文心一言！甚至今天一睁眼，微软也发布了全新的Office

前两天，我逛北京东五环某商场的时候发现，屈臣氏门可罗雀，丝芙兰无人问津，现在年轻人的消费欲望都已经低到不需要洗护的程度了吗？正当我为消费趋势忧国忧民，在商场负二楼，看到好特卖和嗨特购两家临期商店人满为患，每一个人都空手进去，拎着这么大一个购物袋走出来！脸上还充满了捡到大便宜的迷之微笑。原来便宜大碗的临期产品才是大家的心头好！我浅搜了一下，各种临期商店早就遍布北京各个城区，席卷而来。作为热爱捡便宜AKA贫民窟小女孩的夏老师，火速去「好特卖」、「嗨特购」、「赏味期限」三家特卖店帮大家看看有什么便宜到震撼的好东西值得买。一进门就会被满满一整柜的大牌护肤品小样所震撼。从兰蔻、希思黎、科颜氏、黛珂、欧舒丹、雪花秀、甚至SK2、赫莲娜、海蓝之谜的小样产品都有，本人不禁感叹屈臣氏和丝芙兰柜姐送不出去的小样全到这儿来了。黛珂紫苏精华水30ml售43元、兰蔻肌底精华眼霜5ml售59.9元、希思黎全能乳液10ml售65.9元、雪花秀精华水30ml售32.9元、雅漾舒缓修复保湿乳液50ml售66.9元、雅漾喷雾300ml售76元。如果是经常出差的友友们，感觉可以顺手购入一些！此外，我寻思结婚的时候准备伴手礼是不是也能....

友友们，周一上工心情如何呀？自从进入工作状态之后，我一周七天总有五天会因为工作焦虑上火想骂人。大家工作生活中是不是偶尔也有一堆破事赶在一起、讨厌的人突然找上门来，焦虑难过疲惫不堪的时刻呢？（如果没有，那恭喜！你是一个情绪稳定的大人了）食物是最及时又方便快捷的情绪抚慰剂了。上周小夏老师被客户折磨的半死不活只剩半条命的时候全靠大薯条吊着生命线。本期我们邀请了隔壁工位的好朋友——「后浪研究所」的老师们一起来分享一下自己的情绪急救食物！注：最好点个外卖边吃边看！对于一个健身减脂人来说，油炸大薯条的地位就跟发完年终奖之后狠狠心买下的LV水波纹包包一样奢侈。这里的薯条，不能是KFC或者麦当劳里那种细细弱弱，甚至可能变得软啪啪湿漉漉的小薯条，一定要是西餐店或者咖啡厅里刚刚现场炸制的大号薯条🍟。刚刚炸好出炉端上桌的大薯条，散发着黄澄澄的“圣光”，油炸马铃薯糊化之后散发出来的香气就是幸福！一根优秀的大薯条外皮炸的酥脆微微坚硬，咬下之后内心软软糯糯的土豆泥疯狂涌入口腔像丝绸在嘴里流转。拿起大薯条当成讨厌的事或人，蘸着番茄酱一口狠狠咬下，疯狂咀嚼，会产生一种奇妙的“复仇”快感。前段时间，我经历非常糟糕的一天。那天，我跟crush打直球之后，他委婉地拒绝了我，我们的一个朋友跟我说对方有喜欢的人了，还给我看了照片，没有我好看，我更悲伤了。还没等我来得及消化，一位难搞的客户带着对稿子800个问题的反馈找上门来，特别着急地让我速改，说“这没有创意，还能更有创意一点吗？”。同时，我的室友告诉我，我的猫突然在家里吐了，她也不知道是什么原因。我觉得自己是世界最倒霉的人，就像《伦敦生活》里菲比遭遇的那一天。我就坐在咖啡厅里疯狂往嘴里塞大薯条，嘴巴不停咀嚼咀嚼，耳机不停循环播放《你不爱我我就爱别人》，一个人吃完整整一大份，喝了口冰美式之后，我决定move

友友们，春天终于来啦！经过一个漫长的冬天和过年的肥宅时光，最近大家是不是都摩拳擦掌准备出门活动了呢！上周末李主任去公园跑步的时候，居然跑到3公里就喘得不行了。估计很多朋友应该跟他一样，去年冬天阳过之后，体能和抵抗力都跟着下降了不少。现在又恰逢换季，身体素质相对脆弱的阶段，外加诺如病毒和季节流感的侵袭，提高免疫力成为大家的首要目标，越来越多人开始有意识的加强自身的防御力。我们也上网搜了一下，养生方法是五花八门，但医生们都统一口径：要从营养均衡开始，通过日常饮食多样化来提高免疫，是最直接有效的方法。也可以直接点开下面这个视频收看更多体验：营养均衡，从字面上理解就是要吃的丰富多样且适量，那么具体要多样化到什么程度？本着科学养生的精神，我们去翻阅了2022年的《中国居民膳食指南》，原来我们身体缺的不是一点点！钙、钾、镁、膳食纤维还有维生素C等重要营养素摄入普遍不足，所以相应的问题就都出来了，肠胃不好、体力不支、气色不好、精神萎靡，简直都是稳定持续的亚健康状态了。但要想达到健康状态，每天要摄入12种以上食物，每周25种以上，肉禽鱼蛋奶、蔬菜水果还得合理搭配……查完资料这一刻，我们就想摆烂了。作为一个合格（工作过饱和）的打工人，每天上班一天开八个会忙到头掉是常态，一天三顿外卖都不一定能按时吃。我真的没有更多的精力分给每日规划摄入食物配比了。打工人想单纯靠吃饭达到均衡饮食很难做到，只能另辟蹊径了。这几年不少品牌也看到了这个都市人的痛点，推出不少更便捷和高效的营养补充剂，比如复合维生素、软糖类产品、冲泡粉剂风都很大，之前我们编辑部的小夏老师就被一天一勺的AG小绿粉成功种草，但评论区不少粉丝都觉得价格还是太贵，而且有必要一次吃75种营养成分那么多吗？而双十一团购只买维C和维B的李主任有点怀疑，所以今天我们就来帮大家做一个更全面的测评，到底是不是智商税！秉承着缺什么补什么朴素理论，额外补充营养的第一步从分析我们的日常饮食入手。我们编辑部内互相检查了一下各自的外卖软件，每天点的外卖基本上就是碳水炸弹，比如李主任最爱隆江猪脚饭、小梅老师是新疆炒米粉的狂热爱好者、聂老师竟然一周要吃三次麦当劳！这些食物虽然能补充足够的谷物和蛋白质，但不能再多了。我们主要缺乏的营养盘点下来主要有五大类：首先是维生素矿物质，这个大家肯定都知道，维A、B、C、D、E……不管缺啥反应都很明显。如果是减脂期少吃碳水的友友，很容易缺乏维生素B族。第二个很重要的是益生菌和益生元，益生菌是对人体有益的活性微生物，而益生元其实是益生菌的“食物”。这俩一起，可以帮助提升肠道功能，对于常年窜稀的测评号编辑部非常重要了！还有这几年欧美十分流行的的超级食物/膳食纤维对蔬菜水果摄取不足的外卖党非常友好，超级食物是指富含抗氧化剂，营养含量超高的食材，吃到就是补到。另外疫情之后，大家都很重视免疫力的提升，菌菇提取物和抗氧化剂在这方面比较有效。菌菇类具有增强T淋巴细胞的能力，抗氧化剂/适应原，能激活先天防御系统，增加对压力的抵抗力，减少与衰老相关的神经内分泌免疫系统衰退。这样一分析好像都不能缺，都得补！为了这次测评，我们干脆一次性把市面上这五大类的保健品热销款都购入了，由李主任和小梅老师帮大家横向对比一下，看看一天一勺一小绿粉能不能达到这五款保健品的叠加buff！测评员身体自评报告：【李主任】本人作为刚刚步入30岁的男性，体能下降非常明显，每次运动之后恢复特别慢，上班的时候也容易腰酸背痛。【小梅老师】虽然至今神奇地没有阳过，但是一点没耽误她脑雾，经常精神恍惚，开会提到的事情，下会就，忘了。经过“友好”协商，最终决定由李主任负责一天吃五款保健品：分别是复合维生素片、益生菌冻干粉、灵芝胶囊（菌菇提取物）、超级食物代餐粉（超级食物/膳食纤维）和葡萄籽烟酰胺片（抗氧化剂/适应原）。小梅老师只需要喝一勺小绿粉，坚持一周，充分利用上班时间带薪养生！测评周期：一周时间测评形式：·李主任每天吃5种类型保健品，小梅老师每天一杯小绿粉·采用每天两位测评员自评身体状态和Apple

