【海鸥*海外特刊-终结篇】宽恕别人解放自己--内心宽恕所不包括的情况

戳上面的“海鸥传信”关注我们哦！

编者按：本海外特刊专栏所刊载的文章，均是张维明老先生的辛苦译作，来源于国外教会刊物，希望其他平台转载时，请注明”翻译者与出处“这是对原作者和译者的尊重，谢谢！

一、从内心宽恕，就是要求你不与侵犯者对抗。

       许多人发现自己已陷入对年老的或死去的父亲或母亲的愤怒中。即使这些伤害发生在许多年之前，孩子到了成年，依然为那种伤害造成的影响和后果而苦恼地挣扎着。在面对指责时，年老的父母可能否认发生过这种伤害，也许回答说：“你没有那么糟糕嘛，”或说，“等着看你怎么对待你的孩子们吧。”下面的故事描述了一个有效的方法，用以处理这种尚未释怀的愤怒。

梅琳达（Melinda）的故事

梅琳达是一位单身母亲，育有三个孩子。他的次子患有自闭症，这使梅琳达已有的负担更加沉重。梅琳达在成长的年代，她的父亲是美国中西部备受赞誉的教育家，但在家里，这位父亲曾严重地虐待自己的孩子们。梅琳达叙述了一件事，说她的父亲曾日复一日地在晚餐时惩罚他的长子，强迫他用狗的碗具，在家里养的那只狗的旁边吃饭。

      至少说，梅琳达的群众关系是很糟糕的。在教会内，我们所有的同工们曾一直努力做她的工作。她说话带刺，似乎总想和人吵架。她的穿著像个男人，说话行事比较粗鲁。在辅导中，我要求梅琳达给她的母亲（她的母亲在她父亲虐待孩子时，总袖手旁观）和她的父亲写一封信，说出他们给她造成的痛苦。她也写道，这些事情如何造成了她与周围关系的困难，以至于最后导致她与丈夫离婚。在复读这封信时，梅琳达宽恕了她的双亲，天主圣神从她的心中取出了这根嵌入已久的芒刺。

      几个月后，梅琳达告诉我，她的父母给她打了一次电话。她父亲说：“我不知道你发生了什么事，但肯定是好事，也许是你去那个教会的缘故。要保持下去啊！这个变化太好了。”她也告诉我，她的父亲又说过一些话，要是在过去，这些话一定会惹恼她，但现在她一点也不再生父亲的气，她已认识到，自己已成熟，胜过了父亲。

二、从内心宽恕，不是让人必须承认他做错了，要向你道歉，请求你的宽恕。

选择从内心宽恕也不一定意味，你与侵犯者和好如初。为了从自己愤恨的牢狱中解放出来，你不要等待侵犯你的人先要改过自新。你今天就要从心里宽恕他，不要管他是什么态度和状况。当然，彻底的和好是最理想的，但是也没有必要一定要达到这一点，因为你的心已经顺从天主的圣意，让天主的爱也赐给那伤害你的人。

三、从内心宽恕，不要等几年才这样做。

只要你体认到你仍有怒气，心中不肯宽恕，这时，即使是出于自私的目的，自己想得到心灵的解放，你也要有宽恕的愿望，然后迅速地宽恕别人。即使解除内心的愤怒和痛苦，可能需要做一定的准备，但宽恕的过程也不可太长，太拖拉。

四、从内心宽恕也不是一蹴而就的。

为做到这一点，也许需要在一天内做数次的祈祷，一直坚持数月才能赢得战斗。一些人不能把他们积压的愤怒诚实地提升到表面，也不能在一个祈祷活动中就能达到宽恕。因为他们积累的愤怒已久。情感麻木多年，他们不可能在一夜之间或一小时内彻底改变他们的情感。

     根据我个人的经验，主耶稣在格林多后书中已赋予了新的意义：“我们足以攻破一切为反对天主的智识所树立的高寨，并掳获一切人的心意，使之服从基督。”（格后 10：5）

      我切身感到，我必须要学会识别的能力，在我的精神受到干扰时，我会尽快地独自停留在一处，透过祈祷求天主让我知道症结在哪里。这样，我的思想就会在这一天里追溯和回顾，都是哪些因素激发了这负面的情绪。当我意识到，这烦躁不安的根源是我仍对昔日的同工怀恨在心时，我立即转向为他祈祷。我大声地祈祷，所以我相信，我自己的耳朵、主耶稣，以及天使和魔鬼，都能听得见我的祈祷。

