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学霸笔记:自律给我自由

富书乔巴 王育琨频道 2021-11-23


自律给我自由


自由是随心所欲而不逾矩

核心不是随心所欲

核心是自我主宰

惟有自律的人

才能掌控自己的人生


不是成功才自律

而是你自律了才会成功

所有优秀的背后

都是苦行僧般的自律

高手都是持续性自律

废人才是间歇性自虐


山本耀司说过:

“我相信一万小时定律,

不相信灵感和坐等的成就

做一个自由而自律的人

势必靠决心认真地活着”


时间都是有限的

只要你自律

时间才会随心所欲

自律,自性的奇迹就会实现 

尽管希望渺茫,却难以抹杀

谁能知晓

你的自性光明会实现怎样的奇迹


送给自己和最亲爱的人


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浙大学霸逆天笔记曝光:高手都是持续性自律,废人才是间歇性自虐

作者:乔巴(富书主编)

来源:富书(ID:kolfrc)



所有优秀的背后

都是苦行僧般的自律



自律的人才能掌握人生


这几天,微博上曝光了一组浙大学霸的笔记,瞬间引爆了网络。


这是浙江大学评选出50份“最美学习笔记”。


有医学生用彩笔画出十二指肠,有农学生用线条勾勒出植物脉络,还有建筑学学生速写出苏州留园平面图…


有的笔记乍一看好像从教科书上复印下来的,其实都是学生在平时的学习中完成的。


网友们惊呼:这不仅是笔记,简直就是艺术品,能做这样笔记的人,一定有着精益求精的态度。


还有的网友表示瑟瑟发抖:


@这么难改名字什么:学霸果然是学霸。


@纽约人民:时间是公平的,每个人都拥有24小时。但就是因为不同的分配,造就了不同的人。


@辣辣黄:好强!永远都是比你优秀的人比你还努力。


@水母与鸵鸟:太强了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]我要继续努力。



据知情人透露:画出十二指肠的学霸来自浙大医学院,是当年高中理科第一名。


学医是很苦的事情,为了掌握精确的医学知识,他每天12点睡觉,清晨6点起床,6点40开始学习。



五年如一日,几乎没有间断。


除了完成固定课程,每周参加两次研讨会,学习一门二外,还有固定的锻炼时间。


凭借着勤奋与坚韧,他连拿一等奖学金、国家奖学金,成绩保持在全院前三。


还未毕业就被保送直博,还拿到了浙大的出国交换的资格,未来很可能成为医学领域的专业人才。



在浙大,自然是高手如云,个个都是拔尖人才。


可这位貌不惊人、出身一般的学霸却在天才堆里脱颖而出,靠的是什么?


不是过人的天分,也不是深厚的背景,而是简简单单的两个字:自律。


康德说:所谓自由,不是随心所欲,而是自我主宰。


很多时候,不是成功才自律,而是你自律了,才会变得成功。


优秀其实没有秘诀,就是把一件事做到极致。即便你起点不高,即便你受尽嘲讽,全世界依旧会为你让路。


说到底,三分天注定,七分靠打拼,唯有自律的人,才能掌控自己的人生。




人越自律活得越高级


有一次,记者采访比尔盖茨。


记者问:你是如何管理微软这样一个亿万财富的帝国的?


比尔盖茨说:很简单,我的工作时间精确到5分钟,包括接受您的采访。


知名企业战略顾问刘润,在专栏里提到一个概念“时间颗粒感”,指一个人安排时间的基本单位。


刘润说:“越是那些自律的牛人,时间颗粒感越细。”


普通人晚上躺在床上,一刷抖音或者微博,两三个小时就过去了,没有什么感觉。


而厉害的人,则会用分钟去规划自己的有用时间,然后严格执行。


久而久之,平庸与优秀的差距就被拉开了。


闫妮出道时被认为有些乡土气,她出演的情景喜剧又加深了观众对她的这一印象。


什么是乡土气?无非就是身材有些臃肿,眼神中没有光彩,自信心不足。


可是现在47岁的闫妮不仅成功瘦身,还让自己的身材越发紧致,充满了女性魅力,成为了时尚界的宠儿。


其实这一切的背后,就是用高度自律去把控时间。



据好友爆料,从8年前开始,闫妮每天进行2个小时的固定锻炼,做多少个收腹、多少个拉伸,都精确到个数,少一个、一分钟就不行。


无论工作多忙,都不曾间断。如果实在有事做不了,第二天要补上。


为了方便,她还直接把健身器材搬到了家里的客厅里。


这样的高度自律,终于锻造出好身材,让年近半百的闫妮展现出成熟女人的无尽风韵。


每一件与众不同的绝世好东西,都以无与伦比的勤奋为前提。要么是汗,要么是血,要么是大把大把的好时光。


一个人越自律,时间就会越来越值钱,自己也会越来越成功。


反过来,随着自己越来越成功,就会越发珍惜来之不易的成绩。这两者形成一种正循环。


高度的自律,往往创造高级的人生,而自我放纵,就会在低级的欲望里越陷越深。




高手都是持续性自律

废人才是间歇性自虐


心理学家马斯洛曾将人的需要分为六个层次:生理需要是最低的,而自我超越的灵性成长,则是最高的。







所有优秀的背后

都是苦行僧般的修行


山本耀司说过:我相信一万小时定律,不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由而自律的人,势必靠决心认真地活着。


十年持续不断的精进,是任何一个人从凡人到卓越人物要走过的旅程。

经济学上,有个概念叫做“复利效应”。


指的是任何有持续收益的事,都不可能一夕获得,一定要经过一个酝酿期,这段时间增长是缓慢的。


可是,只要你不放弃,支撑到那个临界点,才会爆发出源源不断的后劲。


这个时代,大多数人总想着一夜暴富,在最短的时间内获得回报。却忽视了一件长期受益的事的核心因素在于时间。


复利曲线的本质,是用更长远的目光来看待问题,然后用高度自律去实现它。


有人说:这世界上有两种力量,一种如璀璨烟花,一种如流深静水,前者短绚弥散,后者涓涓不息。


即便我们起点很低,即便我们无依无靠,可是要相信长期主义的人生算法。

日拱一卒无有尽,功不唐捐终如海。



作者简介:乔巴,富书主编,新书《好好生活》正在热销中,和300万人一起升级生活认知,知乎、微博@富书,本文首发公众号:富书(ID:kolfrc)


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