家人们，情人节来啦！你有伴了嘛？想好情人节怎么过了嘛？选好礼物了嘛？这扎心三连真是焦虑起点了......但是没关系，crcp作为您的优质伙伴在广泛搜索、潜心研究之后为您悉心准备了一份容错率高的全品类、实用系情人节送礼指南！我们充分考虑到男女差异以及消费能力的不同，贴心准备了男女双版，从200-5000以上各个价格段体面又贴心的情人节礼物选择。如果你是送礼小白、情场新手，这份省心小抄看到算你赚到。虽然它不能帮你游刃有余的纵横情场，但是拉菲草惨案再与你无关，登上小红书夸夸榜指日可待！高亮提示！本文一定要结合用心观察食用，送礼虽可借鉴但感情没有捷径。💰200-500元防水背包Rains的原创防水包真的是简约、实用、轻便且现代感十足。内部构造简单、容量大、各种颜色尺寸都有且自重很小。春夏多雨，送出去就是贴心的、使用频率超高的暖心好物，难道每一次使用不是又一次心动嘛~一起喝酒在一家口味不错的餐厅，情愫和暧昧最棒的催化剂就是酒了。酒杯碰撞、眼神交汇、微醺氛围.......酩悦香槟气泡和口感都比较细腻，名气和性价比都很OK，需要香槟助兴又不太了解的选这款不太会出错。巴黎之花香槟就源于爱情，风格优雅独特也很会搞浪漫，花香果香很突出也有着爱情的象征。云雾之湾长相思干白，属于网红鼻祖的长相思干白，酸度比较高，品牌硬核也广受欢迎。甜甜的托卡伊精华三篓和五篓都很适合约会品鉴，数字越高甜度也就越高。苏玳一级庄哈宝普诺贵腐有浓烈花果香，很会搞气氛的一款酒~动漫手办如果你的伴侣有喜欢的动漫，又很喜欢收藏手办，那就好办了。省流不看：B站会员购最省心方便。这个价位的手办一般都是景品，也就是做工一般但是价格实惠的远观系列。手办最靠谱的购买方式就是去日本厂商的官网购买，景品首推眼镜厂（统一使用BANDAI

友友们，复工之后状态恢复了吗？现在，我们又将每天面临人生终极拷问：今天吃什么？作为一个公司没有食堂、又穷又忙的都市打工人，便利店三明治和便当承担了我绝大部分的午餐和下午茶。除了便宜之外，本三明治脑袋是真的很爱吃各种便利店三明治呀。松松软软的面包夹着丰富的馅料，一口咬下去清爽又满足！本期，我们从711、罗森、便利蜂、全家采购了17款三明治进行实测！一口气吃到怀疑人生的三明治测评来咯。金枪鱼鸡蛋沙拉三明治💰10.9元重量：120g热量：872kj（100g）组成：杂粮面包、生菜、沙拉酱、鸡蛋饼、金枪鱼罐头、西红柿、洋葱、甜玉米粒这款双拼三明治的鸡蛋部分采用的是玉子烧式的鸡蛋沙拉，有点过甜，像一个放了十斤糖弥漫着蛋腥味的糖饼。金枪鱼罐头的工业化水平已经相当高了，味道非常稳定，就是你想象中金枪鱼三明治的口味。唯一的问题是这款金枪鱼沙拉水分有点多下边的面包片已经被泡软变湿，软趴趴，不清爽了。鸡蛋火腿三明治💰9.9元重量：130g热量：807kj（100g）组成：白面包、鸡蛋、火腿片、生菜、沙拉酱经典的鸡蛋火腿搭配怎么也不会出大问题。罗森的这款鸡蛋黄很大有点干，火腿片分量足但是淀粉感挺重，吃起来还有一丝微妙的芥末味。喜欢清爽午餐，追求速速填饱肚子的都市丽人可以选择！奥尔良鸡排三明治💰13.9元重量：140g热量：702kj（100g）组成：面包、奥尔良鸡排、生菜、沙拉酱、鸡蛋饼如果上一款是小清新，这款就是超级饱腹大餐！裹了蛋黄液煎至金黄的土司片夹上一大块鸡排看着就很顶。不过口感并没有想象中那么美妙，因为我们没有条件加热，奥尔良鸡排冰冰凉，肉质紧实到僵硬。再配上一口干巴巴没有任何空气感的吐司片，噎。整体搭配没有任何松弛感，非常令人窒息！咬一口我的眼前浮现出一对对包办婚姻、强行捆绑的窒息CP。比如热播剧的两位主演宋威龙和井柏然，两位老师的尴尬癌已经透过网线传到我这里了！高亮提示！这款一定要加热食用！玉米火腿沙拉三明治（中粮香雪）💰12.9元重量：145g热量：996kj（100g）组成：白面包、火腿片、甜玉米粒、蛋黄酱、鸡蛋、胡萝卜丁这款三明治倒是挺有空气感的，吐司片蓬松。不过甜玉米+沙拉酱的组合相对有点甜腻，整体吃起来就像台湾玉米烤肠外边裹了一片面包。不喜甜的友友就不建议尝试这一款了。缤纷多层鸡蛋蔬菜三明治💰14.5元重量：165g热量：907kj（100g）组成：面包、熏煮火腿、生菜、鸡蛋、西红柿、干酪片这款三明治一看就是幸福中产家庭的产物！外表缤纷光鲜，看起来非常健康。一整颗水煮蛋切片很可爱，但是吃上去有点太干了，芝士和西红柿的存在感也比较弱。一口咬下去基本上都是面包感觉不是很满足。三块面包的碳水含量有点爆炸，普通食量的友友可能吃不完一整个会浪费。蟹味鱼籽沙拉三明治💰8.9元重量：120g热量：998kj（100g）组成：白面包、火腿片、生菜、鸡蛋、沙拉酱、飞鱼籽、蟹味棒。便利蜂在做一种很新的三明治。飞鱼籽+蟹柳，大家的第一反应是什么？是寿司。没错这就是把便宜寿司的米饭换成土司片的组合创新产品三明治。蟹柳沙拉酱的口感偏甜，火腿增添了一丝烟熏的香气，倒也不是难吃。火腿鸡蛋三明治💰7.5元重量：130g热量：902kj（100g）组成：白面包、鸡蛋、蛋黄酱、沙拉酱、生菜、火腿片便利蜂的经典鸡蛋火腿三明治就如同它低饱和度的颜色一样，蛋没蛋味、火腿也没有火腿味，味道和颜色一起

