【海鸥*海外特刊-连载9】宽恕别人解放自己--情感

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编者按：本海外特刊专栏所刊载的文章，均是张维明老先生的辛苦译作，来源于国外教会刊物，希望其他平台转载时，请注明”翻译者与出处“这是对原作者和译者的尊重，谢谢！

认识我们的情感

当我们有一种强烈的负面情感时，我们需要停下来，认出这情感的名称。识别和认清这种情感非常重要，因为这帮助我们认识到，这种情感真实地存在着，决不仅仅是一个名称。恼恨就是这样的一种负面的情感，需要我们识别它，圣经中有许多地方提到恼恨：

“谁说自己在光中，而恼恨自己的弟兄，他至今仍是在黑暗中。”（若一2：9）

“但是恼恨自己兄弟的，就是在黑暗中，且在黑暗中行走，不知道自己往哪里去，因为黑暗弄瞎了他的眼睛。”（若一2：11）

“凡恼恨自己兄弟的，便是杀人的；你们也知道：凡杀人的，便没有永远的生命存在他内。”（若一3：15）

“假使有人说：我爱天主，但他却恼恨自己的弟兄，便是撒谎的；因为

那不爱自己所看见的弟兄的，就不能爱自己所看不见的天主。”（若一4：

20）

       圣若望宗徒训导了很多有关爱的事情，是他写下来这些话语。这与耶稣把他和他的兄弟雅各伯称作“雷霆之子”有关系。他们曾经请求耶稣给他们力量，使他们能降大火烧毁撒玛黎雅的一个城市，因为那里的人总不卖给他们面包。从以上这些章节我们可以清楚地看到，在对爱他人的理解上，圣若望宗徒有了怎样的成长和成熟。

      主耶稣给我指出了，我所有的情感是否站在了光明和爱的一边，是否具有光和爱的品质（温柔、善良、忍耐、喜乐、仁慈等品质），或是站在了黑暗与恼恨的一边（愤懑、恼恨、怨尤、暴怒、凶残意念、嫉妒、狂暴、和蔑视等情感）。好消息是，天主的圣意是宽恕我、洗净我，使我脱免一切黑暗。祂唯一要求我做的事情是，我要把我各种罪恶的情感和行为拖拉到光明中来，从我心中翕合天主的圣意。圣经在若望一书中说：“若我们明认我们的罪过，天主既是忠信正义的，必赦免我们的罪过，并洗净我们的各种不义。”（若一 1：9）

    承认罪过和忏悔罪过，是一个不同的概念。承认罪过是说：“是的，我撒谎了，那又怎样？有什么了不起的。”而忏悔罪过是说：“天主，我恼恨我的兄弟，我有罪。我很遗憾，但我自己不能改变我的心。请你宽恕我，改变我的心，让我善待兄弟。”忏悔我们的罪过就是来明认天主指出的罪过，不隐瞒或强词夺理。无论我们的兄弟做了什么，我们心存愤怒和恼恨也绝不是正当的。即使我们的兄弟从未忏悔和改正，我们也要像耶稣受不公正对待后所做的反应那样。这样，我就会从中受益，从而能健康地成长。

改变我们的‘常态’

        在情感上长期受到伤害的人，已把愤怒、怨恨和忧郁等情感‘习以为常’。这已是他们熟视无睹的情感和状态。虽然他们并非喜欢这些情感，但他们对此从不质疑。我可用一个情景作例证：我偶尔从城市内的家里驱车到乡村去。在中途有一个养牛的农场，那里有 44 33799 44 15046 0 0 4416 0 0:00:07 0:00:03 0:00:04 4416多粪堆。那种臭味阵阵传来，使我很不舒服和反感。但是，相比之下，那里的农场工人甚至闻不到臭味，因为他们早已习以为常了。这种情景所说明的要点是，在一个经常为大事和小事争吵的家庭中长大的人，对这种家庭气氛已习惯成自然。他们虽不喜欢这样，但并不知道其它的生活方式。然而，他们如果能从内心宽恕他人，他们的‘生活常态’就会变成喜乐、幸福、和平、友爱和欢欣鼓舞。换句话说，他们的家庭便充满了圣神，就不再有伤害和愤怒的情感了。

       当人们的心被洗净，他们便惊讶地感到，在绝大多数的时间里，他们的感觉总是那么美好。这是他们新的‘常态’。但是，重要的是认识到，在我们负面的情感被清除之后，我们灵魂的敌人还要试图重新归来。为防止这种情况出现，我们要经常查看那些使我们心神不安的警讯，然后停下来，祈求天主圣神启示，让我们看到是什么扰乱我们的心灵平安。不要让太阳在我们含怒时西落，就是说要留意我们的心神，祈求天主给我们指出我们需要宽恕的人。你一旦采取这些必要的步骤，为这种情况祈祷，你就会重获心灵的平安。

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本文翻译  by  张  维  明

本文编辑  by  德兰之爱

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