职场｜如何把事情做到「平均以上的水准」？

    ↑点击上方“鹈鹕体验live”关注我们

改变你的生活需要从心态转变开始。但现在还没有必要想着一蹴而就。比如说，你现在想实现一个小目标，可以是写一本书，也可以是开一个博客。

其实正确的方法是直接开始，因为直接开始要比改变思维方式容易得多。其实下面这两种方式你都可以试试：
从转变心态开始，然后逐步执行。这一条进步之路颇为漫长。首先，你必须定义大量成功所需的变量：比如你的目标，你的价值观，你改变的实际目标……
先尝试执行，然后再考虑转变心态。你可以“假装成功直到你真正成功”。在某种程度上，你可以想想自己为什么要这么做，毕竟你可以从直接执行目标开始。
本文讨论的是第二种方式——从执行开始，一步一步地实现心态的转变。

1 先开始再说

大多数人甚至都没有什么目标。生活中一条颇为实用的经验法则就是多说多做。所以，与其谈论你打算做多少多少事情，不如选择其中一件，然后开始脚踏实地地开始工作。
选一件事情，记住，只能选一件，你才更有可能成功。试着同时做10件事其实跟一件都不做没什么区别。太多的选择会让你头昏脑涨，从而没法开始做任何事情。
所以选择一件事，下定决心去做。
不要专门挑时间，不要坐着干等。选一个你有空的日子直接开始就行，比如说这个周末。利用这段时间开始你想要做的事情。试一试之后，你就会发现其实并没有那么糟糕，你说不定都不会相信自己真的正在做这件事。你甚至可能会有一种使命感。

2 一定要持之以恒

这是大多数人没能取得成功的原因——因为他们选择了放弃。他们的确开始执行了，但试了几次之后就停下来了。
有一条经验可以说是放诸任何专业领域而皆准：时间越长，放弃的人就越多。我知道，总有一个调整期需要适应。但如果你只尝试了一周，甚至一个月就放弃了，那你可能没资格说什么事情太难了。你可以做个计划，每一天，每两天，每三天——每周至少执行两次跟你的目标相关的事情，不要连续两天不做。每一天，当你知道你已经为其做好了安排，就咬咬牙去做吧。

3 即使遇到困难，也要坚持下去

你可能会有几天大脑里面空空如也。
你可能会有累的时候。
你可能会有不在状态的时候。
好吧，各种各样的困难，不一而足。
那些日子是人生中的低谷。在实现任何目标的过程中，它们都是不可缺少的一部分。在这段时间里，你要告诉自己，大多数人都是在这个时候放弃的，而你要咬紧牙关撑下去。
所以即使是你遇到了各种各样的困难，也要坚持。通过不断地执行，你养成了无论如何都要去工作的习惯。这是一种很好的心理技能。

我们反复做的事造就了我们。因此，卓越不是一种行为，而是一种习惯。——威尔·杜兰特，哲学家

4 不要浪费时间

人类不是机器，我们需要自由的时间。但是学会区分健康的休息和浪费时间也很重要。
浪费时间就是浪费时间，而这些时间并不能给你自己带来积极的结果。浪费时间这种事情其实很容易被注意到，因为我们都知道什么是浪费时间。虽然我们对它的反应各不相同，但从内心深处我们都知道自己在浪费时间，并为此感到内疚。
下面这些就是浪费时间的典型例子：

• Youtube
  

• Netflix

• Facebook

• Instagram

• 以及没什么用的新闻

而当你处于健康的休息时，你不会因为自己利用时间的方式而感到内疚。它能让你放松，但不会让你内心深处感到难过。它会产生正向的结果。
下面这些就是健康休息的典型例子：

• 只是喝咖啡，其余什么都不做

• 读书

• 锻炼

• 为自己或者家人做饭

那你肯定就要问了，如何才能从浪费时间转变成健康的休息呢？
学会说“不”是获得更健康休息的第一步。
对网络说“不”。你真的需要知道Instagram、Facebook、Snapchat这些社交媒体上有什么新鲜事儿吗？好好想想，知道这些能怎么样？你为什么要关心那些事儿？你认为这是一种健康还是不健康的习惯？
对旁人说“不”。很多人总是来找我们，有些想从你这得到工作，有些想找你出去玩……这不应该被看作是一件消极的事情，但绝对是一件需要仔细考虑的事情。如果你学不会对别人说“不”，你永远会被各种烦心事围绕。所以好好想一想，你真的想下班后一起出去玩吗？你两天前不是已经玩过了吗？你还记得自己定下的目标吗？
对其他干扰说“不”。在一天结束的时候，最重要的是分清轻重缓急，选择最需要你关注的事情。其实，你每天遇到的75%的事情可能都没那么重要。这是生活在数字世界的好处之一。事实上，你只需要集中注意力的应付剩下的那25%就可以了。
可以忽略和禁用的东西：