      我总在求耶稣，告诉我如何以不同的方式，为我的那位同工祈求降福。我自己期望得到怎样的降福，我也求耶稣赐给他那样的降福。我这样做，坚持了六个月。有时一天内作数次祈祷。我记得有一次在朋友家参加一个特别的晚宴，人们在餐桌旁的一些话语又使我想起那位同工，我的心境立刻变得低沉和愤怒。我便离开了餐桌，进入洗手间，安静和缓慢地大声祈祷；我等待天主让我平静下来之后，才又回到餐桌。

      通过这些行动，我控制了自己的武断和愤怒的思绪。我也让我的思想和意志服从耶稣，因为耶稣说：“我却对你们说：你们当爱你们的仇人，当为迫害你们的人祈祷，好使你们成为你们在天之父的子女……”（玛5：44-45）正如我前面所说的，我后来得知，我那位同工离开了牧职，他的生活已经崩溃。听到这个消息后，我真是发自内心地难过。根据这种自然的反应，我认识到我确实发生了本质的改变，我为此感到欣慰。

      如同圣祖亚巴郎一样，你和我，作为天主的儿女，已具有祝福的力量。“我要使你成为一个大民族，我必祝福你，使你成名，成为一个福源。我要祝福那祝福你的人，咒骂那咒骂你的人；地上万民都要因你获得祝福。”（创12:2-3）

      请想一想，在我们的思想中，不去诅咒、妄断或出口伤人，而是为那些伤害我们的人祈福，这对我们心神有多么重大的意义呀。箴言中说：“你的仇人跌倒，且不要高兴；他若失足摔倒，且不要心喜；免得上主看见而不快，因而撤销对他的忿怒。”（箴24: 17-18）我们自己也可以指望得到天主和他人的祝福。伯多禄前书中说：“总之，你们都该同心合意，互表同情，友爱弟兄，慈悲为怀，谦逊温和；总不要以恶报恶，以骂还骂；但要祝福，因为你们原是为继承祝福而蒙召的。”（伯前 3:8-9）

      我们可以对这两节圣经总结说，我们被创造就是为了祝福他人和蒙受祝福。的确，我那位同工需要得到改正，但是，天主让我先学到教训，并等到我从内心宽恕了我的同工之后，才去改正他。这可能因为天主要等待你的心先发生变化，祂才去改正和教诲你的敌人。

五、你不需等到你正真 感到 你爱那个人之后，才从内心宽恕他。

你可以单凭你希望从自己的监狱中获得释放，而激发你这样做。如果你不喜欢陷于痛苦，就请宽恕别人！无论你出自怎样的原因而宽恕别人，天主都会很高兴，你也必得享自由。当你宽恕和释放某人，他也在精神王国中得到释放。在地上的王国中，这近似于这种情形：当法律发出释放令，要宽恕和释放一名被告或已定罪的人，尽管法官本人不欢迎这一法令，他也必须执行释放的法令。

      圣经上说，我们在天堂里与主耶稣坐在一起，我们有一天甚至可以评判天使们。作为主耶稣的王子和公主，我们在精神上获有皇家的与合法的权威。我们可以使用这一权威判断和定他人的罪（我们也因而被判断和被定罪），或者有权去宽恕和释放他人（我们也因而被宽恕和被释放）。如果我们选择后者，我们必将会祝福他人和自己蒙受祝福。

宽恕自己

一些人极力奋斗，想得到天主的恩宠。我认为这与他们的背景有关，他们被教导要宽恕，认为恩宠必须通过做补贖来挣得或付出代价，诸如要双膝跪行爬上山，才能得到恩宠。但是，恩宠就其本质和定义，它是白白赐予某人的礼物，即使这个人犯了错误，不配得到宽恕。天主给予我们的恩宠是祂通过祂的爱子，耶稣的死亡而贖回来的。有时候，我们干的事太恶劣，其后果及作用对我们近人的生活有极大的负面影响，因此我们不明白，天主为何还宽恕我们，不惩罚我们。因此，我们总是扪心自责。作为一位牧师，我有时责怪自己没有用最好的方式处理好某人与某事。我总是后悔不已，希望能有另一次机会，用不同的方法对待某人和某事。主耶稣启示我，鞭打自己完全不能使他的王国昌盛。他只是要求我们离开旁观席位，回到比赛场地。要在错误中学得教训，宽恕自己，站立起来，重新尝试和努力。

