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之前在要不要生二胎那篇文章里，米粒妈写了如何在有限精力的情况下高效率带孩子的小Tips，最近也时常有一些朋友问我为什么在这么忙的情况下还能带好孩子。嗯，我觉得是时候把如何高效率带孩子这件事好好说说了。毕竟妈妈的身体不是铁打的，再是超人一天也只有24小时。无论是爸爸还是妈妈带孩子，我们都需要更加“聪明”的带孩子。

破除“全能妈妈”的迷信

首先从思想上，广大妈妈们一定要破除“全能妈妈”的迷信。虽然现在各种媒体宣传的都是一个优秀的妈妈如何上得厅堂、下得厨房，烘焙、缝纫样样玩得转，工作生活两不误，但是只有身在其中的我们明白，那都是扯淡！几乎没有人能够做到完美妈妈和妻子，我们也只是普通人，有自己的缺点、情绪和限制，为啥当了妈妈之后就被“神化”了？

而且在妈妈群体里往往也存在明里暗里的竞争，那就是谁才是十项全能的好妈妈！朋友圈里，看XX妈妈亲手做的蛋糕好像蛋糕店卖的一样啊！XX妈妈又学了插花，用鲜花把家里装饰的好有文艺气息！XX妈妈每天陪孩子做功课、练钢琴、学溜冰，一想到自己每天晚上光监督孩子写作业就够头疼了，惭愧惭愧啊，赶紧打起精神争当好妈妈！

可是，亲爱的们，千万不要被媒体和别人的眼光所绑架，说什么必须要成为全能的好妈妈，不要对自己要求过高，凡事尽力就行，不必事事追求完美，没有人能做得面面俱到。

写了《向前一步》的Facebook首席运营官谢丽尔 桑德伯格，她是万千女性心目中的榜样，又能做好自己的事业，又是两个孩子的母亲。可是如果你仔细读了那本书，你能想象她的孩子居然有一次头上长了虱子，而且为了早上省时间让孩子穿着校服睡觉吗？这要搁在中国，早被七大姑八大姨和小区大妈喷死了好吗？！

善于借用工具

这个我之前也讲过，就是能用机器做的用机器，有条件的该请保姆请保姆，该请小时工请小时工。当然妈妈的角色不可能被机器和保姆所代替，但是一些亲子价值低的纯劳力工作可以外包出去哈，别事必躬亲，搞得疲于应付，反而面对孩子的时候一脸疲惫、没有好心情。

父母的耐心和精力应该像好钢用在刀刃上，在比如陪孩子游戏、阅读这些事，就得亲自来做啦。孩子不会在意TA的衣服是洗衣机洗的还是手洗的，也不需要知道地是扫地机器人扫的还是妈妈扫的，就连吃饭，也不用每顿都吃“妈妈的味道”啊。忙于工作的职场妈妈，只要在周末在家时能给孩子做顿饭，孩子就能够体会到妈妈对TA的爱心，反而顿顿给孩子亲手做饭的妈妈，自己觉得劳累不堪，孩子有时还未必领情呢。

米粒妈家有以下值得推荐的好机器：

1、西门子洗碗机：这个之前在好物推荐那篇讲过啦，小家庭推荐咱们之前团过的九阳洗碗机，4人以上的大家庭还是买西门子的洗碗机吧，吃完饭再也不用猜拳决定谁洗碗了，锅碗瓢盆全都直接塞到洗碗机里就行啦！洗完再高温烘干，连消毒柜都省了，绝对比手洗的干净一百倍！连玻璃杯都晶晶亮，毫无水印，再也没有水渍逼死处女座了。