UU们，春节过得还行吗！打麻将赢钱了吗？！如果你没赢到钱，那可以来看看我怎么花冤枉钱，平衡一下自己花冤枉钱的气愤。是这样的，咱们那个，不是放开了吗，开放之后第一波走出国门的人已经回来了，那就是我，为了当第一个吃螃蟹的人，多花了很多冤枉钱，成为了一个妥妥的大冤种。接下来我就给大家逐项拆解，看看这种时候出国到底都需要在什么地方多花钱。家人们，现在的你是否也正在打开各大旅游app，试图为今年的假期，寻找出一个疫情前的机酒自由行打包行程？呵呵，别想了，旅游公司这几年的境外游业务基本上约等于无，不仅旅游公司约等于无，甚至连签证都没人代办了，只能说是自己动手，勤俭持家。1.签证（或港澳通行证）因为是春节前两周定的，本人的日本三年签又刚好过期，可以考虑的地方就只有免签和落地签国家。在寒冷的北京呆了三个月，一心只想去点暖和的地方，泰国就成为了首选，结果！！！泰国经济舱往返票已经涨到均价一万五，本人果断放弃，立刻转换思维，选择去对中国实行落地签的越南旧地重游。毕竟越南往返只要七千多。万万没想到，高高兴兴定完机酒才发现，原来现在越南暂时还是不对中国大陆地区开放线上电子签证！只接受由旅行社代理的线下递签。已经定了机酒，也没法回头了，只能找找有没有幸存旅行社代办签证，终于在本人锲而不舍的寻觅中，我找到了唯一仅剩坚持在越南签证业务代办前线的一家旅行社，这家旅行社也很给面子地给出了这一圈问下来的最低价：¥900/人。家人们，900块钱是啥概念呢，原来正常的时候，线上自己交电子签，落地交25美元的签证费，总共加在一起大概就是240块钱左右一个人……只能说，提醒大家擦亮眼睛，打听好政策再买机票，很多看似是落地签和免签的国家其实因为没来得及出台相应政策，导致签证下不来。现在很多酒店和机票都是无法免费取消的，甚至不可取消，一定要注意这点，不然下一个大冤种就是你。2.机酒行程单这个跟签证真是死循环了，因为办签证需要提供机酒行程单来说明你确实有这个行程，而一般来说只有确认了你能拿到签证才会去定机酒……当然了，按之前的说法，只需要提供预订单，不需要预付，然而三年过去世界也不是当初那个世界了，现在就是不可以预定，只能提前付款，总之就是一种高风险与昂首阔步走出国门并存的姿态。这个行程单过边检的时候也非常之重要，有的人不知道为什么总是会被查，没有行程单分分钟就会被扣，乃至边检有的时候莫名其妙就是不相信你出去旅游的目的，不知道出于什么目的。同伴就遇到了这种事。3.核酸检测报告是这样的，很多地方，越南，泰国可能不需要你48h的核酸证明，但你可能会需要转机，并且转机的那个国家或地区需要你的核酸证明，比如说中国香港。不会有人说自己在中国香港转机长达十几个小时中都在机场呆着吧！！！试问谁不想去九龙吃个煲仔饭！而且登机之前地勤一定会要求你出示核酸检测报告，来确保你能够在接下来顺利出行，否则基本上就是会拒绝你登机。所以一家出具核酸检测报告并且盖章的医院就需要你提前打听好，并且这份报告最好是中英文双语。就是示意图这种中国香港地区对核酸检测的时效认定是以采样时间为准的，也就是说提前一天去做完核酸，就得等报告出来，但报告出来医院盖章和翻译的地方已经下班了，不得不出发当天起个大早去排队拿报告，而当天拿完报告过了两个小时就该去机场了……总之就是比较极限，需要你真的是一个时间管理大师。4.较为熟练的一些英文常用口语不要认为支付宝和微信占领东亚和泰国市场就可以只说中文了，不是的家人，就算你去中国香港，最有可能发生的也是你们双方都听不懂对方的普通话，最后挣扎一番不会粤语的你发现还是说英语最方便快捷。遇到要问路、要问关键信息的时候突然脑子发懵挺常见的，毕竟很多人三年都没怎么说过英语了。你见过有人问路的时候张嘴对HKG的混血空姐说“您好，问您个事儿”吗？我见过，空姐当时脸上礼貌而不失冷漠的微笑差点就掉到地上。中国香港是多语言地区，外国人多到离谱，通用语言基本是英语，本地档口的阿姨可能不太会说普通话但她们一定会说一口极其流利的英语，不是黄皮肤黑头发黑眼珠子就是中国人，他可能是日本人韩国人东南亚国家人啊……回来的时候唯一需要的东西就是48h的核酸检测报告了。一定要提前查好你要去的地方有没有中国政府认可的可以出具报告的医院，泰国日本韩国这些地方大概会相对好一点，但越南完全就是一种啥也不知道的状态，现阶段去旅游的中国人非常少，整个胡志明市也只有两家医院可以出具报告，但采样到出具报告的时长不明，而今天做只能明天上午去拿纸质报告，到入境中国大陆的时候报告没准都过期了。从国外入境中国香港就没这个烦恼了，如果没有相对比较方便的医院，可以考虑在HKG转机，尽量把检测留在那里进行，HKG有一个非常方便的加急核酸检测点，499港币一个人，1个小时20分即刻出具电子报告，地勤不需要纸质版，虽然多花了很多钱，但至少心里踏实。就是会给你出一个这样的报告烫知识，东南亚也过春节，很多商铺和商场都不开门，甚至连景点都不开门！以下这张照片是当地一个非常繁华的旅游街区：无人上班！我本来是打算给各位朋友们在著名的胡志明市邮局寄点猫年明信片，结果，这个邮局，一直休息到大年初七。最后只好在春节期间唯一坚持开门的胡志明美术馆拍点照片这样。我本来是想在胡志明的几家劳力士捡两个专柜价，毕竟有钱人少款式多，结果人家愣是直接从1月17号开始休到1月27号。更离谱的是当地最大的商场之一高岛屋，大年初三突然开一天，然后他们就休了，初五再重新正常上班，真的不是很懂这个操作，怎么还断点续存式做生意。唯一比较好笑的是越南商家真的很喜欢请舞狮队表演，结果就是大家人山人海地在街上堵着看酒吧门口表演舞狮，太后现代了。家人们，记住一点，越发达的国家买奢侈品越便宜，越南的奢侈品价格简直可以称得上是退了8%消费税还比中国大陆官网贵一千块。但如果你想捡点稀有限量款可以碰碰运气，我确实看到他们店里上架的款式挺齐全。另外就是香港根本不便宜！！！LV价格比肩大陆官网价格，我千里迢迢的图啥？？唯一好买的就是各大品牌的打折时期，一千块的Kenzo和三件折上8折的大I.T，听起来令人心动，除此之外建议你啥也别看，春节期间中环商场和海港城晚上8点关门的比比皆是，非常不好逛，建议多吃饭，饭性价比很高。九龙车仔面60块港币一份，坐在旁边的香港大姐一直在用一种不可思议的语气说，一份车仔面居然要60块港币！正在埋头苦吃的我心里默默流泪，北京商场里一份车仔面也要60，并且比这难吃多了。北京打工人，真的需要一些怜爱了。36氪旗下测评公众号推荐有趣的你关注👇👇

提前给友友们拜个早年！一到过年，我就盯紧了平时消息免打扰的各大家族群、朋友群、公司群，热情回应各路亲友，毕竟红包不拿白不拿，当然相应地也会给出去一些，过年就是一个联络感情的时机嘛。想要在过年的微信红包大战中彰显个性，脱颖而出，你需要一些好看的红包封面！各大品牌的红包封面也是不负众望地开始卷了，不仅设计一个比一个好看，规则也是一个比一个复杂，令人又回想起购物节的噩梦。你猜怎么着，超人测评已经贴心地为你整理好了二十多款红包封面及其详细获取方式，看完这篇你将成为富有的红包封面大户。咱们的红包虽然可能不是最厚的，但一定会是最好看的。并且，今年也照样为大家准备了36氪和超人测评的独家红包封面！文末有领取方式~想要的话记得看到最后！COSCOS今年的红包封面共有三款，三只可爱的小兔子登场，图案很特别，是毛衣编织的质感，一整个温暖冬日的氛围给到，保证谁看了都迷糊。获取方式：COS微信公众号后台发送关键词【COS红包封面】每天晚上10点开始限量发放，或微信发现页搜索【COS】每天中午12点限量发放。截止时间：1月22日Dior一款是经典logo背景配上简约的金色兔兔头，另一款是金色笔触写实风，兔子耳朵还悄悄探出了红包外，可爱不失大气，Dior今年的设计也是赢麻了。获取方式：关注“迪奥风尚服务号”，后台发送“瑞兔寻踪”，扫描一张兔子图后即可领取，每天10点开始发放，每天数量有限。截止时间：1月22日GUCCI今年微信红包再次升级，首次支持动态封面。Gucci的封面就是动态的，翻转的暗红色方块之间藏了几只小兔子，设计很高级，让人能目不转睛盯好久。获取方式：微信搜索“GUCCI红包封面”，每天12点限量领取。截止时间：尚不清楚，心动的友友们抓紧！Hermes爱马仕今年的红包设计来自以天马行空著称的中国插画师“废画三千”，大胆梦幻的配色，简单流畅的笔触，营造出活力浪漫氛围，兔子脸蛋上还有小红晕，更添可爱～获取方式：爱马仕公众号《开启爱马仕兔年惊喜福袋》文章内点击小程序进入拆福袋，每人每天可拆两次福袋，福袋内即有机会获得三款红包封面。截止时间：1月25日始祖鸟始祖鸟今年也是动态封面！跟其它品牌金红配色不同，封面以青色为主色，“逸”为主题，中国风的自然山色里兔子灵巧跃动，跟始祖鸟宣传的生活方式很搭。获取方式：微信搜一搜输入“始祖鸟”，找到视频号里的置顶“灵兔循春，跃赴新途”观看视频，即可抽取。截止时间：尚不清楚，心动的友友们抓紧！MaxMaraMaxMara的设计也很用心，手拿鞭炮的小熊和欢快跳舞的兔子都被音符环绕着，看上去让人想起爱丽丝梦游仙境捏。获取方式：MaxMara微信公众号后台发送文字“兔子max”即可领取，每日上午10点开始，数量有限。截止时间：1月20日KENZOKENZO的异形红包，从配色到图案都充满了欢乐童趣，实在没想到这个天天整虎头的品牌竟然如此少女心。获取方式：KENZO微信公众号找到《新年倒计时｜就挺「兔」然的》文章内，进入小程序，注册会员领取。截止时间：尚不清楚，想要的朋友们抓紧啦～SISLEY希思黎sisley的这个封面超童话，一只小兔子乘坐热气球飞往月亮，动态显得更特别了，而且领取方式相比起来也很容易，很能看得出诚意（此处拉踩一些又丑获取方式又麻烦的品牌）。获取方式：微信搜一搜内搜索红包封面，看视频即可领取。截止时间：尚不清楚，心动的家人们速冲。SAINT

