上一期和大家聊到了气虚质▼一年到头总感冒，疲惫乏力病恹恹？气虚质没跑了！调养食疗Get不少人表示自己也是虚但却是怕冷、喜热、常常腹泻今天，对应的阳虚质给大家安排上了缺了的“阳”是指什么？为什么同样照着太阳光只有自己是虚的？又该怎么补回这些阳气？我院治未病中心徐光镇中医师又来给大家科普啦01运动提醒运动避风寒，宜在阳光充足的环境下适当进行舒缓柔和的户外活动，日光浴、空气浴是较好的强身壮阳之法。根据中医学“春夏养阳，秋冬养阴”的观点，徐光镇建议，阳虚质锻炼时间最好选择春夏，一天中又以阳光充足的上午为最好时机，每次不得少于30分钟，其他时间锻炼则应当在室内进行，冬季则要避寒就温。所以，别再大中午去晒太阳啦！具体怎么做？看视频▼中国传统体育中的一些功法，如八段锦，在完成整套动作后，将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1-3遍，可以振奋阳气，促进阳气的生发和流通。徐光镇表示，阳虚质的人可经常按摩督脉上的穴位，如长强、肾俞、命门等，可以起到疏通阳气、强身健体的作用。也可使用温和灸的方法，每次10-15分钟，以皮肤微微潮红为度。每周进行1-2次。另外，入伏后还可以尝试三伏天灸，从而达到提升阳气、温经散寒、消肿止痛、调节免疫、培元固本、抗病保健的作用。详情可点击▶@所有人

最近总是有雷阵雨但并不影响居高不下的气温每天都直飚到35℃+偶尔晒到太阳都觉得痛这个时候大家最想干嘛？搞杯冰镇饮料？长期待在空调房？祈祷一个冰雪特效？图源soogif你难道不知道！入伏倒计时啦！！冬病夏治最佳时间到啦！！！是时候到佛中医预约三伏灸啦！！！！为什么要做三伏灸三伏天灸疗法是将特定药物贴敷于穴位或患处以治疗疾病的一种外治方法。那三伏灸跟平常药物的贴敷有什么不一样呢？首先，三伏灸有特定的治疗时间。一般来说，三伏天出现在小暑和处暑之间（公历7月中旬到8月中旬），分为初伏、中伏和末伏。三伏天是一年中阳气最盛、气温最高的时间，人体阳气也达到高峰，机体腠理疏松、气血畅通，根据天人合一的理念，此时借助大自然的力量去温补机体的阳气，化解体内寒凝病邪，顺其势而治，往往可获得良好的疗效。可谓是机不可失。其次，三伏灸所采用的药物多为辛温散寒的药物，跟平常进行的穴位贴敷的药物不同，能扩张局部血管，促进血液循环，从而达到提升阳气、温经散寒、消肿止痛、调节免疫、培元固本、抗病保健的作用。今年，我院针灸科、儿科、妇科耳鼻喉科及肺病呼吸科均有开设三伏灸专场事不宜迟大家赶紧按照自己的需求约起来吧8:00-12:00，14:30-18:00图源soogif成人篇针灸科经过30多年来的研究以及临床经验积累，佛山市中医院针灸科结合古方调配药物，根据中医理论辩证取穴开展天灸疗法，对于呼吸系统疾病、消化系统疾病、痛症类疾病、妇科疾病等取得较好的疗效，尤其针对体质偏阳虚、偏寒的亚健康调理患者。适应症

经常觉得疲累？头晕？稍微运动一下，就出汗？气促？脸色唇色发白？常常感觉精神不振？是个容易忘事的马大哈？如果您也有以上的情况那您可能属于气虚体质啊？我怎么就虚了？哪里来的气？是被工作气到肾虚的意思吗？还是天生体弱没得救了？不着急！九型体质第二期来和大家唠唠气虚体质欢迎我们今天的专家治未病中心徐光镇中医师怎么调养呢？下面从大家最关注的饮食入手来教大家▼可以多食益气健脾、营养丰富、易消化食物，如粳米、糯米、小米、大麦、山药、土豆、大枣、香菇、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼、鲢鱼、鳜鱼、鳝鱼等；少吃耗气食物如青萝卜、槟榔、空心菜、金橘等。推荐食疗@补气生脉茶组成：黄芪3克、党参3克、五味子2克、麦冬2克。制法：用沸水冲泡开，即可饮用。适用人群：益气滋阴，养心补肺。适用于体质虚弱、面色萎黄、时感气短人群。推荐食疗@枣黑米粥组成：红枣50克、黑米200克、精米200克。制法：将红枣、黑米、糯米淘洗干净，加入水，用微火煮成粥，加入冰糖即可。每周三次。适用人群：补中益气，养血安神。适用于气血方虚人群。推荐食疗@党参茄夹组成：茄子150克、党参30克、肉末适量。制法：党参用开水浸泡后，切成末，茄子切成夹状备用，将肉末和党参加入盐等，搅拌均匀，放入茄夹内，糊上面粉炸成金黄色。锅里留少许油，放人蒜末、生姜末、豆瓣酱等调成计，将炸好的茄子稍稍勾薄芡即可出锅。适用人群：补中益气。适用于易感疲劳人群。推荐食疗@益气甲鱼盅组成：甲鱼一只、党参15克、北沙参10克、青菜两颗。制法：甲鱼宰杀，洗净斩块，焯水；加料酒、姜片、火腿片等煨20分钟左右，移入炖盅内，加党参、北沙参蒸至酥烂，加焯水青菜、盐、味精等调味即可。适用人群：益气养阴，补虚强身。适用于气用不足所致的神疲气短、口燥咽干、不思饮食、潮热自汗、腰膝酸软等症状。您是不是气虚质呢？还是有其他表现？下一期大家又想了解哪种体质？欢迎在评论区留言讨论高雨婧绘图（未经授权严禁使用）（点击文字链接即可挂号）作者：赵阳、苏健斌手绘：高雨婧；制图：李晔至

2023年4月25日至5月1日是第21个《职业病防治法》宣传周宣传主题是“改善工作环境和条件保护劳动者身心健康”作为当代社会的打工人颈椎病、鼠标手、腰椎间盘突出过劳肥、英年秃、破锣嗓、干眼病春困夏乏秋盹冬眠……自然都不在话下毕竟没点小病在手怎么能叫内卷打工人呢不过再怎么说5天假期还是如约而至不少打工人可能会选择在假期按摩按摩，减缓疲劳但最近有个比较火的新闻却让人不敢轻举妄动▼肩颈痛到底可不可以自己去按摩？哪些部位不能按？按了第二天反而酸痛是否正常？……一起来听听我院推拿科副主任张盛强主任中医师的解答图源soogif为什么工作中，首当其冲受伤的是颈椎？这是因为，颈椎是连接头颅和躯体的枢纽，其稳定性在整个脊柱中是最低的。而头部具有一定重量，多重因素影响下，低头看手机时，颈部相当于承受着25公斤以上重量。时间一长，颈部就会出现酸痛，还可能阻碍血液供应，导致大脑供血不足，这就是为什么有些人长时间低头看手机后会感到眩晕、眼花。长此下去，可能还会引发身体其他不适。张盛强表示，颈椎病还可能引发头痛、头晕、脖子疼、手麻、心慌、胸闷等症状，影响个人睡眠、工作等。因此，大家要引起重视。肩颈痛应首选按摩缓解吗？张盛强表示，虽然按摩、推拿等可以放松肌肉、舒缓疲劳，但在首次感到颈肩腰腿疼痛时，应第一时间到医院就诊，因为这些疼痛也可能是其他疾病引起的，例如骨折、感染、滑脱、肿瘤等等。一定要明确诊断为单纯的肌肉劳损或是颈椎病引起的疼痛才可考虑进行按摩、推拿。如果盲目地做按摩，有可能会因用力过大或者手法不当等原因造成更大的损伤，甚至瘫痪。推拿讲究的是手法和技巧，要用巧劲而不是用蛮力，以达到一个渗透的作用。按摩哪些部位容易产生风险？颈部拥有丰富的血管，如颈总动脉、颈内动脉等，其中颈动脉窦为压力感受器，与血压调节功能有关，如受到刺激，会出现心率减慢和血压降低，病人甚至会出现晕厥症状。另外，颈动脉粥样硬化的患者如果受到不专业的按摩推拿可能会引起斑块脱落，从而导致颈动脉夹层、脑梗死等疾病。按摩后第二天感觉酸痛正常吗？做完推拿以后，效果应该是比较明显的，劳损情况有所缓解。张盛强解释道，做完第二天觉得疼痛，那是肌肉反应，一点点痛是不怕的，是自然的。若是用蛮力做推拿，做完以后一直感到疼痛比较强烈，那就是不正常的。落枕是否属于颈椎病？落枕可能跟枕头有关系，大家在挑选枕头的时候要先试一试，不要太高也不能太硬。偶尔一次落枕并不一定是颈椎病。上班族午觉趴着睡，对颈椎是否有影响？趴着睡肯定对颈椎和腰椎都有危害。张盛强建议，最好是买一个折叠床，中午休息的时候就可以躺下来休息；如果实在要趴着睡，那就要控制好桌椅的高低度，就是趴下来是刚刚好的程度。如果凳子太高，整个人都弯下去了，就很容易造成损伤。颈椎痛能不能用热毛巾敷？由于热敷会使局部温度升高，血液循环会加快，所以对缓解疼痛有一定的作用，但肯定没有治疗效果好。另外需要提醒大家的是，现在夏天到了，很多人喜欢吹空调。但要注意温度不要调得太低，空调的出口不要吹到颈椎腰椎等部位，因为受寒容易导致血管收缩，影响血液循环和肌肉张弛。日常生活中该如何预防颈椎病？如果是长期使用电脑，最好是平视电脑屏幕，高低度要调节好；而且坐的姿势要注意，如果坐姿是歪歪扭扭的，长期下来会导致颈椎病。另一方面，连续看手机时间不宜过长，最好不要连续超过20分钟。每观看手机20分钟应适当进行活动放松和休息，并注意经常变换姿势。现在到夏天了，大家可以去游泳，游泳对预防颈椎病有很好的帮助。此外打羽毛球、篮球，也有一定效果。没时间推拿，还有缓解颈椎病的方法？张盛强表示，大家可以做一些颈部的锻炼，比如说颈部操。最简单的就是：站立，头慢慢向上看，做到最大限度后回位；然后慢慢向下看，停留几秒钟以后回位；向左看，到最大限度后，停留几秒钟回位；再向右看，停留几秒钟后回位。要注意，动作一定要慢，而且一定要坚持，每天做几次才能达到效果。另外，还可以试试这套养生操跟练视频已准备好赶紧转到“相亲相爱一家人”让家人们都练起来▼（来源：佛山市新闻传媒中心）（点击文字链接即可挂号）作者：李冠彦（部分来源“非常医+1”）佛山市中医院全媒体团队出品点分享点收藏点点赞点在看

