冬天练琴注意事项

时值隆冬，天寒地冻。坐到钢琴旁，怎么也不想伸手弹奏，因为太冷。

    在寒冷的冬天弹钢琴，很多人都会感到手指冰冷僵硬，从而影响到正常的训练。那么我们可以采取哪些措施让自己的手指变得灵活自如呢？

    首先，弹钢琴时要注意自身的保暖：

1. 弹钢琴前要多运动，或者用热水洗洗手。这样可以提高耐冷性或者延长弹琴时间，然后擦点防护霜，滋润、呵护一下双手；

2. 坐位上最好放上暖和一点儿的垫子，有条件可以去买电暖垫。身上穿上暖和的衣服，如羽绒服，轻便利于弹奏，不要穿太重的大衣，会感觉全身都累，胳膊也不灵活；

3. 弹一会儿钢琴要休息一下，去做一下运动，或者暖和一会儿再弹，这样眼，手，胳膊以及全身都得到适当休息和调整。

4. 弹钢琴之前你可以喝点热水或热粥，先让自己的肚子暖和暖和，一会儿手指也会慢慢暖和起来。

    其次，弹钢琴时要注意房间的保温：

1. 有条件使用暖气、电热器的朋友要将室温调整到23摄氏度左右。室内温度太低会影响到自身的温度，室内温度太高会对钢琴不利。

2. 室内的通风量不能太大，否则，你的小手可能会越弹越凉！

    最后，你可以先弹一些练习曲，慢速练一会儿半音阶之类的简单热手练习，然后再弹其他有点儿难度的。我常用的方法是：天气冷的时候练琴先弹哈农1-10条，因为哈农简单，弹奏时注意力可以完全放到手指上，先慢速，等手指不是很僵硬了再加速，直到手指完全灵活。

    综合采用以上方法，你的手指一定会变得灵活自如，也一定会正常发挥的！

钢琴教学精选阅读：

欢迎申请巴赫音乐导赏群

以及古典音乐分享交流群

聆听巴赫是一种生活方式

扫描下方微信二维码即可免费申请

巴赫群里有音乐专业助教讲解

客服72小时内会通过申请

如果没有通过可再次申请

为何要建立巴赫微信群？——让我们回到巴赫时代，他是否会希望自己的听众人人都学习乐器、学习音乐理论？他写作音乐的目的究竟是什么？是为了每个人的成为孤独聆听者？还是通过音乐让人们相互理解，幸福生活在一起？提出这几个问题，建立巴赫微信群的原因，也就不难理解了，那就是通过巴赫的音乐，让古典音乐把人团聚在一起，然后一起慢慢成长，不断学习古典音乐知识，让每日聆听变成一种习惯的美好生活方式。欢迎音乐专业的同学多带动非音乐专业的朋友，也欢迎非音乐专业的朋友，坚持聆听，每天进步，拉近专业与分专业的距离。除了巴赫群，大家还可以进入没有主题的古典音乐群，自由分享一切古典音乐内容。

往期巴赫：