最接地气的三亚亲子游记，带孩子玩得好不需要是旅游达人！

刚过去的圣诞节，我和老公带果果去三亚玩了一周。因为一家三口都玩得特别开心，过程中也遇到了“吃一堑长一智”的小曲折，所以一回来就赶紧写下想和大家分享的那些经验。

为了更实用，我在文中会直接写出订过的航空公司、酒店、租车公司的名字，供大家参考，但放心，绝不是广告，没收过一分钱赞助哈！

摄于三亚海棠湾

三亚，真心是亲子游首选！

其实我们两口子原本计划10或11月出行的。老公有不少年假没休，我们想避开黄金周，选个人少、不太冷的时候带孩子玩儿上一圈儿。但因为果果入园之后就开始病，旅行的事就一直拖到了12月。综合比较了假期长度、飞行时间和美食、景观等，最后决定去三亚。

三亚实在各方面都非常适合亲子游：有大海调节，即使冬季也气候温暖；空气清新、风景优美、没有雾霾，洗肺又洗眼；旅游业成熟发达，不管是吃住、游乐还是购物都特别方便……

最重要的是，这么好的风景区就在国内，不用提前严格规划日程、办签证，即使像我们这样因为孩子生病，临时机动地订机酒也没问题，飞行时间也不会太长，真的很适合带孩子或是老人。

去哪里？亚龙湾or海棠湾？

选定三亚之后，我遇到的下一个问题是，要住在三亚哪个区？三亚位于海南岛的南部，随着地势形成了多个海湾，有三亚湾、大东海、亚龙湾、海棠湾。

其中三亚湾和大东海，比较靠近市区，住宿便宜但也比较乱，旅游景点味儿浓厚，宰客也严重。像第一市场、酒吧街这类地方，我觉得情侣或者朋友出行还是不错的，但不太适合亲子游，所以我直接pass，将眼光放在了亚龙湾和海棠湾上。

亚龙湾可以说是三亚最著名的旅游区了。和三亚湾、大东海相比，亚龙湾的沙滩好、水质好、酒店好，但客流量也非常大，因为开发早，酒店设施相对老旧一些。

而海棠湾，是这几年新开发的风景区，定位是“国家海岸”，沿着海边都是一家又一家5-7星级高端度假村，每个酒店都有一片自己的森林和海滩。这里的酒店都很新，设施更加完善，内部规划也更好。但海棠湾风浪大，几乎不能下海游泳，沙质也比亚龙湾差一些。

我比较优劣，主要还是考虑哪里更适合亲子游：

对我来说，12月底带着不会游泳的3岁孩子下海，本来就没什么可能，肯定还是要在酒店的游泳池里，所以亚龙湾的水上活动对我没什么吸引力，不如好玩的儿童泳池。度假选择三亚，为的就是海天一色、清净放松一下，我最想避开的就是亚龙湾的人流。而且带着低龄宝宝，大部分时间都会在酒店内玩耍，所以我更看重酒店本身的环境和服务。

在搜索酒店的时候，我发现海棠湾有不少主打亲子的度假酒店，游客评价都很好，而且海棠湾离蜈支洲岛更近，那里有海南最好的沙滩和最清澈的海水，完胜亚龙湾，于是我最终把落脚地选在了海棠湾。

海棠湾对面就是蜈支洲岛，驱车到码头也比较近

出门前准备什么？

三亚的气候温暖，冬天也在20度以上。我们到三亚的那天赶上降温下雨，但白天也是可以半袖的，晚上加个开衫即可。第二天太阳就出来了，即使12月底，中午依旧很晒，早晚温度比较舒适。

所以如果是冬天去三亚，提前看一下天气预报，除了夏天的衣服，可以带一身春天的长衣长裤+防晒衣，就够用了。实在嫌麻烦到当地买都可以，即使“偏远”的海棠湾，购物也非常方便。相比物品，我觉得最需要准备的是“孩子那些事儿”。