五月的天，是露肉的天在4月的最后几天小编准备来给大家说说「减肥」这个热点图源soogif要注意了哈小编可不是来制造身材焦虑的是因为肥胖确实影响身体健康▼肥胖症是指身体内脂肪总含量过多或是局部脂肪过多、分布异常的一种慢性代谢性疾病，是造成预期寿命缩短的重要因素。要知道，肥胖不仅会引起别人对你的“精神攻击”，同时也会受到自身的“生理攻击”，如骨关节、呼吸系统疾病等。而肥胖更是冠心病、高血压、2型糖尿病等代谢疾病的主要病因，并与“高血脂、高血压、高血糖”在“医疗江湖”中合称为“死亡四重奏”。图源soogif那么，怎么样才算是肥胖呢？国际最常用来衡量肥胖的BMI指数，估计大家都比较清楚▼体重指数（BMI）=体重（kg）/

经历了1天假期的清明节不少人都摩拳擦掌等待“五一”黄金周的到来虽然还有一周才放假但出行的计划估计大家已早早做好据悉，12306就因秒售空多次登上热搜虽然但是我们医院还是坚守阵地话不多说一起来看看开诊安排吧▼日期开诊安排4月23日（周日）全院正常开诊（医生具体放号情况请移步本微信号预约挂号了解）4月29日（周六）骨科、内科、男科、妇科、儿科、眼科、外科（仅上午）、皮肤科、肛肠科（仅上午）、耳鼻喉科、口腔科、针灸科、推拿科4月30日（周日）骨科、内科、男科、妇科、儿科、眼科、外科（仅上午）、皮肤科、肛肠科（仅上午）、口腔科、推拿科、针灸科5月1日（周一）骨科、内科、男科、妇科、儿科、眼科、外科（仅上午）、皮肤科、肛肠科（仅上午）、耳鼻喉科、口腔科、推拿科5月2日（周二）骨科、内科、男科、妇科、儿科、眼科、外科（仅上午）、皮肤科、肛肠科（仅上午）、口腔科、针灸科、推拿科5月3日（周三）骨科、内科、男科、妇科、儿科、眼科、外科（仅上午）、皮肤科、肛肠科（仅上午）、耳鼻喉科、口腔科、针灸科、推拿科5月6日（周六）全院正常开诊（医生具体放号情况请移步本微信号预约挂号了解）骨科夜诊照常开放（18:00-21:30）长途奔波易伤身除了随身携带相应的常用药外我院心内科副主任王文会主任医师还给大家准备了几个旅途健康锦囊赶紧收藏起来吧晕车应提前服药王文会提醒，容易晕车的旅客应该在出发前保证充足的睡眠和休息。平时有轻度晕车者可尝试用牙签点刺双手的劳宫穴；晕车症状较重者应当在上车前半小时服下晕车药。口服的晕车药，不同品牌的药药效持续时间不同，有的可以持续4-5小时，有的可以持续12小时以上，应根据自身需求选取相应产品。防晕车还有小窍门——可以在乘车前20-30分钟，把鲜生姜切成两毫米左右的薄片，面积为5分钱硬币大小，将姜片覆盖在肚脐上，并使用外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过10小时，中途应更换一次。憋尿容易憋出病据了解，每年在旅游过程中因上厕所难憋尿，导致患泌尿系统疾病的情况比较普遍。王文会表示，火车上空间有限，许多人为了在拥挤的火车上省点事儿，选择少吃少喝甚至不吃不喝，想上厕所时也是能憋多久就憋多久，这些做法都会给泌尿系统带来麻烦。因为膀胱长时间过度充盈，会使膀胱逼尿肌松弛，肌张力变小，形成尿潴留，进而发展成泌尿系统疾病的情况比较普遍。据王文会介绍，对女性而言，憋尿更易造成细菌感染；而对于男性前列腺炎患者而言，憋尿将使得病情更加严重；此外，对于心功能不全的患者来说，憋尿还可能诱发心衰加重，更需注意。其实，旅途中补充充足的水分和维生素，不但能应对车厢内的干燥，还能提高身体免疫能力，有助于防止便秘。所以如果有尿意，即使人再挤，上厕所再麻烦都应该解决，排空体内的毒素、废弃物，有利泌尿系统健康。王文会也提醒大家，长途旅行更应经常活动下肢，可通过双足踝主动做屈伸运动或环绕运动，以预防深静脉血栓。带上肠胃药防腹泻人在旅途，如果吃到了含有病原菌的食物，或者带有毒素的食物，很容易造成消化道疾病，主要表现为腹痛、腹泻等症状。因此，在出行之前不仅要注意饮食健康，还要记得携带肠胃治疗药物。预防腹泻，通常可以带上一些藿香正气水、保济丸等，基本可以对付因着凉、消化不良等引起的非感染性腹泻；对于轻微的感染性腹泻，可以选择盐酸黄连素片。不过，藿香正气水含有酒精成分，开车人士不要服用，建议选择其他类似功效的药品。此外，还可以尝试喝乌梅茶，做法是取乌梅15克，加水1500毫升，煎至1000毫升，加适量糖。在旅途前几天每天当茶饮用，能够起到保护肠胃的作用，助你减少消化道疾病的发生几率。易过敏者随身携带抗过敏药过敏体质的人容易患上“异地过敏”，即久住一个地方，突然迁往新的住地，因生物性或化学性的致敏因素而引起的过敏。过敏者大多会在脚上、小腿上起一些小疙瘩或水疱且奇痒。有时不注意抓破了，还会引起感染。这时应该随身携带抗过敏药，目前常用的有抗组织胺类、过敏反应介质阻滞剂及皮脂腺激素类和钙剂。值得提醒注意的是，许多感冒类西药含抗过敏成分，有一定的中枢抑制作用，所以不建议与抗过敏类药或晕车类药合并使用。此外，尽可能增加所在环境的通风排气，并加强座椅、卧铺等的清洁，戴上口罩、穿长袖衣服，均有助于避免吸入或者皮肤接触到过敏源，可有效防止自身发生过敏反应。（点击文字链接即可挂号）宣传科整理佛山市中医院全媒体团队出品点分享点收藏点点赞点在看