家人朋友们，我想死你们啦！新春佳节将至，一年一度的大厂春节礼盒开箱大赏aka大厂拼装大奖赛如期上映。今年一共收到了来自阿里、腾讯、京东、百度、字节、快手等20多家公司寄来的春节礼盒。各家公司依然努力突破创作瓶颈，卷出各种贴心又神奇的春节礼盒，为打工人们准备了肩颈按摩仪、旅行箱甚至还有扭蛋机和滑板（？）...

家人们，离放假过年更近啦~你们记忆里最有年味的环节是什么呢？饺子里的钢镚、压岁钱还是一家子的团圆饭？该说不说，烟花爆竹是有冲击年味榜单的实力的。只不过除了合法和安全，有时候放烟花也要做好做好洗眼睛的准备！crcp为大家挑选了一些艺高人胆大的种子选手，看完之后喜欢烟花和不喜欢烟花的家人都沉默了。为了找这些奇葩烟花真是看尽人间百态，属实一个“点燃我，温暖你”，真的整个一个蚌埠住了，家人们都给我看！警惕！以下内容情绪波动较大，请小心带入!“狗屎运”烟花来源|网络开屏暴击了，家人们你们自己看看这好看吗？我不知道它能不能带来好运，但我知道这个狗一定不便秘，这也算一种天赋？怎么说呢，它也算打破了烟花只能炫彩的刻板印象了。(这就开始新一年的自我说服了？）不管怎样还是祝看到它的大家今年有新突破，事业生活顺畅红火吧~铲屎官过把瘾来源|网络据说这是来自于日本的一款“猫咪便便”的烟花，相比于上一款，它在色泽、粗细真实度都更高一些，甚至是这个烟我仿佛都能闻到味了。据说它可以当猫猫平替，慰藉新年见不到猫猫的铲屎官们。但是谁想要这种平替啊，我的猫宝可浑身都是宝，除了粑粑臭的受不了！！！！我要的是天使，不是来自天堂的魔鬼！！！！不过不管怎样还是祝看到它的大家新的一年有闲有治愈，有伴有归属~（看久了我还看出些可爱是怎么回事）“母鸡下蛋”烟花来源|网络“母鸡下蛋”——动物系列的真实感top我可太好奇了，这个蛋怎么可以做到生产如此丝滑、甚至形状都那么像的。不过这个烟花有什么吉祥寓意呢？总不是祝大家“早生贵子”吧，那可真的栓Q了，这福气给你你要不要？这种祝福我可下不去口，还是暴富实在些喔。动感蜗牛来源|抖音：古氏烟花爆竹小产品欧阳这个动感蜗牛，长得非常像海绵宝宝里那只我心爱的小蜗~但是它炸了呀！它不仅cpu烧了，腚也在冒火，甚至它还有便便系列的融合元素！我还是想问，这好看吗！！!？这款要素过多，完全无法形成合力，只能是互相制约、啥也不是……这个烟花祝大家的生活也可以简单快乐（没有讽刺啊，咱们说话的方式很简单）。“手榴弹”来源|小红书：梓煊这个手榴弹，刚放的时候我还以为它会有震天动地的震撼效果，结果它只是引线处浅浅亮了一下然后就开始冒烟...其实整个一个烟雾弹……你冒昧不冒昧啊，我感觉这可有种碰瓷的感觉了昂。此时就不祝福了，希望大家新年都能有美好的消费体验吧。“加特林”烟花

180稻香村简直已经是北京特产的名片了！实际上味道也确实不错，小聂老师推荐白皮的枣泥酥，配红茶非常合宜。北京到处都是稻香村连锁店，很容易买到，知名度也够高，相对不太容易碎，很适合作为特产伴手礼。

友友们，特大好消息！糟心的2022终于过完了耶！回过头来看这一年过了但又仿佛没有过，经常按下暂停键的生活，日复一日的单调日子，不免让人产生了时空的错乱感。一年仿佛只是在重复一天的生活。在开会准备2022年编辑部年终总结的时候，我们都沉默了一会儿，今年！我到底买了啥啊！？完全想不起来了。李主任说：超人测评测评过的离谱产品们。除了测评工作之外，我们当然也有私人消费买买买啦！于是打开各种购物APP在订单里疯狂搜刮一番，没想到，竟然也买了很多产品，花了不少钱呐……Apple

UU们都阳过了吗？健康情况如何捏？经历了前一段时间大感染的混乱时间，尤其是居家变长+外卖运力不足之后，最大的问题暴露出来了：原来是吃饭。外卖点不到，只好每顿自己做，还要洗锅、收拾灶台，实在也是太费事了。作为猪瘾患者，少吃零食可以，少吃两顿饭可不行，不然怎么为公司成功上市老板走向人生巅峰添砖加瓦呢？哦已经上市了？诚然每到月底就发慌的存款余额也是让猪瘾少发作两次的重要手段，但谁说被贫穷料理支配就等于减肥？今次就一起看看这些快速解决吃饭问题的懒人料理包吧！都给我买：大冢梦咖喱日式牛肉、胜虎屋黄金黑咖喱千万不要买！！：谷言外卖料理包卤肉大冢梦咖喱日式牛

家人们，热烈庆祝阳过之后走出家门、并且不用查48h核酸的第一个节日！众所周知，过圣诞节只是一个出门疯玩见朋友的借口，有的店再不去可能就要倒闭，有的演出再不看可能就要解散，而有的朋友再不见……可能就请年假出去玩了。话不多说，速看有什么可以和朋友们搞一搞的好东西！瑞幸