提起“亲子游”，很多爸妈最头疼的就是孩子“不好带”、“太麻烦”。其实掌握了窍门就并不难。这个窍门就是——作息规律。我觉得带孩子出门，最重要的是保障孩子能有比较好的作息，起床、睡觉的时间，一日三餐的时间，只要这些安排好了，孩子的生物钟不乱，不会难受、生病，就省去最大麻烦。

在旅游的过程中，结识一些小伙伴，可以提高社交能力

尤其是两岁前的小宝宝，其实是最好带出门的：小宝宝吃饭有奶有粥就能解决，大小便可以纸尿裤解决，婴儿车可以代步也可以绑着不乱跑，困了累了自己就睡了。但三四岁的孩子反倒事儿多了：明明不懂事却特别有主见，吃饭、穿衣服都开始挑，喝水少了上火，喝水多了三步找趟厕所，不肯坐车，累了又找大人抱，一会儿耍赖不走了，一会儿兴奋了撒丫子跑……

所以，带一两岁的小宝宝出门的时候，带好婴儿车和生活必需品，途中主要照顾好吃、睡，就可以了。如果孩子三岁以上，就要多做些准备，尤其是比较枯燥的乘机过程中。例如带上一些玩具，或是孩子喜欢看的书，在旅途中乘车、坐飞机时可以解闷。我这次就给果果带了4册绘本，都是她自己选的。

我特意从书架上找了一些比较轻的平装本、小开本的绘本让她选。这样我背起来不累，孩子也觉得是自己挑出来的，很有满足感。绒毛玩具占地方，没有带。带了森贝儿的几只小玩偶，个头都不大，也不怕压，用收纳袋收起来放哪里都行。

我给果果准备了一只小旅行箱，往返全程都是自己拿着行李。途中遇到一个美国爸爸和5岁的大姐姐，还被美国爸爸用来教育自己的女儿，反复说：“That girl carries her own case. You see that? Maybe next time you can do that, too!"

除此之外，最重要的一点就是提前和孩子做约定。我大概提前10天告诉了果果我们要去海边旅行，她充满了期待，然后我和她说好上飞机的几点纪律：1、不大声说话，尽量安静  2、坐着的时候系上安全带  3、不能总往厕所跑。

第三点主要是考虑到孩子小不擅长憋尿，有时几滴尿就立刻要求跑厕所，但在飞机上并没有家里那么方便，频繁来回跑卫生间不现实，如果不提前说好，孩子又可能因为执着自己的目的而哭闹，所以做了约定。结果去程和回程中，果果都没有睡觉，但也都没有吵，表现非常好，自己还会对我叨叨：“在飞机上要安静！”

我平时不提倡孩子看电子设备，但以防孩子在飞机上哭闹，还是在ipad里提前下载了几集《小猪佩奇》的视频，作为安抚的底牌，不过这次全程都没用到。

住哪里？民宿、公寓or酒店？

果果一岁半时，我和老公第一次带她去南京旅游，订了公寓式酒店，自带厨房。当时觉得孩子小，外面的东西吃不惯，我可以做，后来就发现完全没意义。因为我们几乎整天都在外面游玩，而且南京这种大城市吃饭也很方便。

去年夏天，我们带果果去青岛旅游，又订了海边的民宿别墅，出门就是石老人浴场，孩子累了随时可以回来睡觉。缺点是比较枯燥，玩不出花样。而且民宿通常少有专供孩子使用的设施，别说儿童坐便了，果果当时两岁，上下楼梯都害怕。

今年夏天，我和老公带果果去北京野生动物园，在朋友的推荐下，住了固安福朋喜来登酒店一晚，里面有孩子的游乐场，感受还不错。所以这次我在booking上选了很久，想要比较好的亲子酒店，最后订了评分最高的海棠湾香格里拉。这次的体验确实不错，用老公的话说，可以一直带着孩子在里面玩儿，根本不用出来！