春意正浓阔别3年的佛山50KM徒步强势回归大家都报名了吗？虽然活动设在了愚人节但50KM徒步可不是开玩笑的毕竟距离“阳过”不到半年时间碰上如此消耗体力的运动大家都准备好了吗？不着急我院康复医学科何芬副主任中医师来给大家做全方位解读徒步对人体有哪些好处呢近年来，随着国民生活水平的提高，国民的健康与运动意识也不断增强。但往往因为工作繁忙、精神状态不佳、缺乏专业指导等，无法很好地投入到运动锻炼当中。而徒步作为一种能够全民参与的健康运动，具有简单、安全、容易进行等特点，深受群众喜爱。何芬表示，作为一种全身性的有氧运动，适当强度的徒步对健康体适能具有正向的影响，主要体现在心肺功能、肌力与肌耐力、身体柔韧性与身体成分等方面。（图源网信佛山）强化心肺功能徒步运动是一种中、低强度，持续时间30分钟以上，以步行为主要形式的有氧运动。有研究表明，1英里的步行可提高机体的最大摄氧量；亦有研究结果指出，每天坚持12分钟徒步、抗阻训练、平衡训练、柔韧训练、太极拳等有氧训练，3周后发现徒步运动对于强化心肺能力的作用是最大的。提升肌力与肌耐力每当提到力量训练的时候，我们脑海里浮现的多为各类器械上的肌肉男女，做着高强度的抗阻训练。很多人也认为，有氧运动对力量与耐力的提升很小，甚至是没有的。其实，国外很早就已经做过了相关的实验，数据显示，通过8周的徒步运动干预，受试者前后的肌力与肌耐力是得到明显促进的。坚持徒步运动还能让肌肉变得丰满，坚持6个月可使大腿肌肉横截面积增加9%。提高身体柔韧性对于久坐的打工一族来说，身体的关节是否像是“锈迹斑斑的老机器”那样扭捏作响，想动都动不起来？其实这些都是我们身体各个关节和软组织在给我们发出的警告信号。不过，不仅是瑜伽、拉伸等能提高身体的柔韧度，研究表明，徒步对上半身的柔韧性也有明显的提升效果。有益于肥胖、脂肪肝、三高人群身体成分包括脂肪、肌肉、骨骼和水分等，它们在身体的占比能够反映出一个人健康状况。对于肥胖、脂肪肝、三高人群来说，坚持徒步运动是一个很好的选择，其对降低体脂、体脂率等有一定作用。除了血脂异常的人群外，2型糖尿病患者也建议选择徒步运动，通过该项运动能改善患者胰岛素的敏感性、胰岛素抵抗性、葡萄糖摄取能力、利用能力、糖代谢情况和血糖情况。徒步损伤该怎么预防徒步运动的持续时间比较长，这对参与者来说肯定会有一定的负担和风险。据何芬介绍，长时间的步行会对我们的膝关节造成损伤，而核心稳定性不足、有不良行走习惯的人可能会在运动中出现代偿的运动模式，从而导致其他的损伤出现。因此，对于首次参与徒步活动人士来说尤其需要注意自我的防护，选择适合自己的运动时间和运动强度，不要勉强自己。对此，何芬提出以下建议☟☟01热身运动要做好人的身体像是一部构造精密的汽车，驾驶前的预热能减少零件的磨损。运动前的热身能激活肌肉与心肺功能，循序渐进地进入适合自己的运动强度。无论是徒步爱好者还是首次参与活动的群众，都不能忽视热身。头颈部▼肩关节▼胸部▼腰部▼腿部▼小腿▼全身▼做完以上运动并有微微出汗的感觉，就已经达到了热身的作用了。02充分的物资准备正所谓工欲善其事必先利其器，在徒步前，大家还要做好充分的物资准备，如选择专业的运动装备，可以选购透气性强、吸汗的衣物，避免在徒步过程中频繁更换衣物，可减少体力的消耗，降低着凉感冒的概率；挑选减震性能好、重量轻、舒适透气的鞋子，一双好的鞋子能够有效保护足部防止踝扭伤，降低膝关节的负荷，达到预防运动损伤的效果。其次是尽量只携带必需品，例如电解质饮料、能量棒与便携式急救包就可以了。另外，根据天气预报，徒步活动当天很可能会下雨，何芬也提醒大家注意预防滑倒或着凉。建议选用防滑性比较强的鞋子，另外也要备好雨衣或雨伞，雨势较大的时候要暂时躲避，尽量避免湿身而着凉。作为徒步活动的医疗保障单位我院提供的急救包又有哪些干货呢一起通过视频了解下▼徒步后应该怎么做到快速恢复回到家后及时补充能量，但并不是暴饮暴食，在长时间的运动后，身体处于一个疲惫的状态，暴饮暴食反而会加重身体的代谢负担。洗个热水澡，但不建议热水泡脚。多活动身体，不可酗酒。睡觉时腿部垫高。徒步后的双下肢可能会出现轻度肿胀的情况，睡觉休息的时候把腿部垫高可促进肿胀的消退。第二天慢跑积极恢复或游泳放松。不幸出现运动损伤怎么办何芬提到，徒步运动中最容易出现以下的几种运动损伤情况，大家也要做好准备。01肌肉损伤肌肉抽筋是最常见的现象，可能与准备活动不足，疲劳、身体状况不佳、动作不合理、气温影响等有关，但最重要的原因还是运动强度过大，超出了肌肉的负荷能力。如果咬牙坚持下去，只会造成更加严重的肌肉劳损甚至撕裂。02关节损伤如果说肌肉损伤还可以自我修复的话，关节损伤带来的影响可能更严重。城市公路徒步由于路面比较硬，对膝盖的冲击比较大，加上徒步时间较长，强度较大，最容易造成膝盖损伤疼痛。而关节损伤修复所需要的时间要长得多。03韧带损伤跟腱炎、足底筋膜炎等，都是长跑者及长途徒步者最常见的运动损伤，严重者可导致跟腱断裂。有一些部位的韧带在运动中与骨骼反复摩擦，也会造成慢性疼痛。04骨折你没有看错，就是骨折！和滑倒或跌倒的急性骨折不同，这种骨折是骨头受到不断冲击劳损的结果，称之为应力性骨折。最容易发生在小腿、足底或足跟。当出现了以上任何一种情况，首先要保持镇静，牢记一个国际通用的“大米”应急原则——RICE。休息（rest）、冰敷（ice）、压迫（compression）、抬高患肢（elevation）。这样能在短时间内避免病情进一步加剧、加快康复作用。何芬表示，损伤后最重要的是功能的康复，很多运动损伤正是由于缺乏系统的康复训练导致功能障碍，甚至被迫终止自身运动生涯。因此，早期的康复介入显得尤为重要，它不但使病程缩短，并发症减少，还能最大限度降低功能障碍对运动和生活的影响。我院康复医学科坚持以MTT（医学运动疗法）理念为基础，开展运动康复，结合康复评估系统为广大群众制定安全、有效的运动计划，有需要的市民也可咨询该科医技团队。p.s.昨天，何芬还与该科夏彦慧康复技师上线视频号直播送上运动及减肥干货有兴趣的小伙伴赶紧扫描下方二维码回看详情吧▼（点击文字链接即可挂号）作者：冯宇恒佛山市中医院全媒体团队出品点分享点收藏点点赞点在看

春天到了，本是欣欣向荣的季节不少人却发现睡眠似乎更差了这到底是怎么回事？正常情况下不同人群应该睡多久？什么情况属于正常睡眠？如何判断自己的失眠需要采取治疗？中医药方面又有哪些妙招？上周，我院全科医学科肖秋生副主任中医师及何维珍主管护师上线视频号直播输出满满干货今天，马上带大家回顾起来（扫描上方二维码查看直播回放）怎样才算拥有正常的睡眠？每年的3月21日是世界睡眠日。人的1/3时间都在睡觉，其重要性可见一斑。然而，由于现代生活节奏加快，各类压力接踵而至，越来越多人陷入了想睡睡不着的怪圈。根据中国睡眠研究会发布的《2021年运动与睡眠白皮书》，2021年有超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，其中以老年人、女性为主。2022年发表了全球50万参与者的250项研究显示，新冠疫情期间，失眠率更是明显上升。那么，您觉得自己的睡眠好吗？不着急，对照以下标准您就知道了。☛能在10-30分钟入睡，入睡时间长期小于10分钟。☛睡眠中不醒或偶尔醒来（如小便），又能很快在5分钟入睡。☛夜间无惊梦，或梦醒后很快忘记。☛白天头脑清醒、工作效率高，不困倦。☛睡眠中没有或很少噩梦、异常行为等。如果您符合以上标准，恭喜，您的睡眠质量很不错。不过，也有人不是睡不着，而是没得睡。实际上，我们究竟需要多少睡眠量呢？肖秋生表示，不同生命阶段有不同的睡眠需求，如成年人为7-9小时、老年人则为5-6小时，而幼儿阶段起码要保证9-12小时、学龄儿童则要保证9-10小时。“一般来说，充足的睡眠量才能达到次日不疲倦的效果。”如何判断自己是不是失眠？肖秋生表示，在睡眠障碍的国际分类中，一般根据病程将失眠分为短期失眠（持续时间＜3个月）和慢性失眠（持续时间＞3个月）。但一些多年反复性发作的睡眠障碍每次常持续数周，即使每次持续时间＜3个月，也应被诊断为慢性失眠。如果以下情况存在有两项以上，那么您可能存在一定的失眠症状：☛你是否经常难以入睡。☛常常夜间惊醒后，无法继续安睡。☛早上醒得很早。☛起床后觉得浑身疲惫不堪。☛白天工作时精力不够充沛，常常伴有烦躁抑郁的情绪。☛常常注意力不集中，记忆力下降。☛以上情况反复出现，形成了恶性循环。长期失眠会造成白天功能障碍，如工作能力、认知功能、精力下降，还会增加抑郁症风险，促使高血压、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病发生，增加脑卒中发病风险。肖秋生提醒，失眠还会使人体免疫力下降，增加各种疾病的风险。为什么春天睡眠会更差？《内经》就有“不得卧”“不得眠”“卧不安”“目不瞑”等记载，认为其病机在于胃气不和与阳盛不入于阴等。肖秋生提出，从中医角度看，失眠的原因包括起居无常，昼夜颠倒；饮食不节，胃不和则卧不安；情志失常，神魂不安则不寐；劳逸失调而导致心神失养、神魂无主；病后体虚导致气血亏虚、心神失养或阴虚火旺、神志不宁等。而为什么春天“天地俱生，万物以荣”，依旧让人睡不好觉呢？肖秋生就认为，正是因为阳气生发，一旦升发太过容易出现阳气上亢，导致上火，于是便出现了睡眠差、情绪不稳定等症状。如何改善睡眠呢？从非药物治疗的角度，应注意做好以下几点：☛安排舒适的睡眠环境☛根据习惯，关闭门窗，调节室内温度，夏季适宜温度25-28度，冬季18-22度，相对湿度50%-60%；☛拉上窗帘（最好是深色）遮挡室外光线，关闭照明灯，创造舒适、安静、光线暗淡的睡眠环境；☛坚持规律的体育、文娱活动，避免晚间比较剧烈的活动；☛睡前不在卧室和床上做其他事情，如看电视、刷手机、阅读、工作等；☛坚持规律的作息习惯，最重要的是按时起床，即使在周末和节假日也不赖床、睡懒觉；☛调理情志，减少焦虑、忧思，保持乐观向上的心境，睡前可适当做些冥想、静坐；☛不要滥用安眠药，避免使用减肥药。中医药治疗有妙招▼做法：取百合15克、龙眼肉15克、莲子15克一起洗净后入锅，加适量的清水，猪骨煲汤后饮服。推荐中药沐足法酸枣仁10克、川芎10克、知母10克、茯神10克、素馨花10克、合欢皮10克、肉桂5克，煮水放入沐足盆，或者打粉装入小布袋，水温40°左右为宜，沐足30分种，以微微出汗为佳。推荐耳垂按摩法睡觉前用拇指与食指搓两耳的内外和耳垂（不管穴位），进行轻轻的按摩，直到耳垂发热、发红。推荐穴位按摩涌泉穴：每次按摩5-10分钟，可改善睡眠。▼在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。神门穴：每次按摩1-3分钟，可治疗阴虚火旺、心脾两虚型的失眠。▼位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。安眠穴：每次按揉5-10分钟，具有平肝熄风、安神助眠的作用。▼安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴连线的中点。肖秋生提醒，如经过饮食调整、环境改善，使用以上方法后仍不能改善睡眠，严重影响工作生活，甚至身心健康时，应及时到医院就诊。（点击文字链接即可挂号）相关链接▼（世界睡眠日|春天如何睡好觉？佛中医心理科专家来支招）整理自健康科普直播佛山市中医院全媒体团队出品点分享点收藏点点赞点在看

