明师教言：通过持名将注意力回撤至眼中心是一辈子的奋斗（心智 专注 意识 声音）
圣.查仁.辛格（Sant Charan Singh），哈祖尔.巴巴.萨万.辛格（Hazur Baba Sawan Singh）的孙子
明师教言：通过持名将注意力回撤至眼中心是一辈子的奋斗（心智 专注 意识 声音）
问:马哈拉•吉，回到持名的一个特殊的进程的慨念上来，我曾听说，每个人一生中要做一定数量的持名，比如说要复念二百万次。
答: 好吧，兄弟，我从未尝试过去计算持名的次数，但是如果你能数出你的心智跑出去多少次，那么你也能数出你应该在里面做多少次持名，因为持名的次数至少应比心智跑出去的次数多十倍。如果你能数出心智跑出去多少次，那么，你可以相应地再增加十倍的持名。
数学上的计算没什么用，我们应该将时间用来持名。专注才是主要的。
问:完全不是数学的问题，但是我在什么地方听说过，我们要做一定的数量，我们越快达到这个数量，对我们就好。
答:没有固定的数量，这是终生的奋斗——就是这个数量。一整生的奋斗。我们必须将意识撤回至眼中心，然后必须将意识保持在那里，以使它不再滑下去。因此，那是一整生的奋斗。每当心智跑出去时，我们必须再次将意识撤回眼中心。那自然需要修习，修习时，我们必须保持注意力于眼中心，必须照顾着不让它再掉下去。因此我们需要恒常不断地持名将心智保持于眼中心，并与那里面的声音相接触。
——圣.查仁.辛格（Sant Charan Singh）
原文摘自《活时修习死亡法》
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