我特别喜欢酒店中心的这个大草坪，非常开阔，草也养的很好。每天上午家长们都带着孩子们到草坪上奔跑、打滚、踢球、扔飞盘，玩得很开心。老人们就在树荫下，坐在草坪上，或是吊床上休息。

在北方，孩子们很少有这样宽阔可以奔跑的天然草场，果果每天吃饱了就撒丫子在上面跑。真让我感慨，上飞机前一天还在喝药，一来三亚，空气好了，孩子随便跑跑就锻炼身体了，真是什么病都没了！

在海棠湾，每间酒店都有自己的园区，就像一个小型的森林公园，在里面开电瓶车兜上一圈，只走主路，也要至少半小时。我们订的这家酒店的“小森林”里，还有有一些竞技娱乐设施，例如射箭、攀岩，还有夏令营的那种爬独木、攀绳，等等。不过这些比较适合大孩子，像果果那么大的孩子更喜欢玩沙坑。

酒店里有一片很大的沙地，一部分给孩子们玩沙子，一部分是成人沙滩排球的场地。如果怕孩子走到海边风太大，就可以在四周被树木围绕防风的沙坑里玩，酒店会提供一些免费的沙滩玩具。我们到的第一天，果果就玩了快两个小时，真是第一次陪孩子玩那么久沙子。沙坑旁边林立着十来个室外淋浴器，随时可以冲洗身上的沙子，也可以给孩子接水过来玩。

游泳池有三个，两个是恒温的，一个是凉水的。冬天冷，所以大家都聚集在这两个泳池。亲子泳池里，各种机关，孩子们都玩疯了。但这个池子特别浅，小朋友也是没法游泳的，主要是打水仗和滑滑梯乐趣最大，所以我们后来去了另一个泳池玩儿。

海棠湾这边每家酒店不一样，有的提供免费泳圈，有的要花钱按小时租借，所以最好是带上自己买的。能租的还有多人乘坐的脚踏车、水上摩托之类的。

酒店里还有一个娱乐健身中心，除了健身房，有不同年龄小朋友可以玩的东西，下午特别晒的时候，我们就去里面带着。有很像早教班的，给小宝宝爬行的区域，也有果果那么大的孩子打滑梯的小城堡，还有5-12岁孩子的大型淘气堡。

我发现中心里面有孩子的绘画课、陶艺课，还有制作手工飞机什么的，对5岁以上的孩子来说还挺丰富的。这里还有个小小的游戏厅，晚上没什么事情做，就可以带孩子来。可以玩打地鼠、赛车、钓鱼、投篮、夹娃娃之类的，要买游戏币，大概5元一次。大人能玩的也不少，有篮球架、还有乒乓球桌、台球。

陪孩子们画画，好久没速写了，我也随手画了一张

因为是亲子酒店，所以会设计许多孩子们喜欢的细节。譬如有环绕酒店园区的小火车，果果来的第一天就闹着要坐。我观察了下，小火车每天都是座无虚席的，真讨孩子们喜欢，就是要收费……

餐厅门口的树上挂满了鸟笼，孩子们特别喜欢。前面提到的游戏中心里还养着小仓鼠，据说还有孔雀，但是我没逛到。

经常逛着逛着，就遇到可以玩的东西，是酒店的装饰，也是大人和孩子都喜欢的游戏，会让人觉得，总有新奇的东西等着你去探索和发现，就很愿意逛。

孩子专用的餐具、浴袍、拖鞋什么的就更不用说了。就连早上自助餐都专门划出一大块地方作为“儿童自取餐区”，所有摆放食物、饮品的地方都是孩子们的高度，吃的也是孩子喜欢的蛋糕、饼干、牛奶、果汁什么的，然后墙上循环播放《小猪佩奇》，地上摆满了MUJI那种懒人沙发，任凭孩子们打着滚看……我跟老公说，不要让果果过去，去了就出不来了！