养鱼要了解鱼儿需要什么水质！养花要了解花儿需要什么土壤！养人自然也一样要了解自己是什么体质才能找到养生的正确方法吴舒颖绘制（未经授权严禁使用）小编特邀我院治未病中心专家上阵给大家开讲九型体质第一期首先来教大家如何判断自己的体质这个人为什么得了病容易好，那个人为什么得了病不容易好？什么人容易得什么病？治未病中心徐光镇中医师表示，这些都跟我们的体质有关。体质是受先天禀赋和后天因素影响而形成的稳定的固有特质。从中医角度，人的体质一共有9种，每种体质都有自身独特的特点，我们首先要读懂自己的身体，清楚身体需要的是什么，才能根据体质类型进行养生保健，掌握自己身体健康的主动权，避免越养身体越差。对中医养生稍有关注的粉丝们应该都知道，九型体质包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。在评估的时候，不少粉丝就犯了难，似乎自己既是A体质又是B体质。高雨婧绘图（未经授权严禁使用）徐光镇表示，体质判断不能靠猜，如果根据日常的表现和症状判断不清晰，完全可以借助科学定性定量分析的方法。在治未病中心就有3大法宝，让你轻松进行中医体质辨识！1中医体质量表《中医体质量表》是以九种体质分类理论为指导，充分体现了中医体质类型的内涵，由北京中医药大学教授王琦院士牵头制定，为中医体质测评的标准化工具，经检验信效度良好，是可用以对体质类型进行科学评价的测量工具。量表中共计67道问题，在医生的指导下，根据最近一年来的主观证候、症状、体征填写即可。2中医经络检测中医经络检测是以中医智能芯片和中医大数据诊疗模型为基础，中医经络检测分析系统为支撑，“人工智能+云+大数据”为核心的人机交互式的智慧中医诊疗平台，又被称为数字化中医CT。通过人体十二经络探查，全面评估检测者健康状态，对中医体质、人体平衡功能、经络脏腑等进行分析辨证，并对疾病风险、慢病倾向等进行预警评估和提供个性化中医健康调理建议。3医用红外热成像检查医用红外热成像检查被称为中医热“CT”，是利用人体局部血供产生的皮温变化，采集人体散发的红外辐射热，并以热图的形式显示人体的温度场，从而反映人体的新陈代谢、脏腑气血（阴阳）的变化情况，以此辨识中医体质、判断脏腑功能盛衰、经络气血虚和疾病的病变部位等。那么，当我们做完中医体质辨识后，又该如何开始自我调养呢？徐光镇表示，中医体质辨识报告内容包含了患者当前所属体质类型、对环境的适应力、健康隐患、易患疾病，以及自身调护建议等各方面信息。当我们拿到自己的中医体质报告时，首先要明确自己属于哪一种体质或是哪几种体质。“同时具有两种以上体质的情况又称为复合质，复合质的出现是极为普遍的，说明当前机体气、血、阴、阳的失衡情况较为复杂，多存在‘上热下寒’‘表寒里热’‘肝郁脾虚’等兼夹证型。”此外，中医体质辨识也并非一次定终身。我们的身体会伴随每年的四季更迭，经历生、长、化、收、藏的不同阶段，它的完整表述是春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏，对应着一年中的五个阶段（现在通常说四季）。如果有条件，建议每个季度接受一次中医体质辨识，实时把握自己的体质，力争把偏颇程度尽可能地缩小，同时准确地了解自己一年来的体质变化。那么，九型体质分别是怎样的除健康的平和质外接下来的8期中将逐一给大家分析敬请期待，多多关注高雨婧绘图（未经授权严禁使用）（点击文字链接即可挂号）作者：苏健斌、曾雅婷佛山市中医院全媒体团队出品点分享点收藏点点赞点在看

节后这漫长的一周终于在今天迎来了周三已经在岗位上连干5天的上班族们还好吗是不是都垂头耷耳、浑身没劲深陷假期综合征的阴霾完全不在工作状态有人甚至出现了肠胃不适上火等症状如何调理身体、调整状态呢？有“汤神”之称我院皮肤科副主任罗文峰给大家推荐几款开胃消食清热下火的养生药膳适合全家大小饮用，不妨试试哦罗文峰表示，节后除了开胃消食，润肠通便也极为重要。润肠通便有助于将人体的“毒素”和新陈代谢排出去，让大人更有精神上班，也为孩子的开学预热。壹食材：白菜干70-80克，新鲜白菜400克，无花果3-5个，猪脊骨250克，姜3片。做法：白菜洗净，白菜干浸软切段，猪脊骨洗净斩件（可根据个人习惯将猪脊骨“飞水”）；将白菜干、猪脊骨、姜片和无花果放进煲里，加入2500毫升水，先煲1.5小时；后加入新鲜白菜，再煲30分钟就可饮用。P.S.后加入新鲜白菜可以保证白菜不会因为煲汤时间长而软踏踏，也在一定程度上保证了口感。贰食材：鲜淮山500克、扇骨500克、赤小豆30克、姜3片。做法：鲜淮山去皮切大块备用，扇骨飞水；将扇骨、赤小豆和姜放入煲内，加水2500毫升，大火煲滚后转中火，煲1小时20分钟；后加入鲜淮山，猛火煲30分钟就可饮用。P.S.新鲜淮山主要作用是润肠通便，纤维丰富，可以当粗粮食用，有助于通便。而干淮山才具有健脾的作用，但是干淮山会有缺点，有的人吃了会出现便秘。所以，本汤选用的是鲜淮山。叁食材：鲜鸭肾2个、腊鸭肾2个、西洋菜500克、瘦肉3两、姜3片。做法：腊鸭肾洗净后热水浸软，切块备用；西洋菜飞水2分钟，除去杂质、重金属等；食材一起放入煲内，加入2500毫升水，煲滚后转中火继续煲1.5-2小时。肆食材：章鱼干80克、脊骨500克、莲藕600克、姜3片。做法：章鱼干洗净后浸软备用；食材一起放入煲内，加入2500毫升水，煲滚后转中火继续煲2小时，即可食用。食材简单，做法方便赶紧试一试给全家大小恢复元气吧此外，我院治未病中心主任刘继洪、发热门诊护士长刘晓伟还从中医预防角度，传授了一些简易的“保养大法”，赶紧收藏码住！NO.1防寒保暖养正气春节前，大部分人都遭遇了新冠病毒，感染后正气虚损，也就是通常说的正虚。加上春节期间生活节奏难免改变，体质恢复起来就更难。中医上讲，正气虚弱即身体素质差，抵抗力和免疫力下降，抗外界病毒等的入侵能力差，很容易导致风寒湿邪侵袭，诱发一些不适症状。因此“阳康”后在身体虚弱、气候寒冷时，如果没有注意预防风寒，再感染流感病毒或受风邪引发感冒，不仅难受的症状“卷土重来”，人体所需的恢复期也会进一步拉长。因此，在疾病康复期，做好防寒保暖十分重要。戴帽子、戴围巾、戴防护耳罩，并坚持每天早中晚3次按摩揉搓耳廓，每次5~10分钟，以发热为度。NO.2食疗药膳调脾胃可以通过食用一些温中散寒、保护脾胃的食物，根据不同体质可选用山药、黄芪、当归、太子参等中药加生姜、葱白与牛羊肉等炖汤做成食疗药膳，也可以利用家里常用的生姜、葱白煮水喝，具有帮助散热、缓解风寒感冒的作用。NO.3中药浴足疏经络俗话说“寒从脚起”，可以选用温经散寒、疏经通络、宁心安神等中药泡脚，借中药的温热之性及水的热力，起到温经散寒、舒筋活络、调节阴阳的作用，有助全身气血的运行。但注意的是，因阳康后体质较虚，泡脚的时间不能过长，15～20分钟为宜；水温不宜过高。泡脚水温以40～45℃为宜，最好不要超过50℃，泡脚时间以微微出汗即可，切勿大汗。NO.4艾灸穴位强体质《扁鹊新书》说，人于无病时，常灸足三里、气海、关元、中脘、命门等保健穴位，虽不得长生，易得百年寿。《孟子》中也有“七年之病，求三年之艾”，历代医学著作对艾灸的治疗作用更是比比皆是，认为能激发提高人体的阳气，增强人体的抗病能力。（点击文字链接即可挂号）（点击文字链接即可挂号）来源：花生宝贝、佛山+佛山市中医院全媒体团队出品点分享点收藏点点赞点在看

