督脉之中枢 | 穴位常识

本经腧穴

督脉：长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交

中 枢

出《素问·气府论》。

穴名释义

中，指穴内气血所处为天地人三部中的中部。枢，枢纽也。中枢名意指督脉的天部水湿之气由此外输脊背各部。

主 治

健脾利湿、清热止痛。主治黄疸，呕吐，腹满，胃痛，食欲不振，腰背痛。

取穴方法

俯伏或俯卧，于后正中线，第十胸椎棘突下凹陷处取穴。

穴位配伍

本穴配脊中、悬枢、至阳、筋缩、足三里治消化系统疾患。配脊中、命门治小儿腰以下软瘫。

中枢配天突，有温阳行气，活血散瘀的作用，主治背与心相控而痛，胸闷气急。

中枢配中脘、足三里，有理气和中，散寒止痛的作用，主治腹满不欲食，胸腹冷痛。

日常保健

艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-5壮。

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奇经八脉

十二经脉

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