作为一个3岁孩子的妈妈来说，我觉得最方便的还是公用卫生间里，都有儿童坐便器，可以省去我抱上抱下的累。但客房里是没有的。我抱了果果第一天后，觉得有点郁闷，就给客服中心打电话，问有没有小孩的马桶，结果还真有！但是数量有限，要的人多就没了。所以大家下次住亲子酒店的时候，记得一入住就要尽早找客房部要。

因为是圣诞节，又是主打亲子的酒店，装饰就特别多，酒店里到处是圣诞树和胡桃夹子，我拍的这个姜饼屋是连成人也可以进去玩的，小朋友可以在里面做游戏，把礼物搬进搬出。

平安夜的晚上，酒店还举行了大Party，是额外收费的（孩子免费）。不过有无限量供应的自助餐（包括各种龙虾鲍鱼螃蟹刺身之类的海鲜），还有节目看，我觉得是个挺不错的节日回忆，就订了。

酒店给每个孩子都准备了一大包玩具，倒也不值钱，就是些小喇叭、小哨子等，看节目可以喝彩的。但是挺贴心的。因为大人们忙着吃海鲜的时候，孩子们就可以聚在一起玩玩具，省了哄孩子的力气。

晚上的烟花特别漂亮

如果时间允许的话，我特别推荐大家圣诞出行，一方面能避开十一和春节这些扎堆旅游的日子，带孩子比较舒适，另一方面像圣诞这种全球性大节日，又连着元旦，会有许多平常没有的惊喜，我在泰国、越南、意大利都遇到过，免费的露天文艺演出，或者是庆祝活动等等，会收获不一样的旅行经历。

上面说的这些，也不是就香格里拉好。我估计海棠湾这边，亲子类型的酒店，能做到这样的还有不少。就像我前面说的，这边的定位是“国家海岸”，而且仍在持续建设中。下图是我随手拍的隔壁酒店在建的项目，第一次看到时吓了一跳，规模太大了，我还以为要盖个欢乐谷。

所以大家出行前可以做做功课，到Booking和Trip advisor这类网站上多看看评价。我通常会综合这两个地方的评价，然后在Booking上预订。

香格里拉这次的体验，我是可以给到9分的。印象最深的是工作人员的服务态度都超级好，对孩子们都太亲切、太有耐心了，这是亲子服务的核心吧，希望主打亲子的酒店都把这方面做好。扣分的点，在于那个儿童泳池，池子底部该重新修修了，不知道是不是孩子们玩得，看着特别破，和酒店里其他设施不成正比。

酒店里的Villa，独门独院的别墅，私密性很好。

吃什么？记得儿童餐要预定！

三亚以丰富的海鲜和水果著称，吃东西是不发愁的。网上很多帖子说海棠湾周围没什么居民区，所以吃饭不方便。到了之后，我发现根本没有“吃饭难”。订房的时候建议订“含双早”的，贵一些，但很值得，孩子吃得好也不用折腾。

午餐和晚饭的话，海棠湾有个免税店，是个大商场，顶层都是吃饭的地方，除了肯德基、必胜客，还有类似大时代那种买卡点小吃的，挺方便。肯德基旁边有一家港式菜，叫銓记，我和老公吃了两次，味道可以，就是服务员态度不太好，上菜总出错。

另外君悦酒店在路边盖了一条商店街，好像叫海棠花。里面有不少餐厅，二楼还有很大的一间联合利华超市，想买什么吃的喝的、生活用品都有。这些地方和所有酒店，都是提供免费地下存车场的。

还可以用百度外卖和大众点评。海棠湾这边的海鲜馆，都是提供往返专车接送的，可以直接叫老板来接。也可以叫外卖，不过外卖不允许进酒店，房客要自己走到度假村外面取餐。可以叫酒店职员开电瓶车送一下，自己走出去还挺远的。我和老公吃了几家，觉得叫“红帽子”的这家还不错。