2、LG 蒸汽洗衣机：以前家里人总说洗衣机洗的不如手洗的干净，而且老人担心洗衣机里面有陈年污垢和霉菌什么的，洗宝宝的衣服总是不放心。也有人专门给宝宝买一个洗衣机，可总会有地方不够的问题。自从搬家后米粒妈买了这台LG的蒸汽洗衣机，这些都不成问题啦，高温蒸汽洗的功能可以杀死99%的病菌，就算和大人的衣服混洗也没问题。洗洁剂的功效在30℃的水温可以发挥最大效能，这台洗衣机可以自己设定水温和蒸汽模式，洗的超级干净！再也没有人bb不能把孩子衣服放洗衣机了，衣服往里一塞，妈妈可以轻松一大截啦！

3、西门子3D冷凝干衣机：其实原来想买洗烘一体机，但是又有许多人说洗烘一体的烘干时间太长，还很容易把衣服烘坏了。所以几经考察，米粒妈买了西门子的冷凝干衣机，再也不用洗完衣服满屋挂万国国旗了，只需要从洗衣机拿出来再塞到干衣机里，省去了一件件抖开、撑好、晾晒的麻烦，也省去了晾干时一件件去收的辛苦，只要一小时后取出叠好就行啦！说实话，我现在正在等自动叠衣机的发明呢，谁也不许说我懒哦！本来就是懒人推动科技进步嘛~

4、iRobot 扫地机器人：这个不用说了，打开它随时在屋里溜溜，不管是灰尘、纸屑、瓜子皮、饼干渣、还是头发、毛絮什么的，统统扫光光。有了这个再也不用拿着扫把弯着腰整天扫地了，有孩子的家里你们懂得，就算刚打扫完也会给你弄得满地狼藉，就算请小时工扫地算下来也不如这个划算呢。

5、KitchenAid厨师机：这是美国家庭的厨房必备啊。咱虽然不经常做烘焙和西餐，但是爱吃面食的中国人怎么逃得了和面这种辛苦活呢？这是你就需要一个大马力的厨师机帮你揉面了。以前用过面包机揉面，但那个太小了，要蒸馒头蒸包子的就不太够，有了KA厨师机分分钟帮你和好光溜溜的面团，做披萨、蒸馒头、吃饺子、吃面条，连最难揉最耗时的面包，也能快速出膜。

6、松下蒸烤箱：集蒸、烤功能一体的好物，还能发面、做酸奶，一边把鱼处理好塞进去，一边再炒个菜，不一会儿功夫清蒸鱼和菜都有了。妈妈们一定要利用好厨房里的电器，避免做饭时单线程操作，同时在烤箱、蒸箱、炒锅进行好几个菜，就算是亲戚朋友们来聚餐也能快速做好一桌丰盛的美味！

7、戴森吸尘器：因为有了扫地机器人，所以戴森的吸地功能用的不多，但是它的优点就在于轻便易用，尤其那个除螨的吸头，简直是处理床和沙发上碎渣的神器！有孩子的家里都知道，孩子待过的沙发和床单总是布满了硌人的小碎渣，用戴森随手吸两下，就轻松解决啦！

8、虎牌电饭煲：这是米粒妈从日本背回来的，不光做米饭好吃，而且可以煲粥煲汤。如果要节省时间，把大米洗好了放上腊肠、肉和菜，30分钟后一锅广式煲仔饭就出锅啦，都省得做肉炒菜啦！还有定时功能，头天晚上放入五谷杂粮，定上时间，早上就可以喝到杂粮粥了，再配上买的面包或馒头，不用再早起给家人做早饭了，是不是很机智？

9、小米智能开关：有了它可以给任何电器定时，还可以通过手机APP操作，那些不带定时功能的电器，你都可以远程或定时操作啦！别提多省心。

10、婴儿/儿童睡袋：这个不是电器，但是谁用谁知道，再也不用半夜给孩子掖被子了，睡一晚好觉明天又是满血复活！

善于“坐享其成”

