带宝宝打疫苗之前，爸妈一定要看看CDC的这些建议（附2018美国CDC儿童疫苗接种计划表）
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宝宝出生后，定期带宝宝去接种疫苗就成为新手爸妈们一项“例行日程”，但是打疫苗对于小宝宝们来说可并不是一件轻松的事情，在医院诊所里经常能看到整个身体都在拒绝打针的宝宝，而且有时候真的哭得挺惨的…… 其实爸妈们完全可以提前做一些功课，让宝宝打疫苗的过程变得不那么艰难。
今天小编就贴心地给爸妈整理了一份带宝宝打疫苗的攻略，包括打疫苗前可以做哪些准备工作、打疫苗过程中以及打完疫苗后都应该注意什么，其中很多都是参考的美国CDC的官方权威建议，下面我们就快来一起了解一下吧！
一、带宝宝打疫苗之前，需要做哪些准备工作？
1、了解宝宝接种疫苗的信息。美国新生宝宝出院之前会发一张长长的折叠式的黄色疫苗卡，用于记载宝宝接种疫苗的各项信息。
爸妈自己可以提前了解一下宝宝在不同的年龄段需要打哪些疫苗，以及这些疫苗都有什么功效，提前做好计划和准备，有什么问题也可以随时询问医生。（P.S.文末有2018最新美国CDC儿童疫苗接种计划表，爸妈可以详细了解一下，强烈建议收藏！）
2、保存好宝宝的疫苗接种卡，每次打疫苗前医生也需要了解宝宝接种了哪些疫苗。
3、如果宝宝比较抗拒打疫苗的话，爸妈可以带上宝宝喜欢的玩具或者书一起去，因为医院或诊所的陌生环境会加重宝宝的紧张不安，而带上他们在家里比较熟悉的物品就可以起到安抚宝宝的作用。
4、确认宝宝的身体健康状况。有的宝宝可能恰好在打疫苗前发烧感冒了，这个时候爸妈也不要着急取消疫苗接种，一般情况下，如果宝宝只是轻微的发烧（不超过38摄氏度）或感冒，都是可以正常接种疫苗的。当然爸妈最好是提前询问医生的意见，告知宝宝的病情，由专业医生来判断宝宝是否能够打疫苗。
5、接种疫苗的前几天，让宝宝吃饱睡好。接种疫苗的当天给宝宝穿宽松、方便穿脱的衣服。
二、打疫苗过程中，爸妈应当怎么固定住宝宝？如何安抚宝宝的情绪？
首先爸妈在宝宝打疫苗过程中，要正确的抱住宝宝，确保他们在打针的过程中尽量不要乱动他们的手臂和腿，以便医生护士能够顺利的完成注射疫苗的工作。
以下两张图是CDC官网分享的在疫苗接种过程中如何正确抱住宝宝的方法：
正确抱住在腿部接种疫苗的Infant/Toddler的姿势：将宝宝侧抱着放在腿上，让宝宝的一只手压住另外一只手，爸妈一只手从宝宝背后环绕过来控制住宝宝的双手，另一只手保持宝宝腿部的稳定，爸妈的大腿固定夹住宝宝的脚。
（图片来源：https://www.cdc.gov/vaccines/parents/tools/holds-factsheet.html）
正确抱住在手臂接种疫苗的大一点宝宝的姿势：让宝宝坐在爸妈的腿上，爸妈双手环绕并固定住宝宝的双臂，同样地用大腿固定夹住宝宝的脚。
（图片来源：https://www.cdc.gov/vaccines/parents/tools/holds-factsheet.html）
其次，我们也给爸妈们分享一些安抚宝宝情绪的tips：
（对于年龄比较小的宝宝）
拿出宝宝最喜欢的玩具或书，帮助安抚宝宝的情绪；
在打疫苗过程中，爸妈可以给宝宝唱歌，用微笑和眼神和宝宝交流，或者轻声和宝宝说话，叫宝宝的名字，分散他们的注意力；
打针时给宝宝喂母乳或喂奶，满6个月的宝宝可以给他喝一小杯饮料或果汁，让他们的心情感觉到愉快；
打完针后用包毯swaddle包裹住宝宝，抱住宝宝，轻拍宝宝的背部，传递给宝宝安全感。
（对于年龄比较大的宝宝）
不要欺骗宝宝，直接实话告诉宝宝我们要去打疫苗，打的时候可能有点疼，像被掐了或被虫叮了一样，但是很快就结束了，就一小会儿的事。提前说明能让宝宝有个心理准备。
不要用恐怖故事吓唬宝宝，也不要用“如果你不听话，就让医生护士给你打一针”这种话来威胁宝宝，这会让宝宝非常抗拒打针。相反地，要告诉宝宝打针是让他更健康，这是一件好的事情。
爸妈可以哄宝宝用深呼吸、大吐一口气的方法把疼痛“吐”出去。让宝宝把疼痛想象成一口气，将气吐出去，就不疼了。
打针时分散宝宝的注意力，跟他多说话或讲故事，跟他讲房间里有趣的东西。
宝宝都需要鼓励，如果条件允许的话，建议打针时多带几个家人一起陪着宝宝、鼓励宝宝，如果宝宝哭了也不要斥责他不勇敢，而要继续鼓励他。
三、打完疫苗之后要注意什么？
1、认真阅读医生给的关于疫苗信息的单子，尤其是副作用部分。接种疫苗之后，有些宝宝会出现打针部位疼痛、皮疹或者轻微发烧的情况，这些症状都是正常的疫苗反应，通常很快就会好。如果宝宝出现了严重的过敏反应或其他让爸妈担心的情况，需要随时联系医生。
2、爸妈可以用湿毛巾冷敷宝宝打针的部位，减少红肿和疼痛的情况。
3、如果宝宝有轻微的发烧，爸妈可以用海绵或毛巾蘸点冷水给宝宝擦身体。如果发烧情况有些严重的话，在医生允许的情况下，可以适当的给宝宝吃一些发烧止疼药。
4、刚打完疫苗的24小时之内，宝宝可能没什么胃口，爸妈可以多给宝宝准备一些稀食或者水。
5、打完疫苗后能不能洗澡？完全可以，宝宝打完疫苗当天就可以洗澡的。有的爸妈可能担心宝宝打完疫苗皮肤破损有细菌感染的风险，但事实上疫苗留下的针眼伤口超级超级小，愈合的也非常快，爸妈完全不用担心洗澡会导致疫苗伤口感染，注意宝宝洗完澡后及时擦干，小心着凉。
最后我们给爸妈们附上2018年CDC最新的儿童疫苗接种计划表，最左边的一栏是需要接种的疫苗名称，表格中用不用颜色宝宝在每个年龄段应该打哪些疫苗，分别是打第几针，显示的非常清晰了，强烈爸妈们保存下来！（可以点击图片放大查看哦~）
（表格来源：https://www.cdc.gov/vaccines/schedules/downloads/child/0-18yrs-child-combined-schedule.pdf）
还有一份我们之前整理过的几个主要的疫苗接种时间的中文表格，爸妈们也可以参考看看。
（图片来源：Google）
小讨论
你家宝宝打疫苗的时候是什么反应呢？爸妈有没有独家安抚宝宝的小妙招呢？留言分享一下吧~
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