我和老公俩吃货，每次都是直接吃，不拍，这是别人拍的照片给大家解解馋。

特别提一句飞机上的儿童餐。很多航空公司的儿童餐都不是默认的，并不是订了儿童票就给，要特别预定。我们往返都是乘国航，国航的特餐是无法网站订的，而是需要提前至少24小时拨打热线电话95583。并且要先订餐，才能网上值机（选座），不然客服那边没办法在系统里申请。

儿童餐还是挺有必要的。虽然孩子三岁以后已经能吃成人的饭了，但有时飞机餐的食材、口味不适合。例如我们去程时，果果病刚好，医生嘱咐不让吃海鲜、牛羊肉，但成人飞机餐只有牛肉和鱼肉。而这次回程的成人餐，则是辣的咖喱和青椒口味的炒面。同排过道另一侧有个2岁多的小女孩，没有订儿童餐，成人的餐不愿意吃，一直大哭。

儿童餐的口味更适合孩子，通常是番茄味道的，蔬菜的搭配也更丰富，而且还会多给一些小饼干类的零食，供孩子打发时间。有些航空公司的儿童餐也比较可爱，特别招孩子喜欢。

国内航班的儿童餐其实算朴素了，但还是比成人餐用心，例如笑脸的小蛋糕，水果挖成球形，给成人的是辣酱，孩子的则是草莓酱番茄酱等。果果给我尝了一口面，味道也比成人餐好吃

此外上飞机时，可以在随身的包里放点零食，例如小面包、饼干，或者苹果、橘子之类好携带的水果，以防飞机延误。我们这次去程时就因为航空管制，在飞机里坐了很久等起飞。正逢午餐时间，果果一直喊饿，我向空乘沟通提前要餐。但此时餐点没有加热，都是冰冷的，所以只能先给孩子随餐面包。我接过来一摸，也冻得冰凉凉的。回程时我就在包里塞了两个小蛋糕，以防万一。

蜈支洲岛的海水非常清澈

玩什么？蜈支洲岛可以去！

这次出门旅行带着果果，我们两口子都希望能悠闲度假，待在一个地方看看海就好，不想去景点打卡，所以我们把大部分时间都安排在酒店内，陪孩子尽情地玩儿。蜈支洲岛就在海棠湾对面，号称“中国的马尔代夫”，也是冯小刚《私人订制》取景地，所以我们还挺想去看看。

和酒店的员工聊了之后得知，蜈支洲岛即使在12月份也是非常晒的，沙滩虽美，但没有什么遮蔽，所以建议早上6点就出发，中午就返程。其实我看到网上攻略，最理想的是可以在岛上的珊瑚酒店住一晚，酒店会提供车接车送，在码头乘船还不用排队（通常要排队一小时以上）。

但是，我提前近一个月左右预订这家酒店，就已经显示没房了。后来才知道，这家酒店已经不和Booking合作了，是要通过他们自己的网站和预订电话才能订房的。

冬天的水上项目减少了，主要是看景。蜈支洲岛的海景是很美的，值得一去。但毕竟是著名的旅游点，商业气氛比较浓。如果没有带着孩子，两口子来潜水还是不错的。

买什么？免税品折上折！

对妈妈们来说，到三亚除了陪孩子玩儿，还可以开心地购物。三亚购物享受免税待遇，岛内居民每年每人8000，岛外居民每年16000的额度。海棠湾就有个中免的免税店，从美妆产品到服饰、首饰手表等奢侈品都有。有时候赶上一些店里，在免税的基础上还打折，比国外代购还划算。

买了之后可以选择当场提货，交一定比例的保障金，到机场退钱；也可以选择机场提货，不需要押金，只付货款，店铺直接帮你把东西送到机场，省时也省力（提货在14、15登机口旁）。此外，还可以到“免税易购”这个网站购买，同样机场提货。

海棠湾的商场是中免集团的，而“免税易购”是海航集团的，东西都是靠谱的，在机场的提货点也毗邻。我发现在“免税易购”上，护肤品的折扣+优惠券后，会更便宜，大家也可以比较一下：https://www.mianshui365.com