家人们现在身体状况如何呢？是完美的渡劫成功、备受煎熬又或者暂时安然无恙？虽然病毒没有特效药，但是面对鼻塞咽痛高热这些症状我们还是有一些方法能够缓解一二~crcp为大家找出了一些或有效、或离谱、或奇妙的病症缓解小方法，讲真有些招数真是让人啼笑皆非的时候又大开眼界！来看看它们吧，万一你就获得解脱了呢？实在不行你还能傻悲的时候傻乐一下。吸入热蒸汽（注意安全距离和温度，不要烫伤）虽然听起来很奇怪，但是吸热水真的有用！最简单便捷的方式就是抱一杯热水然后冲着它呼吸了，对于没什么准备的鼻塞家人真的大有用处。我跑完800米鼻塞严重且刺痛就是这么缓解的，完全温和，不会有呼吸时候针扎的刺痛感而且通气了。真能让人不免高呼：水乃万物之源！不对，热水！但是这个方式也存在弊端，就是你睡觉的时候或者脖子要移动的时候用不到。这个时候下面这个东西就要派上用场了：蒸汽口罩！和蒸汽眼罩有异曲同工之妙，我网上找到它的时候真觉得这产品真是洞察鼻炎患者内心了，北方干燥的空气让过敏性鼻炎生不如死的时候，它真的能让入眠不那么困难。通气鼻贴（创可贴也可以）这个东西不好说，有些鼻塞选手用完之后大呼神器，有些觉得鸡肋无比，我个人觉得可以一试，毕竟它最坏的结果只是没有效果。再提供一个民间偏方：创可贴贴鼻子，就贴在鼻梁中间偏下位置，据说贴对地方贼管用，主要作用跟那些按摩操一样，都是为了打开鼻窦。还是那句话，有用没用试试就知道了。鼻通棒两头使用，一边是鼻通棒一边是薄荷油，提神醒脑有点子用，不过我自己用起来觉得，确实可以在快窒息的时候突然呼吸到一口新鲜空气，但可持续性不强。而且家人们，能睡着就该睡睡，别清醒着面对痛苦，快跑！生理盐水洗鼻用无菌的医用生理盐水洗鼻，鼻炎、上呼吸道感染、鼻塞患者都能很好的改善呼吸体验，可以一试，据会洗的人说洗鼻子很爽。但是对于手法要求比较高，最好是在医生的指导之下洗鼻，而且一定要注意这个用量、次数、浓度、温度......总之就是，生理盐水洗鼻：有效果、有风险。如何缓解咽痛？除了解热镇痛的药物，调节食物和饮料的温度和质地也能局部地缓解咽痛。比如，喝温水等......润喉糖和薄荷糖硬糖、各种口味的润喉糖，信任的牌子来两袋，没事醒着的时候就当糖吃。清凉的口感，可以是温和的止咳润嗓的好伙伴了。几毛钱一粒的荷氏薄荷糖（婴幼儿不能用）一般的便利商店应该都能买到，或者直接去药铺买薄荷叶泡水喝，后者还是无糖的。吃起来凉凉的，喉咙舒爽。糖拌西红柿凭借我贫瘠的生物知识，给大家简单解释一下吃西红柿缓解新冠带来的咽痛原理……微博上也有热心网友科普了一下，大概就是说奥密克戎病毒会让咽喉部位血管的细胞成分和组织液渗出造成脓肿，还会释放炎症介质，让本就肿胀的神经末梢雪上加霜。而西红柿AKA番茄含有维生素P，技能抗炎抗过敏抗病毒，还能增强和保护维生素C的抗氧化反应——难道吃西红柿抗衰真的不是在骗我？？！我们更推荐西红柿拌白糖（我们那儿也叫雪盖火焰山），加点糖除了改变味道还能减轻西红柿里的有机酸带来的刺激。水果、水果罐头病毒学专家常荣山表示，黄桃罐头不能代替治疗，只能起到心理上的作用。我寻思这个常识我们吃黄桃罐头的人也知道！我们是了解安慰性食物的！不过常专家又接着表示，感染病毒后人体会产生自由基，它会引发头疼、恶心等不适症状，水果中含有抗氧化剂，包括维生素C、维生素D和维生素E，可以帮助排掉自由基，减轻不适症状，所以建议大家可以吃些橘子、猕猴桃等水果。不过酸水果吃多了杀嗓子，我还是继续炫水果罐头管饱吧。冰淇淋非常冷的食物能暂时性的减轻或者缓解吞咽疼痛，冰淇淋还能提供能量(发烧带走的热量都要靠能量消耗来补偿）。烧着的时候冰淇淋还能物理降温，只要不蹿稀速吃！家人们不是我们在胡说八道，真的有正经学术研究表示可以代替药物缓解喉痛！而且而且，谁能不想在烧得快昏过去的被窝里速速吃上冰淇淋呢？心理降温，物理舒缓，真的会爱~蜂蜜疾控中心表明，饮用蜂蜜水能缓解咽喉肿痛以及吞咽疼痛，还能摄入热量、缓解咳嗽。当然不止包括蜂蜜水，蜂蜜面包、蜂蜜沙拉都是可行的。搭配一些蔬菜、水果、罐头，有储备的家人，每一顿都是福气啊。清鸡汤美国食品药品监督管理局（FDA）说清鸡汤里的氨基酸对喉咙发炎有愈合作用，有条件而且有厨艺的家人们可以试着做一做。真的有些好奇了，朋友说她吃泡面都是甜的，很好奇这清鸡汤能成就什么味道。关爱您的扁桃体很多人后期因为免疫系统全情投入杀灭奥密克戎而让细菌悄悄进入，扁桃体发炎，还以为是新冠喉痛，结果白白多烧一天，那个大冤种就是我。惨痛教训分享给大家，希望大家就是一个及时对镜观察，爱桃护桃，发炎化脓对症吃药。退热贴退热贴是通过挥发性成分带走皮肤表面的热量，但是这种局部、少量的散热对体温起不到什么大作用，很多时候感觉凉凉的可能是退热贴中有薄荷等物质。但，舒服就行！总比不舒服的好。洗热水澡反复低烧阶段，可以用温温热热的水洗个澡，洗完会舒服一些，可以降点温，也能同时吸入蒸汽缓解喉痛，一举两得了，8过需要注意不要新冠没好反添着凉。但是高烧、没力气、没怎么吃东西时候，还是不要去洗澡了，摔倒受伤的话还是很麻烦的。温水或湿纸巾擦拭身体在温度上升且畏寒的阶段呢还是不建议这么做，这个时候降温就有点跟自己的免疫系统作对了，而且不舒服啊。在持续低烧或者高热阶段都可以试着温水、湿纸巾擦拭脖子、腋窝、腹部和大腿根，帮助内脏和大血管散热。持续高热：干毛巾裹冰袋持续高热的时候温水还有湿纸巾感觉就是扬汤止沸了，但是直接用冰袋温度又太低会很刺骨，可以用干毛巾裹冰袋，也是擦拭脖子、腋窝、大腿根等有大动脉搏动位置。平时没攒过冰袋的朋友不要着急，随便用两个塑料瓶装水冻起来也一样，这个时候有用就是唯一目的。拉拉裤包头不能这么做！！！！大家不要模仿！（而且这造型也是过于抽象了吧医学上治疗发热的目的首先是降低升高的下丘脑体温调定点，其次才是促进散热。戴冰帽只能降低局部的温度，即便是医院里的冰帽，也一般是用来冰敷外伤的，比如说颅脑损伤、脑水肿这种重大损伤，这种拉拉裤冰帽冻“后脑勺”容易冻傻不说，还有可能冻伤脸和耳朵。到时候真的只能傻悲和傻乐交替了。大蒜灭病毒大家有没有近期在朋友圈看到过这样一张图：世卫组织辟谣：有味还没用！大蒜素有一定的广谱杀菌作用，但是大蒜中并不直接含有大蒜素，需要通过酶催化发生反应。虽然大蒜素可减弱病毒的复制，但是并没有研究证明在人体内能够抑制新冠病毒。喝酒灭病毒对于新冠，喝酒既不能防、也不能治，而且服药喝酒还大大的有损健康！服布洛芬、莲花清瘟、头孢类药物都不能饮酒，世卫组织也提到“不要把酒和药物混在一起食用。即使只是草药或非处方药。这可能会降低药效，或者可能会增加他们的效力，使药物变得有毒和危险”而且，酒喝了就会马上分解、吸收，它和病毒都碰不上面，更别说抑制消灭了。告诉家人，这些都是离谱的谣言。36氪旗下测评公众号推荐有趣的你关注👇👇