今天，小编给大家送来两个好消息！其一，佛山市中医院新冠中医康复门诊正式启用“阳康”调养就在这里找其二，为缓解咽喉疼痛不适等新冠感染期间或转阴后症状医院现推出甘梅利咽方好喝且有奇效还加入了互联网医院“新冠快速开药”通道一键快递到家有需要的市民赶紧试试吧“阳康”后依旧存留咳嗽、咽痛、乏力、心慌、食欲不振等症状，如何调理身体尽快恢复？别怕！我院“新冠中医康复门诊”正式开诊啦！与会领导为门诊揭牌（冯灿摄）据我院院长何明丰介绍，结合此前支援湖北、佛山潭洲便民发热门诊等地的中医药治疗经验，医院制定了一系列疗效显著、口碑良好的中药经验方，也积累了一套行之有效的新冠感染中医药诊疗方案。针对大家在感染及转阴后出现的咳嗽、肌肉酸痛、耳鸣、头痛乏力、鼻塞流涕、睡眠障碍等多种症状，医院在市卫健局的统筹下，在全市率先开设新冠中医康复门诊，为“阳后”患者提供中医药综合诊疗服务，尤其是重点人群，以促进其尽快康复。我院一系列有效的中药验方及制剂（王伟楠摄）该门诊将由中医经典病房、肺病呼吸科、营养科、中医内科、药科等学科的中医药专家轮流坐诊，以多学科合作的模式为群众排忧解难。首批开诊专家不仅有多名学科带头人，如肺病呼吸科主任简小云、治未病中心主任刘继洪、营养科主任潘永等，也包括国医大师的传承弟子，如中医经典病房副主任陈景利、肖秋生副主任中医师、雷俊娜主治中医师以及脑病科王学文副主任中医师等，均具有丰富的抗疫经验及深厚中医药功底。中医经典病房副主任陈景利成为首位开诊专家（冯灿摄）目前，“新冠中医康复门诊”设于医院1号楼3楼“名医堂”，“阳康”后有不适症状的患者可关注“佛山市中医院”微信服务号，提前预约挂号就诊，医护团队将通过中药辨证施治及传统外治疗法进行综合诊疗。接下来，该门诊将结合互联网医院线上开药及咨询等渠道，以线上线下相结合的形式，为全市及周边新冠感染患者提供预防、治疗、康复为一体的全周期服务。说到新冠“十大症状”，不少人都是耳熟能详，甚至已经亲身经历。其中，“宝娟嗓”、喉咙吞刀片作为新冠“酷刑”之一，更是从感染过程延续到“阳康”，不少人即使转阴后，依旧觉得喉咙疼痛、声音嘶哑。为此，我院肺病呼吸科主任简小云在《伤寒论》经典方剂的基础上，丰富而成“甘梅利咽方”。（视频拍摄剪辑：吴舒颖）甘梅利咽方组方：生甘草、岗梅根、广东土牛膝、薄荷、罗汉果功效：清咽解毒、生津止渴、活血止痛。适用于新冠感染后咽痛，以及急性、亚急性呼吸道感染后咽痛。据简小云介绍，该方来源于《伤寒论》的甘草汤，属于治疗咽痛的单味药，也是唯一使用生甘草的方剂。以此为基础，甘梅利咽方还加入了广东一些清热解毒、利咽止痛的地道药材。其中，以生甘草为君药（即主方），用于清热解毒利咽；广东的土牛膝及岗梅根除清热解毒外，还可活血止痛；薄荷则具有疏风利咽的功效。值得一提的是，该方还加入了罗汉果，其属于甘味药材，可缓急止痛，还使甘梅利咽方的口感更佳，被更多人所接受。甘梅利咽方适合新冠感染后偏热证的患者，当然，普通上呼吸道感染引起的咽痛也可以选用，并不局限于新冠病毒感染。而针对“阳康”后咳嗽痰多等问题，此前推出的协定方——和解清肺方也备受认可，大部分市民表示服用后症状明显缓解，适合感染后期及转阴后服用。目前，甘梅利咽方已上线了互联网医院-“新冠快速开药”通道，和解清肺汤等协定方也在其中，有需要的市民可根据下方指引进行开药。由于数量有限，每人限开一份，佛山市内邮寄免费、市外则需要到付。操作流程及更多相关内容请点击下方链接查看▼（预防+退热+利咽，6大抗疫验方来护驾！居家问诊开方即可快递到家）作者：李晔至佛山市中医院全媒体团队出品点分享点收藏点点赞点在看

近期，新冠疫情防控形势不断变化如何增强免疫力以预防疾病“阳”了如何对症治疗……成为了大家最为关心的问题作为佛山中医药的领头羊我院专家团队先后参与2020年佛山市中医药治疗方案的修订驰援湖北任务今年更是牵头接管潭洲方舱医院在中医药防疫抗疫过程中积累了大量经验现重磅推出佛山市中医院-潭洲方舱医院经验方均可线上咨询开方快递到家快来了解下吧

一年一度的双十二又来啦！2021年我们迎来——佛山市中医院65周年院庆虽已中年但依旧朝气蓬勃蓄力高质量发展为回馈市民多年的支持以佛山争创全国文明典范城市为契机12月13日上午，医院将举办佛山第四届秋冬养生膏方节用实际行动践行我为群众办实事以中医药护佑人民健康各项中医药养生福利等你来体验三九天，是指从冬至算起的三个寒天，“数九寒天，冷在三九”，三九天是一年中天气最寒冷的时候，此时人体的阳气也最弱，冬病容易引发。若想来年阳气生发旺盛，则需要小心呵护、养精蓄锐。

气温开始渐渐转凉“养阳进补”大计开始提上日程此时正是膏方进补的最佳时节跟着小编一起来学习膏方养生妙招根据我院治未病中心及省内其他医院的大量人群体质辨识统计结果，广东人并非如习惯所认为的，以湿热体质为主，而是气虚体质、阳虚体质、痰湿体质，共占了60%以上。也就是说，广东亚健康人群还是以虚证为主，也是当今社会生活节奏加快、压力加大、耗气损阳的结果。秋冬时节宜吃膏方理论上讲，膏方调养四季皆可用。但秋分后天气转凉，最是适合膏方进补。“所谓春生夏长、秋收冬藏。秋冬易于受纳，易达滋补作用。”佛山市中医院治未病主任医师刘继洪说。若春夏进补膏方，宜选择中药煎煮浓缩后直接收膏的“清膏”、未加动物胶或动物药收膏的“素膏”。服前先辨体质一般来说，膏方在调治亚健康状态如体虚怕冷、疲劳健忘、睡眠不佳、春秋季易感冒等，调理更年期前期、多种慢性疾病及病后术后康复等方面均有显著优势，尤其适用于阴阳失衡、气血失调、以虚为主的体质状态或慢病状态。但刘继洪提醒，膏方大多由复方中药组成，每料膏方都需医生根据不同体质、不同病情开出，因此辨体质必不可少。医生通常会在开膏方前处以“开路方”，一则作为先行的试探性调补，根据病人服药后的反应，细调膏方配伍组成；二则改善脾胃功能，为膏方的消化吸收创造有利的条件，多以运脾健胃、理气化湿的中药组方；三则解除以标实为主的兼加症状，如郁热、痰阻、气滞等，为服用膏方进补打下基础。开路方一般建议服用一周左右。膏方进补要“因人而异”刘继洪提到，热症及湿热、阴虚体质的市民则不太适宜进食补气助阳类的膏方。此外，如遇感冒发热、咳嗽、大便溏薄或胃口不佳时，也需暂停数日，待病愈后再进服。膏方具有很好的滋补养生功效，一般成人和小孩使用常见的膏方都没有问题。尤其适合：①身体虚弱、春秋季节经常感冒者；②工作量过大，体力消耗透支过多，难以自身恢复年轻人；③繁忙操劳，体质下降，虽无明显疾病，但常感疲乏困倦，精力下降和睡眠质量下降的中老年人；④体内有一些慢性疾病已经恢复或虽未治愈，但相对稳定，服用膏方以继续治疗，巩固疗效，改善症状，增强体质者；⑤病后、手术后、出血后处于恢复阶段者，包括肿瘤病人手术后、化疗后、放疗后。值得注意的是，这些人群则要慎用：妊娠期，特别是本体胎火重者；阴竭阳脱危证患者；急性病和有感染性疾病者；慢病急发和活动期患者；实火重者。食用膏方有技巧膏方养生讲求慢慢吸收和调理，一般体质的人需要至少连续服用1-2个月，本身体质较差的人更要至少连续服用2-3个月，才能见到成效。同时合理规律的饮食、起居作息、情志调养等，对膏方疗效的发挥有较大益处。服用要点有哪些？刘继洪提醒↓↓↓方法☛噙化膏方——亦称“含化”。将膏方含在口中，让药慢慢在口中溶化，慢慢咽下，以发挥药效，如民间较为常见、治疗慢性咽炎所用的青果膏等。☛冲服膏方——取适量膏方，放在杯中，将白开水冲入搅匀，使之溶化，服下。我院研制的“佛膏”系列膏方，绝大部分都适用此服用方法。☛调服膏方——胶质黏稠难化的膏方加黄酒或汤药或开水用碗、杯隔水炖热，调匀后服下。时间☛空腹服膏方（药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效）：①常规情况下膏方宜在餐前服用，每日1-2次。②对于主要用于补心脾、安心神的膏方，宜在睡前15-30min服用。☛餐后或半饥半饱时服用：如餐前服用因空腹而自觉胃肠不适者，可改在餐后30-90min内服用。分量服用量应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定。一般每日2次，每次服用1汤匙(约合10～20克)。病情较重、体质较强的人，剂量可以稍大；病轻或老年人、妇女儿童等用量宜小。有滋补作用、药性较平的膏方，用量可大些；含药性剧烈的膏方，用量宜小。应从小剂量开始，逐步增加。注意服用膏方期间需要忌食生冷、粘硬、辛辣、炙炸、过于刺激之品，如因误食所忌饮食，常会使膏方的疗效降低，或引起不良反应。如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，因为萝卜是破气消导之品。此外，服膏方时一般不宜用茶叶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。如病者属阳虚有寒者，忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘病者，忌食虾蟹腥味等。此外，我院推出多款新增协定膏方，具有养生益寿、助孕二胎、调理失眠、养颜护肤等不同功效，一起来看看吧~佛山市中医院协定膏方（以下为医院部分协定膏方）健脾养胃膏【功能主治】益气健脾，渗湿和中。主治：脾胃虚弱、术后、病后体虚未复。【用法用量】15-20克/次，每日1-2次。14岁以下青少年酎情减量。【禁忌】热症及湿热、阴虚体质者、糖尿病患者不宜进食。新近患有感冒、咳嗽之人，宜暂时停服。已明确怀孕后不建议继续服用膏方。急性病和有感染者，慢性病急性发作者，暂停服用。【注意事项】处方含饴糖、蜂蜜。育胎调养膏【功能主治】补血养肝，固肾培元，暖宫养胎。用于治疗气血不足、肝肾亏虚、月经不调、瘀血癓瘕、宫寒等所致的耳鸣目眩、腰膝酸软、不孕不育等。【禁忌】孕妇不宜使用，糖尿病患者慎用。【用法用量】每日2次，每次15-20克膏体，温水兑服或含服。【注意事项】处方含饴糖。失眠调养膏【功能主治】补肾滋阴、宁心益志、安神助眠。用于心肾不交、肝肾不足肝阳上亢、阴虚火旺、情志失调、思虑过度等所致的失眠梦多、劳烦神伤、亚健康状态及脑力劳动者。【禁忌】糖尿病患者慎用。【用法用量】每日2次，每次15-20克膏体，温水兑服或含服。【注意事项】处方含饴糖。养生益寿膏【功能主治】健脾化湿，益气通脉，培元养生的功效。适用于体质偏颇，脾虚痰湿，气虚血瘀的患者。临床表现为脸色晄白、疲乏、痰多、少气懒言、懒动欲卧、或头身困重、头晕、胸闷，胃纳欠佳，大便烂或难解，睡眠差，活动后汗多，自汗、盗汗等；也可用于防治气虚痰瘀所致之心、脑病和肿瘤形成，以达养生益寿之功。【禁忌】孕妇不宜使用。【用法用量】每日2次，每次15-20克膏体，温水兑服或含服。【注意事项】处方含饴糖。养颜调理膏【功能主治】益气补血、养颜润肤。用于女性肝肾气血阴阳亏虚所致的皮肤干燥、皮肤萎黄、色素斑形成、月经不调者及腰酸腿软、头晕耳鸣、烦躁失眠等亚健康人群。【禁忌】孕妇不宜使，糖尿病患者慎用。【用法用量】每日2次，每次15-20克膏体，温水兑服或含服。【注意事项】处方含红糖。更年调养膏【功能主治】疏肝理气、解郁宁神、补益肝肾。【用法用量】每日2次，每次15-20克膏体，温水兑服或含服。温馨提示：1、协定膏方门诊、住院皆可开处方使用。2、协定膏方一般为1瓶盒装，可服用约7天。3、膏方属于调养治未病中药制剂，如市民对自身体质和症候并不知晓，建议首次用药，先到院挂号找中医专家辨证后，再在医生的建议下选用适合的协定膏方。网上不能下订单购药。（点击文字链接即可挂号）宣传科整理佛山市中医院全媒体团队出品点分享点收藏点点赞点在看