有许多妈妈喜欢手作的东西，比如亲手蒸馒头做面包啦，亲手给孩子每顿做辅食，自己做米酒，自己做豆腐，甚至还有自己榨油的……天啊，如果时间多当成乐趣来玩儿就还好，但是日常真的没必要什么都自己做啊。媒体总爱说外面卖的吃的有添加剂色素什么的，很多人也担心外面卖的不干净，吃的都要自己做。但是添加剂色素我们都已经写文章澄清过了，不要看见添加剂和色素就像见了鬼！也不是自己做的都比外面卖的干净可靠！

就拿辅食来说，市售的成品辅食虽然可能口味上不及自家做的，但是卫生上绝对比自家做的强！因为自家厨房的消毒条件怎么也比不上正规工厂车间，你看看这张食品车间图就知道，车间都有严格的消毒流程和无尘操作制度。

当然食品还是不要买小作坊做的了，菜市场卖的馒头米粒妈也不敢买，半成品和熟食都去正规的大超市购买。米粒小时候也吃过不少成品辅食，忙碌的时候这些东西都能让当妈妈的喘口气。

做一个吐司面包要4个小时，还不一定好吃；做一块豆腐花3、4个小时，还不一定成功；自己榨油没有经过专业的榨油供需，容易夹杂微生物、毒素，易产生黄曲霉；自己酿酒易有不可控的微生物和甲醇，这才是喝了要人命啊！

帮助孩子形成好习惯

为什么人家的孩子那么听话懂事又省心，自家的却是熊孩子呢？让妈妈忙得鸡飞狗跳的不是熊孩子，而是你没有从小给孩子养成好习惯。

孩子平时衣服乱放、玩具乱扔、吃饭要喂、睡觉要陪，给妈妈又增加了大量的工作量，又得付出几倍的精力和时间去处理。如果从小养成了东西用完就放回原处，懂得自己整理玩具和书籍的好习惯，妈妈不就不用再跟在孩子屁股后面一直收拾了呢？就算孩子太小还未必能够做到，也可以让孩子先玩，一天结束后统一整理，不必时时刻刻追求家里整洁干净，处女座妈妈们，考验你们的时候到啦！

米粒从一岁起就可以自己躺在小床上慢慢睡着，米粒妈会和他一起做完睡前程序：洗澡、刷牙、讲故事，最后再来个晚安吻，开着小夜灯，就可以关上门让他自己睡啦！一开始孩子可能不习惯，但你要相信孩子有自己哄睡的能力，不必每天都得陪着睡着了才能离开。这样妈妈可以早点做自己的事情啦，洗脸做个面膜，刷个美剧什么的，happy时间到！

适当放手

这句话最应该对妈妈们反复说，不要总是过度关注孩子，适当的放手对孩子也好，对自己也是一种放松。

孩子爸爸就算笨手笨脚，也让他去带带孩子，就算哪里实在让咱看不过眼，也得忍着，不能打击人家的积极性嘛。多带带他就会学习成为一个好爸爸了。不然你自己累的要死要活，大包大揽，还埋怨爸爸不管孩子，可真不划算啊。

虽说孩子还得自己带，但适当的让老人、或者让保姆带一带，也不是什么天大的罪过。要上班的妈妈不可能一直陪在孩子身边，给老人或保姆做出明确的育儿指示，相信他们，孩子不会出什么大的差错的。实在不放心就在手机上弄个APP连接家里的监控摄像头，可以随时看看孩子的动向。

“放手”还意味着相信孩子，不要什么都替他做，对他什么都不放心。孩子有自己独处的能力，妈妈做饭做家务的时候可以让孩子自己玩会儿玩具，看会儿绘本。孩子自己能做的事让他自己来做，别嫌他慢，嫌做的不好，给孩子机会让他成长，相信孩子的表现会让你喜出望外。