      在得到天主的恩宠和宽恕后，我们就会发生变化，就能更快和更容易地宽恕他人。我们也认识到，我们还会有意或无意地犯这样和那样的错误，还需要再得到宽恕。有时候，即使我们竭尽努力，所做的事是正义的，别人依然可能受到我们行动的伤害。

      例如，因形势所迫，由于经济情况的恶化，经营失败，你必须关闭自己所拥有的公司。但是，当你判定越早关闭越好，尚能挽救一些可以挽救的损失时，你的全部员工就要失业几个月。在你即将宣布关闭公司的前一周，你的一位员工弗雷德（Fred）刚买了一辆车，分期付款。弗雷德对你很气愤，因为他不仅要失业，也担心会失去这辆新车。弗雷德责备你，但这本不是你的错误。你被迫关闭公司，这既没有罪，也不是故意要伤害别人。虽然弗雷德仍在生你的气，但他需要宽恕你，无论如何，这并不意味你不该关闭你的公司。

      如果你能养成习惯，真正宽恕人，不存怨恨，那就可以指望，在你犯错误的时候，你也定会体验到别人的宽恕。

结语

你也许像我一样，认识到自己困在束缚之中。你也许心烦意乱，总想对家人发脾气，虽然你知道你的怒气和痛苦与他们无关。你也许在忍受着身体的疾病或精神的低沉。你也许已经看过医生，但发现，无论是药品或手术都对你无济于事。如果上述的某一情况正适合你，你就赶快作下列的祈祷，邀请天主圣神来到你的心里，帮助你：“主，我受到了伤害，我感到很愤怒。如果这是因为有某个人我应该宽恕他，请你指给我，这个人是谁。请让我回忆起是什么在使我痛苦。我要选择宽恕之道，但我首先应该诚实地面对自己的愤怒情绪。主，请你允许我愤怒，然后让我知道去宽恕。你洞悉我的罪过，请你指给我，让我能看到我的心；现在，我释放他（指出其名字），将他交付在你手中。主，请你宽恕他对我造成的伤害。我恭请你来我心中，洗净我的各种不义，使我能通过宽恕之道，再获得心灵的自由。”

       请你展望再过上一种没有愤怒和痛苦的生活。我衷心祝贺你！因为你作了宽恕的祈祷，你很快就会体验这种自由的生活。你不需要身穿沉重盔甲，因为你现在已经有了更佳的防护。

      首先，你已具备这种能力，能从他人的视角看清你曾遭受过的痛苦，从而对受伤的人们感同身受。因此，你已知道要小心谨慎地对待那些受伤的人，正像对待一个受伤的动物，因为它会伤害走近它的人。这样，你就能向他提供所需要的治疗，使他重获自由。

       另外，现在你已知道并学会通过宽恕的力量，把你自己从伤痛和愤恨的枷锁中解放出来。你将能迅速地从内心宽恕他人，使自己得享心灵的自由，不再会跌入那不宽容和总怨恨的自我监牢之中。和平、喜乐和爱将成为你心灵的‘常态’！每当你感到有什么人在影响你的和平与喜乐，你一定要停下来，求天主检查你心中的芒刺，然后立即从内心宽恕那个人。“假善人哪！先从你眼中取出大梁，然后你才看得清楚，取出你兄弟眼中的木屑。”（玛 7: 5）（注：文中的黑体为本书作者所加）耶稣在玛窦福音中说的这句话多么有趣和意味深长？！当我们让天主治愈我们心中的愤怒和不宽恕的病痛之后，我们才能取出我们兄弟眼中的木屑。我相信，我们生活中已体验到的这种自由，总有一天，别人也会来请求我们的帮助，他们渴望获得同样的自由。

       在你自由的新生活中，愿天主永远降福你！

提示：今天开始本平台开始连载“告罪丛谈”一书，这可以说是一本理想的“告罪手册”,举凡告罪有关的各种问题,都包括无遗。

更多阅读

本文翻译  by  张  维  明

本文编辑  by  德兰之爱

“海鸥传信”致力于基督福音的传播，我们非常感谢原作者的辛勤付出，在此版权均为原作者所有。因此平台会严格注明原作者或出处（实难确认作者的除外）。如文字或图片侵犯了您的版权，请及时告知小编，小编会在12小内撤下！