学霸笔记:自律给我自由
自律给我自由
自由是随心所欲而不逾矩
核心不是随心所欲
核心是自我主宰
惟有自律的人
才能掌控自己的人生
不是成功才自律
而是你自律了才会成功
所有优秀的背后
都是苦行僧般的自律
高手都是持续性自律
废人才是间歇性自虐
山本耀司说过:
“我相信一万小时定律,
不相信灵感和坐等的成就
做一个自由而自律的人
势必靠决心认真地活着”
时间都是有限的
只要你自律
时间才会随心所欲
自律,自性的奇迹就会实现
尽管希望渺茫,却难以抹杀
谁能知晓
你的自性光明会实现怎样的奇迹
送给自己和最亲爱的人
王育琨手记
2020.1.11
浙大学霸逆天笔记曝光:高手都是持续性自律,废人才是间歇性自虐
作者:乔巴(富书主编)
来源:富书(ID:kolfrc)
所有优秀的背后
都是苦行僧般的自律
自律的人才能掌握人生
这几天,微博上曝光了一组浙大学霸的笔记,瞬间引爆了网络。
这是浙江大学评选出50份“最美学习笔记”。
有医学生用彩笔画出十二指肠,有农学生用线条勾勒出植物脉络,还有建筑学学生速写出苏州留园平面图…
有的笔记乍一看好像从教科书上复印下来的,其实都是学生在平时的学习中完成的。
网友们惊呼:这不仅是笔记,简直就是艺术品,能做这样笔记的人,一定有着精益求精的态度。
还有的网友表示瑟瑟发抖:
@这么难改名字什么:学霸果然是学霸。
@纽约人民:时间是公平的,每个人都拥有24小时。但就是因为不同的分配,造就了不同的人。
@辣辣黄:好强!永远都是比你优秀的人比你还努力。
@水母与鸵鸟:太强了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]我要继续努力。
据知情人透露:画出十二指肠的学霸来自浙大医学院,是当年高中理科第一名。
学医是很苦的事情,为了掌握精确的医学知识,他每天12点睡觉,清晨6点起床,6点40开始学习。
五年如一日,几乎没有间断。
除了完成固定课程,每周参加两次研讨会,学习一门二外,还有固定的锻炼时间。
凭借着勤奋与坚韧,他连拿一等奖学金、国家奖学金,成绩保持在全院前三。
还未毕业就被保送直博,还拿到了浙大的出国交换的资格,未来很可能成为医学领域的专业人才。
在浙大,自然是高手如云,个个都是拔尖人才。
可这位貌不惊人、出身一般的学霸却在天才堆里脱颖而出,靠的是什么?
不是过人的天分,也不是深厚的背景,而是简简单单的两个字:自律。
康德说:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。
很多时候,不是成功才自律,而是你自律了,才会变得成功。
优秀其实没有秘诀,就是把一件事做到极致。即便你起点不高,即便你受尽嘲讽,全世界依旧会为你让路。
说到底,三分天注定,七分靠打拼,唯有自律的人,才能掌控自己的人生。
人越自律活得越高级
有一次,记者采访比尔盖茨。
记者问:你是如何管理微软这样一个亿万财富的帝国的?
比尔盖茨说:很简单,我的工作时间精确到5分钟,包括接受您的采访。
知名企业战略顾问刘润,在专栏里提到一个概念“时间颗粒感”,指一个人安排时间的基本单位。
刘润说:“越是那些自律的牛人,时间颗粒感越细。”
普通人晚上躺在床上,一刷抖音或者微博,两三个小时就过去了,没有什么感觉。
而厉害的人,则会用分钟去规划自己的有用时间,然后严格执行。
久而久之,平庸与优秀的差距就被拉开了。
闫妮出道时被认为有些乡土气,她出演的情景喜剧又加深了观众对她的这一印象。
什么是乡土气?无非就是身材有些臃肿,眼神中没有光彩,自信心不足。
可是现在47岁的闫妮不仅成功瘦身,还让自己的身材越发紧致,充满了女性魅力,成为了时尚界的宠儿。
其实这一切的背后,就是用高度自律去把控时间。
据好友爆料,从8年前开始,闫妮每天进行2个小时的固定锻炼,做多少个收腹、多少个拉伸,都精确到个数,少一个、一分钟就不行。
无论工作多忙,都不曾间断。如果实在有事做不了,第二天要补上。
为了方便,她还直接把健身器材搬到了家里的客厅里。
这样的高度自律,终于锻造出好身材,让年近半百的闫妮展现出成熟女人的无尽风韵。
每一件与众不同的绝世好东西,都以无与伦比的勤奋为前提。要么是汗,要么是血,要么是大把大把的好时光。
一个人越自律,时间就会越来越值钱,自己也会越来越成功。
反过来,随着自己越来越成功,就会越发珍惜来之不易的成绩。这两者形成一种正循环。
高度的自律,往往创造高级的人生,而自我放纵,就会在低级的欲望里越陷越深。
高手都是持续性自律
废人才是间歇性自虐
心理学家马斯洛曾将人的需要分为六个层次:生理需要是最低的,而自我超越的灵性成长,则是最高的。
所有优秀的背后
都是苦行僧般的修行
山本耀司说过:我相信一万小时定律,不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由而自律的人,势必靠决心认真地活着。
十年持续不断的精进,是任何一个人从凡人到卓越人物要走过的旅程。
经济学上,有个概念叫做“复利效应”。
指的是任何有持续收益的事,都不可能一夕获得,一定要经过一个酝酿期,这段时间增长是缓慢的。
可是,只要你不放弃,支撑到那个临界点,才会爆发出源源不断的后劲。
这个时代,大多数人总想着一夜暴富,在最短的时间内获得回报。却忽视了一件长期受益的事的核心因素在于时间。
复利曲线的本质,是用更长远的目光来看待问题,然后用高度自律去实现它。
有人说:这世界上有两种力量,一种如璀璨烟花,一种如流深静水,前者短绚弥散,后者涓涓不息。
即便我们起点很低,即便我们无依无靠,可是要相信长期主义的人生算法。
日拱一卒无有尽,功不唐捐终如海。
作者简介:乔巴,富书主编,新书《好好生活》正在热销中,和300万人一起升级生活认知,知乎、微博@富书,本文首发公众号:富书(ID:kolfrc)
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