只有女性会患上乳腺癌，男性不会？乳腺增生就是癌前病变？得了乳腺结节一定要切除？日前，我院肿瘤中心主任田华琴主任中医师上线佛山电视台《名医说》栏目为大家辟谣乳腺癌的各种误区还介绍了预防与治疗的相关知识一起来回顾下吧直播回看误区面面观01男性也会得乳腺癌？乳腺癌的发生是由于乳腺细胞内出现恶性肿瘤组织。男性也具备乳腺组织，其乳房同女性的乳房在组织形态上是相类似的，所以也可能患上乳腺癌。02乳腺增生、结节就是癌前病变，结节更要赶紧切除？不是所有的乳腺增生都属于癌前病变，大家要注意的是乳腺不典型增生，一般细胞癌变都是经历正常──增生──非典型增生──原位癌的过程，所以不典型增生又称为癌前病变。而乳腺结节是一种描述，它本身既有可能是良性的也有可能是恶性的，良恶性的鉴别需要通过B超、钼靶、MRI甚至活检来判断。良性的结节不一定需要切除，恶性的结节也就是癌症了，有手术根治机会的话是应该尽早切除的。实际上，乳腺癌的高危因素包括：一级亲属中有乳腺癌的患者；月经初潮早于12岁、绝经迟于55岁者；未婚未育晚育、未哺乳者；长期服用外源性雌激素者；乳腺非典型增生者；胸部曾接受过高剂量放射线照射者。

为做好我院预检分诊疫情防控“哨点”工作，根据《广东省新冠肺炎防控指挥办医疗救治组关于进一步优化医疗机构预检分诊工作的通知》（粤卫医函〔2020〕153

“谢谢您给我做了磁波刀治疗，的确不久后就自然怀上了！现在孩子7个月大了，已经会爬得挺快了！”日前，佛山市中医院磁波刀治疗中心主任周守国收到了患者陈女士的报喜信息。两年前陈女士因子宫腺肌症接受了我院磁波刀治疗后，成功自然受孕并在今年2月顺利诞下二胎。看着13岁女儿抱着弟弟的温馨照片，陈女士既感激又欣喜。陈女士的一对儿女受子宫腺肌症折磨多年，磁波刀治疗带来希望42岁的陈女士患有子宫腺肌症多年，2015年因反复痛经在外院接受曼月乐环治疗后症状消失，但2017年取环后痛经复发，并呈渐进性加剧，伴月经量增多，在当地医院治疗后无明显好转。2018年4月，陈女士慕名来到佛山市中医院妇科就诊，MRI检查提示其患有子宫腺肌症，左侧附件部分含脂的囊性病变，考虑畸胎瘤。由于腺肌症影响，陈女士多年忍受痛苦的同时，怀孕也受阻，二胎愿望迟迟未能实现。妇科朱东方主任中医师接诊后，结合患者的病情和生育需求，建议采用有利于保护子宫生育功能的磁波刀技术治疗。于是，经过前期治疗和入院完善相关检查，妇科和磁波刀治疗团队对患者进行详细评估，排除手术禁忌症后，2018年7月，陈女士在我院接受了磁波刀治疗。磁波刀治疗前，MR检查示子宫腺肌症，其中后壁较大腺肌瘤形成据磁波刀治疗中心王娟博士介绍，治疗经历了4个多小时，治疗后通过即刻的磁共振增强扫描，显示子宫病灶消融比例达80%，消融效果令人满意。治疗过程顺利，陈女士安返病房。磁波刀治疗后，子宫病灶消融比例达80%精准无创，已治疗110例子宫肌瘤和腺肌症患者据悉，子宫腺肌症属于妇科的常见病，也是难治病。典型症状是痛经，并常伴有月经失调、贫血甚至不孕等。不同于子宫肌瘤，子宫腺肌症没有明确边界，难以对病灶剥除治疗，且复发率极高，以往除了切除子宫外，没有其他根治办法，治疗手段少且效果欠佳，但磁波刀治疗技术的出现，为患者带来了曙光。磁波刀治疗中心主任周守国表示，磁波刀的学名是“磁共振引导聚焦超声治疗”。磁波刀治疗医生在磁共振的引导下，在体外将分散的超声束靶向聚焦到子宫的病灶形成高能治疗点，使得病变发生热消融、凝固性坏死。病灶消融后临床症状短期内就可以得到缓解，病灶坏死组织也慢慢被人体吸收清除，实现了不开刀治疗子宫病变的目标，也显示了其治疗子宫良性疾病“精准、无创、安全、高效”的优点。佛山市中医院自2017年引进华南首台磁波刀治疗系统以来，到目前已为110例子宫肌瘤和腺肌症患者实施治疗，疗效明显。2019年3月磁波刀治疗中心还联合妇科成立了国内首个“子宫腺肌症（肌瘤）磁波刀治疗联合专科专病门诊”，为患者提供个性化的全流程诊疗服务，得到众多病患的赞誉。我院磁波刀治疗技术和经验还曾受邀在美国召开的第105届北美放射学会（RSNA）年会上进行科学演讲，得到全球同道的关注和称赞。本文介绍的陈女士，已是第二位在我院接受完磁波刀治疗后自然怀孕并顺利诞下健康宝宝的子宫腺肌症患者。“我是在治疗后9个月顺利怀孕的，弟弟在孕39周的时候剖腹生出来，出生的时候六斤半，一切正常，谢谢你们给我做了磁波刀，姐姐弟弟幸运凑成了‘好’字。”陈女士欣喜地说。周守国表示，磁波刀治疗中心近期还计划拓展在帕金森病领域的治疗，在地区实现该技术的又一新突破，让更多患者获益。（【招募】患有这2种病的朋友注意：佛中医经颅磁波刀新技术免费治疗来了）相关链接：【欣喜】治疗多年痛经，还成功怀上宝宝！佛中医无创技术刷新纪录【技术】“不死癌症”患者见曙光,磁波刀开启治疗子宫腺肌症新阶段！【推荐】不开刀、没疤痕，看磁波刀如何治子宫肌瘤、腺肌症【高端】佛中医磁波刀水平获外国专家认可！快来解密精准无创安全高效利器文字：张键怡佛山市中医院全媒体团队出品部分图片来源网络，如有侵权请留言，我们将尽快处理-