北京T3的日尚提货特别慢，所以我早早去了三亚凤凰机场，结果发现提货口超级多，速度很快。服务的小伙子们很靠谱，体验还是很不错的。

分享一下我们掉的“坑”

说完了衣食住玩，说说行——租车。因为网上很多人说海棠湾交通不方便，离机场远（要走高速1小时），出门打车也不好打，所以建议租车。我和老公也租了一辆，用的朋友推荐的安飞士，还专门给果果配了安全座椅。

安飞士的服务还是可以的，车也很新。但到了酒店后我们发现，酒店的服务很完善，包括到机场的班车，也提供去免税店、码头的接驳车，而且我们比较少去跑景点，而且只有三口人，租车算下来就没那么划算了。唯一好处就是时间比较自由，说走就走。但如果是老人、孩子一起出行，而且会穿梭于亚龙湾、海棠湾等地，那么租车还是挺方便。

第二个坑就是，在三亚吃海鲜的经验：一分钱一分货，可以比价，但不要买过于便宜的。我第一晚点海鲜的时候，点了一家相对划算点的，其实也没差多少钱，但老板处理得特别不好，蛤蜊都没有吐沙，有两个菜直接倒了。后来都宁可点贵一点的，干净卫生，吃起来放心。

关于三亚吃海鲜去哪里，第一市场还是春园市场，我推荐大家这个知乎帖子作参考：https://www.zhihu.com/question/20365642

一点遗憾：这次没能去亚龙湾天堂森林公园，一方面是时间，一方面是考虑孩子的体力。虽然也有人说言过其实，宰客严重，但我个人还是比较喜欢山林的，如果下次带果果再来三亚，很希望去逛逛。也欢迎去过的朋友给我留言说说，好玩吗？

花时间叨叨：

其实大家也看出来了，我在选择目的地、酒店的时候，都在优先考虑孩子的需求。并不是说我宠着孩子，一味迁就她，而是因为对我来说，孩子是“亲子游”的核心，否则就只是“我们大人旅游，顺便带着孩子”而已。

那样当然也叫旅游。但我不想一边自嗨地想着“我带孩子出来看世界啦！我给孩子快乐童年啦！”然后其实只是满足自己的欲望，让孩子尽力来配合。我对“亲子游”的定义是——公平的。我能享受快乐，孩子也能享受快乐。那就尽量寻找我们之间感兴趣的交集。

在海边对风当歌的小怪兽

我算不上“亲子旅游达人”。虽然生孩子以前自己世界各地跑，从欧洲到非洲，上过活火山、也下过印度洋的，但带孩子旅游方面是新手。越是带孩子出门，越觉得和自己旅行差别太大了，尤其是带着低龄的小宝宝。

我相信很多热爱旅行的妈妈，都和我一样有这种感受。所以我才动笔写这个游记。正是因为我不是什么达人，就是个普通妈妈，分享这些接地气的信息才更有意义。因为我们绝大多数人，最期待的不是上天入地，就是想和孩子一起过个快乐的假期，制造美好的童年记忆。

元旦快到了，后面又是春节，相信很多爸爸妈妈也有旅行计划了，这篇文章抛砖引玉，给大家作参考，也欢迎大家带孩子玩痛快了，回来给慢成长投稿呀！

本文作者：花时间。资深编辑，童书译者，国家二级心理咨询师，PET父母效能讲师。联合国跑过会，法国游过学。创立公众号慢成长，分享具有国际视野的早教发育、儿童心理、亲子教育知识。既要陪娃慢成长，也相信诗和远方。微信公众小号： 花时间说 （ID：huashijianshuo）。

现在关注“慢成长”，一起用心育儿，做靠谱爸妈：

【育儿护理】

【早教发育】

【教育心得】

【思维启蒙】

 ↓↓↓ 点击阅读原文，送你一本实用育儿秘籍