明师教言：（某些的冥想）失败不应该让我们气馁 附：Sant Mat关于 冥想 打坐 巴赞 禅修 资料汇总

圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)

失败不应该让我们气馁。如果我们打坐冥想，接收到一些闪烁的光，或者各种颜色的光，不要觉得沮丧。这些是第一步。通过规律地打坐，我们的冥想会变得更熟练。我们不知道花在冥想上的每一分钟对我们来说是多么有益。我们可能不会马上看到进步，但是我们花在冥想上所有的一分钟所有的一小时积累起来就会有效果。有一天我们没有看见任何东西，另一天看见了一丝丝的光，然后又一天看见了一些蓝色的光，如果因为这样就放弃了，那我们可能就看不到自己充满了目的地的闪耀的光的那一天。

——圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)

原文摘自《灵性珍珠：致开悟的生命》

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