严重的特发性帕金森病（PD）可致重度残疾乃至死亡而特发性震颤可对患者的社会活动工作及日常生活能力造成严重影响如果您身边也有这样的朋友请注意啦佛山市中医院引进新技术现正招募符合条件的患者进行免费治疗特发性帕金森病特发性帕金森病（PD）是一种常见的、进行性的、不可治愈的神经退行性疾病，发病率随年龄增长而增加，男性和女性估计发病率分别为8.5％和7.7％。PD最初的病理学机制是脑干黑质内的多巴胺能神经元进行性丧失。当约50-70％的黑质多巴胺能细胞丧失时，出现PD的典型运动障碍症状（震颤、运动迟缓、僵硬和步态障碍）。在疾病早期，多巴胺替代治疗可有效减少震颤和运动迟缓等症状，从而维持生活质量。但随着疾病进展，许多患者出现PD症状药物抵抗、运动症状波动和药物诱发的运动障碍，估计有59-100％的患者在10年内会发生药物相关的副作用。即使给予最优药物治疗，PD晚期运动良好控制时间也会减少，此时通常会考虑对患者进行手术治疗。特发性震颤特发性震颤是最常见的成人震颤病之一，估计患病率为0.4%-5%之间。该病被认为是一种良性疾病，它不减少病人的预期寿命，但随时间推移震颤幅度逐渐增大，书写、饮食、穿衣、说话和其他精细活动困难不断加重，甚至无法当众讲话，不能独立进食和穿衣，严重影响患者的社会活动、工作能力和日常生活能力。只有约50%的患者可以通过药物控制症状。根据前期研究，国际先进的经颅磁波刀治疗系统对这2种疾病很可能有良好疗效，病情严重的患者震颤症状可获得近50%的临床改善，且治疗安全性高，无需全身麻醉、开颅手术、植入硬件，也无电离辐射，术后感染和出血风险极低，患者完成治疗后即可出院。我院是国内第三家引进该技术的医院。目前，医院神经外科、神经内科、医学影像科等多学科联合开展磁波刀治疗PD和特发性震颤的相关研究，正招募以震颤为主的帕金森病患者以及药物难治型特发性震颤患者。符合条件的患者将可参与此项研究，获得免费的“磁波刀”治疗，以及临床医学专家对疾病鉴别诊断、系统评估、健康指导等服务。入选条件（主要条件，包括但不局限以下几条）特发性帕金森病：①符合特发性帕金森病的诊断标准；②年龄大于等于22岁，性别不限；③震颤为主要临床表现；④药物效果不明显或难以耐受药物治疗副作用；⑤临床症状较为严重（由医生进行评定）；⑥自愿参加本实验，并能坚持配合随访。特发性震颤：①符合特发性震颤的诊断标准（确诊为特发性震颤）；②年龄大于等于22岁，性别不限；③药物效果不明显或难以耐受药物治疗副作用；④临床症状较为严重（由医生进行评定）；⑤自愿参加本实验，并能坚持配合随访。排除标准（主要条件，包括但不局限以下几条）特发性帕金森病：①曾接受过手术治疗；②伴有其他神经系统疾病，如脑出血、脑肿瘤、动静脉畸形、多系统萎缩、进行性核上性麻痹、Lewy体痴呆和阿尔茨海默病等；③严重认知功能损害或其他精神疾病；④心脏病、凝血功能障碍等其他系统性疾病，不宜接受此项治疗者；⑤影像学检查结果表明不适合进行“磁波刀”治疗者；⑥严重抑郁等不稳定的精神疾病患者；⑦体内有非核磁兼容的金属植入物。特发性震颤：①曾接受过手术治疗；②伴有其他神经系统疾病，如帕金森病；③严重认知功能损害或其他精神疾病；④心脏病、凝血功能障碍等其他系统性疾病，不宜接受此项治疗者。PS.是否符合研究标准需研究人员评估确定有需要的市民可致电联医院脑病（神经）科、神经外科、磁波刀治疗中心（0757-83063160）。来源：脑病（神经）科、神经外科、磁波刀治疗中心佛山市中医院全媒体团队出品-

好消息！复诊患者无须往医院跑安坐家中便能寻医问药并获得药品快递到家服务啦！为加强新型冠状病毒肺炎的疫情防控方便患者用药减少患者在医院聚集造成交叉感染佛山市中医院急患者所急，想患者所想经过前段时间的紧张筹备于2月12日上线了西药中成药快递服务至此，我院“智慧药房”率先在全省实现全剂型快递配送服务，即包括中药饮片、中药代煎汤剂、中药配方颗粒、西药、中成药在内的不同剂型药品，均可快递到家，连结起网上预约、问诊、开药、配送的一站式线上服务。市民如有需要使用西药中成药快递服务，向您的主诊医生提出即可我院早前推出的中药快递服务流程依然不变（相关链接）西药中成药快递服务患者须知1、

此前，佛山市中医院互联网医院上线“护理咨询”服务让患者足不出户便能得到护理专家的指导出院伤口护理、常见疾病护理……一系列问题都能在指尖上进行解答收获大批好评而在最近互联网+护理服务又有新升级家住高明的朋友们可要注意啦“上门服务”来了！佛山市中医院高明医院护理团队上门换药升级上门服务包优质服务近在咫尺家住高明的梁阿姨今年78岁，因右肱骨中段骨折11月底在佛山市中医院骨七科行切开复位内固定术，术后4天出院。12月2日，老人在亲友的帮助下通过佛山市中医院互联网医院“护理咨询”服务，联系到该科护长杜雪莲主任护师，咨询家居护理的注意事项。“现阶段家居护理主要是预防切口感染，进行饮食调护和功能锻炼……”在线上问诊中，杜雪莲从3个方面详细讲解了梁阿姨目前的护理重点；同时，考虑到梁阿姨中风导致右侧肢体偏瘫，行走不利，到医院换药不方便，她还贴心地建议其咨询互联网医院上“护理门诊（高明分院）”的潘文霞护长。据悉，骨七科护理团队历时3年通过微信平台构建了强大的健康教育素材库与随访交流群，并在互联网问诊过程中向患者推广，提供图文甚至视频资料，指导患者更好地进行康复。但考虑到梁阿姨年纪较大，护理不便，且高明分院（即高明区中医院）作为“网约护士”试点医院，已启动上门服务，杜雪莲便建议由分院护理人员上门换药。“没想到还有上门服务，实在太方便了。”得知可以在家接受护理，梁阿姨迅速通过互联网医院问诊潘文霞并预定了上门服务包。而作为前期手术科室，杜雪莲也细致地与高明分院上门人员进行了对接沟通，介绍患者的临床需求和处理技巧，并指导相关注意事项。经过先后几次上门服务，目前梁阿姨已经顺利拆线，其亲友更是感激不尽，“谢谢你们耐心的指导和服务，对老人来说，能够上门服务，真是帮了大忙，也大大减轻了亲友居家护理的负担。”“佛山市中医院互联网医院”是一个基于“共建、共生、共享”建设理念的跨界平台，实际上，今年11月，该平台上已新增了“护理咨询”界面，这一融合发展模式，不但可借力既有的成熟平台，而且还整合资源，医护合力全方位满足病患所需，从而加快推进护理服务从院内延伸到社区和家庭，惠及市民。这也是医院党委结合“不忘初心、牢记使命”主题教育，从解决民生实事着手，在查找差距及不足的过程中，加快推进“互联网+护理服务”的一项整改措施。经过前期线上线下、院本部和分院的多点“试水”，目前，佛中医已初步形成了“互联网+护理服务”的分级诊疗体系，有效解决了服务患者“最后一公里”的难题，切实提升了市民群众的就医获得感。延伸服务范围中医适宜技术有望上线据佛山市中医院护理部主任陈玉梅介绍，护理团队是一支技术强、素质高的优秀队伍，在“佛山市十三五高水平中医临床护理重点专科”的基础上，构建了佛山市唯一的护理科技创新平台“中西医结合康复护理平台”。该平台其中一项重要内容是推动护理信息化建设，建立护理资源网络信息平台，为病人或社区居民提供高效便捷、内容丰富、范围全面的中西医康复护理知识查询及预约上门服务，让高质量的护理服务从医院走进老百姓家中。在项目开展前，护理部落实从业护士的专题（专项）培训，包括法律法规、伦理要求、综合评估和全病程管理临床路径等，同时完善服务保障体系，保证提供服务的护理专家在最短时间内响应患者需求、保障患者利益和患者满意度，实现“线上线下，同质管理”。现在，市民只要通过手机关注“佛山市中医院”微信公众号，点击“互联网医院”并进入“护理咨询”，便可直接询问护理专家，及时避免居家康复中的误区。目前院本部已开通了创伤骨科、呼吸科、心血管科、脑病科的护理问诊，其他科室的问诊服务也在陆续开通中，为出院患者或罹患疾病且行动不便的特殊人群提供护理咨询服务。虽然目前总院只开通了线上“护理咨询”，但在开通后的1个月内，接诊量就达到59人，满意率达100%，说明该项服务精准迎合了老百姓的健康需求。患者给咨询的护理人员留言今年年底，总院将进一步开通护理预约上门服务，届时，老年人、康复期患者等行动不便的人群都可以进行线上预约点单。上门服务内容除基础护理、慢病管理、康复护理、骨科护理、老年护理外，针对目前日益增长的中医护理需求，还增加了中医体质辨识、耳穴压豆、刮痧、艾灸、拔罐等中医护理适宜技术，这让许多市民充满期待。随着互联网技术的普及和5G时代的到来，互联网医院上进驻的各分院乃至佛山市中医院医疗联盟成员的护理人员将会越来越多，“互联网+护理服务”的覆盖范围将陆续扩大，必将让市民在家中便能享受到更高质、更高效、更便捷的护理服务。附：操作流程STEP1长按识别二维码关注“佛山市中医院”STEP2进入公众号点击【互联网医院】STEP3进入【护理咨询】（可选总院或分院）STEP4选择想咨询的护师并进入主页点击【在线复诊】STEP5描述病情并等待回复PS.以上服务需先注册我院互联网医院作者：赖慧晶、潘丽雯、李晔至佛山市中医院全媒体团队出品-

