团体带领者 Robin
天命就是你一直期望去做的事情。人一旦步入青年时期,就知道什么是自己想做的事情了。在人生的这个阶段一切都那么明朗,没有做不到的事情,人们敢于梦想,期待完成他们一生中喜欢做的一切事情。但是时光流逝,会有一些看起来看起来有害无益的力量开始企图证明,人根本不能实现自己真正想要的事情。实际上,这股力量会教你如何完成自己的天命,培养你的精神和毅力。
不论你是谁,不管你做什么,当你渴望得到某种东西的时候,最终一定能得到。
不管是什么东西,总都会得到。当你想要某种东西时,整个宇宙会合力助你实现愿望。
——《牧羊少年奇幻之旅》
时空艺术心理领航员
国家二级心理咨询师
团体心理咨询师俱乐部会员
七心花园心理空间,时空艺术心理主创,NLP进阶执行师,接受培训:欧文·亚龙团体咨询与治疗系统培训(两年),认知行为疗法系统培训(两年),东方心理分析研究院与美国加州整合大学(CIIS)表达性艺术疗愈师系统(在训) ,2018年精卫中心创造性心理治疗技术与精神康复讲习班,心身医学模式与精神康复讲习班,千江计划参与者等
擅长议题:个人自我成长,情绪管理,人际关系模式探索,创造力发掘等
上海地面及网络咨询,详情添加工作微信 Robin_psy。
(因工作性质并不一定能随时回复,请见谅)
2016.11-今 团体心理咨询师俱乐部志愿者期间负责组织及主持专业活动讨论,专业文献发布。
2016.9- 心期三心理读书发起者,带领多次线下心理沙龙涉及情绪管理,人际沟通,内在自我探索,减压。
2018.6 - 与心理剧导演娜姆 于幸福空间艺术心理 发起心剧场计划,用影视团体心理沙龙与心理剧沙龙形式,向大众推广艺术、心理、团体。
2017.1- 七心花园心理空间,时空艺术心理公众号发表关于艺术与心理,人际关系相关原创文章近60篇。
Q: 哪一刻决定成为一个心理咨询师?
其实不是某一个神奇的时刻决定的。一点点地接触心理咨询这件事,慢慢有更多的兴趣。然后自己内心的感觉越来越对,越清晰。然后一路上整体都比较幸运,有家人的支持,老师和同行们的照顾,越来越相信自己的感觉。我经常蹭他们的饭吃。我觉得自己是被祝福的,以及也有这个责任把这些传递下去。
再加上那段时间读了《牧羊少年奇幻之旅》这本关于个人成长的书,感觉在心理咨询这件事情找到了宝藏,就走下去了。
Q: 为什么还在坚持带领团体?
其实没有坚持这个说法,它本身让人受益的。我自己的个人成长就是从团体开始的。在团体中看到每个人不同的丰富的面相,最终都会成为成长宝贵的资源。
费用上,我认为相对个体咨询来说,其实对于来访者也相对更可以承受一些,真实地能够帮助到更多的人。
我们每个人都是在团体中长大的,从最早的家庭,到幼儿园,到小学,中学,大学,再到社会中的公司和整个社会。各种不同的圈子。
团体,给我们提供了一个社会缩影。让我们有机会认识到,我们是如何一路走到现在的如何被爱。我们在当下以及未来,可以如何更好地从他人那里接受帮助,以及帮助别人,在社会中找到自我实现的道路。
团体带领者的价值就是帮助每个人意识到,自己是可以自由地成为团体带领者的。在团体中,每个人有潜力可以成为承担压力带领团体前进的人,或者可以放下一部分责任,信任他人,交由他人带领。在团体中,看到自己自由选择的可能性。
倘若一个人有机会在一个团体中得到滋养,学会如何并且实践运用团体来帮助自己工作。那么哪怕他们离开团体,他们就有机会在生活的各个层面运用这种方式来共通实现更大的目标和收益。比如,工作中的协作,投资的选择,关系中的和谐,家庭目标的实现等等。
2018年,欧文亚隆团体心理治疗系统培训中高级班,两位外教老师朱瑟琳和莫林宣布这是他们最后一次来中国教学。莫林总结亚隆项目十年说,这是一种师徒的传承,从亚隆的老师,到亚隆,到作为亚隆的学生的他们,还有在场的各位。每个人都带着前人传承下来的东西继续走下去。
我私底下莫林给他和亚隆合著的《团体心理治疗》一书签名。我和莫林说:"两年前你签名签在扉页,这次是我想请你签在最后一页。今天有人和我提起两年前,我在你的体验组中,那个时候场外有人叫我小莫林。而两年后的今天我在观察组,看到了我身上都具有你和朱瑟琳的特质的部分。我想我准备好了。谢谢你们"。
Q: 从学习到从事咨询印象深刻的一件事?
2016年,我在北京参加和亚隆合著《团体心理治疗》一书的莫林的团体工作坊。我私底下向他提出我的纠结和困惑,我身上有诸多文化重叠的部分。别人在我这里看到的都是混乱,不成熟。我不知道该如何面对和处理这个部分。莫林却说,我并没有觉得你混乱。后面具体说了什么具体内容我已经忘记了。模糊记得是长者对于年轻后辈的鼓励,别着急,说我比他最小的孩子还小很多,还年轻继续努力。
最近,我开始懂的莫林说的是什么——清晰地意识到自己一开始的混乱的另一面是极其丰富的资源。这一部分归功于我自己在努力想要达成的愿望和好奇心。另外更大的部分是归功于身边所有的资源:一路同行的朋友,自己参加的团体(包括企业,组织,班级),以及我深爱的和爱我的人。
在整个社会的大团体中,在不断的失败的过程中,我越发了解自己的独特的部分,也更了解在路上的每个人。逐渐知道我给大家能够带来什么——我自己作为一个真实,独特的人如何跟自己和他人,与整个集体更好的建立关系、合作、借助整体的力量来一同面对更大的议题。
2018年有机会在和欧文·亚隆的连线中问了他关于人工智能和团体治疗的问题。这个问题,我自己内心想的是关于,我们如何面对我们的未来,人工智能和我们终将面对的死亡。我心里犹豫豫的,其实我想其实我提了一个作为一个人都无法回答的问题。我自己已经有了一些答案。现场支支吾吾的也说不清什么。
但是亚隆依旧很耐心也跟我分享他现有的见解,他说不管面临的问题是什么?最重要的是回到人和人之间的关系。于是80几岁高龄的他和我分享,他正在读的人类简史和未来简史。我想这就是帮我们抵抗存在焦虑的最好的武器。
“很多时候其实我早已想好问题的答案,
之所以有问题是想和你链接。
而你如此真诚地和分享你所正在读的书,
分享我们共同面对的孤独。
这是人类历史上最伟大的爱和抗争。
——Robin”
Q: 在团体咨询过程中的关注或思路是什么?
团体带领者必须要有的三个层面的视角:
个体,人际,团体作为一个整体。
这三个层面的视角是相互联系着的。
我根据自己的背景发展出了一个理解团体过程的模型。
帮助团体在进行的过程形成安全,包容性的空间,关注团体整体发展的过程,人和人之间的互动模式和个人议题的关联。借助团体中不同的资源,让每个人在人际中更真实地成为自己,探索来访者成长中的限制与障碍,提供自由和可能性。
Q: 想对来访者说的“一句话”?
你就走在成为你自己的道路上,有幸我和那么多人能伴你一起同行,有幸你与我们相伴。
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