久灸不愈 是不是病入“膏肓”了?
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常有人问:一直以来,我艾灸关元穴和足三里穴挺频繁,还是觉得身体能量还是没有因此而大长进,为什么呢?听到以上论述,我猜想或许因为身体最底层的寒湿痰瘀没清干净,阻碍了阳气的提升。
药王孙思邈的意思是:这些人医术低,只要找到膏肓穴,并灸它,任何病都会好!
“病入膏肓”源于《左传》中的一段典故。晋景公患了病,太医经过诊断,对景公说:“病入膏肓,药物已无济于事,无法治了。”后来景公不治而亡。于是后人常用“病入膏肓”来指病重难治。
位置:膏肓俞位于背部,第4 胸椎棘突下旁开3寸(4横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,采取坐姿,先在颈背部找到突起最高的大椎,由此向下数到第4胸椎棘突下的凹陷,再向左右两侧旁开4横指宽处就是膏肓俞。
人一旦开始灸膏肓,会蛮乐意继续的。因为可以明显感觉到身体一天天变好,是算天可以感觉到的好转,比如今天灸了,明天就感觉腰围有瘦了,胸部有挺咧,还是减内脏肥的好方法(把内脏油水打掉)。
看看下面几种方法,可以帮您解决这一难题,避免您“病入膏肓”。
两手自然下垂,中指贴住大腿两侧的“风市穴”,以肩为轴,双肩一起往前转动10次,这就是在“开膏肓”;然后,仍旧以肩为轴,两肩往后转动10次,这就是在“合膏肓”。
这个动作可以把膏肓活动开,充分松开肩背部,长期练习,能有效解决肩背痛的问题;而反复的前后拉伸又能使胸腔得到扩张,这也能有效防治心、肺疾病。
这个动作很简单,坐在椅子上,手放在椅子的扶手上,把后背像扇子一样向前打开,停一会儿,再慢慢挺胸,收紧后背,这么好的文章来自微信公众号zyk38142804,往后挤压脊柱。如此反复几遍。
这个动作可打开和挤压膏肓,做完几次后,人会感觉周身清爽,肩背疼痛明显减轻。
具体的做法是:把手放在人体背部,反拳沿着脊柱敲打。这样做可以把膏肓振开,又叫振髓法。久坐办公室的人可依此法经常敲打自己的背部,缓解肩背痛,疏通血脉。
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