你知道双十二是什么日子吗？喜欢买买买的你可能在凌晨已经体会到这是个送福利的日子没错！！！在佛中医你也能因“双12”拿到免费大礼1956年佛山市中医院正式建院至今已走过63年的时光从健康、汾宁、同仁三间联合诊所合并的小医院到集医、教、研、康复、养生和养老于一体的三级甲等现代化大型中医医院从骨伤世家的李氏“正骨八法”到第三代传人、省名中医陈渭良教授结合现代医学解剖和生物力学的原理，形成独具特色的“正骨十四法”从小小的制剂室到占地超过100亩的丹灶制剂中心，目前院内制剂品种已有24种剂型122个品种（其中中药制剂有19种剂型，105个品种）从简陋的手术台到智能化骨科手术机器人的运用，今年更实现全国首例5G网络技术下的骨科手术机器人辅助手术视频指导，充分显示了5G智慧医疗应用的广阔前景而今，她依旧意气风发、青春盎然紧抓新的机遇勇攀高峰在这样的日子里你是否也有话想对佛中医说“我是佛山人，佛山有这么一家中医院，我非常自豪！这句话我不是今天讲的，我向很多人讲过”“在这个医院里看病，有在家的感觉”“无论我的上一辈，还是我的下一辈，当他们都什么病痛，都会第一时间想到来佛山市中医院看病”……这是来自众多老病友的肺腑之言下面，让我们一同看看他们带给佛中医的“生日礼物”▼63载守护群众健康佛中医风雨无阻比如今年就有以下10大惠民便民服务其中，你又最认同哪项呢？（点击图片可查看详情）01党建引领志愿服务升级2016年在共青团佛山市委员会、佛山市中医院、佛山市志愿者联合会支持下成立的佛山市志愿者学院医疗保健学院，是一家集志愿服务、志愿者培训、医疗保健于一体的公益教学机构，为佛山首个志愿者专业培训学院。今年在党建引领下亮点频现，创新不断。02建设全省首家中医互联网医院启动建设“佛山市中医院互联网医院”，成为广东省首家中医互联网医院，也是省内最早试点“线上复诊、医保结算、药品配送”一体化服务的互联网医院。03全市首家医院实现医疗电子票据应用作为佛山市首家医疗电子票据试点医院，11月正式开出全市首张电子医疗票据，正式迈入“发票无纸化”时代，解决了服务患者“最后一公里”的难题。04改造出入院办理处缩短等候时间11月，扩容改造出入院办理处，划分A、B区，并增派工作人员，加开6个窗口，相隔不远的两个服务点均可同时办理出入院业务，平均每人省时至少30分钟。05开通中药配方颗粒配送服务新开通中药配方颗粒配送服务，与中药饮片、代煎剂型一样，佛山五区内免费配送，外地快递到付，市民还可以通过佛山市中医院官方微信服务号对中药配送服务进行全流程信息跟踪，真正让市民少跑腿、少操心。06成立两个跨国专科联盟今年，市中医院先后与德国慕尼黑哈拉兴骨科专科医院共建“中德足踝交流中心”、与德国慕尼黑大学附属医院共建“中德骨肿瘤交流中心”，聘请国际顶尖足踝外科专家、骨肿瘤专家为客座教授，这些跨国专科联盟从科研、专科建设、诊疗等方面带动学科发展。07胸痛中心通过国家级认可以建设高水平医院“登峰计划”为契机，胸痛中心在2019年3月和7月分别一次性通过省级、国家级验收，正式挂牌成立国家级胸痛中心。08成立多个专病门诊狙击疑难病3月正式成立佛山市中医院子宫腺肌症（肌瘤）磁波刀治疗联合专科专病门诊，为患有子宫腺肌症、子宫肌瘤等疾病的妇女患者提供一站式个性化服务；7月启动多学科诊疗模式（Multiple

-喜欢请点一下好看哟

-↓点击阅读原文进入彭剑波专家挂号页面

-在看点一下

号外！号外！佛山市中医院冲入先锋队成为广东首批互联网医院为进一步让“互联网+”建设成效惠及市民最近医院又有新招推出停车微信扫码缴费离场免去大排“长龙”缴费的烦恼▼点击可查看大图就诊服务对象离院前可进入“佛山市中医院”微信服务号点击菜单栏“帮助窗口”-“停车缴费”绑定车牌并填写相关信息即可回归正题看看我院互联网医院建设的进展吧！重点来了4月23日，在广东省卫生健康委举办的广东省互联网医疗服务监管平台全面启用暨首批互联网医院上线服务发布会上，省卫健委对已经建成互联网医院的22家医院举行授牌仪式。我院副院长杨匡洋代表医院出席并领取了牌匾。我院也是省内首家地级市中医互联网医院，今后将立足粤港澳大湾区、面向全国更大的服务范围，提供具有引领示范作用的线上线下“一体化”诊疗服务。副院长杨匡洋（左三）代表医院领取牌匾全省首批22家医院正式上线引领“互联网+”大潮在22家互联网医院中，包括三甲医院19家（登峰医院6家），三级医院2家，二级医院1家，均已接入省互联网监管平台。省卫健委党组书记、主任段宇飞出席发布会并讲话。他指出，广东“互联网+医疗健康”发展取得阶段性成果，“今天22家医院作为先锋队，又踏上了新征程、迈出了新步伐，必将引领带动更多医院积极投身‘互联网+医疗健康’大潮。”省卫生健康委党组书记、主任段宇飞讲话（图源健康佛山）他指出，今后将充分运用“互联网+”突破时空限制的优势，积极探索新型服务模式：“到2020年，全省三甲医院全面开展互联网医疗服务，到今年年底有50%以上的公立三甲医院要达到要求，各登峰医院、省部属三甲医院要当好排头兵、做好表率。”他表示，广东要尽快实现部分常见病和慢性病复诊网上诊疗，全面普及预约挂号、预约检查检验、移动支付、药品物流配送、健康医疗信息推送等惠民便民服务，使人民群众看病就医更加方便快捷。同时，要将线下医疗质量管理制度向线上延伸，促进线上线下服务的同质化。佛中医整合平台跨界链接勇于探索率先突围我院早在去年底便启动互联网医院建设项目，今年2月24日正式召开新闻发布会，同步启动佛山医保处方共享便民服务平台，为当时省内唯一试点“线上复诊、医保结算、药品配送”一体化服务的互联网医院。点击图片，阅读相关报道杨匡洋副院长在接受了省卫健委授予的牌匾后，充分肯定了我院服务拓展部、医务科、药务科、财务科、医保科、计算机网络中心、门诊部等部门前期的工作成效。全院上下争分夺秒、通力合作，推动医院在众多三甲医院中一马当先，正式成为省内地级市的首家中医互联网医院。刘效仿院长多次组织召开互联网医院建设协调会杨匡洋指出，这块牌匾来之不易，份量十足，对佛山市中医院而言既是鼓励，更是挑战。有了互联网医院这个第二名称的“合法身份”，我院的“互联网+医疗健康”服务将进入新阶段，各部门和全院员工要牢牢把握好机遇，严格按照国家卫生健康委关于《互联网诊疗管理办法（试行）》等3个文件的精神，高标准、高质量、严要求持续推进佛山市中医院互联网医院的发展，使之充分发挥跨界链接的“通道”作用，实实在在为市民提供优质、高效和便捷的互联网医疗服务。杨匡洋副院长全院所有专科均已进驻未来药品配送范围更广前期在院领导的重视和服务拓展部的统筹推进下，相关部门做好经策划运营与培训，85名中、高级职称医生陆续进驻互联网医院，涵盖全院所有临床专科，服务患者年龄由20至70岁，其中以糖尿病、高血压等常见病、慢性病复诊病人居多，也有相当一部分为妇科患者。门诊部主任卢俊光表示，我院今后将组织更多优秀的医生到互联医院进行线上接诊。医生可以在线上开诊回答患者提出的问题，并给予健康指导意见，也可为复诊患者开具符合规定的药品。服务拓展部、门诊部也将加强对所有上线医生的培训和规范化管理。妇科专家朱东方积极学习互联网医院操作计算机网络中心副主任陈健斌表示，中心前期重点对数据系统等方面进行对接，后期随着业务的开展，将进一步对系统进行改造和开发，务求进一步丰富和完善互联网医院的服务功能。日前，市卫监所领导到我院互联网医院服务中心现场查核按照计划，我院将于今年上半年内建成一家互联网药品配送中心，届时，我院大部分西药、中成药、代煎中药（含中药配方颗粒）及本院制剂均可通过互联网医院平台实现处方流转，为复诊患者足不出户便可享受到在线问诊及送药到家等服务，让群众感受到互联网医院的巨大便利。互联网医院操作指南▼点击图片可查看大图医务科/服务拓展部/后勤管理科

什么是子宫腺肌症？在解剖上，正常的子宫内膜位于肌层表面，二者就好像安守本分的邻居，界限分明、互不干扰；但当有一些内膜不安守本分，跑到邻居（肌层）里安家落户时，就成了子宫腺肌症，或者聚集成腺肌瘤。

晨光初现，手术结束，放下手上的工具，陈伟强走出了手术室。他已记不起这是第几次迎着朝霞完成了心脏介入手术。回到办公室稍作整理，他开始往门诊走去。路上遇见医务科科长陈苹，对方投来了敬佩的眼神：“你怎么还开诊？通宵忙活了一晚上，我还以为你会调班呢！”陈伟强表情轻描淡写：“病人都预约了，临时调班不好。”说完，他径直往前。

陈景利介绍，心绞痛表现一般持续3-5分钟，不超过15分钟，经休息或舌下含服硝酸甘油能够缓解。如果频繁发作，疼痛程度加重，持续时间延长，服药后效果不明显等，则说明有可能向心肌梗死方向发展。２

12月5日、6日及7日，佛山市中医院胸痛中心接连快速抢救了3例急性心肌梗死的患者，对其成功施行了冠状动脉介入治疗手术（PCI手术）。目前，3名患者均脱离生命危险，病情稳定，状态良好。我院胸痛中心院前与院内无缝链接，多学科密切协作，当中1例从首次医疗接触患者到导管室球囊扩张时间（FMC2B时间）仅用了60分钟，用时是国家级胸痛中心认证标准FMC2B时间120分钟的一半，可见我院胸痛中心阶段性建设成效渐显。事件回顾接连突发三例胸痛病例胸痛中心快速有效应对

日前，佛山市中医院磁波刀治疗中心正式获得了InSightec公司的认证证书，意味着经过9个月的严格培训后，佛山市中医院磁波刀团队能够独立开展磁波刀临床治疗。据悉，我院是国内第八家、华南地区第一家获得相关临床治疗认证的单位。InSightec公司认证证书

近日，佛山市中医院磁波刀治疗中心成功为两名子宫腺肌症患者进行了治疗，患者术后症状明显减轻。这一重要节点意味着华南地区首台磁波刀治疗系统在佛山市中医院成功治疗多例子宫肌瘤病例并日渐成熟后，正式迈进治疗子宫腺肌症的新阶段！被称为“不死癌症”的子宫腺肌症患者有望终结困扰多年的噩梦。根治子宫腺肌症，传统只能全切子宫

“对话名医”视频访谈节目，由佛山市中医院主办，节目将通过邀请佛山市中医院的专家、名医做客，介绍医学最新技术、传授健康养生知识，提升公众的健康素养，更好地服务广大患者和市民。

3月3日，在众多市民和患者的共同见证下，“佛山市中医院磁波刀治疗中心”和“磁波刀华南区合作基地”正式在佛山市中医院揭牌成立，标志着华南地区正式迈进精准无创治疗肿瘤的崭新时代！