不知道大家有没有注意，现在很多的自媒体或媒体账号都在写一种很新的选题——新冠开箱体验。再一看大家的地址，全是在北京。好吧，现在在北京的媒体友友基本上可以说是全军覆没了。我们也紧跟时事、毫无意外的「阳」了。其实还有两个人没有阳，名副其实的「阴阳人」了。超人测评，一个什么火测什么的测评号，当然也得马上撰写一下新冠患病测评。并且从上海来的小梅老师至今还没感染上新冠，邀请她为大家传授一些上海经验！争当无良小编从我做起，不然就赶不上趟了。是这样的，奥密克戎确实给我带来了一种很严重的症状，那就是：猪病。为什么说是猪病呢，因为我现在做饭是按盆来计算的，一盆白灼鳌虾，一盆番茄蛋花汤，还有一盆韩式拌饭：每天叫醒我的除了鹅绒被捂得我浑身冒汗就是肚子饿，做梦就已经开始吃自助餐了。我的症状非常之奇葩，干发烧，以及因发烧导致的乏力，基本没了，虽然体温一直在正常到39度之间来回剧烈震荡，但好像除了体温升高导致重心不稳反应慢以外，都没有什么太强烈的症状。扁桃体肿是肿，但完全不影响干饭。感染头一天我除了狂喝3升水，还猛炫了一袋美珍香猪肉干，到了饭点狂吃一大碗我觉得不太好吃的外卖，晚上还不停琢磨能不能吃点什么新鲜玩意儿。我的精神状态好得离奇，不仅在床上读完了《大衰退》的第一章，甚至闭上眼睛在脑袋里用日语写了一段很长的自我介绍，如果不是因为乏力，胳膊跟不上脑袋，我怀疑明年诺贝尔奖陪跑就没村上春树什么事了。感染的第二天白天，我退烧了，吃得也更多了，一位朋友给我发了个如下的疑似谣图，并企图祝贺我广东人得广东病：以本人目前正在第三次烧到38.5度的情况来看，奥密克戎并不通过籍贯传播啊家人！！！哪怕你是尊贵的爱新觉罗正黄旗，也得阳一北京户口本。更惨的是疑似因为昨晚说话太多，今天起来喉咙就肿到离谱了，每次喝水前都需要进行一场极大的心理按摩，首先聆听一会儿大悲咒，接着默念莫生气心经，然后徐徐吞下一口救命水，因为鲁迅说过中国人应该多喝热水，不把嗓子润开就会吃不上饭。结果因为得了猪病，前两天吃得比较多，第三天中午喉咙肿得吃不下饭也并不饿。我恍然大悟，没想到奥密克戎这么为我着想，真是谢谢你了。最后是一点点缓解嗓子疼的经验介绍：没事就含块糖。粘稠糖浆是一种重要的止咳剂，顺便也能覆盖在发炎的喉咙表面保持润滑，这样喉咙就不会那么疼了，薄荷糖最好，没有的话厨房里烧红烧肉的冰糖块也能顶一顶。如果你实在没有药吃，洗两个热水澡也可以，作用一是降温，作用二是吸入水蒸气可缓解喉痛，这是世卫组织颁布的新冠康复手册里的一部分：感染奥密克戎不是着凉感冒，别把它当着凉治，只要身体能接受，该吃冰棍的时候绝不要嘴软。发烧的时候身体出汗是为了让水分蒸发带走一部分体温，不是为了让你捂汗蒸桑拿。最后的最后，如果你的城市还没开始大面积感染，可以找个机会立刻去把三针疫苗补齐，权威医学杂志《柳叶刀》10月25日发表的一篇文章说接种三针疫苗3到6个月内有效性还是73%，打完了没准能减轻点症状。感染途径：医院感染病程进度条：4天药物储备：嗓子疼痛、喉咙有痰：川贝枇杷露、西瓜霜含片发烧：布洛芬、感康增强抵抗力：3块钱一瓶的普通维生素C常规防疫：N95口罩、抗原、体温计、酒精喷雾患病流程：我真傻，真的。我单知道放开以后阳性患者增多，会挤兑医疗资源，我不知道院感来得这么快。放开之后，我本来想趁着窗口期赶紧去医院做个小手术。上周四，我就带着连续三天核酸阴性结果高高兴兴去住院了，当时，我这算盘打的在苏门答腊岛上的红猩猩都听见想鼓掌。DAY1:身体酸痛，但毫无察觉。一天早晨，小夏从不安的睡梦中醒来，发现自己躺在床上变成了一具300年尸龄的僵尸。有300个小鬼在我身上857

超人测评的家人们这段时间还好吗！前段时间一直呆在家里，又点不到外卖，朋友普遍开始向我们灵魂发问：有没有居家适合吃到的速冻面点啊饺子再好吃也禁不住顿顿吃呐！有的家人们，这可不就来了，让我们测评一下外卖和商超就能买到的速冻面点，适合囤起来，也适合上班前临时吃个早饭，就看你的冰箱够不够大了。超好吃推荐：盒马手作纸皮烧麦、陶陶居豆沙包、巴比奥尔良鸡肉包、大桥道什锦团子千万不要买：象优选手工糯米烧麦、锋味菌菇集鲜小笼汤包盒马

日子一天天过，转眼间就要迎来2023年了！比我的身体更先准备好的是寒潮降温、年末的KPI、还有各个卫视的跨年晚会......没有日记、不做手账，甚至连相册都贫瘠得楚楚可怜，谁来告诉我，我的时间都去哪里了......和朋友们聊天，好像大家的2022都还没发觉，就快要结束了。那些日子好像水倒进了水里，而新的一年马上又要闯入我们的生活。为了不被生活打一个措手不及，今年crcp提前为大家找遍全网选出了开启新年的最佳好物——年度日历，让你日日常新，历历在目！选出一本懂你的日历，让它陪你度过一整年吧！（小声说：2023年的日历也太卷了吧）日子很长，它或许枯燥乏味但也可以乐趣无穷。玩坏日历每天一个无厘头小事，乐趣都藏在里面"你此刻手机的电量是多少？把下面这些能量条减下来，贴出你的手机电量。”这本玩坏日历会每天给你一个无厘头的轻松小任务，让你在”玩“的过程中，感知每一天。虽然它们看起来没什么意义，但是真的很有趣！“写下最后悔的事并撕碎它写下自己想或说过的脏话并涂黑请用牙签戳破每个洞......”这些小任务有解压的，比如在这一页尽情吐槽；也有烧脑的数独、把长方形分成几个三角形；还有的是纯纯没意义，比如把纸揉皱再展开。这本日历像是每天生活的调味剂，创造一些意外让你邂逅莫名其妙的快乐。（小声说：看到“任务”就有压力的家人们慎入不过完不成又能怎么样呢？甚至你还可以获得逃避的快乐）海龟汤解密台历微剧本杀配合有趣插画，可以占卜可以玩喜欢桌游和剧本杀的家人们这里集合啦！这本惊人院出品的海龟汤日历可以说是海龟汤和答案之书的集合体了。不仅能玩到有趣又新奇的海龟汤，还能进行心愿占卜：刮开日期下面的刮刮乐就能得到心愿答案。图源小红书：网瘾少女桑桑米木制的底座很有质感，搭配本土的插画风格，氛围感也拿捏了。（小声说：每一张海龟汤卡片都可以剪下来随身携带，以后聚会都不愁项目了~）四季食历一日一食，烦恼消失没有什么烦恼是一顿饭解决不了的，要是有那就吃两顿。这本四季食历为你准备了365天的菜谱还有治愈画作，真是一看就喜欢上了！饭盒包装精致实用，每一道家常小菜简单易学。再说一遍，画风真的是温暖又治愈捏~单向猫历可爱插画，喵生哲学，治愈满格人生的美好莫过于有猫相伴~治愈系插图加上有趣的喵生哲学，喵星人真的很可了！每天一只小猫咪，人生赢家不外如是！这本单向猫历还持续每日一撕的动作、每一宜忌的指导，撕下来的小猫附页还能当书签。（小声说：本有猫选手期待拥有这本日历能驯服家中“逆子”）如果忙碌的生活经不起细致的雕琢，那就看看下面几本日历吧！打工人必备系列，吐槽、社交、解压、开盲盒......实用性和趣味性都拉满了~言仓·一本不正经日历打开言仓出品的“打工人工具箱”你将会获得：一本“不正经”彩色摸鱼指南，它也是叛逆打工人心声输出机。一个“退堂鼓”手机支架，遇事不决就打退堂鼓，真是给摸鱼找好了理由。一包“打工人满血复活贴”，切勿上火痘痘贴、摸鱼专用防水贴、大饼消化健胃贴......看完我只想说，这个设计师是懂打工的！图源：小红书

友友们，冬天必囤的饺子来咯！10分钟就能获得一份热气腾腾的有肉有菜有碳水的速冻水饺简直就是冬季居家必囤之良品。我们精心挑选了各个品牌不同肉类荤素皆有的速冻水饺，为友友们品鉴一下哪些水饺皮薄馅大还性价比高。话不多说，马上开吃！防杠声明：本次测评全部水饺购于买菜APP，因为不同区域满减打折促销等原因价格可能有波动，所写价格为我们当时购入价，仅供参考。猪肉白菜