• 大多数邮件、短信和在线信息

• 大部分电话

• 通知

成功人士和真正成功人士的区别在于，真正成功的人几乎对所有的事情都说不。——沃伦·巴菲特

5 不要故步自封

故步自封和浪费时间是不一样的。故步自封其实意味着你的目标实际上执行和进展得很好，你被“困在”朝着你的方向前进的事情中。
在所有成功实现目标的人当中，有很大一部分人会落入故步自封的陷阱之中。这不得不说是一个遗憾，因为要达到这个水平需要大量的工作，所以为什么不对自己有一个清醒的认识呢？
不管你是按部就班，还是打算在更长的时间内加快前进的速度，都不要陷入对于当前状态的满足之中。
即使你在正确的轨道上，但如果你只是站在那里一动不动，最终也会被其他人迎头赶上。
在你失去动力之前继续努力前进，或者如果你实现了一个目标，那就再换一个目标。不断地想出新点子。不要故步自封，要精益求精。

知易行难

好了，这些技巧的核心其实很简单。但它们都有一个共同点，让大多数人感到非常困难：它们都需要执行力。所以每天你都需要想办法为自己创造一个良性循环，同时运用这5个技巧。
要养成习惯需要训练和投入，但很值得。人生只有一次，要有所成就。
作者：Joseph Mavericks源自：medium转自：36Kr

//////////// END ////////////

推荐阅读

 体验专题：体验｜如何做符合公司需求的用户研究？体验｜用户体验中的同情心与同理心体验｜浅谈用户体验的4个维度体验｜深度好文：体验设计的6个关键问答体验｜如何打造差异化？一切从用户需求出发体验｜看小数据如何助力改善机场客户体验体验｜玄机设计：如何让人不由自主的行动？
体验｜如何进行需求的收集与挖掘？体验｜品牌创新，来自对消费者的洞察
体验｜业务之上，体验之下体验｜实践服务设计4年，收获4条心得体验｜深度剖析消费者7大购买动机体验｜做到这5点，有效提高用户体验体验｜为什么你的问卷调研总是无效？体验｜想要需求落地，先设计信息架构体验｜找准目标用户，可能没有那么简单体验｜不以主路径为需求，都是伪需求三火观点：
三火观点 | 三款APP突然“宣战”微信，网友炸了！三火推荐 | 《联体》科幻小说独家连载，引爆AI科幻未来
三火观点 | 喝咖啡时我们喝的是什么？
三火观点 | 酒店体验做好这些就够了！MOT排名篇依点故事：依点故事 |“写作很难吗？”“不……很难。”依点故事 | 我是怎样完成100天写作打卡的？依点故事 | 从决定改变到改变需要多久？
依点故事 | 21天改变了我的写作习惯其他专栏：营销｜什么是营销的“变”与“不变”？职场｜如何提升专注力？管理｜IBM怎样从破产边缘起死回生？职场｜提高工作效率的10大原则，值得拥有热点｜双十一「狂欢」，越来越让人看不懂运营｜将“邀请有礼”做到极致的增长黑客营销｜“定位已死”到底是不是个谎言？职场｜基于常识，构建价值营销｜消费互动时代，谁在为品牌发声？营销｜洞察、策略、诉求、创意的概念你弄懂了吗职场｜经常反驳别人的人，在反驳什么？运营｜星巴克、瑞幸、喜茶的数字运营策略营销｜用事件营销，让企业换个活法营销｜会员卡的坑，支付宝能填好吗？营销｜心智时代，品牌的诞生与发展运营｜当我们说用户分层的时候，在说什么？职场｜还靠意志力坚持？真正的坚持靠这个方法运营｜如何进行用户生命周期管理？鹈鹕开讲啦（免费听课）：
鹈鹕开讲啦 | KANO模型、用户情感地图、峰终怎么用？鹈鹕开讲啦 | 客户体验与人性有什么关系？鹈鹕开讲啦 | 听得懂，用得上的客户体验管理课程上线啦！鹈鹕开讲啦 | 解读《与客户共舞》打造3D全景式共舞模式
鹈鹕开讲啦 | 《瞬间的力量》解读：体验是可以设计的
鹈鹕开讲啦！客户体验的设计更多精彩文章，关注我们，阅读更多。

鹈鹕体验live

专注体验，专注生活，专注分享

鹈鹕全面客户体验管理

国内最专业的研究客户体验管理媒体平台

点击【在看】分享