做好时间管理

不管是全职父母还是职场爸妈，如果你们没有用日程本或者手机软件来安排每天任务的话，至少还是要对每天要做的事心中有个数，按照任务的重要程度和紧急程度来排序。

首先要做的当然是重要又紧急的事，一般重要的事都得父母亲力亲为，而不重要却紧急的事，则可以尽量交给别人来做，比如取信件快递啦，修水管啦；然后处理重要不紧急的事，有计划有步骤的去做，而不重要且不紧急的事就可以尽量不做了，其实很多事对于大人和孩子都没那么重要，可我们往往花了很多时间在做，回头想一想，是不是不值得付出那么多时间呢？

而且每天要处理完每天的任务，凡事提前有个计划，不要有遗留，因为遗留下来的，往往会成为后来的紧急事件，又不得不放下手头的重要事情去当救火队。比如冬天来暖气之前先检查水管，免得万一暖气来了水管泄露；提前看看电费走字、存好电费以免临时断电慌了手脚；教会孩子整理书包，头天晚上准备好上学要用的东西，免得早上东找西找。

总之，要让我们的生活中尽量是重要的值得做的事，减少紧急的事，每天形成习惯做一系列事情的流程，就不会手忙脚乱了。这样也可以给孩子做好榜样，让TA从小也形成好习惯，长大做什么都有条理。

让孩子学做家务

让孩子学做家务简直太重要啦，不仅可以让TA从小树立家庭的小主人翁意识，还是在劳动中促进手脑协调性，提升智力和情感的发育，也能让孩子体会到父母的不易，增进同理心。

当然，让孩子做做力所能及的家务，也能减轻家长的一部分负担。比如帮父母晾晒衣服，整理餐桌，倒垃圾，孩子其实很愿意参与进来，只是父母往往会嫌孩子慢或者做不好就直接将他们赶到一边，“你好好学习就行了！”其实孩子可以再做家务中体验到自己被需要被肯定的价值，也能够帮助他们建立自信心，父母又何乐而不为呢？等TA长大了你再埋怨孩子只会衣来伸手饭来张口，只怪你从小没有给TA成长的机会哦。

营造安全的带孩子环境

家庭环境的安全对孩子的成长来说再强调都不为过，尤其家里只有一个人带孩子，还要承担做家务做饭的任务时，由于不能时刻盯着孩子，更要注意扫清家里的一切安全隐患，防止自己在看不见孩子的时候孩子受到意外伤害。

米粒妈之前写过的《经常跟孩子玩的这个动作，竟成了孩子的致命伤！悉数孩子们身边10个安全隐患》，就列举了一些家中常见的安全隐患。孩子小的时候，什么东西都爱忘嘴里放，尤其要注意玩具中一些过于小的零件，还有豆子等食物容易噎着孩子，家具的尖锐棱角也都要用海绵包起来，插座开关用胶条封起来，开水、刀具和火源要放到孩子够不到的地方，纱窗换成带锁的钢制纱窗（每次看到意外从窗户坠楼的孩子的新闻都不忍心看），就连水桶、浴缸里也不能留有存水，防止孩子一个人跌入溺水。

家长在做饭或者忙其他事情时一定要时不时看看孩子，因为孩子在不经意间真的太容易发生意外，莫要因为一时疏忽而造成无可挽回的后果。

带孩子从来都是一件苦中作乐，累中带笑的事儿，无论是全职父母，还是又要忙工作还要带孩子的父母，利用一些工具和智慧规划好自己和孩子的生活，总是一件让痛苦减半、享受加倍的好事。到了现代社会，我们不可能像自己的父母那一辈那样依然还用整天洗尿布的方式带孩子，希望这篇文章带给你们一些启发，也欢迎亲爱的们跟米粒妈留言交流一下你们高效带孩子的小妙招~

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米粒妈简介

米粒妈，美国海归，原500强高管麻麻一枚，专注于科学育儿 、英文启蒙、剁手推荐。如果你是个妈妈关注我准没错，也可以加我的个人微信 milima109，愿我们成为育儿路上的温暖陪伴。

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