各位crcp的家人们大家好！最近超人测评全员简直是轮流居家，令人流泪。居家时间增多，当然就会开始为自己的居家环境吹毛求疵，小梅老师当时就是直接打开宜家官网一顿下单：都出不去了，干嘛不住得舒服点。然而宜家现在涨价也是真的太厉害了吧，更冤种的是，刚刚买完宜家，宜家的“一生之敌”NITORI宜得利就突然开到了北京！而且一开就是两家，10月28号当天同时在北京的丰台永旺城和银座和谐广场分别各开一家。这个家居品牌一度在本土把宜家逼出日本，凭借的是便宜、时尚、质量好，以及更适合东亚人生活习惯的家居设计，立刻就是一个去丰台永旺店探店狂买嗯嗯。众所周知，宜家只有官网图和陈列橱窗特别北欧，特别小清新，装到中国人的家里就感觉味道哪里有一丢丢不太对。因为中国建筑标准，一般家里层高都在2米6左右，复式和loft除外，国外不一样，别人的大house和公寓层高两米八以上乃至三米都很常见，并且宜家自己的展厅往往层高五米，为了节省装修和显高都不吊顶，试问哪位需要来宜家买全屋家具的朋友家里有这条件？？宜得利的样板间给得就比较平易近人，甚至小梅老师和李主任在这片假装露营的地方轮流坐着不肯挪动。等他们坐下来之后，就会看见对面的震撼场景：一整面墙的锅！！！试问谁不想立刻起身，走进前去，对这些锅锅细细把玩品鉴一番。只能说餐具刀叉这种东西的质量上，两家真的是差不多的水平，餐刀看上去不是很锋利，餐叉的尖儿上还能看到本不应该存在的水口，但，宜得利比较精彩的还是各种锅具。再看这些蒸笼，不得不说真的很多年都没见过了，更别说满墙各种造型的中式炒锅、平底锅、雪平锅和日式煎鸡蛋卷专用的小锅，甚至连砂锅也都应有尽有。各种口径和尺寸也都很齐全，从一人食的18cm直径小锅，到直径30cm的家庭装大砂锅，基本上都能买得到，甚至还紧跟时事除了野营铸铁锅！露营用具有多贵我就不说了，这里真的卖得挺便宜，还能在煤气炉上用。这种一个锅里可以同时做两个菜的也太适合一个人住的uu了……一边煎肉一边炒点蘑菇青菜，做一个菜的时间把一顿饭都搞定了。餐具上就有点见仁见智，宜得利可爱的小杯子小碗超级多，波点呀青花呀焦糖色粗陶呀，价格也都不贵，虽然色彩很多，但搭配和谐，很有日式风格的家常俏皮感。甚至还有特别中式的餐具，比如饺子帘和捣蒜用的木臼，这是在宜家绝对不可能看到的东西，刻在中国北方祖传的DNA当场就动了。以及这种喜气洋洋的多宝格果盘！简直是捧在手里就要过年了。不过完全不喜欢这种可爱俏皮风又不喜欢极简风的人，在这里可能很难买到东西，说不定还是觉得宜家那种北欧性冷淡风更合适。而且宜家餐具打折的时候确实也便宜到离谱，本人就曾买过一块钱一个的盘子和水杯，现在只能说非常后悔没多买两个。重点说一下这个咖啡区，居家的时间多了之后也有工夫自己慢慢泡个手磨咖啡了，手磨咖啡，随便什么东西都不便宜，但，宜得利这里，Hario的滴滤器和滤纸，竟比本人在日本买的还便宜：简直是岂有此理啊家人们！！！配套的还有刚好一杯精品咖啡容量的迷你小保温壶，容量180ml，大小正好装进口袋。小梅老师激情试验，一个口袋可以装三杯精品咖啡，再也不用担心上班喝不到手磨咖啡了。宜家的纺织品差也是有目共睹，只要去过宜家都会对它们那些稀稀拉拉的薄毛巾和床单感到震撼：这么差的质量是怎么可以做到一张床单卖一百多块的！宜得利就不一样了，床上用品超级多，各种床单被罩质量摸上去棉纱支数就比宜家的高得多，也更厚一些。最好笑的还是这个枕头，直击痛点，但凡拥有一个打鼾声音很大的室友你都会想立刻斥巨资下单送到家：而玩具区也是太令人流连忘返了吧！！！这些玩具哪个不比宜家的丑毛绒娃娃好看一千倍！！小梅老师直接就是目光呆滞，激情下单，把香蕉放进了购物车。这种包子和水果形状的靠垫也属于是犯规了：旺财搓澡巾就属于爆笑了家人：窗帘定制就未免有些妈系，甚至这种除甲醛窗帘就……未免也有些过于智商税了吧家人，但相比没法定制窗帘的宜家，又多少有点省心。另一边整墙的香薰也有点让我怀疑自己走进了名创优品旗舰店，这一整墙五颜六色的无火香薰和蜡烛简直挑花眼，并且均价都在50块左右，基本上一般都在40块的样子，日常随便放着挥发也不会心疼。香薰是宜家重灾区，每一款宜家干花和香薰蜡烛闻了都是感觉要当场把人送走的程度。宜得利的香薰这块就好得多，日本审美上总体更喜欢味道比较清淡素雅一些的调香，香薰爱好者光挑香薰就能挑一个小时，从地中海香型到东南亚香型五脏俱全，本人激情下单一瓶闻起来就非常洁净的东南亚香型放在洗手间，泰国酒店大堂和SPA店就是这个味儿，四舍五入去上厕所约等于出国了。本部分专门献给需要装修的朋友细心观看，不需要装修的朋友，恭喜你们躲过了令人发疯的人生大劫。实木床定价属于普通水平，但这个3990块的实木子母床属实是让我这种装修过的人也要直呼便宜，更何况这里这些家具总会有打折的时候。而且日本家居店一向比较注重环保和使用，买起来比较放心，宜家的实木家具相对比较欠缺，大多数都是板材和贴皮家具，优点是便宜，比如这个年轻人曾经都会拥有的第一件家具：原价49.99，竟然还降了10块宜得利这个电动真皮沙发完全俘获了小梅老师的心，她从坐上去那一刻起就下定决心，为了住进能放这个大沙发的温馨小屋奋发努力，这个电动躺椅徐徐升起的那一刻，升起的完全是沙发土豆无处安放的灵魂。并且它的定价还不到7000块，如果有装修过或者正在装修的uu应该知道这有多便宜，多亏家里有猫让我转头逛起了宜家。宜家当然也有真皮沙发，价格接近两万，就是说也不是很懂两万人民币干嘛在宜家买沙发，而且还不免配送费。宜得利的布艺沙发则基本上都是实木，这个竞争力略弱，因为淘宝有很多店打折可能比这还便宜，但好处是宜得利的大件家具购买超过3000就可以免配送费和安装费，对需要购买大件的人来说省心又省钱。免配送费和安装费这件事真的很重要！！！本人，2018年装修，在宜家订购&定制大半屋子家具，从衣橱壁挂系统、壁挂书桌架、浴室柜到厨房橱柜，无一不直接在宜家下单，虽然消费大概也就五万块左右，但安装费和运费七七八八的加起来花了大概两千多。咱们就说这两千多干点啥不好，哪怕把宜家这质量平平的五金铰链全都换成有口皆碑的海蒂诗不行吗！！静音不说质量还好，至少用十年肯定没有什么问题。巧了，宜得利的家具五金件用的铰链和滑轨全都是海蒂诗……包括全屋定制加设计，用的板材也都是合作的欧洲进口板材公司的产品，这种小户型都想要的榻榻米桌也真的不贵。唯一的问题就是宜得利好像没有石材的厨房台面，宜家线下门店则可以提供真正的进口西班牙进口大理石高硬度台面，打折的时候一米价格还不到五千，小厨房也用不了几米，对比市面上那些装修巨坑定制店也算良心钜惠了。不用装修的uu们还是来看看日常都会用到的小物吧！宜得利不管什么东西都是一整面墙，从锅具到储物箱到香薰，前面也给大家看过了，但这个衣架也是一整面墙属实是真的让人很有消费冲动了，10个衣架11块9，而宜家连夜降价也比它贵一块钱。上手掂完只能说比宜家的塑料衣架感觉要厚实一些，随用随买。而宜家的这个夹缝小推车，宜得利也有几乎一样的同款，同样的三层塑料小推车设计上多配了一个方便拉来拉去的把手，而钢架的这个定价基本上一模一样，甚至同样的这个厨房小推车比宜家还便宜10块钱……宜得利门店定价宜家官网定价很像的单品也有很多，比如这个衣架什么的，同质化比较严重，但，宜得利的家居品类不管是官网还是天猫京东，满299就可以包邮，而宜家小件物品运费9.9，超过3kg的大件包裹就要满329包邮；大件家具宜得利满1490包邮和免费安装，宜家不仅不包，超过150kg的东西还要阶梯加价……计价规则也不够简洁清晰。宜家官网宜得利官网同质化小物上比的就是价格，盯着谁家便宜买谁家就行，但日本家居很多东西就是重在设计巧思，满足小户型需求。比如这个可以拉出来的搁架，就很适合塞在厨房的一个什么角落之类的，瓶瓶罐罐收纳在里面，垂直从顶上一看一目了然，再也不用担心看不见二层放的东西都是些啥，拿取很方便，抽拉也很顺滑。而这个专门放在洗碗槽底下的搁家也是堪称把剩余空间榨干，不然碗槽底下那么大一片，放锅也摞不了两个，大约就会长出成堆的塑料袋这样子的。甚至还有这种折叠脸盆！！用来洗菜的话往这个搁架上一塞也很配套了……这种东西一看就是住惯了大房子的欧美设计师根本想不出来的痛点。最后猛夸一下宜得利的包装服务，小梅老师买了一个陶瓷马克杯，为了防止路上颠簸弄破了，收银员还特意给包成了跌打损伤的样子：宜得利占地面积虽然没有宜家那么大，门店大概只有商场里一个超市的大小，但品类的丰富程度真是一点不亚于宜家，而且大部分设计都非常非常地适配小户型和租房人群，价格对我们都市格子间女工来说也比较亲切友好，租房人群确实也爱逛宜家，宜得利简直就是超强“竞对”了。而且人家一来就与时俱进地开设了淘宝和京东旗舰店，很多小物直接网购即可，没有门店也不用担心，宜家中国的电商2016年开始的拓展线上购物，刚开始只允许官网下单，后来开始做小程序，但直到2020年才上线天猫。跟同样来自日本的极简风鼻祖无印良品相比就更不用说了，宜得利更便宜，花样更多，看似只有简简单单一个门脸，但逛到最后crcp都直接逛累，只想瘫在沙发上假装这就是我家。宜得利有意思的小物件真的超级多，浩如烟海，本次篇幅有限，很多没有来得及介绍，希望还能走出家门的uu们也可以多去线下家居店逛逛，感受这种挑花眼的快乐。毕竟家里再好，还是能去朋友们家里一起玩的时候更开心呀！36氪旗下测评公众号推荐有趣的你关注👇👇

