三对三女篮队员张芷婷给你居家锻炼支妙招【冠军Jiao你做运动】

冠军Jiao你做运动

第十三期

上海三对三女篮队员 张芷婷

去年，张芷婷与她的队友们夺得了2019国际篮联三人篮球世界杯女子组冠军，这也是中国三人篮球历史上的第一个成年组世界冠军。明天，她的队友李颖韻还将给大家带来更多精彩内容，不要错过哦！

今天 张芷婷来为大家介绍

三个居家锻炼的小妙招

健身小课堂

居家健身小妙招

鸟狗式平板支撑

大腿后肌肉群训练动作

大腿后肌肉群训练升级动作

张芷婷想对大家说

适当的运动可以提升免疫力

让我们一起加油

武汉加油 中国加油

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