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【育儿】妈妈的一个小动作,宝宝的腹泻就好了

2017-05-20 妇幼健康与经络食疗




今天,小编整理了几条李老师关于宝宝养生和的小妙招,家里有宝宝的亲们赶快来看看吧!


❤宝宝腹泻食疗方:


秋季到了,当宝宝发生腹泻时,妈妈如何从饮食帮助宝宝调理呢?


1、炒米汤:先将大米炒黄,然后煮成米汤,一天喂三次,同时减少奶量。

2、茯苓炒米汤(效果更好):煮炒米汤时加入茯苓。200毫升米汤加入茯苓6克。

3、同时要减少辅食、减少食量。如腹泻仍不缓解,及时看医生。


     

❤孩子咳嗽老不好怎么办 ?


有的宝宝感冒后,咳嗽会持续数周,迁延不愈,或刚有好转,又感冒了,和脾胃失调有关。可用食疗粥调理:

陈皮1克、炒白术6克、茯苓3克煎汤20分钟,去掉药渣后放入大米煮成粥。3岁宝宝一天量。平时晚餐常给宝宝喝点粥,不要让孩子吃的过饱,养护好脾胃。


❤保护孩子脾胃,谨记三不要:


孩子的许多问题都和脾胃失和有关,如,经常感冒发烧、久咳不愈、性情急躁、注意力不集中、成绩突然下降、多动症及抽动症。


 一不要吃多:因为“饮食自倍,肠胃乃伤”。

 二不要偏食:因为“小儿饮食有任意偏好者,无不致病”。

 三不要过食生冷肥甘。因为“爽口味多终作疾”。


❤哪些食物可提高孩子智商?


英国科学家发现,人体酸碱度与智商有关系,体液偏酸性时智商较低,偏碱性时智商较高。酸碱度可以通过饮食调节。


想让孩子更聪明,不妨多吃些碱性食物,如水果、蔬菜、豆制品、海带等。少吃酸性食物,如大鱼大肉等高脂食物及甜腻油炸食物。   


觉得实用吗?别忘了分享给你身边的爸爸妈妈哦~






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