转眼2022只剩下一个半月了。也许是因为反复无常的疫情，也许是因为日渐寒冷的天气，也许是因为年底了公司在冲业绩、学校在结课考试，最近问朋友们过得怎样，每个人都在搞一些“发疯文学”。总之感觉大家的精神状态都不容乐观。为了避免大家陷入“Winter

fat.36氪旗下测评公众号推荐有趣的你关注👇👇

最近的超人测评真的很卷，小夏老师每天疯狂打卡各种健身团课，小梅老师为了跑到各大app的可爱奖牌，甚至只穿运动装上班……而李主任我本人则是宁可冒着严寒也要坚持飞盘！只不过地点从户外转到了室内。眼看双十一要到了，运动服采购当然也得跟上，毕竟除了飞盘扔得准，穿的好看、专业也很重要！但是，打开橙色软件一看，双十一套路未免也太多了吧，而且买到不合适的退换真的也很麻烦。有没有什么可以既绕开这些繁琐复杂的购物套路，又能买到心仪搭配减少退换货的办法捏？还是去问问几位购物达人吧。也可以速速点开下面这个视频：经过一番精巧构思，我立刻决定，直接采访几位购物方面很有心得的优秀同事。这几位同事上班的时候竟然在专心工作，丝毫没有摸鱼购物看双十一页面的迹象，简直令人震撼，接下来马上就对他们进行一番拷问！谁能想到，提起双十一，同事们纷纷就是一个面露不虞，心情烦躁，一个说双十一套路算得人心发慌，根本不知道怎么凑单，另一个马上紧接说凑单买的东西到了才发现根本不想要，退货好心累，自己还要倒贴运费，而说到倒贴，旁边的男同事立马表示有话要说——他表示自己吃饭都快花光钱包，根本不配消费。听君一席话，我的消费冲动可以说直接减去一半，我咋觉得这双十一，买还不如不买了呢。正当我这个伸手党准备宣告自己省钱计划落空时，却突然发现，竟有一位女同事正在橙色软件徜徉，甚至还面露喜色，很有双十一幸存者的姿态。我立刻就是一个苦苦追问，出乎意料的是，她正在看的居然是一个虚拟人界面？经过本人的一番“夺命拷问”，同事终于吐出了她最近的快乐源泉——Nike官方旗舰店。不玩不知道，今年Nike家的天猫会员进阶计划2.0，有点意思！不仅优惠升级，还可以自由定制专属形象，捏脸的快乐，我懂了。盘点完同事们的购物体验，我们发现这一年一度的双十一，简直变成大型做题考试，千篇一律的凑单攻略太无聊了。还不如向这位上Nike官方旗舰店的女同事学习，边玩游戏边把优惠领了，既能买到想要的东西，还能享受定制乐趣！比如说，像这样掏出手机，进入聚盒成塔游戏，并邀请好友进行1v1pk，聚盒成塔玩起来跟摞积木差不多，这个时候就可以拉朋友跟你一起玩，三局胜利之后就可以领优惠券，还可以抽取目前抢手的Dunk鞋款。当然，好玩的可不止这么一个页面，还有更好玩的，线上DIY球鞋也都不在话下，DIY完成后加入“球鞋迷虚拟社群”，并邀请好友点赞自己的球鞋人气榜，给自己搭配个AJ1也不是不行，有点像是风格化版的NIKE

超人测评的各位UU们大家好！又到了一日好几十度的摸鱼时间，最近由于不固定的居家办公，李主任我在家呆着的时间又又又又变长了。对于一个宅男来说，居家办公并不可怕，反而多了很多摸鱼时间，这样一来如何让自己摸鱼更快乐，又又又成了本人当前最大的命题，但不管到底怎么摸鱼，最能让我开心的，还是在电视上看高清艺术片啦。不过如此一来不由得令人开始想入非非，假如客厅里的这个电视不用的时候，它不是一个巨大的黑方块，岂不是更能让本人的温馨小家蓬荜生辉？正好就有这么一款优秀的艺术电视机——

重大利好消息，暖气再过半个月就要来了，办公室里终于暖暖哒！！坏消息是，因为暖气来了，手也马上就要开始变得干干哒，倒刺和过于干燥的手指头都让人难以集中精力打工，毕竟手干到连手机都戳不动，只能说是令人流泪。本人也曾经历过因为手指太干打不开指纹锁，以至于被拦在家门口十五分钟的悲惨遭遇，打工已经很不易，回家怎么还这么倒霉！护手霜速速涂起来！今次就从各大种草平台精选了14款便宜大碗的国货网红护手霜，既有老牌国货，也有风很大的新消费品牌，从保湿度、清爽度、香味、性价比4个维度一起测试一下它们到底好用不好用！写在前面考虑到手每天都在接触各种东西，很容易被蹭掉，隔一段时间就需要补涂一次，每款护手霜的保湿测试时间均为1小时。手很重要，护手霜该补就补，对它们好一点哦。本次三位主要测评员分别是：干燥程度较为普通的小梅老师一到冬天就猛长倒刺的稻草人聂老师从不护肤的干燥直男李主任*本次测评使用智能数显多功能皮肤检测仪对三位测评员的皮肤状态进行检测，检测的数据均为三人的各项平均数值太长不看：清爽肤感必备：郁美净、美加净、隆力奇超级大干皮推荐：雅霜、百雀羚、龙虎香香性价比推荐：安野屋、逐本友谊护肤脂约¥4.63/40.5g这真的未免实在也太古老了吧！！！确实是妈妈姥姥辈用过的东西了。但它是从视觉到触觉都很可怕的腻子霜，糊猪油估计也比这好推开点，油得不得了，包装也不太方便拿取，味道感觉是较冲的郁美净味儿，万物都郁美净就完了。成分表里全是矿物油、微晶蜡、甘油、矿脂一类的物质，质地很硬且油，手感比较差。非常不好推开，简直是刷墙，涂完之后无法立刻工作！因为油腻腻会摸到键盘上。更糟糕的是保湿程度和封闭性也不太好哇，涂完以后一个小时，三项指标的数据都基本上回到了最开始的地方，也就是说使用这款护手霜每个小时补涂一次，还得等它吸收个十分钟的，手放在那啥都干不了，就算5块一盒也是要它有何用！！雅霜