【每日一膳】蒲公英桂花茶：清热灭菌，去火祛痘，排毒养颜，美白皮肤，抗氧化

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冬去春来，冬季粗糙的皮肤开始进行细胞更替的工作，机能活跃，新陈代谢加快，焕发出新的活力，但是由于春季的季节特性也成为暗疮、粉刺、青春痘的多发季节。所以现在就是长痘痘的季节。

常常服用蒲公英水能够极好的改进皮肤呈现皮肤炎或许是湿疹等状况。除了蒲公英中富含的叶子对身体极好以外，根茎服用以后关于身体的优点也有很多，一些常常简单上火起痘痘的女人能够多喝哦！

做法：

蒲公英叶2g

蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

除了蒲公英中含有的叶子对身体很好之外，花朵服用之后对于身体的好处也有很多，一些经常长斑的女性可以多喝哦，因为蒲公英花朵具有去除雀斑的作用。

龙井茶0.8g

龙井茶生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒。抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。

桂花0.2克，投入杯中

桂花具有很好的药用价值，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤、通气和胃的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

泡水代茶饮

泡往后的茶底，能够用来敷脸，天天2-3次，每次10-15分钟。

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