3月|在这个城市的空间里找回真实的自己@上海

我们每天在这个巨大的城市中移动着，

早晨，从自己的小小的房间

去往另一个小小房间，

每天都有新的问题像海浪拍过来。

然而，我们的内在的声音，

就容易被淹没在各种压力之中。

一张A4纸的纸面就是一个自由表达的安全空间。

通过绘画，可以让那些被你压抑到潜意识而无法言语的各种情绪被看见。每个人都能够借助颜色、笔触，不同的质感去表达和释放内在的压力与冲突，得到平静与释放。

在绘画中，

黄色，可能是欢快？积极？愉悦？

但也可能是紧张和预警！！

黑色，可能代表压抑？

但也可能是稳定或是成熟。

一种颜色就表达了丰富的信息量。哪怕是画面上是简单的几笔甚至是空白，它都呈现了我们内心想要表达的内容，以及 转化的可能性。

一个心理团体创建了一个发掘惊喜的安全空间。

来到这样绘画+心理的一个团体，

你不需要有任何绘画和心理学基础。

我们可以放下画的“好看与否”的评价，专注在对于自我的深度探索。

在这个团体中，你将尝试体验自我更细微、未被察觉的情感，并且练习将其安全的表达的方式。你将有机会与信任的他人分享自己的画，可以公开地讨论原本无法表达的愤怒，悲伤，无助，也于他人可以分享快乐。无论什么样的表达，都会收获到他人用心的倾听与反馈。

当意外地发现居然能够从彼此身上收获到信赖、支持与肯定时，听到一句 发自内心的“我懂”，我们就不再感觉到孤单；

当发现彼此之间有那么多元的丰富的特质，

了解到：

“哇！人生居然还可以这么过！

羡慕你的勇气与活力”

我们开始可以在人群中自由地做自己。

一旦我们作为一个人的独特性被自己，被整个团体接纳的时候，我们就获得来自自己以及团体给予的勇气与力量（洪荒之力）来面对生活的洪流。

上海地面小组招募信息

March  2018

• 涂鸦·自我与人际成长小组

  【开始时间】人满开组，预计三月下旬

                         每周四晚 19:00- 20:30

  【小组人数】6-10个，满 6 位开组
  

  【小组次数】一轮12次，费用1800元/人/轮

  【小组地点】上海交通便利处，入组访谈后通知
  

  【入组访谈】300元（带领者了解成员进入团体的目标，评估其心理状态，作为小组开展的基础。如双方确认参加小组则并入小组费用）

  【小组费用】150元/人次 
  

  (入组需访谈，经过访谈之后，进入团体时一次性缴纳12次费用，共计1800元，如遇个人原因退出则不退费。)

【 预 约 】

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（因工作性质原因不会随时回复，烦请留言）

时空艺术心理领航员

国家二级心理咨询师

团体心理咨询师俱乐部会员

七心花园心理空间，时空艺术心理主创，NLP进阶执行师，接受培训：欧文·亚龙团体咨询与治疗系统培训（两年），认知行为疗法系统培训（两年）,东方心理分析研究院与美国加州整合大学（CIIS）表达性艺术疗愈师系统培训(在训) ,2018年精卫中心创造性心理治疗技术与精神康复讲习班，心身医学模式与精神康复讲习班,千江计划参与者等

擅长议题：个人自我成长，情绪管理，人际关系模式探索，创造力发掘等

上海地面及网络咨询，详情添加工作微信 Robin_psy。

2019年个案费用：600元/50分钟（地面） 400元/50分钟 （网络）

团体费用：见团体招募文案

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