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脸要穷养,脚要富养;心要穷养,肺要富养,养好身体才好!

2017-07-24 妇幼健康与经络食疗
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脸要穷养:不必过度清洁

  以面部和颈部皮肤为例,未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗,就会缓慢破坏天然的皮脂膜。

  保养要点:清水是最好的化妆品。最重要的是做好防晒,避开阳光直晒。





肝要富养:积极注射疫苗

  肝癌是高死亡率的恶性肿瘤,产生条件之一就是感染乙肝病毒,之后不断恶化病变。而不重视乙肝预防,不打乙肝疫苗,不了解乙肝病毒传播知识,再加上不讲卫生,都会增加肝炎发病率。

  保养要点:坚决不吃污染、霉变的食物。发生不明原因的恶心呕吐、排便异常,一定要到医院就诊。预防乙肝,尚未感染乙肝病毒的正常人需注射全程乙肝疫苗。

















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