传播正能量，功德无限量丨ChinaFit周一请吃素@9月11日（第十三期）活动回顾

2017年9月11日 星期一

“吃货拯救地球—ChinaFit周一请吃素”

第十三期活动

来到了心享素餐厅

此项活动由

ChinaFit与21天健康饮食发起

为响应联合国呼吁素食

对抗气候变迁的号召而共同发起

希望通过此项小活动

践行低碳环保绿色生活理念

保护地球生态环境

ChinaFit希望通过每周一

请大众吃素一餐的举动

唤起人们对环境、对地球的保护意识

也希望大家认识到：

吃素对于环境保护、地球生态的积极作用！

每次是不是都觉得

周末还未开始，周一就已经结束了？

别回头！说的就是你！

是什么支持你每周一熬到下班？

没错，就是“ChinaFit 周一请吃素”活动！

叫醒你的周一综合征

活动开始前

ChinaFit工作人员早早就位

资料摆上，礼品摆上

学员签到-关注21天健康饮食-领资料

啥？？？

为么子要关注21天健康饮食公众平台：

这里有权威的营养学知识

来自各大权威机构、期刊、杂志和个人；

这里有全国健康饮食公益巡讲行程安排

极具冲击力的讲座，全部免费对外开放；

这里有健康大会、素食论坛、周一请吃素

各类活动的介绍和发布；

第十三期，我们到达的是--心享素餐厅

餐厅坐落在建材城中路与建材城西路程远商务1楼

一眼看到屋顶的清新的字体写着

心享素  重庆素小面

走进餐厅内，朴素内敛有别有风味的装潢也让人可以静下心吃饭

“

心享素餐厅致力于传播中医食疗养生，希望推动身心灵的系统养生，遵从中医的复壮原则，秉承重在科学，贵在坚持的养生理念，以禅修种种养心技术为主，辅以各类精密仪器，中医调整手法，达到身心灵合一的健康状态。传播正能量，功德无限量。

”

心享素餐厅的重庆美女老板为大家介绍餐厅

大家围坐在一起

每个人的自我介绍

开吃前的必备程序

大家从各行各业聚到一起

有教师、有学者，有白领，有作家.....

希望能将这么有意义的活动

传播出去，让越来越多人参与

这位是我们 ChinaFit 的忠实读者

从广东出发

游山玩水两个多月感受

大自然的美好

身体和心灵都在路上

和妻子已经坚持吃素 6 年了

每天早睡早起

修身养性

真的是繁忙的现代人应该学习的生活方式

这位气质很好的姐姐是有没有点眼熟

之前参加过我们在 原味真香举办的周一吃素活动

她是一位老师

将吃素在同事之间推广

得到很多人的认可

经常参加各种活动

乐观的心态和健康的生活方式

使得她的气色看起来真的很好哦

看来

干净纯粹的食物对人的心灵有净化作用

希望越来越多的人关注我们

继续参加我们ChinaFit北京秋季大会

这位是北师大心理系的一位老师

吃素7年

看她优雅的气质

就知道吃素对人的影响有多大了

这个小姐姐吃素4年

想要开一家素食餐厅

在吃素之后，

每次感冒都可以自愈

身体素质好了很多

希望自己能影响到家人和朋友

让大家都意识到吃素是健康的

不止是她，还有位大哥从 95 年开始吃素

以前身体很不好

吃素连感冒很少了

一般都不用吃药

吃素从各个方面看来

都是有益身心的

还有很多有故事的人们

就不一一介绍了

接下来热情的老板娘亲自给大家上菜咯

今天的菜单大家期待已久了吧

凉菜
西芹拌腐竹
黄瓜拌花生
热菜
家常豆腐
荷花玉米
黑椒三杯鸡
糖醋素上鲜
盐焗黑杂菌
香菇炒油菜
和煦春风
酸甜山药排
花开素塔
孜然小土豆
汤
番茄紫菜汤
主食
重庆素小面
碧绿蔬菜卷
米饭

西芹拌腐竹

抗癌

降血压血脂

补充蛋白质

主料：西芹，腐竹

口味：微辣

黄瓜拌花生

降血压血脂

补充胡萝卜素

主料：黄瓜，花生

口味：微清新爽口

家常豆腐

抗衰老

清肺

补充蛋白质

主料：豆腐，青红椒，木耳

口味：咸鲜微辣

荷花玉米

降血压血脂

主料：玉米，蘑菇

口味：咸鲜

黑椒三杯鸡

主料：？？？（文末有彩蛋！）

口味：咸鲜

糖醋素上鲜

超级好吃的一道菜！

这是由茄子制作的哦

想不到吧

浇上酸酸甜甜的糖醋汁

简直是人间美味

主料：茄子

口味：酸甜

盐焗黑杂菌

主料：各种菌类

口味：微辣

香菇炒油菜

抗癌

补充维生素

主料：香菇，油菜

口味：清爽

酸甜山药排

大家都知道山药是很有营养的食材

配上酸甜的酱汁

回味无穷哦

抱着来参加我们活动增进厨艺的人

你们赚大了哦

主料：山药

口味：酸甜清脆

花开素塔

营养全面的素蛋挞哦

主料：山药，素火腿，青豆，玉米

口味：清新酥脆

孜然小土豆

大名鼎鼎的神农架小土豆大家都听说过吧

我们心享素餐厅的重庆的老板娘

真的让吃辣的川妹儿有个吃素的好去处哦

主料：神农小土豆

口味：微辣

番茄紫菜汤

抗癌

补充维生素

主料：番茄，紫菜

口味：鲜香爽口

重庆素小面

这个可是店里的招牌哦

按照中医食疗的方法熬制的汤料

好吃营养不上火哦

口味：微麻微辣

碧绿蔬菜卷

补充铁元素

这个是小编最爱的一道菜啦

昨晚都做梦在吃碧绿蔬菜卷哦

超级复杂的做法

餐厅还是细心的为大家每人都提供一份哦

早餐要是能吃一个

一天都元气满满呢

主料：西菠菜汁卷饼，土豆丝，胡萝卜丝

口味：微辣

和煦春风

我只能说

吃了这个

真的不想吃肉了

主料：大豆蛋白

口味：咸鲜

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美食后，学知识

你知道吗？

畜牧业及副产品的温室气体排放，

至少占全球总排放的51%！

畜牧业所排放的温室气体超过全球，

所有的车、卡车、船、飞机与火车排放的量。

全球2/3的能源都用来生产和运输动物饲料

70%的耕地都用来饲养动物的；

我们拿来喂养牲畜的粮食可以养活20亿人；

你要消耗两万公斤的水才能够生产出一磅牛肉；

这相当于一个人半年不洗澡省下这么多水；

生产一公斤牛肉

相当于一辆汽车行驶250公里的碳排放量

足够一颗100瓦的灯泡点亮20天;

你每吃掉一个汉堡

也就等于吃掉了一个厨房大小的热带雨林；

一个人改吃素一天可以减少4.1公斤的CO2

等于180~360棵树一天之内CO2的吸收量；

如果13亿中国人每周吃素一天呢？

为了让自己的身体更健康，

为了让我们的子孙后代能看到森林！

周一请吃素，行动起来吧！

第十三期大合影

合影留念～

活动第十三站 —— 心享素餐厅

圆满结束

跟着ChinaFit 

一起感受素食的美好

期待下一站！

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感谢如下机构支持

彩蛋：三黑椒杯鸡的主料是什么呢？

第一个后台留言，回答正确的朋友

将会得到一本精美图书哦~

（PS：昨天参加我们活动的盆友们就不要来回答了哦）

延展阅读：

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